ダイエットクラブ

枝豆のカロリーは何kcal?

枝豆のカロリー目安は169kcalです。

参考

枝豆1袋(250グラム可食部125グラム想定)
169kcal
出典 日本食品標準成分表2015年版(七訂)

関連ダイエット日記

マイナス4キロ - nanaha

朝:枝豆 バナナ カフェモカ昼:シュークリーム夜:キムチ鍋 枝豆間食:枝豆 山芋チップス枝豆たべすぎ!/(^o^)\最近食べれるようになってハマっちゃったけどこの量はない/(^o^)\ジムでまたウォー...

Height
149cm
Weight
39.6kg(-6.4kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2012/09/30/1724394.html

枝豆 - 橙

ピザトーストとキムチと梨が朝食。菓子パン二つが昼食。タコの刺身と枝豆とヨーグルトとベビーチーズが夕食。チョコチップクッキー一枚と炭酸飲料が間食。枝豆なんて滅多に買わないのに、買って帰ったら食卓にすでに...

Height
176cm
Weight
57kg(-19.2kg)
URL
/diaries/2015/09/11/3832152.html

129日目 - fu~**

【朝】・しらすご飯・セロリの漬け物・枝豆【昼】・お弁当 ~ふりかけご飯 ~セロリの漬け物 ~枝豆 ~鶏肉とピーマンの塩胡椒炒め ~ミニトマト【夜】・カレーライス・餃子・オールドファッション 半分・味か...

Height
157.5cm
Weight
53.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2012/02/27/1121658.html

- ももんが

朝▽*ミニトマト2*牧場の朝ヨーグルト(ブルーベリー)*枝豆*焼き肉(小)3*ロシアケーキ(チョコラインマカロン)1昼▽*ご飯*ミニトマト1*焼き肉*枝豆*コロッケ*レタス夜▽*林檎*トマト*鯖...

Height
161.4cm
Weight
51kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2012/07/09/1491486.html

1/14 - 無意識ダイエット

★・.。*†*。.・☆・.。*†*。.・★・.。*†*。.・☆・.。*†*。.・☆【朝ごはん】ヨーグルトパン梨★・.。*†*。.・☆・.。*†*。.・★・.。*†*。.・☆・.。*†*。.・☆《運動》...

Height
165cm
Weight
51kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/08/30/1631277.html

8月30日 - 芽

朝枝豆(140キロカロリー)昼サラダ(150)照り焼きチキンサンド(300)カフェオレ(100)間ロイヤルミルクティー(130)夜枝豆(50)フライドポテト(30)サラダ(100)間せんべい4枚(14...

Height
153cm
Weight
69.7kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2013/08/30/2475270.html

我慢 - ぽちゃ娘

今日は、夜ご飯我慢できず枝豆食べちゃった…(。´・д・)明日は恐怖の体重測定だーご飯・朝: 食パン+ヌテラ・昼: 餃子スープ、おにぎり・間食: クッキー・夜: 枝豆、コーラ運動・Hip Hop Abs...

Height
160cm
Weight
52.2kg(+0.1kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2015/03/29/3546008.html

17日目 - まるこ

朝:こんにゃくの煮物、枝豆、チョコアイス昼:野菜肉炒め夜:ところてん、サラダ、枝豆、スナック菓子少し、味噌汁、ちらし寿司運動:昇降運動1時間今日の夜いっぱい食べ過ぎてしまいましたー;;(∩´~`∩);...

Height
160cm
Weight
62.6kg(-1.4kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2014/08/11/3130351.html

うー - ぽにょ

がんばれーいと思ったのに食べ過ぎたー૮(꒦ິཅ꒦ິ)ა枝豆の美味しさは罪夜勤行くぞい……( ་ ⍸ ་ )納豆うどん、トマト2個、サラダ、枝豆360g、こんにゃくゼリーポテチ3枚、抹茶もちあんぱん、ダ...

Height
164.5cm
Weight
76.2kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2016/06/06/4220365.html

22日目 - みほ

【朝ご飯】お弁当(ウインナー・玉子焼き・白身魚のフライ・枝豆・ご飯)【昼ご飯】マックハッピーセット(チーズバーガー・ポテト・ダイエットコーラ)【夜ご飯】カツ・キャベツの千切り・ブロッコリー・ご飯・枝豆...

