ダイエットクラブ

味噌汁のカロリーは何kcal?

味噌汁のカロリー目安は29kcalです。

カロリー情報

参考

だし入りみそ大さじ1杯(15g具無し想定)

29kcal

出典 
日本食品標準成分表2015年版(七訂)

その他

みそ汁1杯

34kcal

出典 
松屋

「味噌汁」を含むダイエット日記

8/5 - ごくたま

朝…玄米70g、味噌汁昼…玄米70g、味噌汁夜…味噌汁、だいこんと鶏肉とこんにゃくの煮物、ジャーマンポテト14300歩♡*:;;:・:;;:*♡*:;;:・・:;;:*♡*:;;:・:;;:*:;;:...

Height
160cm
Weight
80.8kg(-25.2kg)
URL
/diaries/2016/08/05/4308732.html

17日目 - 花菜

○朝食○ 7:00白米、目玉焼き、ウインナー、エリンギ、お味噌汁○昼食○ 12:00白米(2杯)、そぼろ、お味噌汁(2杯)○間食○チョコ○夕食○ 18:30白米、お肉、お味噌汁、豆のカレー煮パプリカマ...

Height
148.8cm
Weight
67.4kg(-1.8kg)
Fat
52.4%
URL
/diaries/2016/12/07/4459762.html

(-ω-) - SHOKO★

ごはん、味噌汁 ごはん、味噌汁 ポテトサラダ、肉4枚 鯖の味噌煮(切身)ごはん、味噌汁 焼き魚(鮭)、野菜炒めおやつ:コーヒーゼリーおやつ食べてしまいました… 何やってんだろ… 明日は...

Height
149.5cm
Weight
106.8kg(+0.4kg)
Fat
58.6%
URL
/diaries/2012/09/26/1713962.html

無題 - さわこ

回復食1日目朝 茶碗一杯、昆布佃煮、味噌汁昼 茶碗一杯、味噌汁夜 茶碗一杯、昆布、味噌汁お腹が空いて夜にもう一杯味噌汁お味噌汁飲んだだけで体重が増えた。やはり浮腫が取れていた分の水分が戻ってきた?その...

Height
168cm
Weight
54.8kg(-4.2kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2020/11/06/5713415.html

味噌汁 - りんこ

おやつやドカ食いをしないだけで、こんなにも体重が減る授乳期!いつまでもつかな~。頑張らなきゃ(>_<)昨日は朝、味噌汁 米 おかず昼 米、おかず、トマトおやつに味噌汁夜、味噌汁、米、お魚、野菜炒めでし...

Height
158cm
Weight
48kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2013/04/06/2158627.html

産後23日目 - ねこ(妊娠3ヶ月)

【朝】・ごはん・お味噌汁・納豆・ひじきの酢の物・ほうれん草のナムル【昼】・ごはん・お味噌汁・のり・ひじきの酢の物・ほうれん草のナムル【夜】・ごはん・お味噌汁・冷奴・のり【間食】・手作りかぼちゃケーキ・...

Height
162cm
Weight
48.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/07/07/2367635.html

-0.5キロ! - ながいも

減った、良かった〜。朝。8時半。←寝坊です笑お味噌汁こんにゃくゼリー 6個きんぴら昼。12時。お味噌汁夜。6時。お味噌汁サンマ 2個大根おろし夜結局サンマ食べちゃった(;_;)あと朝のゼリー6個は反省...

Height
157cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/08/28/4337128.html

一日目 - れん

朝:オムライス半分、卵と豆腐とネギ、かぼちゃ、味噌汁、バナナヨーグルト、牛乳、肝油昼:寿司10個、味噌汁間食:団子夜:ご飯、刺身、チーズ、メロ西京漬け、ささみ、味噌汁、ビール、ウコンの力、おさつチップ...

Height
155.5cm
Weight
60.7kg(-1.1kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2012/09/29/1720960.html

14日目(雑穀米&味噌汁) - カティーブ

「お腹からやせる食べ方」がやっと手に入ったので読みながら本格的にこの食べ方に挑戦(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾朝⤵味噌汁雑穀ご飯昼⤵給食夜⤵予定味噌汁雑穀ご飯(。☉ㅅ☉。)φ))...フムフム通じ...

