ダイエットクラブ

もんじゃ焼きのカロリーは何kcal?

もんじゃ焼きのカロリー目安は342kcalです。

カロリー情報

参考

道とん堀ミックスもんじゃ

342kcal

出典 
道とん堀

その他

ネギ塩カルビもんじゃ

385kcal

出典 
道とん堀

もち明太子チーズもんじゃ

431kcal

出典 
道とん堀

もんじゃ焼きプレーン

184kcal

出典 
道とん堀

「もんじゃ焼き」を含むダイエット日記

16日目 - ぱみゅ

朝…焼きおにぎり(150)昼…お勉強(350)夜…スガキヤラーメン(500)もんじゃ焼き(350)間食…紅茶クッキー(300)あめ(100)最近だめだめです。もんじゃ焼き10時過ぎに食べちゃいました(...

Height
155.3cm
Weight
48kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2011/04/22/285480.html

今日は特別 - コレステローラー

今日は上京し、昼は月島のもんじゃ焼きだった。私はもんじゃ焼きは???と以前から思ってあたが、同行者の意向で仕方なく。そして、もんじゃの店から出て近くの銭湯での計量なので問題なし。風呂をあがれば、六本木...

Height
170cm
Weight
93.6kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2013/06/22/2334685.html

ドカ食い・・・ - 柚姫

この日は送別会でした・・・もんじゃ焼夜で!!我慢できず・・・めっちゃ食べちゃったよ(涙)★今日のご飯★朝:食パン1枚・わかめスープ昼:手巻き寿司2本(明太子・シーチキン)・スープカレー・コーヒー夜:も...

Height
159cm
Weight
64.8kg(-3.1kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2011/01/14/100947.html

3月21日 - ゆか

スマホよくわからん(笑)【朝食】なし【昼食】パンLチキ【夕食】もんじゃ焼き【間食】コーラ夜もんじゃ焼き食べちゃったしコーラ飲んじゃったし(._.)明日は我慢の日!ライバル登録してくれたひとありがとうご...

Height
150cm
Weight
49kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/03/21/1193033.html

やっぱり…増えてた - おデ

朝:無し昼:鶏肉と高菜のパスタ、サラダ、もちとネギのピザ、マンゴープリン夕:お好み焼き、もんじゃ焼き今日もいっぱい食べた(><。)。。特に夜は職場の人とお食事会で、お好み焼き、もんじゃ焼きの食べ放題...

Height
155.5cm
Weight
78.4kg(-3.2kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2011/07/30/565007.html

心から キミに伝えたい - はるはるは

朝食 8:30パンパンパン昼食 13:00パンパン豚の角煮かぼちゃコロッケ夕食 18:30もんじゃ焼きお好み焼きシェイク2000カロリー以内⚡⚡⚡⚡もんじゃ焼き美味しかったU・x・U明日も頑張る。体重...

Height
161cm
Weight
78kg(+7kg)
Fat
45.3%
URL
/diaries/2013/03/25/2132313.html

269日目(維持29日目) - ふみお

今年最後の忘年会も終了ヽ(´ー`)ノ結構食べたけど、体重に変化なし('∀`)もんじゃ焼きはたくさん食べても大丈夫そうだな~食事朝:青汁入りプロテイン牛乳昼:サラダ夜:忘年会(鉄板焼き・もんじゃ焼き・お...

Height
178cm
Weight
67.7kg(-61.3kg)
Fat
8.7%
URL
/diaries/2013/12/30/2681337.html

快便 - みみこ

今日は薬 飲んで無いのに快便でした。日曜日なので 1週間分の食材買いに行った!9000円分 野菜が高いね…>_<…でも 野菜 食べたいし 仕方ないです!!今日の晩ご飯 もんじゃ焼き!! やっぱりもんじ...

Height
161cm
Weight
60.3kg(-13.7kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2016/09/25/4374256.html

day164 - SJ

寝坊。でも走ってきた!5キロノンストップで走れた♪わーい♪まめちゃん、今日のネイルです!旦那に「ゲッ」って言われた(笑)夕飯は外食でした。もんじゃ焼き!気がついたらお腹パンパン!明日は増えることでしょ...

Height
160cm
Weight
62.5kg(-4.8kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2018/07/07/5054296.html

減りすぎ - きゃらめる

レポート締切がやばいので、水泳できませんでした。昼に食べたもんじゃ焼きのせいか、その後お腹を下しました。。そのせいか体重は減ってますが、明日には戻るかなー。朝:キウイ一個 味噌汁 磯辺餅一個昼:もんじ...

