ダイエットクラブ

鶏胸肉のカロリーは何kcal?

鶏胸肉のカロリー目安は124kcalです。

カロリー情報

参考

サラダチキン プレーン(1袋110g)

124kcal

出典 
プリマハム

その他

サラダチキン プレーン(110g)

125kcal

出典 
セブン‐イレブン

淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン(110g)

122kcal

出典 
ファミリーマート

「鶏胸肉」を含むダイエット日記

あれれ?? - びーまま

忘ればかりで、どれがどの日だかわからなくなってしまう。(朝)雑炊(昼)納豆オムレツ(ご飯入り)。。納豆、卵、ケチャマヨ(夜)ご飯鶏胸肉の甘辛煮。。。鶏胸肉、新玉ねぎ、マヨネーズ夕食後、ウォーキング30...

Height
159cm
Weight
98.9kg(-4.3kg)
Fat
40.7%
URL
/diaries/2012/06/02/1390600.html

五日目 - みわ

今日も落ちないなぜそれは…便秘今日お仕事お休みだから間食しちゃうかも腹筋 30回ラジオ体操今日は鶏肉とトマトの日朝スープ鶏胸肉 一枚トマトジュースコーヒー水昼スープ鶏胸肉トマトコーヒー夜 56...

Height
153cm
Weight
55.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2012/05/09/1320677.html

無題 - gurina

朝:いよかん、ヨーグルト昼:鶏胸肉のハンバーグ風、鶏胸肉の塩麹焼き、サラダ、野菜スープ夜:サラダ、鶏胸肉とごぼうと玉ねぎのたまごとじ、味噌汁また少し増えちゃった(´;o;)気持ちだけがあせっていらいら...

Height
149cm
Weight
55.2kg(-2.6kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2013/02/23/2065197.html

12日目 - 桃桜

➖➖➖➖➖➖am5:00照り焼きチキン半分カニクリームコロッケ大1ご飯少し生ハムサラダam9:00鶏胸肉キャベツam10:30〜11:30エアロバイクam12:00鶏胸肉ネギポンpm6:00鶏胸肉ネギ...

Height
153cm
Weight
48.5kg(-1.5kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2014/04/24/2884261.html

6日目 - かみや

増えてる…増えてる……今月に入って毎日自転車やら水泳やら、結構頑張ってるのに、全く減らない……生理前だからですかねぇ終わったらがくんと減るのかしら…('A`)前回も同じこと思ったなぁ。結局大して減らな...

Height
159cm
Weight
54.3kg(-2kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2015/05/08/3611281.html

鶏胸肉の唐揚げ - ばばちゃん

夜ご飯は鶏胸肉で唐揚げ作りました★ダイエット中でも唐揚げ大好きだから食べたい人です(*´-`)もも肉だとカロリー高めだけど鶏胸肉ならいいかなと思って( ^ω^ )(皮部分はちゃんと捨ててます)ごはんは...

Height
152cm
Weight
70.2kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/09/29/4797813.html

3月13日 - きてぃ

朝枝豆トマトジュースヨーグルト60gSゆで卵豆腐半分くらい?(タレすし酢ふりかけ)鮭コンフレ6g牛乳ちょいたい焼きのあんこちょっとご飯120gふすさつまいも1野菜スープ鶏胸肉たい焼き半分100おにぎり...

Height
168.5cm
Weight
53.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/03/13/2105503.html

体脂肪が少し減りました。 - さっちん

今日は家の用事や草抜きなどをして一日が過ぎました。Wii Fitは20分だけ「ながら踏み台」をしました。汗かくのは気持ち良いですね。朝:鶏胸肉ポン酢和え、80gおにぎり、きゅうり1本、ハム玉子パン1個...

Height
156cm
Weight
72.3kg(-5.7kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2015/09/13/3835190.html

3/20 - ひじり

今日はちょっと増えた(^_^;)生理そろそろだからこれから増えていきそう(>_<)☆今日の運動☆・ラジオ体操2回・モムチャン・カーヴィーダンス5回・TRF3分×5・バレトン骨盤雨だったからウォーキング...

Height
153cm
Weight
64.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2014/03/20/2821295.html

二日目 - あゆはむ

記録2日目51.3Kg✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。朝、ごはん小1.ピクルス(きゅうり人参かぶ).ゆで鶏胸肉の胡麻和え、緑茶昼、鶏胸肉しいたけ春雨スープ、ごはん小1、ピクルス(きゅうり人参かぶプチトマト...

Height
158cm
Weight
51.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2015/06/09/3669982.html

夜半✪ +++ - まー

寝坊助。体重測定〜最初 2017.09.01 67.1キロ43.3% 前回 2017.12.13 56.0キロ36.0% (-11.1キロ-7.3%)今回 2017.12.15 56.1...

Height
150cm
Weight
56.1kg(-10.6kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2017/12/15/4868929.html

5日目。 - ako

肉のひーーー!!きたーーー!やばい!うまい!!きゃー!たかまりました。鶏胸肉をオリーブオイルで焼きました○朝ごはん脂肪燃焼スープ鶏胸肉 トマトソースがけモンブランプリン○昼ごはん脂肪燃焼スープ鶏胸肉 ...

