マヨネーズのカロリーは何kcal？

マヨネーズのカロリー目安は106kcalです。

参考

マヨネーズ大さじ1杯（15グラム想定）
106kcal
出典日本食品標準成分表2015年版（七訂）

関連ダイエット日記

2019.11.03 - ほしほし

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Height: 156.2cm
Weight: 52.9kg(-0.4kg)
Fat: 29.8%
URL: /diaries/2019/11/03/5442372.html

マヨネーズ - ぁじゅま

糖質制限ダイエット中。マヨネーズは砂糖不使用の物を使ってます塩もみゴーヤをツナとマヨネーズで和えたのも美味しくて大好き。よく昼に食べます。今晩はアボカド、エビ、卵、プチトマト、オニオンをマヨネーズで...

Height: 160cm
Weight: 50.4kg(-0.8kg)
Fat: 20%
URL: /diaries/2012/10/05/1738642.html

１８日目 - ＹＵＫＩ*

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Height: 156.5cm
Weight: 51.5kg(-0.5kg)
URL: /diaries/2019/06/24/5339540.html

ダイエット14日 - ねこぽん

朝・ごはん80㌘（残す）・なめこと豆腐&ワカメのみそ汁・ｷｬﾍﾞﾂの千切り・ヒレカツ一切れ・ポテト数本・マカロニサラダ（半分）・コーヒー牛乳昼・五穀米80㌘（半分）・なめこと豆腐&ワカメのみそ汁・納豆...

Height: 157cm
Weight: 74.6kg(-5.4kg)
URL: /diaries/2011/04/26/292496.html

マヨマヨ - なまけたろう2号

なんか間違って買ってしまってて、冷蔵庫にはマヨネーズが三本…しかも、10月、11月、12月と順に賞味期限をむかえる予定。え。マヨネーズってそんに期限短いもんだっけ？んなわけで、ダイエット中、不本意なが...

Height: 166cm
Weight: 54.4kg(-4.2kg)
Fat: 25%
URL: /diaries/2015/08/04/3771062.html

26日目 - れな

【朝】白米小さいカツ、2つ(冷食)野菜をマヨネーズっぽいのであえたやつ【昼】冷食の小さいカツ、1つ白米野菜をマヨネーズっぽいのであえたやつ(冷食)野菜をマヨネーズっぽいのであえたやつ【夜】卵入りもずく...

Height: 151cm
Weight: 47kg(-2kg)
URL: /diaries/2012/01/12/981704.html

豆腐マヨネーズ - のりちゃん

インナービューティーダイエット認定講座を、受講し資格取得したのに料理してなくて(泣)少しずつ料理して、血液レベルで綺麗にしていこう。早速豆腐マヨネーズ作りました。普通の、マヨネーズは添加物気になるけど...

Height: 156cm
Weight: 59.7kg(-0.3kg)
URL: /diaries/2014/02/28/2785352.html

2,246日目(2017.5.26.Fri.) - ピーチ

朝)アスパラガス＋マヨネーズ、ご飯＋納豆、コーヒー、間)豆大福、せんべい(2枚)、あんドーナツ、昼)ご飯、アスパラガス＋マヨネーズ、スープ(卵＋キャベツ＋かき菜＋玉ねぎ)、晩)アスパラガス＋マヨネーズ...

Height: 152cm
Weight: 50.2kg(-7.8kg)
Fat: 31.9%
URL: /diaries/2017/05/26/4651224.html

44日目　〇 - junon

筋トレ、ストレッチ　40分朝食：プルーンジュース　　　ジャガイモ、玉ねぎ、糸寒天のみそ汁　　　きゅうり(マヨネーズ)　1本昼食：きゅうり(マヨネーズ)　1本　　　白米　　　ハンバーグ　　　カニクリーム...

Height: 161cm
Weight: 51.8kg(-0.2kg)
Fat: 26.8%
URL: /diaries/2018/07/22/5068263.html

11.19 - ゆみえ

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Height: 166cm
Weight: 53.2kg(-0.8kg)
URL: /diaries/2013/11/19/2619447.html

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Height: 152cm
Weight: 49.3kg(-8.7kg)
Fat: 31.8%
URL: /diaries/2017/07/16/4713690.html

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Height: 152cm
Weight: 50.2kg(-7.8kg)
Fat: 31.8%
URL: /diaries/2017/07/12/4709271.html

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Height: 163.8cm
Weight: 52kg(-2kg)
URL: /diaries/2012/02/12/1079204.html

273日目 - 中華まん

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Height: 158.5cm
Weight: 54.1kg(-5.6kg)
Fat: 21.9%
URL: /diaries/2013/04/22/2195848.html

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今朝の体重…73.7㎏(前日比…ー0.4㎏)朝野菜スープおじや茎わかめおからマヨネーズサラダスコーン(砂糖不使用)豆乳プリンかっぱえびせん昼チーズデザート野菜スープ　　２杯ふすまパン雑穀ベーグル　　半...

Height: 150cm
Weight: 73.7kg(-5.2kg)
URL: /diaries/2012/03/02/1134203.html

１３日目 - ＹＵＫＩ*

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Height: 156.5cm
Weight: 54kg(+2kg)
URL: /diaries/2019/06/19/5335620.html

９月７日の体重と食事 - りんのすけ

体重８６．２キロ昨日より１００グラム減夜中２回トイレに起きたやっぱり先週の１キロ増が響いてるなー今週も頑張ろう朝緑茶ヨーグルト　１個　４９キロカロリーハムエッグ卵２個　ハム２枚　マヨネーズキャベツ千切...

Height: 158cm
Weight: 86.2kg(-2.7kg)
URL: /diaries/2015/09/07/3825958.html

４日目 - ＹＵＫＩ*

朝４００レタス大根サラダ豆乳８０ゆでたまご１つ８０青汁ダノンヨーグルト５０ウインナーじゃがいもエリンギスープ１５０昼５４０じゃがマヨネーズ１５０かぼちゃ５０シーチキンレタス１４０ウインナーピーマン玉葱...

Height: 156.5cm
Weight: 51.5kg(-0.5kg)
URL: /diaries/2018/09/25/5127485.html

食べた物 - かもこ

☆食べた物☆(16:45)・もやしマヨネーズ和え・肉じゃが(豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ)・チーズせんべい(スライスチーズ4枚)・柿2個(19:45)・もやしマヨネーズ和え・肉じゃが(豚肉、じゃがい...

Height: 164cm
Weight: 73.1kg(-5.7kg)
URL: /diaries/2011/11/15/843202.html

73.9kg 36.9% - ぷるん

★休み★　朝　野菜粒　魚サプリ　緑茶　ビタミンサプリ　　ゆで卵　　サバスレモネード　人参ジュース　　きゅうり　トマト　マヨネーズ　昼　　梅干し　きゅうり　納豆　　　トマト　マヨネーズ　豚バラ焼肉　　...

Height: 164.2cm
Weight: 73.9kg(-1.4kg)
Fat: 36.9%
URL: /diaries/2019/08/08/5376649.html

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