ささみのカロリーは何kcal？
ささみのカロリー目安は109kcalです。
参考
| にわとり/若鶏肉/ささ身/生（約2本100グラム想定） |
|---|
| 109kcal |
| 出典 日本食品標準成分表2015年版（七訂） |
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