ダイエットクラブ

卵のカロリーは何kcal?

卵のカロリー目安は91kcalです。

カロリー情報

参考

たまご1個(全卵60g想定)

91kcal

出典 
日本食品標準成分表2015年版(七訂)

「卵」を含むダイエット日記

まじでぶ - 抹茶娘

本当太った。けど断食できない昼、ざるそば291、キムチ、ゆで卵2卵食べすぎ(-_-)今日は実家~鳥皮串2夜、冷奴、唐揚げ2、玉こんにゃく3、マロニー、肉団子1、豚肉卵煮(卵2、肉)朝まで、チータラ、カ...

Height
163cm
Weight
53.3kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/07/26/3097635.html

朝に卵2つも食べてもうた…キャベツ…(;_;)【三日目】 - 華夜

朝:卵(2つ)【182㌍】昼:クリームソーダ・ポテト(三本)・ポテチ(片手ほど)・白ご飯(一握り)【298㌍】夜:ゆで卵・チキン南蛮・卵【258㌍】お菓子:ミニケーキ・クッキー・チョコ(一粒)【101...

Height
154cm
Weight
44.6kg(-3kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2014/11/15/3325919.html

昼食 - カズオ

今日の昼食【卵かけ ご飯(ご飯・卵・醤油・一味唐辛子・七味唐辛子)・お好み焼き(粉・卵・水・玉葱・ソース・マヨネーズ・青海苔・魚粉・すり胡麻・一味唐辛子・七味唐辛子)・たこ焼・炒め物(卵・ひじき)・穂...

Height
166cm
Weight
52kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/09/25/4793179.html

ポカポカ陽気 - ミサキち

昨日も昼飲みで!?じー(知り合い)のゴチ~の…(;゜∇゜)鶏卵所行ってきた。卵七キロだよ♪(^3^)/激うまぁちなみに昨日から卵かけごはんばっかり食べてます♪すでに卵六個(笑)コレステロールが(-_-...

Height
160cm
Weight
49.8kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/03/22/2823751.html

1日目 - summercamper

生理3日目、経血すくなめ10時:納豆オムレツ(納豆、卵2個、マヨネーズ、ケチャップ付き)ひじきポテトサラダ17時:納豆ゆで卵1個21時:水菜とトマトと卵の中華炒め(卵2個)夜中:するめチンゲンサイの中...

Height
166cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2013/05/21/2261177.html

昨日と今日 - カレン

昨日朝ゆで卵1つ生酵素プロテイン1杯昼サラダ胸肉ゆで卵1つお茶夜サラダ胸肉ゆで卵1つお茶プロテイン1杯間コーヒーブラック筋トレいつも通り今日朝ゆで卵1つプロテイン1杯昼サラダ胸肉ゆで卵1つ夜ゆで卵1つ...

Height
158cm
Weight
53.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2016/06/02/4214507.html

ああああああああああ - もり子

全然減ってないしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期なんていらねーうわあああああああ昨日の夕飯は八宝菜とブルーベリージャムヨーグルト今日の昼ごは...

Height
154cm
Weight
56.5kg(-4.5kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2014/02/27/2783363.html

13日目 - りんご

体重変わらず~…う~ん…( ´△`)朝*オールブラン フルーツミックス(ヨーグルト)抹茶ラテ(豆乳)ウインナー卵焼きゆで卵お弁当の残りの卵焼きがあったから、卵焼きとゆで卵って変な組み合わせになっち...

Height
164.5cm
Weight
71.4kg(-6.6kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2014/06/05/2977189.html

ゆで卵 - かもこ

☆今日の食事☆(19:30)・とろろ昆布・マカロニサラダ・ゆで卵卵5個ゆでたんだけど、みな食べてしまう(笑)この『みな食べてしまう』というフレーズがマイブーム一昨日ゆで卵5個食べた時、ちょっと心配にな...

