ダイエットクラブ

マヨネーズのカロリーは何kcal?

マヨネーズのカロリー目安は106kcalです。

カロリー情報

参考

マヨネーズ大さじ1杯(15g想定)

106kcal

出典 
日本食品標準成分表2015年版(七訂)

「マヨネーズ」を含むダイエット日記

2019.11.03 - ほしほし

♡生理4日目♡やあ、久しぶり。君のこと忘れてたわけじゃないよ。ずっと思ってたよ。頭の片隅にいつもいた。本音を言うと、ずっと君と距離を取っていたんだ。見て見ぬ振りしててごめんね。そっちょくな感想。気を悪...

Height
156.2cm
Weight
52.9kg(-0.4kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2019/11/03/5442372.html

18日目 - YUKI*

体調良しやや寝不足気味朝キャベツサラダ納豆ポークフランクえびの天ぷらマヨネーズかぼちゃマヨネーズ1h歩き昼玉葱エリンギお揚げ炒めたのポークフランクじゃがマヨネーズ昼2おさかなソーセージじゃがマヨネーズ...

Height
156.5cm
Weight
51.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339540.html

マヨネーズ - ぁじゅま

糖質制限ダイエット中。マヨネーズは砂糖不使用の物を使ってます塩もみゴーヤをツナとマヨネーズで和えたのも美味しくて大好き。よく昼に食べます。今晩はアボカド、エビ、卵、プチトマト、オニオンをマヨネーズで...

Height
160cm
Weight
50.4kg(-0.8kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2012/10/05/1738642.html

ダイエット14日 - ねこぽん

朝・ごはん80㌘(残す)・なめこと豆腐&ワカメのみそ汁・キャベツの千切り・ヒレカツ一切れ・ポテト数本・マカロニサラダ(半分)・コーヒー牛乳昼・五穀米80㌘(半分)・なめこと豆腐&ワカメのみそ汁・納豆...

Height
157cm
Weight
74.6kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2011/04/26/292496.html

マヨマヨ - なまけたろう2号

なんか間違って買ってしまってて、冷蔵庫にはマヨネーズが三本…しかも、10月、11月、12月と順に賞味期限をむかえる予定。え。マヨネーズってそんに期限短いもんだっけ?んなわけで、ダイエット中、不本意なが...

Height
166cm
Weight
54.4kg(-4.2kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/08/04/3771062.html

26日目 - れな

【朝】白米小さいカツ、2つ(冷食)野菜をマヨネーズっぽいのであえたやつ【昼】冷食の小さいカツ、1つ白米野菜をマヨネーズっぽいのであえたやつ(冷食)野菜をマヨネーズっぽいのであえたやつ【夜】卵入りもずく...

Height
151cm
Weight
47kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/01/12/981704.html

豆腐マヨネーズ - のりちゃん

インナービューティーダイエット認定講座を、受講し資格取得したのに料理してなくて(泣)少しずつ料理して、血液レベルで綺麗にしていこう。早速豆腐マヨネーズ作りました。普通の、マヨネーズは添加物気になるけど...

Height
156cm
Weight
59.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/02/28/2785352.html

2,246日目(2017.5.26.Fri.) - ピーチ

朝)アスパラガス+マヨネーズ、ご飯+納豆、コーヒー、間)豆大福、せんべい(2枚)、あんドーナツ、昼)ご飯、アスパラガス+マヨネーズ、スープ(卵+キャベツ+かき菜+玉ねぎ)、晩)アスパラガス+マヨネーズ...

Height
152cm
Weight
50.2kg(-7.8kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2017/05/26/4651224.html

11.19 - ゆみえ

お昼ご飯お豆のマヨネーズサラダ 200kcal緑茶 2杯朝に食べ過ぎたの調節できたかな?タンパク質〜♡味付けにマヨネーズ使うのはすっごいひさしぶりでおいしかった!マヨネーズ大好きだけど脂質ハンパないか...

Height
166cm
Weight
53.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/11/19/2619447.html

2,297日目(2017.7.16.Sun.) - ピーチ

朝)ピーチジュース、ご飯+納豆、カリフラワー+マヨネーズ、キムチ+きゅうり、コーヒー、抹茶ラスク、昼)ご飯+鮭フレーク、焼き海苔、ゆで卵、蒸しキャベツ+マヨネーズ、ワイン、間)するめそうめん、エビせん...

