ダイエットクラブ

コロッケのカロリーは何kcal?

コロッケのカロリー目安は195kcalです。

カロリー情報

参考

ポテトコロッケ1個(フライ済み70g想定)

195kcal

出典 
日本食品標準成分表2015年版(七訂)

その他

ファミコロ(牛肉コロッケ)1個

274kcal

出典 
ファミリーマート

北海道男爵の牛肉コロッケ1個

224kcal

出典 
セブン‐イレブン

「コロッケ」を含むダイエット日記

今日はお昼にコロッケを食べたし夜もコロッケを食べた - らっく

朝は無し昼は→野菜(サラダ)→牛肉コロッケ→かぼちゃコロッケ夜は→ごはん100g→野菜(キャベツの千切り、千切り大根)→じゃがいもコロッケ→カニクリームコロッケ→明太子昼にコロッケを食べた以外は普通の...

Height
169cm
Weight
87.6kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2014/10/12/3259271.html

21日 - duffy

あさ◎カボチャコロッケ◎コロッケ◎カニクリームコロッケ×2◎プリン◎ケチャップひる◎きんぴらごぼう◎チョコチップパン×3よる◎コロッケ◎カボチャコロッケ◎カニクリームコロッケ×2◎炊き込みご飯◎ケチャ...

Height
158cm
Weight
61.4kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2013/01/21/1987334.html

追いコロッケ - らっく

朝は無し昼は無し夜は→ごはん100g→かつおの刺し身→野菜(サラダ)→冷奴→もずく酢→コロッケ→カニクリームコロッケ→おでんっぽいもの(こんにゃく、大根、手羽元、ちくわぶ)コロッケ食べられなかったから...

Height
169cm
Weight
87.6kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2014/10/06/3246750.html

5日目 - ぽにょ

☆朝・里芋のコロッケ・ポテトサラダのコロッケ☆昼・里芋のコロッケ半分・ポテトサラダのコロッケ☆夜・鶏むね肉のチーズロール・サラダ☆間食・カステラ1つ・アイス今日ゎ午前中部活でめっちゃ寒かった朝と昼ゎ...

Height
148cm
Weight
43.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2012/01/05/962210.html

ダイエット三十六日目 - あやか

朝 サラダ、卵入り味噌汁、ソーセージ、アップルパイ、ごぼうコロッケ、クリームコロッケ2個お昼 タラコパスタ、クリームパスタ、ハム、ごぼうコロッケ、クリームコロッケ夜 じゃがりこ寿司3かん、ぱぴこ抹茶自...

Height
147cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/11/09/3919165.html

コロッケ - ひよこ

かぼちゃコロッケ 作りました。 おばあちゃんちから まあるいまま 頂いて・・暑いから 煮物もなぁ って。そうだ!! コロッケだ!!と、久しぶりに はじめから作りました。おいしかった~~~♪♪パン粉も ...

Height
158cm
Weight
48.6kg(+0.1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2011/08/26/635199.html

コロッケ - ぐみ

今日は彼氏がコロッケ買ってきてくれたー!コロッケ大好き♪しかもいろんな種類のコロッケで…肉じゃが、豆乳鍋、お好み焼き風までwwおいしくいただきました。やっぱりバイトしてると体重減る!明日もバイトだ。忙...

Height
156cm
Weight
54.8kg(-2kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2012/02/25/1117681.html

48.6 小芋コロッケ - pan

小芋の煮物 昨日大量に作ったのでリメイクして今日はコロッケに。コロッケにするといくらでも食べれる、危険w朝 サンドイッチ 400昼 サラダ 小芋コロッケ アボカドフライ トースト ヨーグルト 600夕...

Height
163.5cm
Weight
48.6kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2016/12/03/4454943.html

-0.4 - ひとみ

朝コロッケ 二個ご飯 一杯昼コロッケ 二個おにぎり 1個間食廃棄のケーキご当地ポテチ夜酢の物コロッケ…まだあと2つ残ってるから朝食べます!おばあちゃんのコロッケ大好き*\(^o^)/*♡今日はゼミです...