Height
147cm
Weight
46.6kg(-0.1kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2013/09/24/2523211.html

1日目 - ふなごろー

朝→雑穀ご飯プチこ添え味噌汁、サラダ、パン二口昼→そぼろ丼、サラダ、味噌汁、漬物間食→せんべい、コーヒー夜→ハンバーグ、馬肉、サラダ、味噌汁卵焼き、たら、チーズ体重は明日計りますー( ^ ^ )54く...

Height
162cm
Weight
53kg(+3kg)
URL
/diaries/2014/02/23/2776221.html

今日の食事 - hana

【朝】白米、味噌汁、納豆、梅干、キムチ、菜の花辛子和え、蒟蒻と厚揚げの煮物【昼】カツオたたき丼、味噌汁、お浸し、漬け物【夜】白米、味噌汁、納豆、梅干し、蒟蒻と厚揚げの煮物【間食】ナッツ、ドライイチジク...

Height
157cm
Weight
52.1kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/09/15/3838440.html

4ヽ(*´▽)ノ♪ - さっちゃにゃん

★朝★7時お味噌汁*100お米*100★昼★シスコーン牛乳*330お味噌汁*70★夕★わらびもち*330お味噌汁*130*カニカマサラダ*130ヽ(*´▽)ノ♪★運動★ウォーキング2時間自由運動30分...

Height
cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2013/04/30/2213849.html

20週4日目 - こちゅ@妊娠中

朝:味噌汁、おにぎり一口、みかん2こ昼:卵かけごはん(雑穀米)、味噌汁、オクラのお浸し、納豆間食:アイス、チョコ少し夜:ごはん少し、味噌汁、蒸し鶏、鰤の照り焼き、肉じゃが、枝豆間食:ケーキ一口、ラブ...

Height
152.5cm
Weight
46.6kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2013/04/26/2205177.html

8日目 - しろ

昨日の食事野菜味噌汁、かぼちゃ、ブロッコリー、枝豆、カフェオレ昼クランベリーチーズクリームパン、野菜味噌汁、サラダ、フルーツゼリーおやつナシ玄米、野菜味噌汁、納豆、冷奴、焼き餃子、生卵...

Height
168.7cm
Weight
66.5kg(-2.1kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2013/05/31/2283856.html

今日のご飯 - ちぇな

*・゜゚・*☆あさごはん*'``*:.。. .。.:*・゜゚・*☆味噌汁 マイタケご飯    350*・゜゚・*☆ひるごはん*'``*:.。. .。.:*・゜゚・*☆味噌汁ドリア       600*...

Height
161cm
Weight
59.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/03/11/2805042.html

5日目 - まゆみん

今日のご飯朝ごはん味噌汁ご飯ヨーグルト昼ごはんホイコーローご飯味噌汁高野豆腐夜ごはんコロッケ豆腐ハンバーグご飯サラダ味噌汁間食チョコパン体重が減らない( ; _ ; )( ; _ ; )( ; _ ;...

Height
159cm
Weight
55.1kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2016/02/22/4064561.html

* - ぐりこ

朝→ご飯、味噌汁、納豆、豚バラ大根、青汁 昼→ご飯、味噌汁、半熟卵、豚バラ大根、ヨーグルト 間食→バウムクーヘン、チョコレート 夜→ご飯、味噌汁、シシャモ、イカの醤油焼き、トマト、チーズ、チ...

Height
165.8cm
Weight
58.5kg(+1.1kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2020/03/14/5528758.html

16日目 - りんこ

今日もお散歩~! ず~と抱っこしてたので腰が~!! いたい・・・(^_^;)朝 パン おかゆ 味噌汁昼 おかゆ 味噌汁 パン4枚 夜 アルフォート10枚 キットカット7個 おかゆ 味噌汁 野菜炒めお菓...

Height
158cm
Weight
50.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2011/04/15/267883.html

(ง •̀_•́)ง - なちゅ

朝:ご飯、味噌汁、厚焼き玉子2、ピーマンとじゃこ炒め、ヤクルト400lt、マフィン間食:焼き芋昼:味噌汁間食:みかん、焼き芋夜:うどん、味噌汁今日食べ過ぎてる(>_<)生理終わったら本気で頑張ろう!!...

Height
156cm
Weight
55.8kg(-25.7kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2014/11/24/3340189.html

3日目 - ぱち

朝:飴、納豆、白米、味噌汁(インスタント)、水昼:おにぎり1つ、味噌汁(インスタント)、ヨーグルト(プレーン)夜:のりまき1パック、味噌汁(インスタント)、水間食:バナナチップス、おからだから一枚、歌...

