卵のカロリーは何kcal？
卵のカロリー目安は91kcalです。
カロリー情報
参考
たまご1個（全卵60g想定）
91kcal
- 出典
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
「卵」を含むダイエット日記
まじでぶ - 抹茶娘
本当太った。けど断食できない昼、ざるそば291、キムチ、ゆで卵２卵食べすぎ(-_-)今日は実家～鳥皮串２夜、冷奴、唐揚げ２、玉こんにゃく３、マロニー、肉団子１、豚肉卵煮(卵２、肉)朝まで、チータラ、ｶ...
- Height
- 163cm
- Weight
- 53.3kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2014/07/26/3097635.html
昼食 - カズオ
今日の昼食【卵かけ ご飯(ご飯・卵・醤油・一味唐辛子・七味唐辛子)・お好み焼き(粉・卵・水・玉葱・ソース・マヨネーズ・青海苔・魚粉・すり胡麻・一味唐辛子・七味唐辛子)・たこ焼・炒め物(卵・ひじき)・穂...
- Height
- 166cm
- Weight
- 52kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2017/09/25/4793179.html
朝に卵2つも食べてもうた…キャベツ…(;_;)【三日目】 - 華夜
朝:卵(2つ)【182㌍】昼:クリームソーダ･ポテト(三本)･ポテチ(片手ほど)･白ご飯(一握り)【298㌍】夜:ゆで卵･チキン南蛮･卵【258㌍】お菓子:ミニケーキ･クッキー･チョコ(一粒)【101...
- Height
- 154cm
- Weight
- 44.6kg(-3kg)
- Fat
- 23.7%
- URL
- /diaries/2014/11/15/3325919.html
ポカポカ陽気 - ミサキち
昨日も昼飲みで!?じー(知り合い)のゴチ～の…(;゜∇゜)鶏卵所行ってきた。卵七キロだよ♪(^3^)/激うまぁちなみに昨日から卵かけごはんばっかり食べてます♪すでに卵六個(笑)コレステロールが(-_-...
- Height
- 160cm
- Weight
- 49.8kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2014/03/22/2823751.html
1日目 - summercamper
生理3日目、経血すくなめ10時：納豆オムレツ（納豆、卵2個、マヨネーズ、ケチャップ付き）ひじきポテトサラダ17時：納豆ゆで卵1個21時：水菜とトマトと卵の中華炒め（卵2個）夜中：するめチンゲンサイの中...
- Height
- 166cm
- Weight
- 60kg(0kg)
- URL
- /diaries/2013/05/21/2261177.html
昨日と今日 - カレン
昨日朝ゆで卵１つ生酵素プロテイン1杯昼サラダ胸肉ゆで卵１つお茶夜サラダ胸肉ゆで卵１つお茶プロテイン1杯間コーヒーブラック筋トレいつも通り今日朝ゆで卵１つプロテイン1杯昼サラダ胸肉ゆで卵１つ夜ゆで卵１つ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 53.2kg(-6.8kg)
- URL
- /diaries/2016/06/02/4214507.html
ああああああああああ - もり子
全然減ってないしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期マジしね排卵期なんていらねーうわあああああああ昨日の夕飯は八宝菜とブルーベリージャムヨーグルト今日の昼ごは...
- Height
- 154cm
- Weight
- 56.5kg(-4.5kg)
- Fat
- 31.3%
- URL
- /diaries/2014/02/27/2783363.html
13日目 - りんご
体重変わらず～…う～ん…( ´△｀)朝＊ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ（ﾖｰｸﾞﾙﾄ）抹茶ﾗﾃ（豆乳）ｳｲﾝﾅｰ卵焼きゆで卵お弁当の残りの卵焼きがあったから、卵焼きとゆで卵って変な組み合わせになっち...
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 71.4kg(-6.6kg)
- Fat
- 39.1%
- URL
- /diaries/2014/06/05/2977189.html
ゆで卵 - かもこ
☆今日の食事☆(19:30)・とろろ昆布・マカロニサラダ・ゆで卵卵５個ゆでたんだけど、みな食べてしまう(笑)この『みな食べてしまう』というフレーズがマイブーム一昨日ゆで卵５個食べた時、ちょっと心配にな...