Height
158cm
Weight
54.2kg(-2.1kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2015/08/20/3795920.html

♫今日もコロッケ♫(コロッケ最終日) - おなかプヨプヨ

こう言うと、歳がバレるが…「今日もコロッケ♫明日もコロッケ♫これじゃ年がら年中コロッケ」って唄があって、ずっと疑問に思って来た。連日コロッケを出す新妻に辟易する夫の唄なんだけれど、あの面倒くさくて…で...

Height
163cm
Weight
59.3kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2014/11/20/3333841.html

* - ぐりこ

朝→ご飯、コロッケ、トンカツ 昼→ご飯、味噌汁、トンカツ、チキンのマヨネーズ和え、塩茹でブロッコリー、ヨーグルト 間食→カステラ 夜→ご飯、ハンバーグ、コロッケ(1/2)、サラダ、野菜ジュー...

Height
165.8cm
Weight
55.7kg(-1.7kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2019/02/06/5232794.html

1日目*コロッケもどき作ってみた - とぅー

クックパッドに揚げないコロッケの作り方が載ってたから挑戦してみた!ポテトサラダ的な塊に炒めたパン粉をまぶすだけの簡単なもの。サクッと感はあんまり出せなかったけど、なかなか美味しかったよ。昼に食べたコロ...

Height
152cm
Weight
59.9kg(-0.3kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2013/09/29/2532008.html

生理5日目 - ぐりこ

朝→カレーライス、ゆでたまご、塩茹でブロッコリー、ココア豆乳、ひと口バウムクーヘン、チョコビスケット 昼→コロッケパン、バターバンズ 夜→コロッケ(1/2)、クリームコロッケ(1/2)、いもフ...

Height
165.8cm
Weight
58.7kg(+1.3kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2017/12/09/4863940.html

こんにちはー - いっちゃんマミ

最近大根サラダにはまっててめっちゃ貪り食ってるwこれって生大根ダイエットだわ夜大根サラダ コロッケ2 鍋(白菜 大根 豆腐 椎茸 ナメコ) 黒豆朝大根サラダ 椎茸の味噌汁 黒豆 コロッケ ご飯昼 レタ...

Height
162cm
Weight
56kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/11/16/1848033.html

113日目|食事 - せらぶた

16:00|外食まいせんのロースカツ弁当北海道コロッケエビクリームコロッケ21:00|間食焼き鳥5本*************************暴飲暴食中********************...

Height
157.5cm
Weight
58.2kg(-4.2kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2011/09/18/701613.html

30日目 - さっちょん

朝ごはんほうとう、バナナ、牛乳、ヨーグルト、卵焼き、コロッケ昼ごはんご飯、卵焼き、プチトマト、コロッケ、ひじき、さつまいも、チーズちくわ、春巻き夜ごはんご飯、納豆、そうめんサラダ、たくあん、とんかつ、...

Height
163cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2012/04/13/1256805.html

3日目 朝 - もん

/朝 7:15~7:45\・昨日の肉まん 1/2・こんぶおにぎり・コロッケ・チキンカツ・ヨーグルト・バナナうーん。次からチキンカツかコロッケどちらかにしようか私。お通じ ◎57キロ台!よし!今日は―2...

Height
157.5cm
Weight
57.9kg(-2.1kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2011/11/30/876969.html

116日目 - fu~**

【朝】・トマト・クリームコロッケ 半分【昼】・お弁当 ~ふりかけご飯 ~クリームコロッケ 半分 ~豚の味噌漬け焼き ~煮卵 半分 ~きゅうり【間食】・バレンタインでもらったもの色々【夜】・手羽元の水煮...