Height
164cm
Weight
73.4kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2011/08/29/641266.html

大会 - 綾乃 みあ

朝から一日枝豆ゆで大会。朝起きる→朝ごはん→洗濯→食器洗い→流し洗い→洗濯物干し→枝豆ゆで大会・1お昼ごはん→ちょっとのんびり→買い物→枝豆ゆで大会・2枝豆のヴィシソワーズ作り×2→夜ごはん→枝豆ゆで...

Height
159cm
Weight
70.1kg(-1.5kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2014/07/14/3069225.html

2,015日目(2016.10.7.Fri.) - ピーチ

朝)りんご、ご飯+納豆、ひじき煮物、枝豆、間)バナナ、ぶどう、枝豆、昼)うどん(油揚げ+ネギ+ゆで卵)、ぶどう、クッキー(2枚)、せんべい(2枚)、間)ぶどう、せんべい(2枚)、クッキー(2枚)、晩)...

Height
152cm
Weight
48.8kg(-9.2kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2016/10/07/4390912.html

- ももんが

朝▽*ご飯*シャケフレーク*かぼちゃ*枝豆*ブルーベリーヨーグルト昼▽*ご飯*ミニトマト*枝豆*かぼちゃ*チクキュー2*コロッケ夜▽かっぱ寿司*さかなの竜田揚げ*海老天巻き*いか天にぎり間▽*チ...

Height
161.4cm
Weight
51.5kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2012/06/29/1462397.html

3日目 - cha

○プレーンヨーグルト、ミニトマト、キムチ、ひじき、枝豆、0kcalゼリー、蒸しパン朝ご飯ちょっと食べ過ぎたかなー(;_;)○野菜トマトスープ○こんにゃく素麺、ミニトマト、ひじき、豆腐、枝豆、0kcal...

Height
163cm
Weight
51.1kg(-1kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2014/05/14/2926053.html

2ヶ月9日目 - 来年の5~6月頃まで只今は体重キープ維持期間中娘。

お昼チョコ粒、お好み焼き、枝豆、、Vジュース間食ミニお菓子袋夜サラダ、豚キムチ(エリンギ入り)、枝豆、豆腐、vc身体が暑い~もぉダメ限界~今日から℃でエアコンON~(夜)今年...

Height
158.5cm
Weight
86.3kg(-15.7kg)
URL
/diaries/2013/07/26/2411638.html

1014(mon) - EMI

朝:ご飯,納豆,バナナ,牛乳,豆腐昼:弁当(玉子,枝豆,芋チーズ,ウィンナー),パン,アイス間食:パン夜:納豆,豆腐,枝豆夜ご飯が豆ばっかりで、びっくり!秋は食欲が増すので、調整しながら減量したいです...

Height
160cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/14/2560391.html

2,016日目(2,016.10.8.Sat.) - ピーチ

朝)りんご、ちらし寿司、きゅうり漬け、間)バナナ、枝豆、ぶどう、せんべい(1枚)、昼)ちらし寿司、みそ汁(ナス+ミョウガ+とろろ昆布)、間)ぶどう、枝豆、せんべい(2枚)、クッキー(2枚)、晩)トース...

Height
152cm
Weight
49kg(-9kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2016/10/08/4392053.html

6/10(火) - はなまる

朝五目釜めし100㌘②お弁当ハンバーグ枝豆は・ミニトマトお茶昼五目釜めし100㌘②きのこのガーリック炒めオランジーナバナナ夜五目釜めし黒豆ベーコン炒め枝豆コーンサラダ焼肉少し旦那朝トースト(ハムチーズ...

Height
163cm
Weight
55.4kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/06/10/2988247.html

帰宅からのお仕事☆ - さゆり

昨日までディズニーに行っていたのが夢のようです(笑)ゆっくり昼から出勤でよかった(´∀`)***朝***酵素60ご飯170韓国のり20キムチ20枝豆75シチュー100納豆65***昼***おにぎり20...

Height
162cm
Weight
52.9kg(-4.2kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2012/12/14/1912140.html

ついにきました - sammy

67kg代\(^o^)/朝 バナナジュース昼 枝豆ご飯1/2杯 唐揚げ シリアル夜 枝豆ご飯 唐揚げ 羊羹 卵焼き運動 フラフープ20分枝豆ご飯が大量にできたのでしばらくたべることになりそうです(^p...