- Height
- 164cm
- Weight
- 77.4kg(-1.4kg)
- Fat
- 43%
- URL
- /diaries/2011/09/07/665724.html
合コンに、誘われました - ぱぱぱ
出会いのチャンス！頑張ってきます！【朝】白米、卵かけご飯、わかめの味噌汁、キャベツと卵の炒め【昼】キャベツと卵の炒め、白米、ミートボーる【間食】チョコ 2つ【夜】白米、卵かけごはん、キャベツの卵炒め、...
- Height
- 153cm
- Weight
- 69.4kg(-7.6kg)
- URL
- /diaries/2014/10/29/3292495.html
卵スープのコツ求む - えりんこ
あさ、なしひる、パン二つよる、キャベツ卵スープ、ポテサラ、餃子、ももお店のような透明のスープに溶いた卵が入ってるような卵スープが作りたい。でもいつも、スープ全部が卵色になってしまう。なぜでしょうか？、...
- Height
- 155.5cm
- Weight
- 54.7kg(-10.3kg)
- URL
- /diaries/2015/07/23/3752122.html
52日目 - ピーチ
朝)マンゴー、お粥、炒め物(エリンギ＋卵)、ゆで卵、コーヒー、昼)お粥、炒め物(絹さや＋エリンギ)、ゆで卵、コーヒー、間食)ナッツ＋レーズン、夕)グレープフルーツ＋蜂蜜お粥も、たまに食べるとおいしい。...
- Height
- 152cm
- Weight
- 55.5kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2011/05/24/363018.html
7/1 - ミウ
朝→ヤクルト昼→ざるラーメン、トマトの卵とじ、冷やし中華少々夜→美禅食、旦那の食べ残し（ご飯2口、味付け卵、スパサラ）杜仲茶、カフェオレ、味付け卵散歩→朝90分食べてしまった…>_<…意思が弱いなぁ(...
- Height
- 160cm
- Weight
- 83.9kg(-11.5kg)
- Fat
- 41.5%
- URL
- /diaries/2014/07/01/3039506.html
81日目 - たん
夜中：煮物（大根、こんにゃく）、納豆卵。昼：プロテイン、煮物（大根、こんにゃく）、鶏むね肉（1/3枚）、味噌汁（わかめ、卵）。夜：プロテイン、モヤシ、煮物（大根、こんにゃく）、味噌汁（わかめ、卵）、大...
- Height
- 154cm
- Weight
- 71.6kg(-10.4kg)
- URL
- /diaries/2016/06/09/4225230.html
今日のお食事 - マロンクリーム
朝食・・・ さつま芋スープ（レトルト＆牛乳）、 茹で卵、 ニラチャーハン（白米＆もち麦ご飯、ニラ、卵）、 コーヒー、昼食・・・ ニラチャーハン、 鴨...
- Height
- 168cm
- Weight
- 49.4kg(-3.6kg)
- URL
- /diaries/2019/09/20/5410272.html
あと9日 - スープセロリ
朝→パン、野菜（ブロッコリー、トマト、きゅうり、ラディッシュ）ゆで卵、ヨーグルト、メロン糖質→パン、メロンたんぱく質→卵、ヨーグルト昼→ロイホのオムライスランチ（約700kcal）オムライス、サラダ、...
- Height
- 152.6cm
- Weight
- 73.7kg(-6.7kg)
- Fat
- 42.9%
- URL
- /diaries/2011/08/12/598625.html
奈々日目:ぬぉーっ！！ - りゅーこ
いわせてください…。吐かせてください←卵豆腐と温泉卵になり損なったゆで卵と釜玉うどんという卵まみれのお昼ご飯を食べたら気持ち悪くなりました。卵好きですが卵まみれはダメだと気がつきました。１つ成長しまし...
- Height
- 159cm
- Weight
- 56.5kg(-1.5kg)
- Fat
- 31.1%
- URL
- /diaries/2017/04/16/4604967.html
ダイエット16日め 煮卵 - あいこ
昨日煮卵を作って今日、どうしても味が気になって食べてしまった今日は何か体がだるかったなあ早く寝よう朝煮卵の白身昼給食ホットドッグ中華スープみかん夜煮卵3つ（馬鹿）学校でもらったお菓子など（チョコレート...