Height
157.5cm
Weight
54.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2012/02/14/1083983.html

3日目 - 花菜

○朝食○7:00お粥、おかか醤油、スクランブルエッグ、ハンバーグ、焼きなす、ベーコン、お味噌汁○昼食○13:30白米、コロッケ、たまごコロッケ○夕食○18:30チキンピラフ、ポトフ、煮物、ひじきごぼう...

Height
148.8cm
Weight
68.1kg(-1.1kg)
Fat
51%
URL
/diaries/2016/11/23/4443838.html

157日目 - ぽにょ

がき使なう!!夜中ゎ家族で初詣♪やっぱなんか楽しい~!w妹とプチ菓子パしながら(^w^)☆朝&昼トースト半分ミニグラタンコロッケミニえびコロッケ味噌汁☆間食お菓子☆夜そば(お椀)唐揚げ&いかフライ2つ...

Height
148cm
Weight
45kg(+2kg)
URL
/diaries/2012/12/31/1941739.html

その他「コロッケ」関連ページ

コロッケ好きに朗報! 注目のコロッケ店舗による即売会が開催中…4 ...

一般社団法人日本コロッケ協会は、4月23日から28日までの間、東京・亀有にて、『コロッケカーニバル2014』を開催した。 同イベントは、日本コロッケ協会が昨年発表した「第一回コロッケグランプリ」金賞入賞店の ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/04/28/5305.html

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杉浦太陽が、油で揚げないヘルシーな「コロッケ」を手早く調理! 去る8月31日、都内にて『「杉浦太陽のまいにち! ベジごはん」×「Kit Oisix」クッキング&トークイベント』が開催された。 同イベントは、8月22日に発売 ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/09/01/6900.html

おからミートローフ - カロリー ダイエットレシピ

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URL
https://dietclub.jp/recipes/2014/05/20/1175.html

揚げ物 - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

揚げ物大好き! でもカロリーが気になる(´・ω・`) そこで畑のお肉と言われる豆腐をつかってカロリーを抑えてみました◎. by くま仔 12. カニカマ豆腐クリームコロッケ. 写真関係無いのが写っていますが、右下の丸いのがコロッケです( ̄□ ̄;).

URL
https://dietclub.jp/recipes/category/8/

ネットでジワジワ話題に。料理男子速水もこみちの自由すぎる ...

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URL
https://dietclub.jp/news/article/2012/02/09/125.html

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URL
https://dietclub.jp/news/article/2015/02/06/8576.html

クックパッド、来年注目の“食キーワード”を予測する「みんなの食 ...

その後、会場に訪れていた500名以上のクックパッドユーザーによる投票が行われ、もっとも多く票を獲得したのは、クックパッド編集室の金氏が紹介した「スコップコロッケ」だった。 《ダイエットクラブ編集部》 ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2015/12/01/13288.html

コンビニ食は朝にしよう - ダイエットラボ - ダイエットクラブ

レジ横で販売されているコロッケ、から揚げ、アメリカンドッグ、肉まんは脂肪が多く太りやすいものです。脂肪が多いものは、おいしく感じるので手が伸びてしまいがちですが、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太り ...

URL
https://dietclub.jp/labo/053956180

【塩さば炒飯 / 20131122】 - カロリー ダイエットレシピ

7月20日(月)晴れ ... ルグラ、ヨーグルト、アマニ油、ローストアマニ、スキムミルク☆昼➡ご飯、味噌汁、残り物(塩さば ... 、いんげん、ニンジンソテー、コロッケ、ピーマン、トリハム)ごま豆腐☆夜➡10穀米、残り物(塩さば ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2013/11/23/1121.html

【レタスジャコチャーハン / 2013080... - カロリー ダイエットレシピ

れんかったら体重激減( ˙◊˙ )!リバウンドしないようにしっかりトレーニングして維持させる( ̄∀ ̄)体重減ったチャンスを生かさなきゃね(^ω^)今日も1日頑張ろう!! ... 朝フルグラ牛乳レタス卵焼きコロッケ夜54.5kg→朝( ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2013/08/07/1056.html