Height
168cm
Weight
62.2kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2015/01/12/3414760.html

ダイエット日記4日目 - アリス

朝食クリーム玄米ブランカカオ味2枚昼食こんにゃくご飯、納豆、ゆで卵(白身のみ)、きゅうり漬コンソメスープ(青梗菜、トマト、わかめ、鶏胸肉、えび)夕食コンソメスープ(青梗菜、トマト、わかめ、鶏胸肉、えび...

Height
161cm
Weight
111.2kg(-8.8kg)
Fat
41.8%
URL
/diaries/2010/08/26/37649.html

2012-02-29 - らむね

朝の体重67.2kg 体脂肪率% 夜の体重kg体脂肪率% 【朝食】 鶏胸肉水菜豆腐黒豆水煮チーズ 【昼食】 鶏胸肉水菜、かまぼこ【夕食】 蒸しキャベツ味噌汁(ちくわ、わかめ)納豆【就寝前】 夜トマトサ...

Height
154cm
Weight
67.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2012/02/29/1128572.html

おはようございます - かぉ。

昨夜の晩御飯はミニミニ海鮮丼しいたけ味噌汁鶏胸肉と野菜のマヨ炒めをやや控えめに朝ご飯は豆腐に昨夜の鶏胸肉と野菜のマヨ炒めの残りをのせて体重なんとかあまり変わってなかった。今日も頑張ってキープしなき...

Height
163cm
Weight
62.8kg(-1kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2012/07/31/1554094.html

四日目 - lionel

朝340鶏胸肉のソテー100キノコの生姜醤油炒め25野菜スープ40いちじく25デーツ100プルーン50昼630鶏胸肉のソテー100キノコの生姜醤油炒め30卵焼き100パン400間食340ブラックサンダ...

Height
158cm
Weight
49kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/02/14/2043457.html

自炊 - ぽー

*朝*果物ごろごろ系のヨーグルト。*昼*筑前煮。みそ汁。ごはん少し。*夜*鶏胸肉のだんご鍋。夜は、ダイエットメニューの定番、鍋を作りました。鶏胸肉のミンチに、みじん切りの生姜をたっぷり入れて、お団子に...

Height
145cm
Weight
53.2kg(-0.6kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2013/07/29/2413592.html

33日目 - rico

150 バナナジュース50 もやしと鶏胸肉100 春雨サラダ昼500 お呼ばれ夜100 もやしと鶏胸肉100 春雨サラダ300 揚げ物あまり50 ちくわキュウリ200白ご飯自分の基礎代謝は1800くら...

Height
166cm
Weight
59.7kg(-1.4kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2013/10/18/2567248.html

5日目 - くじ

朝・ニュースキン エッセンシャルズ昼・ニュースキン エッセンシャルズ・鶏胸肉のハーブ焼き・ライフパック・R2夜・ニュースキン エッセンシャルズ・鶏胸肉とひじきのハンバーグ・目玉焼き・もずく・タコ・ライ...

Height
158cm
Weight
85.1kg(-5.2kg)
Fat
48.1%
URL
/diaries/2015/03/20/3531148.html

無題 - とまそん

昨日の食事朝:アーモンド5粒くらい昼:キャベツ千切り+オニオンスライス+ポテサラ ゴマドレ、紅茶間食:鶏胸肉 50g、バナナ1本、干し梅 1袋、飴、ブラックコーヒー、青汁ヨーグルト夜: 鶏胸肉 照り焼...

Height
154cm
Weight
46.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/04/08/3561342.html

その他「鶏胸肉」関連ページ

キムチ納豆胸肉添え - カロリー ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

発酵食品同士にたんぱく質をさらに強化!血液さらさら、腸内環境改善、代謝アップとまだまだ他にも良い事づくめ!! 材料. キムチ、納豆、鳥胸肉、ごま、 ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2011/01/13/19.html

1週間で体が臭い!『所さんの目がテン! ダイエット研究所』で「肉 ...

最大の3000kcalを摂っている女性(99.8kg)の食べる肉は、なんと1食1.7kg! 2食目(昼)は、焼き鳥(13~18本)、そして3食目(夜)は鶏豚牛の ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2012/03/26/289.html

とろとろきゃべつの使える!丸ごとトマトソース... - カロリー ...

③鳥胸肉のミンチを圧力鍋に入れる。後で身をばらせばいいので、そのまま入れる。 コンソメを圧力鍋に入れる。 (固形の場合は砕いて入れてください)

URL
https://dietclub.jp/recipes/2011/05/02/140.html

煮物 - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

鶏胸肉のさっぱり煮 もやし添え 1人分170kcal. 塩麹で下処理した鶏胸肉はしっとりやわらか^^ 酢でさっぱりと煮てみました! もやしと一緒に食べるとおいしいです^^ 注※材料は2人分です. by ある 23. ヘルシーロールキャベツ 1人分170kcal.

URL
https://dietclub.jp/recipes/category/7/

【いかと茄子のにんにくバター醤油炒め / 2... - カロリー ダイエット ...

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URL
https://dietclub.jp/recipes/2013/09/01/1069.html

鶏肉の酒蒸し - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

玉ねぎ…1個 シメジ…適量 鶏肉(ささ身や胸肉)…200㌘ 白ワイン又は料理酒…50cc 薄口醤油… ... ダイエットの味方で保存もよく効く鳥のササミを使えて嬉しいです^^ シメジではなくシイタケを使いました。もやしを追加。

URL
https://dietclub.jp/recipes/2011/10/18/309.html