Height
155cm
Weight
50.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/03/08/3511300.html

その他「味噌汁」関連ページ

大根おろしのお味噌汁 - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

大根おろしのお味噌汁. ダイエットでもレシピでもないかもしれません。簡単すぎて。でも予想外に美味しかったので。大根おろしが余った時にでも・・・. 材料. <2.5人分位> ・大根おろし(大根5cm分位) ・水(おわん3杯 ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2011/09/26/293.html

優しいリゾットver.味噌汁 - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

《一人前》 *生米カップ1/2 (ご飯なら1杯弱) *牛乳150㏄(豆乳でも) *水150㏄ (私は味噌汁でw) *鶏ガラorコンソメ1個*ウインナーorベーコン(油のでるもの) *お好みの野菜類(きのこ、玉ねぎ、 ミックス ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2012/10/20/601.html

はんぺん&白ネギの味噌汁 - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

白ネギ、はんぺんを好きな形や大きさに切って入れる。 ・お味噌汁の具材は色々ですよね(^^) ・私がハマってる具は… *豆腐*白ネギ*こんにゃく*鶏ささみ. 手順3. ・味噌を入れる。 その他・コツなど. 「食べたい」で ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2012/11/03/622.html

発酵食品を食べて体重合計11キロ減!

すぐき漬けごはん、ヨーグルト入り味噌汁、ぬか漬けニンジンドレッシングサラダ、豚肉とキムチの味噌炒め、プ—アール茶(緑茶を麹菌で発酵)。 ・1日目昼食…ぬか漬け、広島菜漬けおにぎり、タラの粕漬け、豆腐とわかめ ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2012/02/09/126.html

オリーブオイル ダイエット - ダイエット方法体験記 - ダイエットクラブ

加熱すると意味がなかったり、直接飲んだり、スープや味噌汁など飲み物やヨーグルトに入れるやり方は知らなかったので凄く参考になりました! 早速やってみます! 1. きなこ05/26 18:59. もともとオリーブオイルが大好きでよく料理に使い ...

URL
https://dietclub.jp/methods/7964.html

わかめダイエット - ダイエット方法体験記 - ダイエットクラブ

インスタントのお味噌汁に、サラダ用の乾燥わかめを水で戻して入れると満腹感がでます('∀'*o)! 気になるカロリーも、大体30キロカロリーくらい。 夜食にぴったりだと思います! (塩分がちょっぴり気になりますが……。) あと、わかめサラダ ...

URL
https://dietclub.jp/methods/673.html

生姜紅茶 - カロリー ダイエットレシピ

ーモンの刺身、ジャーマンポテトオムレツ、豆腐とわかめのお味噌汁生姜紅茶4杯水 ... 飲みダイエット、食事の前に一杯!を初めてみます。 カーヴィーダンスは腰痛のため、できてません・・・(;;) ... 朝ごはん 水一杯、 ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2013/11/01/1113.html

【わかめと鰹節と鶏胸肉の梅山葵トースト / ... - カロリー ダイエット ...

食べた物☆ (14:20) ・長ねぎ味噌汁(即席)38kcal+わかめ+酢・く ... 5kcal ・フルグラ50g222kcal ・カルビー堅焼きおつまめ塩わさび ... るみ食パン1枚190kcal ・フルグラ70g311kcal (19:40) 小松菜と玉ねぎと鰹節の炒め物+ ...

URL
https://dietclub.jp/recipes/2013/12/29/1136.html

野菜から食べよう - ダイエットラボ - ダイエットクラブ

和食で味噌汁がある場合には、肉や魚のあとに食べることがすすめられている。 麺類だけの食事の場合には、具を先に食べてから麺を食べるようにする。天ぷらそばの場合には野菜のてんぷら、エビやイカなどのてんぷら、そばの順になる。

URL
https://dietclub.jp/labo/052348164

日本人が“口の中”で味を調整している理由とは? - ダイエットラボ ...

味噌汁やスープは味が濃いほうがおいしく感じるので、どうしても塩が多く使われがちです。汁物の塩分を減らすには水分の量を減らして、具を多くします。いわゆる具だくさんのものにして、食材の味によって塩分が少なめでも、おいしく ...

URL
https://dietclub.jp/labo/051931158