Height
165cm
Weight
57.9kg(-7.9kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2010/02/18/15369.html

(再)170日目 - shimho♡

【食事】 ◆朝 ほうれん草と卵のココット焼きシリアル&牛乳&ヨーグルト(プロテイン)りんごコーヒー◆昼:パスタ屋さんグリーンサラダ明太子ときのこのクリームパスタバゲット◆夜:もんじゃ焼きキムチ、牛すじ...

Height
161cm
Weight
52.6kg(-3.6kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/11/15/5171347.html

44日目* - むうたらん

朝:酵素30cc×1杯昼:玄米おにぎり80g×2個・白菜の浅漬け夜:お好み焼き半分・もんじゃ焼き半分・焼きそば半分・ねぎ焼き4分の1・鉄板焼き(肉&野菜)・サラダ間:シュークリーム・ポテトチップスお通...

Height
158cm
Weight
68.7kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2011/03/29/230022.html

あ~あ - ゆるゆる糖質制限

女子会でお好み焼きやだったので仕方なく…今夜もお腹いっぱい食べてしまった!朝 レタス,卵1個と豆乳少しのスクランブルエッグ,納豆1パック,6Pチーズ1個昼 豆腐・しょうがスープ,味噌汁,ヨーグルト(し...

Height
154cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/10/04/1734537.html

さっき帰ってきた! - ダイエッター.com

上野で久しぶりのもんじゃ焼き!美味しかったー!お好み焼きも食べたんだけど、やっぱもんじゃだね!カロリー低そうだしな←ってかチーズ!あんなにもんじゃに合うとは思わなかった!久しぶりにご飯に行く友達だった...

Height
182.3cm
Weight
113kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2012/03/28/1212431.html

再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!! - Chan.

■朝  ・ヨーグルト 100g         ・豆乳(白桃) 200ml        ■夜     ・ゴーヤとツナのサラダ 中皿1・お好み焼き 小皿1・もんじゃ焼き 中皿2・その他・生ビール 30...

Height
158cm
Weight
47.4kg(-10.4kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2017/08/15/4747684.html

05/27 - casチーノ

今日は友達とディナーお好み焼きやさんいくんで、もんじゃ焼き中心に食べよ。58にもどれーー(笑)朝食くるみ→150kcalおかず→80kcal昼食お弁当→180kcal夕食もんじゃ焼き...

Height
164.5cm
Weight
59.3kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2011/05/27/371310.html

ダイエット35日目 - こうママ

朝野菜ジュースコーヒー昼モンブラン、コーヒー夜お好み焼き、もんじゃ焼き運動スクワット実家にいたので、ウォーキングはなし。今日は昼ごはんを食べそびれ、モンブランだけに。モンブラン、美味しかったぁ。夜は家...

Height
166cm
Weight
60.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/06/05/4219321.html

215日目↑ - きなこ@来るXDAY

朝)りんご半、ヨーグルト70、蜂蜜、ミューズリー70けんちん汁2杯、カフェラテ昼)おにぎり180、けんちん汁2杯、手作り珈琲寒天パフェ(珈琲寒天、牛乳、カロリーコントロールアイス)夜)もんじゃ焼き(明...

Height
158cm
Weight
50.6kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/11/08/3312449.html

52 - 石田

昨日は46.0キロでした!今日は朝は食欲がなく食べずお昼はチョコベーグルとチーズケーキをがっつり!夜はご飯半分と玉子焼き一個で我慢…。夜にちょっとがっついてしまった;;お昼もケーキ食べちゃったし…明日...

Height
154cm
Weight
45.7kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2012/05/02/1304901.html

ふむ - まるこむ

ちょっと戻ったけど夜22時にご飯食べたわりには許せる範囲…かな←さすがにガッツリ食べる気にはならなんだので大量の野菜を余ってるタコ焼き粉に水とソースを溶かしたものと絡めてもんじゃ焼き風味にしました ...

Height
165cm
Weight
78.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2011/10/25/788147.html

その他「もんじゃ焼き」関連ページ

あんな - プロフィール - ダイエットクラブ

... (お土産でもらったらトライすることもある☆),ギトっとした肉(丸腸とかハラミとかカルビとか),鶏の皮,イワシやアジやブリやトロとかの脂のってる系の生魚,うどんの上の天かす,中華料理屋さんでオマケみたいに付いてくるスープ,韓国海苔,もんじゃ焼き,etc

URL
https://dietclub.jp/users/141668/