Height
167.5cm
Weight
67.5kg(-2.5kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2014/05/13/2925100.html

その他の関連ページ

豆腐トマト枝豆サラダ - カロリー ダイエットレシピ

彩りよく、食感も楽しいサラダです(*^-^*) - 痩せたい、スリムになりたい、キレイになりたい、ダイエットクラブはそんな方々を応援します!

URL
https://dietclub.jp/recipes/2011/03/09/65.html

“枝豆”を再現したノンフライスナック菓子が登場!…東ハト - 4119 ...

東ハトは、2月3日より『とりあえず枝豆・旨塩味』を全国で発売する。 ... 同商品は、おつまみの定番ともいえる「枝豆」の、見た目とおいしさを再現したノンフライスナック菓子。 ... 105kcalカロリーのノンフライポテトチップスに「うま塩」が登場…

URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/01/21/4119.html

ヘルシーロールキャベツ 1人分170kca... - カロリー ダイエットレシピ

レシピ・カロリー. ヘルシーロールキャベツ 1人分170kcal. 豆腐で量ましキャベツでボリューム満点お腹いっぱいになりますよ^^ 注※材料は3人分 ... 桃◇トリュフチョコ【昼】画像② ◇春キャベツ&スモークサーモン&枝豆のクリーム ... ダイエット ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2015/05/18/1236.html

とろとろクリームスープパスタ - カロリー ダイエットレシピ

写真はイメージです。1人分 316カロリー 塩分1、2g - 痩せたい、スリムになりたい、キレイになりたい、ダイエットクラブはそんな方々を応援します! ... その他・コツ・カロリーなど. パスタは1 ... くらい昼スーパーカップ300カロリー夜サラダ枝豆キ .

URL
https://dietclub.jp/recipes/2011/11/09/325.html

揚げ物 - ダイエットレシピ

ボリューム満点なのに低カロリー!だんごの枝豆とあんの野菜の食感がイイのでダイエット中でも満足できる一品です。 ... 揚げ物大好き!でもカロリーが気になる(´・ω・`)そこで畑のお肉と言われる豆腐をつかってカロリーを抑えてみました◎. 12 09月08日 13:40 ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/category/8/

ダイエットの味方 ひじき煮!!! - カロリー ダイエットレシピ

ひじきの鉄分、ささみのタンパク質が摂れて低カロリーなおかず。ダイエットの味方です^^ 全体量916kcal. 材料. 乾燥ひじき - 30g にんじん -1本油揚げ -1枚ささみ -2本枝豆 -200g 調味料ごま油 -大1 だし汁 -200ml 砂糖 -大2.5 みりん -大4

URL
https://dietclub.jp/recipes/2013/03/20/866.html

至急です - 教えて!Q&A - 30781 - カロリー ダイエットクラブ

ビッグボーイのサラダバーって、おなかいっっっぱい食べちゃったら 太りますか主に、枝豆 ミニトマト 生野菜…青じそドレッシングで食べる予定です - 痩せたい、スリムになりたい、キレイになりたい、ダイエットクラブはそんな方々を応援します!

URL
https://dietclub.jp/questions/27531.html

豆乳ホットケーキ - カロリー ダイエットレシピ

牛乳から豆乳に変えるだけで、ヘルシーに味は全然変わんないっ - 痩せたい、スリムになりたい、キレイになりたい、ダイエットクラブはそんな方々を応援します!

URL
https://dietclub.jp/recipes/2011/03/20/76.html

鶏胸肉とゴボウとこんにゃくの煮物 - カロリー ダイエットレシピ

レシピ・カロリー. 鶏胸肉とゴボウとこんにゃくの煮物. 鶏ゴボウも胸肉に下味と片栗粉の一手間加えると柔らかく味もなじんで ... とちくわと干し椎茸の煮物、玄米ご飯夜 枝豆と木綿豆腐の柚子胡椒炒め、えのきと舞茸のソテー、ニンジンとゴボウと ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2013/03/28/880.html

もずくの天ぷら - カロリー ダイエットレシピ

ダイエットクラブ ». ダイエットレシピ ». 揚げ物 ». レシピ・カロリー. もずくの天ぷら. もずくのミネラルは身体にとってもぃぃんですょ♪ ... 根の味噌汁夕:冷奴,なすの天ぷら,オクラの天ぷら,枝豆の天ぷら,もずくの味噌汁間 ... ダイエット日記 ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2012/03/01/411.html