- Height
- 158cm
- Weight
- 58.3kg(-7.7kg)
- Fat
- 32.6%
- URL
- /diaries/2011/12/06/894160.html
やーん - ゆきも
朝お茶 オレンジジュース昼シューマイ6個 卵焼き2個 白菜と鯖のたいたん卵落とし ご飯 卵とお豆腐のお味噌汁 三つ葉のおひたし プチトマト1個増えてるーいま太りやすい体質にな...
- Height
- 160cm
- Weight
- 58.8kg(+1.8kg)
- URL
- /diaries/2012/04/07/1238663.html
卵
- りんりん
今日、小児科でJr.が、卵アレルギーの可能性有り
と診断されました。私も母乳に出るから卵禁止
一週間とりあえず様子見です。大好きなプリンもクッキーもシュークリームも洋菓子
諸々、止めるチャンス
...
- Height
- 155.5cm
- Weight
- 57.9kg(-0.5kg)
- Fat
- 33.6%
- URL
- /diaries/2012/05/18/1346086.html
その他「卵」関連ページ
20～30代女性向け、リラックマ新デザイン「たまごテーマ」モチーフ「一番 ...
バンプレストは、コンビニエンスストアを中心に販売している「一番くじ」の最新作「一番くじ リラックマ-たまごテーマ-」を、9月下旬からローソンで展開する。 癒し系キャラクター「リラックマ」の新デザイン「たまごテーマ」を題材に、「だららんきいろ ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2012/09/06/805.html
U字型にサンドした「たまごサンド」！…ローソンから発売 - ダイエットクラブ
ローソンは、具材をパンでU字型にサンドした「たまごサンド」（240円）を3月19日に、たっぷりの野菜などをトルティーヤで巻いたラップサンド「彩り野菜とタンドリーチキン」（240円）と「和風サラダと蒸し鶏」（240円）を4月2日に全国のローソン店舗 ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/03/18/1650.html
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同商品は、濃厚なコク、旨み、黄身の色にこだわった生鮮卵。鶏に、新旨味原料を配合した飼料を与えることで卵黄の脂質を変化させ、抗酸化作用の高いビタミンEが豊富なたまごをつくりだすことに成功したという（アキタによれば、普通卵と比べ ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2014/11/06/7596.html
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- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2014/08/19/6727.html
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低カロリーで食物繊維たっぷり。 味付けはキムチのみ。 罪悪感なく食べれます。 材料. 生もずく、キムチ、卵、胡麻油 ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2018/01/30/1294.html
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炒め物. 糖質制限シリーズ：きのこバター卵炒め. これまでの糖質制限メニューは私がまだ糖質制限を始めたばかりのころなので、糖質制限メニューとしてはまだ甘いものでした。 今後は糖質5g以内のものとしたいと思います。 ＜摂取栄養＞
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2015/11/03/1259.html
2018年9月のニュース | ダイエットクラブNEWS - 運動や食事などを含め ...
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- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2018/09/
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クックパッドは、レストラン「noma（ノーマ）」が、期間限定で出店した「ノーマ・アット・マンダリン・オリエンタル・東京」で提供していた、アキタの卵「きよら グルメ仕立て」を使用したレシピを、2月19日から4月27日10時まで、「クックパッド」で限定 ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2015/02/23/8712.html
お好み焼き風野菜炒め - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
たまご１個 味の素少々コショウ少々ごま油少々 お好みで、 ソース、マヨネーズ、ケチャップなど（かけすぎると高カロリーになるので別の小皿に少量出して付けながら食べるのがポイントです ） 野菜はお好みでごぼうやにんじんなどを加えてもOK
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/05/17/155.html
ささみとキムチの玄米チャーハン - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
玄米ご飯と卵をボウルに入れて混ぜて、卵かけご飯を作ります。 手順3. ささみを炒めたフライパンに、たまごかけごはんを投入し、菜箸やへらで思い切りかき混ぜます ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2015/05/11/1232.html