ダイエットクラブ

お好み焼きのカロリーは何kcal?

お好み焼きのカロリー目安は526kcalです。

カロリー情報

参考

道とん堀ミックス

526kcal

出典 
道とん堀

その他

お好み焼きプレーン

369kcal

出典 
道とん堀

チーズin豚玉

598kcal

出典 
道とん堀

広島風お好み焼き

927kcal

出典 
道とん堀

「お好み焼き」を含むダイエット日記

3日朝と昼☆ - めーたん

減りは少ない(;_;)まぁ、気を取り直して……(^_^;)朝ごはん☆豆腐お好み焼きシチュー昼ごはん☆豆腐お好み焼き豆腐お好み焼きおいし~(*^o^*)はまりそう(^w^)ヘルシーだし、野菜いっぱい取れ...

Height
159cm
Weight
77.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2011/02/03/127127.html

お好み焼き - LDH-MKK

キャベツが特売だったので、昨夜はお好み焼き…。我が家では、夫がお好み焼き係。私は、山芋をおろしたり、肉を切るだけ。久々のお好み焼きに、娘達も大喜び!!!座ってるだけで、美味しいお好み焼きが出てくるので...

Height
161.5cm
Weight
52kg(-9.8kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2011/08/20/618075.html

104日目 大豆粉のお好み焼き - めるみー@糖質制限中

【朝】なし【昼】大豆粉のお好み焼き(キャベツ・小エビ・長ネギ・かつお節)大豆粉とグルテン粉で、お好み焼きを作りました。が・・・、お豆腐か 高野豆腐のお好み焼きの方が私の好みでした(*´д`*)こちらの...

Height
150cm
Weight
48.6kg(-13.5kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2012/08/19/1603164.html

やっぱり…増えてた - おデ

朝:無し昼:鶏肉と高菜のパスタ、サラダ、もちとネギのピザ、マンゴープリン夕:お好み焼き、もんじゃ焼き今日もいっぱい食べた(><。)。。特に夜は職場の人とお食事会で、お好み焼き、もんじゃ焼きの食べ放題...

Height
155.5cm
Weight
78.4kg(-3.2kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2011/07/30/565007.html

低糖質のお好み焼き - ちぃ

お好み焼きが食べたくて…低糖質お好み焼き作りました!買い出しいくのダルくて家にあるものだけ(笑)お好み焼きと言いつつ、キャベツ焼き感が半端ない(´・ω・`)因みに、ソースは100㌘で30位糖質がある、...

Height
164cm
Weight
56.4kg(-1.6kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2015/07/12/3734103.html

おっきなお好み焼き - まんまるまるこ

中休み今日は友達の足にジェルネイルをしてあげましたーそして一緒に近所のお好み焼きやさんで出前トッピングに牛すじとこんにゃくそして、ライスなので、ボリュームはんぱないです(/o\)13時、お好み焼き半分...

Height
158cm
Weight
48.2kg(-0.8kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2014/08/25/3163020.html

【23日目】お好み焼き♪ - xゆずx

久しぶりに家でお好み焼き食べました♪薄くて小さいお好み焼きにしたけど、久しぶりで美味しかった~♪今日の体重:82.7kg*** 今日がんばったこと♪ ***お好み焼き大好き♪やっぱり食べたいので、薄く...

Height
154cm
Weight
82.7kg(0kg)
URL
/diaries/2010/05/18/22572.html

184日目±0 - *✧︎*金魚*✦ฺNO MEC NO LIFE

三食、前日たくさん焼いた、お好み焼き三昧。朝は、自分から食べようと思い食べたんだけど、昼夜は子どもの残り。1枚を大きく焼いたので、小学生は食べきれなかったみたい。起床7:30朝ごはん お好み焼き昼ごは...

Height
162.5cm
Weight
87kg(-16.6kg)
Fat
49.5%
URL
/diaries/2013/12/19/2669148.html

▽ 97日目 - ちゅん

----------------start-------------------✎*。食事 ■ 朝食 (7:15)・お好み焼き-------------------------------------...

