ダイエットクラブ

卵のカロリーは何kcal?

卵のカロリー目安は91kcalです。

参考

たまご1個(全卵60グラム想定)
91kcal
出典 日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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昼食 - カズオ

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Height
166cm
Weight
52kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/09/25/4793179.html

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Height
163cm
Weight
53.3kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/07/26/3097635.html

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Height
154cm
Weight
44.6kg(-3kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2014/11/15/3325919.html

ポカポカ陽気 - ミサキち

昨日も昼飲みで!?じー(知り合い)のゴチ~の…(;゜∇゜)鶏卵所行ってきた。卵七キロだよ♪(^3^)/激うまぁちなみに昨日から卵かけごはんばっかり食べてます♪すでに卵六個(笑)コレステロールが(-_-...

Height
160cm
Weight
49.8kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/03/22/2823751.html

1日目 - summercamper

生理3日目、経血すくなめ10時:納豆オムレツ(納豆、卵2個、マヨネーズ、ケチャップ付き)ひじきポテトサラダ17時:納豆ゆで卵1個21時:水菜とトマトと卵の中華炒め(卵2個)夜中:するめチンゲンサイの中...

Height
166cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2013/05/21/2261177.html

昨日と今日 - カレン

昨日朝ゆで卵1つ生酵素プロテイン1杯昼サラダ胸肉ゆで卵1つお茶夜サラダ胸肉ゆで卵1つお茶プロテイン1杯間コーヒーブラック筋トレいつも通り今日朝ゆで卵1つプロテイン1杯昼サラダ胸肉ゆで卵1つ夜ゆで卵1つ...

Height
158cm
Weight
53.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2016/06/02/4214507.html

ああああああああああ - もり子

全然減ってないしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期なんていらねーうわあああああああ昨日の夕飯は八宝菜とブルーベリージャムヨーグルト今日の昼ごは...

Height
154cm
Weight
56.5kg(-4.5kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2014/02/27/2783363.html

ゆで卵 - かもこ

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Height
164cm
Weight
77.4kg(-1.4kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2011/09/07/665724.html

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Height
153cm
Weight
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URL
/diaries/2014/10/29/3292495.html

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Height
155.5cm
Weight
54.7kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2015/07/23/3752122.html

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Height
164.5cm
Weight
71.4kg(-2.2kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2014/06/05/2977189.html

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Height
152cm
Weight
55.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2011/05/24/363018.html

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Height
160cm
Weight
83.9kg(-11.5kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2014/07/01/3039506.html

81日目 - たん

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Height
154cm
Weight
71.6kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2016/06/09/4225230.html

あと9日 - スープセロリ

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Height
152.6cm
Weight
73.7kg(-6.7kg)
Fat
42.9%
URL
/diaries/2011/08/12/598625.html

奈々日目:ぬぉーっ!! - りゅーこ

いわせてください…。吐かせてください←卵豆腐と温泉卵になり損なったゆで卵と釜玉うどんという卵まみれのお昼ご飯を食べたら気持ち悪くなりました。卵好きですが卵まみれはダメだと気がつきました。1つ成長しまし...

Height
159cm
Weight
56.5kg(-1.5kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2017/04/16/4604967.html

10日目 - あかり

今日食べたもの朝 もやしのカレー、ほうれん草と卵のスープわかめ入り、温泉卵(200)昼 ご飯、食べるラー油、納豆、卵(400)夕 ご飯、ほうれん草のお浸し、もやしの卵焼き(220)ミルクティー(20)...

Height
159cm
Weight
48.9kg(-1.1kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2010/11/25/68850.html

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Height
155cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2012/01/13/985569.html

28日目 - 赤紫

なし昼卵スープ、カップラーメン、温泉卵、ご飯▼焼きプリン▼じゃがりこ夜卵スープ、ヒレカツ、担々麺少々、オムライス、唐揚げ、大学いも、卵焼き▼バッカス風邪ひいたみたいです…。辛うじて食...

Height
163cm
Weight
70.9kg(-4.6kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2012/10/26/1795366.html

(5)明け 測定なし - かめ

2:40/キゥイ2/3、リンゴ1/3、おにぎり、牛乳と卵の手巻きロールミルク(199)、ゆで卵7:20/リンゴ1/6、キゥイ1/3、ヘルシーおやつ2間食/プチマフィン、※卵焼き2、ごはん、和菓子216...

Height
155.7cm
Weight
66kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2014/11/29/3348495.html

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