マヨネーズのカロリーは何kcal？
マヨネーズのカロリー目安は106kcalです。
カロリー情報
参考
マヨネーズ大さじ1杯（15g想定）
106kcal
- 出典
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
「マヨネーズ」を含むダイエット日記
2019.11.03 - ほしほし
♡生理４日目♡やあ、久しぶり。君のこと忘れてたわけじゃないよ。ずっと思ってたよ。頭の片隅にいつもいた。本音を言うと、ずっと君と距離を取っていたんだ。見て見ぬ振りしててごめんね。そっちょくな感想。気を悪...
- Height
- 156.2cm
- Weight
- 52.9kg(-0.4kg)
- Fat
- 29.8%
- URL
- /diaries/2019/11/03/5442372.html
１８日目 - ＹＵＫＩ*
体調良しやや寝不足気味朝キャベツサラダ納豆ポークフランクえびの天ぷらマヨネーズかぼちゃマヨネーズ１ｈ歩き昼玉葱エリンギお揚げ炒めたのポークフランクじゃがマヨネーズ昼２おさかなソーセージじゃがマヨネーズ...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 51.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/06/24/5339540.html
マヨネーズ - ぁじゅま
糖質制限ダイエット中。マヨネーズは砂糖不使用の物を使ってます
塩もみゴーヤをツナとマヨネーズで和えたのも美味しくて大好き。よく昼に食べます。今晩はアボカド、エビ、卵、プチトマト、オニオンをマヨネーズで...
- Height
- 160cm
- Weight
- 50.4kg(-0.8kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2012/10/05/1738642.html
ダイエット14日 - ねこぽん
朝・ごはん80㌘（残す）・なめこと豆腐&ワカメのみそ汁・ｷｬﾍﾞﾂの千切り・ヒレカツ一切れ・ポテト数本・マカロニサラダ（半分）・コーヒー牛乳昼・五穀米80㌘（半分）・なめこと豆腐&ワカメのみそ汁・納豆...
- Height
- 157cm
- Weight
- 74.6kg(-5.4kg)
- URL
- /diaries/2011/04/26/292496.html
マヨマヨ - なまけたろう2号
なんか間違って買ってしまってて、冷蔵庫にはマヨネーズが三本…しかも、10月、11月、12月と順に賞味期限をむかえる予定。え。マヨネーズってそんに期限短いもんだっけ？んなわけで、ダイエット中、不本意なが...
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.4kg(-4.2kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2015/08/04/3771062.html
26日目 - れな
【朝】白米小さいカツ、2つ(冷食)野菜をマヨネーズっぽいのであえたやつ【昼】冷食の小さいカツ、1つ白米野菜をマヨネーズっぽいのであえたやつ(冷食)野菜をマヨネーズっぽいのであえたやつ【夜】卵入りもずく...
- Height
- 151cm
- Weight
- 47kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2012/01/12/981704.html
豆腐マヨネーズ - のりちゃん
インナービューティーダイエット認定講座を、受講し資格取得したのに料理してなくて(泣)少しずつ料理して、血液レベルで綺麗にしていこう。早速豆腐マヨネーズ作りました。普通の、マヨネーズは添加物気になるけど...
- Height
- 156cm
- Weight
- 59.7kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2014/02/28/2785352.html
2,246日目(2017.5.26.Fri.) - ピーチ
朝)アスパラガス＋マヨネーズ、ご飯＋納豆、コーヒー、間)豆大福、せんべい(2枚)、あんドーナツ、昼)ご飯、アスパラガス＋マヨネーズ、スープ(卵＋キャベツ＋かき菜＋玉ねぎ)、晩)アスパラガス＋マヨネーズ...
- Height
- 152cm
- Weight
- 50.2kg(-7.8kg)
- Fat
- 31.9%
- URL
- /diaries/2017/05/26/4651224.html
11.19 - ゆみえ
お昼ご飯お豆のマヨネーズサラダ 200kcal緑茶 ２杯朝に食べ過ぎたの調節できたかな？タンパク質〜♡味付けにマヨネーズ使うのはすっごいひさしぶりでおいしかった！マヨネーズ大好きだけど脂質ハンパないか...
- Height
- 166cm
- Weight
- 53.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2013/11/19/2619447.html
2,297日目(2017.7.16.Sun.) - ピーチ
朝)ピーチジュース、ご飯＋納豆、カリフラワー＋マヨネーズ、キムチ＋きゅうり、コーヒー、抹茶ラスク、昼)ご飯＋鮭フレーク、焼き海苔、ゆで卵、蒸しキャベツ＋マヨネーズ、ワイン、間)するめそうめん、エビせん...