Height
155.6cm
Weight
72.6kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2020/09/30/5684780.html

十日目 - れな

またまた寝過ごしてしまった(´;ω;`)昨日から生理でお腹痛いです…うぅ…朝8時:お好み焼き(一切れ)…120㌍サラダ…70㌍昼13時:お好み焼き…350㌍夜18時:キャベツ…50㌍焼肉…400㌍のり...

Height
170cm
Weight
67.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2011/03/31/234742.html

2日目 - 虎太mama(18)

朝... お好み焼き3口 53.0kg昼... お好み焼き半分夜... ご飯、きんぴらごぼう、白身魚のフライ、ごぼうサラダ 52.8kg今日ゎ朝昼晩ご飯食べてもた(-∀-;)でも少しだけやし...

Height
147.7cm
Weight
53kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/03/25/1203456.html

47.1kg 7.6% - TOM

134/92【朝(07)】ザク切りキャベツ、ガーリックトースト【昼(12)】お好み焼き、みそ汁(ワカメ)【間(15)】キャベツの浅漬け【晩(18)】お好み焼き、すまし汁(ワカメ) 【夜(22)】蒸しパ...

Height
169.5cm
Weight
47.1kg(-6.4kg)
Fat
7.6%
URL
/diaries/2012/10/31/1806837.html

記録のみ - ぽちゃこ

【体重】52.6キロ(-0.7キロ)【体脂肪】21.6%(-0.5%)【朝】トースト、お好み焼き、煮物【昼】お弁当(お好み焼き中心)【おやーーーーーーつ】煎餅とか賞味期限が近いお菓子を沢山wwwさける...

Height
159cm
Weight
52.6kg(-10.6kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2017/11/29/4855423.html

そおいえば - あっちゃん

前にも運動し始めに体重増えるって事があった…筋肉つくにはまだ早すぎるし、なぜなんだ…【朝】・お好み焼き・富士宮焼きそば【昼】お弁当・ごはん 梅干し・えびしゅうまい・焼きそば・お好み焼き・枝豆【夜】・...

Height
166cm
Weight
70kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2012/08/01/1558761.html

41日目* - さおりどん

今日の記録【食事】*朝*7:00ご飯、おみそ汁、アメリカンドッグ(半分)、あじのひらき(4分の1)*間食*9:30ご飯、ほうれん草とベーコン炒め*昼*12:30お好み焼き(1枚)*夜*お好み焼き(1...

Height
164cm
Weight
57kg(-3kg)
URL
/diaries/2011/03/25/223313.html

昼食 - ユズポン

13時15分トリもも天酢タルタルお好み焼き(ミニ)チーズ蒸しパン(1ヶ)ホットコーヒー(ブラック)姉が作ってくれた お好み焼き 食べたょたくさん食べてから…やってしまったぁぁ…っ...

Height
162.5cm
Weight
74.3kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2011/03/28/228197.html

朝食 - ユズポン

7時45分ゆず茶キウィ酢・牛乳お好み焼き(2切)いわし(5匹)ホットコーヒー(ブラック)昨日の余り お好み焼きを食べたょ唐揚げは 食べてしまう前に 子供達の皿に入れたし セーフや...

Height
162.5cm
Weight
67.5kg(-9.9kg)
URL
/diaries/2011/05/23/359707.html

5日目 - rin

●朝 7:00お好み焼き1/2ごはん1/2冷食ナポリタン1/2●間食 10:00桜餅●昼 12:30お好み焼き1/2ごはん冷食ナポリタン1/2●夜 19:00ハンバーグごはんトトロ可愛すぎるさっきから...

Height
163cm
Weight
52.1kg(-1.7kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2012/07/13/1505431.html

+0.9 - よっこ

0.9増量…(・・;)原因は…真夜中にカニ&お好み焼き&ビールを食してしまいましたぁ……(;´д`)朝→お好み焼き昼→野菜サラダ からあげ夜→魚 イカ刺し サラダ間食→ビール カニ お菓子真夜中に...