Height
164cm
Weight
77.4kg(-1.4kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2011/09/07/665724.html

合コンに、誘われました - ぱぱぱ

出会いのチャンス!頑張ってきます!【朝】白米、卵かけご飯、わかめの味噌汁、キャベツと卵の炒め【昼】キャベツと卵の炒め、白米、ミートボーる【間食】チョコ 2つ【夜】白米、卵かけごはん、キャベツの卵炒め、...

Height
153cm
Weight
69.4kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2014/10/29/3292495.html

卵スープのコツ求む - えりんこ

あさ、なしひる、パン二つよる、キャベツ卵スープ、ポテサラ、餃子、ももお店のような透明のスープに溶いた卵が入ってるような卵スープが作りたい。でもいつも、スープ全部が卵色になってしまう。なぜでしょうか?、...

Height
155.5cm
Weight
54.7kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2015/07/23/3752122.html

今日のお食事 - マロンクリーム

朝食・・・  さつま芋スープ(レトルト&牛乳)、       茹で卵、       ニラチャーハン(白米&もち麦ご飯、ニラ、卵)、       コーヒー、昼食・・・  ニラチャーハン、       鴨...

Height
168cm
Weight
49.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/09/20/5410272.html

52日目 - ピーチ

朝)マンゴー、お粥、炒め物(エリンギ+卵)、ゆで卵、コーヒー、昼)お粥、炒め物(絹さや+エリンギ)、ゆで卵、コーヒー、間食)ナッツ+レーズン、夕)グレープフルーツ+蜂蜜お粥も、たまに食べるとおいしい。...

Height
152cm
Weight
55.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2011/05/24/363018.html

7/1 - ミウ

朝→ヤクルト昼→ざるラーメン、トマトの卵とじ、冷やし中華少々夜→美禅食、旦那の食べ残し(ご飯2口、味付け卵、スパサラ)杜仲茶、カフェオレ、味付け卵散歩→朝90分食べてしまった…>_<…意思が弱いなぁ(...

Height
160cm
Weight
83.9kg(-11.5kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2014/07/01/3039506.html

81日目 - たん

夜中:煮物(大根、こんにゃく)、納豆卵。昼:プロテイン、煮物(大根、こんにゃく)、鶏むね肉(1/3枚)、味噌汁(わかめ、卵)。夜:プロテイン、モヤシ、煮物(大根、こんにゃく)、味噌汁(わかめ、卵)、大...

Height
154cm
Weight
71.6kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2016/06/09/4225230.html

あと9日 - スープセロリ

朝→パン、野菜(ブロッコリー、トマト、きゅうり、ラディッシュ)ゆで卵、ヨーグルト、メロン糖質→パン、メロンたんぱく質→卵、ヨーグルト昼→ロイホのオムライスランチ(約700kcal)オムライス、サラダ、...

Height
152.6cm
Weight
73.7kg(-6.7kg)
Fat
42.9%
URL
/diaries/2011/08/12/598625.html

奈々日目:ぬぉーっ!! - りゅーこ

いわせてください…。吐かせてください←卵豆腐と温泉卵になり損なったゆで卵と釜玉うどんという卵まみれのお昼ご飯を食べたら気持ち悪くなりました。卵好きですが卵まみれはダメだと気がつきました。1つ成長しまし...

Height
159cm
Weight
56.5kg(-1.5kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2017/04/16/4604967.html

ダイエット16日め 煮卵 - あいこ

昨日煮卵を作って今日、どうしても味が気になって食べてしまった今日は何か体がだるかったなあ早く寝よう朝煮卵の白身昼給食ホットドッグ中華スープみかん夜煮卵3つ(馬鹿)学校でもらったお菓子など(チョコレート...

Height
158cm
Weight
58.3kg(-7.7kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2011/12/06/894160.html

やーん - ゆきも

朝お茶 オレンジジュース昼シューマイ6個 卵焼き2個 白菜と鯖のたいたん卵落とし ご飯 卵とお豆腐のお味噌汁 三つ葉のおひたし プチトマト1個増えてるーいま太りやすい体質にな...

Height
160cm
Weight
58.8kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2012/04/07/1238663.html

- りんりん

今日、小児科でJr.が、卵アレルギーの可能性有りと診断されました。私も母乳に出るから卵禁止一週間とりあえず様子見です。大好きなプリンもクッキーもシュークリームも洋菓子諸々、止めるチャンス...