- Height
- 152cm
- Weight
- 49.3kg(-8.7kg)
- Fat
- 31.8%
- URL
- /diaries/2017/07/16/4713690.html
44日目 〇 - junon
筋トレ、ストレッチ 40分朝食：プルーンジュース ジャガイモ、玉ねぎ、糸寒天のみそ汁 きゅうり(マヨネーズ) 1本昼食：きゅうり(マヨネーズ) 1本 白米 ハンバーグ カニクリーム...
- Height
- 161cm
- Weight
- 51.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2018/07/22/5068263.html
2,293日目(2017.7.12.Wed.) - ピーチ
朝)レモネード、ご飯＋納豆、キムチ、コーヒー、間)レモネード、昼)ジャガイモ＋ソーセージ＋マヨネーズ、スープヌードル(そうめん＋キャベツ＋えのき＋厚揚げ)、晩)レモネード、ジャガイモ＋マヨネーズ、柿ピ...
- Height
- 152cm
- Weight
- 50.2kg(-7.8kg)
- Fat
- 31.8%
- URL
- /diaries/2017/07/12/4709271.html
土曜日食べたもの - coco326
土曜日は、ずっと寝ていたので一食しか食べていない(笑)食パン一枚マヨネーズチーズ食パン一枚サラダハムエッグ牛乳マヨネーズチーズ食パンが、ちょー美味しい(^-^)vみんな作ったことあるだろうけど、わたし...
- Height
- 163.8cm
- Weight
- 52kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2012/02/12/1079204.html
273日目 - 中華まん
朝：ビーフステーキ定食昼：チチヤスヨーグルト間食：じゃがりこアボカドチーズ17:50はなまるスープごはんお刺身サーモンカルパッチョエビマヨネーズポテトサラダカニクリームコロッケいちごオレ夜：エビマヨネ...
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 54.1kg(-5.6kg)
- Fat
- 21.9%
- URL
- /diaries/2013/04/22/2195848.html
3/2 - つくし
今朝の体重…73.7㎏(前日比…ー0.4㎏)朝野菜スープおじや茎わかめおからマヨネーズサラダスコーン(砂糖不使用)豆乳プリンかっぱえびせん昼チーズデザート野菜スープ ２杯ふすまパン雑穀ベーグル 半...
- Height
- 150cm
- Weight
- 73.7kg(-5.2kg)
- URL
- /diaries/2012/03/02/1134203.html
１３日目 - ＹＵＫＩ*
朝トマトジュースレタスきゅうりトマト炒め１３０ごぼうひじきマヨネーズサラダ１４０肉だんご１２０ハム一枚昼1430たまごハム炒めキャベツマヨネーズサラダ厚揚げ厚揚げ味噌汁こふきいもアーモンドチーズ睡眠夜...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 54kg(+2kg)
- URL
- /diaries/2019/06/19/5335620.html
９月７日の体重と食事 - りんのすけ
体重８６．２キロ昨日より１００グラム減夜中２回トイレに起きたやっぱり先週の１キロ増が響いてるなー今週も頑張ろう朝緑茶ヨーグルト １個 ４９キロカロリーハムエッグ卵２個 ハム２枚 マヨネーズキャベツ千切...
- Height
- 158cm
- Weight
- 86.2kg(-2.7kg)
- URL
- /diaries/2015/09/07/3825958.html
４日目 - ＹＵＫＩ*
朝４００レタス大根サラダ豆乳８０ゆでたまご１つ８０青汁ダノンヨーグルト５０ウインナーじゃがいもエリンギスープ１５０昼５４０じゃがマヨネーズ１５０かぼちゃ５０シーチキンレタス１４０ウインナーピーマン玉葱...
- Height
- 156.5cm
- Weight
- 51.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/09/25/5127485.html
食べた物 - かもこ
☆食べた物☆(16:45)・もやしマヨネーズ和え・肉じゃが(豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ)・チーズせんべい(スライスチーズ4枚)・柿2個(19:45)・もやしマヨネーズ和え・肉じゃが(豚肉、じゃがい...
- Height
- 164cm
- Weight
- 73.1kg(-5.7kg)
- URL
- /diaries/2011/11/15/843202.html
6日目 〇 - junon
ストレッチ 10分朝食：プルーンジュース 1杯 きゅうり(マヨネーズ) 1本 ゆで卵 1個昼食：きゅうり(マヨネーズ) 1本 お弁当の残り 青椒肉絲 ハヤシソースペンネ ...
- Height
- 161cm
- Weight
- 52.5kg(+0.5kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2018/06/14/5032147.html
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- https://dietclub.jp/recipes/2011/05/17/155.html
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- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2013/02/10/789.html
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- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/07/15/224.html