ダイエットクラブ

牛乳のカロリーは何kcal?

牛乳のカロリー目安は134kcalです。

参考

牛乳コップ1杯(200ml想定)
134kcal
出典 日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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Height
cm
Weight
42.9kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2012/12/14/1911182.html

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Height
158cm
Weight
101.2kg(-2.9kg)
Fat
63%
URL
/diaries/2015/08/07/3777167.html

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Height
157cm
Weight
63.9kg(-0.6kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2012/04/16/1263651.html

食事 - ちょこっとチョコボール

朝 玉子ご飯一膳 シュガーコーンフレーク 牛乳 かけ 牛乳二杯 ダイエットコーラ の コーヒー割 オヤツ ももゼリー ゴーフル三枚 昼 めん職人 豚...

Height
158cm
Weight
102.9kg(-1.2kg)
Fat
70.3%
URL
/diaries/2015/08/07/3776060.html

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Height
151cm
Weight
53kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2011/09/07/665081.html

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Height
182cm
Weight
73kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/12/20/1922583.html

27日目◎(非測定) - ヨカ

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Height
155cm
Weight
58.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2012/09/18/1687250.html

210日目 - ティアラ

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Height
158cm
Weight
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Fat
30.2%
URL
/diaries/2013/03/29/2140076.html

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Height
164cm
Weight
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URL
/diaries/2014/05/07/2911114.html

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URL
/diaries/2015/07/14/3736361.html

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159.6cm
Weight
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URL
/diaries/2012/07/20/1525007.html

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Height
158cm
Weight
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Fat
30.1%
URL
/diaries/2013/03/26/2133104.html

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URL
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155cm
Weight
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URL
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URL
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Height
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Weight
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Fat
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URL
/diaries/2019/01/07/5209041.html

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URL
/diaries/2012/01/25/1024279.html

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Weight
45.7kg(-0.3kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2011/05/19/348289.html

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Height
161cm
Weight
62.2kg(0kg)
URL
/diaries/2011/04/16/270646.html

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