Height
155.5cm
Weight
57.9kg(-0.5kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2012/05/18/1346086.html

その他「卵」関連ページ

【たまごスープ / 20121204】 - カロリー ダイエットレシピ

朝食:ごはん たまごスープ 納豆 野菜サラダ ミートボール 揚げシュウマイ いわしの南蛮漬け たまご ... 焼 ほうれん草のおひたし 塩サバ 漬物 700kcal 昼食:たまごたっぷりフレンチトースト ブ ... ランパン ウィルキンソン炭酸 ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2012/12/04/663.html

20~30代女性向け、リラックマ新デザイン「たまごテーマ ...

バンプレストは、コンビニエンスストアを中心に販売している「一番くじ」の最新作「一番くじ リラックマ-たまごテーマ-」を、9月下旬からローソンで展開する。 癒し系キャラクター「リラックマ」の新デザイン「たまご ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2012/09/06/805.html

U字型にサンドした「たまごサンド」!…ローソンから発売 ...

ローソンは、具材をパンでU字型にサンドした「たまごサンド」(240円)を3月19日に、たっぷりの野菜などをトルティーヤで巻いたラップサンド「彩り野菜とタンドリーチキン」(240円)と「和風サラダと蒸し鶏」(240 ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2013/03/18/1650.html

「きよらグルメ仕立て」とクックパッドがコラボ…“たまご”のレシピ ...

アキタは、新商品「きよらグルメ仕立て」と、レシピサイト「クックパッド」とのコラボレーションを、8月18日~2015年3月末まで実施する。 同コラボでは、クックパッドの検索結果画面と「たまご」のレシピページを「き ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/08/19/6727.html

乃木坂46の白石麻衣らが食べた「たまご料理」移動販売車が、期間 ...

去る11月5日、都内にて『株式会社アキタ 事業戦略発表会』が実施された。 同発表会は、鶏卵メーカーのアキタが提供している生たまご「きよら グルメ仕立て」をアピールするために行われたもの。 同商品は、濃厚なコク、 ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/11/06/7596.html

もずくとキムチの卵とじ - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

適当な長さに切ったもずくを投入。 数分炒めて水気を飛ばす。 手順3. キムチを投入。 汁気がなくなるまで炒める。 手順4. 割ほぐした卵を入れて混ぜる。 卵に火が通ったら出来上がり。 その他・コツなど. 「食べたい」で ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2018/01/30/1294.html

糖質制限シリーズ:きのこバター卵炒め... - ダイエットレシピ ...

糖質制限シリーズ:きのこバター卵炒め. これまでの糖質制限メニューは私がまだ糖質制限を始めたばかりのころなので、糖質制限メニューとしてはまだ甘いものでした。 今後は糖質5g以内のものとしたいと思います。

URL
https://dietclub.jp/recipes/2015/11/03/1259.html

2018年9月のニュース | ダイエットクラブNEWS - 運動や食事などを ...

卵」と「玉子」、何が違うの?? 皆さんは「たまごやき」を漢字でどのように書きます […] 続きを読む » ... 魚卵といえば? 2018年9月10日(月) 12時30分. 魚卵といえば? みなさんは魚卵といえば何を思い浮かべますか? イ […] 続きを読む » ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2018/09/

ささみとキムチの玄米チャーハン - ダイエットレシピ - ダイエット ...

玄米ご飯と卵をボウルに入れて混ぜて、卵かけご飯を作ります。 手順3. ささみを炒めたフライパンに、たまごかけごはんを投入し、菜箸やへらで思い切りかき混ぜます ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2015/05/11/1232.html

お好み焼き風野菜炒め - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

たまご1個 味の素少々コショウ少々ごま油少々 お好みで、 ソース、マヨネーズ、ケチャップなど(かけすぎると高カロリーになるので別の小皿に少量出して付けながら食べるのがポイントです ) 野菜はお好みでごぼうや ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2011/05/17/155.html