Height
163.2cm
Weight
60.6kg(-5kg)
URL
/diaries/2013/07/01/2356923.html

【長期間運転】 - 継続あるのみ

朝■お通じ○  Dお出かけ→豆乳青汁麦茶福太郎もち昼夜■お出かけ→桜ソフトクリームお好み焼き屋→ウーロン茶、カルピスソーダ塩キャベツお好み焼き→ぶた肉、チーズ、エビ、もち ̄ ̄ ̄20:00帰宅  お通じ...

Height
155cm
Weight
72kg(-0.2kg)
Fat
43.3%
URL
/diaries/2019/05/20/5310900.html

その他「お好み焼き」関連ページ

カロリー半分以下 ふわとろお好み焼き... - ダイエットレシピ ...

お好み焼きって1枚520kcalくらいあるんです!! でもダイエット中なのにやっぱり食べたいwっていう関西人の方に特にオススメな一品です 笑なんと驚きの200kcal以下∑(o゚艸゚o!?!? そして全国の皆さんもこれを機にお好み焼き ...

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https://dietclub.jp/recipes/2011/02/14/38.html

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https://dietclub.jp/recipes/2011/05/17/155.html

長芋のお好み焼き。 - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

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自分はフライパンの上でソースをかけソースが焦げる感じを楽しみながらフライパンから直で食べました。 本当のお好み焼きと差がない美味しさでしたよ豆腐にもカロリーが無いわけではないです、食べ過ぎ注意です!

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低糖質だし私みたく病人でも作れる!南関あげは九州しかないかもしれないけど普通の刻みあげでも美味しいかも? 太りたくないでも小腹空いた時楽です! うまい棒のたこ焼き味ぽい感じです これなら低糖質. 「食べたい」で ...

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https://dietclub.jp/recipes/2012/09/24/578.html

なんちゃってお好み焼き - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

ご飯物 めん類. なんちゃってお好み焼き. ヘルシー&ボリューミーだと思います☆ フライパンはお皿より一回り以上小さいのを使うと良いと思います◇゚・. あくまでもなんちゃってです(笑) ...

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https://dietclub.jp/recipes/2011/04/30/135.html

失敗レシピ(> <;;)(ギャル曽根ちゃんの... - ダイエットクラブ

大好きなギャル曽根ちゃんがお豆腐を使ったお好み焼きの作り方を紹介していました。翌日、材料が揃わないままうろ覚え状態でトライ。悲惨な結果に・・・(^^;)二度と同じ過ちを繰り返さない為にupです。 注意!

URL
https://dietclub.jp/recipes/2011/10/18/310.html

糖質制限エビフライ - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

大豆粉、スポンジケーキを作ったり、お好み焼きもどきを作ったりつなぎにしたりと結構使えますよ~^^ 昨日滋賀県高島市の道の駅、安曇川で大豆粉売ってました。 もし万が一行かれることがありましたら♪ フライ系、いい ...

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https://dietclub.jp/recipes/2011/12/19/359.html

“アヤパン”こと、フリーアナウンサー高島彩氏のレシピ本が発売 ...

... 自身にとって思い出深く、食卓に上がることも多いベストレシピ「高島彩の MY BEST レシピ5」では、「高島家のビーフシチュー」や「高島家のお好み焼き」など、 小さな頃から慣れ親しんできた母の味を紹介している。

URL
https://dietclub.jp/news/article/2015/04/24/9402.html

日本在住の外国人は、和食の「栄養バランスの良さ&低カロリーで ...

次に、『好きな日本食を教えて下さい』という質問では、1位「寿司」、2位「天ぷら」、3位「刺身」、4位「しゃぶしゃぶ」、5位「焼き肉」、6位「ラーメン」、7位「焼き鳥」、8位「から揚げ」、9位「お好み焼き」、10 ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2016/02/18/14563.html