Height
152cm
Weight
49.3kg(-8.7kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2017/07/16/4713690.html

44日目 〇 - junon

筋トレ、ストレッチ 40分朝食:プルーンジュース   ジャガイモ、玉ねぎ、糸寒天のみそ汁   きゅうり(マヨネーズ) 1本昼食:きゅうり(マヨネーズ) 1本   白米   ハンバーグ   カニクリーム...

Height
161cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2018/07/22/5068263.html

2,293日目(2017.7.12.Wed.) - ピーチ

朝)レモネード、ご飯+納豆、キムチ、コーヒー、間)レモネード、昼)ジャガイモ+ソーセージ+マヨネーズ、スープヌードル(そうめん+キャベツ+えのき+厚揚げ)、晩)レモネード、ジャガイモ+マヨネーズ、柿ピ...

Height
152cm
Weight
50.2kg(-7.8kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2017/07/12/4709271.html

土曜日食べたもの - coco326

土曜日は、ずっと寝ていたので一食しか食べていない(笑)食パン一枚マヨネーズチーズ食パン一枚サラダハムエッグ牛乳マヨネーズチーズ食パンが、ちょー美味しい(^-^)vみんな作ったことあるだろうけど、わたし...

Height
163.8cm
Weight
52kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/02/12/1079204.html

273日目 - 中華まん

朝:ビーフステーキ定食昼:チチヤスヨーグルト間食:じゃがりこアボカドチーズ17:50はなまるスープごはんお刺身サーモンカルパッチョエビマヨネーズポテトサラダカニクリームコロッケいちごオレ夜:エビマヨネ...

Height
158.5cm
Weight
54.1kg(-5.6kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2013/04/22/2195848.html

3/2 - つくし

今朝の体重…73.7㎏(前日比…ー0.4㎏)朝野菜スープおじや茎わかめおからマヨネーズサラダスコーン(砂糖不使用)豆乳プリンかっぱえびせん昼チーズデザート野菜スープ  2杯ふすまパン雑穀ベーグル  半...

Height
150cm
Weight
73.7kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2012/03/02/1134203.html

13日目 - YUKI*

朝トマトジュースレタスきゅうりトマト炒め130ごぼうひじきマヨネーズサラダ140肉だんご120ハム一枚昼1430たまごハム炒めキャベツマヨネーズサラダ厚揚げ厚揚げ味噌汁こふきいもアーモンドチーズ睡眠夜...

Height
156.5cm
Weight
54kg(+2kg)
URL
/diaries/2019/06/19/5335620.html

9月7日の体重と食事 - りんのすけ

体重86.2キロ昨日より100グラム減夜中2回トイレに起きたやっぱり先週の1キロ増が響いてるなー今週も頑張ろう朝緑茶ヨーグルト 1個 49キロカロリーハムエッグ卵2個 ハム2枚 マヨネーズキャベツ千切...

Height
158cm
Weight
86.2kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2015/09/07/3825958.html

4日目 - YUKI*

朝400レタス大根サラダ豆乳80ゆでたまご1つ80青汁ダノンヨーグルト50ウインナーじゃがいもエリンギスープ150昼540じゃがマヨネーズ150かぼちゃ50シーチキンレタス140ウインナーピーマン玉葱...

Height
156.5cm
Weight
51.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/09/25/5127485.html

食べた物 - かもこ

☆食べた物☆(16:45)・もやしマヨネーズ和え・肉じゃが(豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ)・チーズせんべい(スライスチーズ4枚)・柿2個(19:45)・もやしマヨネーズ和え・肉じゃが(豚肉、じゃがい...

Height
164cm
Weight
73.1kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2011/11/15/843202.html

6日目 〇 - junon

ストレッチ 10分朝食:プルーンジュース 1杯   きゅうり(マヨネーズ) 1本   ゆで卵 1個昼食:きゅうり(マヨネーズ) 1本   お弁当の残り 青椒肉絲          ハヤシソースペンネ ...

Height
161cm
Weight
52.5kg(+0.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/06/14/5032147.html

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