お好み焼きのカロリーは何kcal？
お好み焼きのカロリー目安は526kcalです。
カロリー情報
参考
道とん堀ミックス
526kcal
- 出典
- 道とん堀
その他
お好み焼きプレーン
369kcal
- 出典
- 道とん堀
チーズin豚玉
598kcal
- 出典
- 道とん堀
広島風お好み焼き
927kcal
- 出典
- 道とん堀
「お好み焼き」を含むダイエット日記
3日朝と昼☆ - めーたん
減りは少ない(;_;)まぁ、気を取り直して……(^_^;)朝ごはん☆豆腐お好み焼きシチュー昼ごはん☆豆腐お好み焼き豆腐お好み焼きおいし～(*^o^*)はまりそう(^w^)ヘルシーだし、野菜いっぱい取れ...
- Height
- 159cm
- Weight
- 77.2kg(+0.2kg)
- URL
- /diaries/2011/02/03/127127.html
お好み焼き - LDH-MKK
キャベツが特売だったので、昨夜はお好み焼き…。我が家では、夫がお好み焼き係。私は、山芋をおろしたり、肉を切るだけ。久々のお好み焼きに、娘達も大喜び!!!座ってるだけで、美味しいお好み焼きが出てくるので...
- Height
- 161.5cm
- Weight
- 52kg(-9.8kg)
- Fat
- 21.9%
- URL
- /diaries/2011/08/20/618075.html
104日目 大豆粉のお好み焼き - めるみー＠糖質制限中
【朝】なし【昼】大豆粉のお好み焼き（キャベツ・小エビ・長ネギ・かつお節）大豆粉とグルテン粉で、お好み焼きを作りました。が・・・、お豆腐か 高野豆腐のお好み焼きの方が私の好みでした(*´д｀*)こちらの...
- Height
- 150cm
- Weight
- 48.6kg(-13.5kg)
- Fat
- 29.4%
- URL
- /diaries/2012/08/19/1603164.html
やっぱり…増えてた - おデ
朝：無し昼：鶏肉と高菜のパスタ、サラダ、もちとネギのピザ、マンゴープリン夕：お好み焼き、もんじゃ焼き今日もいっぱい食べた（＞＜。）。。特に夜は職場の人とお食事会で、お好み焼き、もんじゃ焼きの食べ放題
...
- Height
- 155.5cm
- Weight
- 78.4kg(-3.2kg)
- Fat
- 38%
- URL
- /diaries/2011/07/30/565007.html
低糖質のお好み焼き - ちぃ
お好み焼きが食べたくて…低糖質お好み焼き作りました！買い出しいくのダルくて家にあるものだけ(笑)お好み焼きと言いつつ、キャベツ焼き感が半端ない(´・ω・｀)因みに、ソースは100㌘で30位糖質がある、...
- Height
- 164cm
- Weight
- 56.4kg(-1.6kg)
- Fat
- 28.8%
- URL
- /diaries/2015/07/12/3734103.html
おっきなお好み焼き - まんまるまるこ
中休み今日は友達の足にジェルネイルをしてあげましたーそして一緒に近所のお好み焼きやさんで出前トッピングに牛すじとこんにゃくそして、ライスなので、ボリュームはんぱないです(/o＼)13時、お好み焼き半分...
- Height
- 158cm
- Weight
- 48.2kg(-0.8kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2014/08/25/3163020.html
【23日目】お好み焼き♪ - ｘゆずｘ
久しぶりに家でお好み焼き食べました♪薄くて小さいお好み焼きにしたけど、久しぶりで美味しかった～♪今日の体重：82.7kg*** 今日がんばったこと♪ ***お好み焼き大好き♪やっぱり食べたいので、薄く...
- Height
- 154cm
- Weight
- 82.7kg(0kg)
- URL
- /diaries/2010/05/18/22572.html
184日目±0 - *✧︎*金魚*✦ฺNO MEC NO LIFE
三食、前日たくさん焼いた、お好み焼き三昧。朝は、自分から食べようと思い食べたんだけど、昼夜は子どもの残り。1枚を大きく焼いたので、小学生は食べきれなかったみたい。起床7:30朝ごはん お好み焼き昼ごは...
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 87kg(-16.6kg)
- Fat
- 49.5%
- URL
- /diaries/2013/12/19/2669148.html
▽ 97日目 - ちゅん
----------------start-------------------✎*。食事 ■ 朝食 (7:15)・お好み焼き-------------------------------------...
- Height
- 155.6cm
- Weight
- 72.6kg(-4.7kg)
- URL
- /diaries/2020/09/30/5684780.html
十日目 - れな
またまた寝過ごしてしまった(´；ω；｀)昨日から生理でお腹痛いです…うぅ…朝８時：お好み焼き(一切れ)…120㌍サラダ…70㌍昼１３時：お好み焼き…350㌍夜１８時：キャベツ…50㌍焼肉…400㌍のり...
- Height
- 170cm
- Weight
- 67.8kg(+0.8kg)
- URL
- /diaries/2011/03/31/234742.html
2日目 - 虎太mama(18)
朝... お好み焼き3口 53.0kg昼... お好み焼き半分夜... ご飯､きんぴらごぼう､白身魚のフライ､ごぼうサラダ 52.8kg今日ゎ朝昼晩ご飯食べてもた(-∀-;)でも少しだけやし...
- Height
- 147.7cm
- Weight
- 53kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2012/03/25/1203456.html
47.1kg 7.6% - TOM
134/92【朝(07)】ザク切りキャベツ、ガーリックトースト【昼(12)】お好み焼き、みそ汁（ワカメ）【間(15)】キャベツの浅漬け【晩(18)】お好み焼き、すまし汁（ワカメ） 【夜(22)】蒸しパ...
- Height
- 169.5cm
- Weight
- 47.1kg(-6.4kg)
- Fat
- 7.6%
- URL
- /diaries/2012/10/31/1806837.html
記録のみ - ぽちゃこ
【体重】52.6キロ(－0.7キロ)【体脂肪】21.6%(－0.5%)【朝】トースト、お好み焼き、煮物【昼】お弁当(お好み焼き中心)【おやーーーーーーつ】煎餅とか賞味期限が近いお菓子を沢山wwwさける...
- Height
- 159cm
- Weight
- 52.6kg(-10.6kg)
- Fat
- 21.6%
- URL
- /diaries/2017/11/29/4855423.html
そおいえば - あっちゃん
前にも運動し始めに体重増えるって事があった…筋肉つくにはまだ早すぎるし、なぜなんだ…【朝】・お好み焼き・富士宮焼きそば【昼】お弁当・ごはん 梅干し・えびしゅうまい・焼きそば・お好み焼き・枝豆【夜】・...
- Height
- 166cm
- Weight
- 70kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2012/08/01/1558761.html
41日目＊ - さおりどん
今日の記録
【食事】*朝*7:00ご飯、おみそ汁、アメリカンドッグ(半分)、あじのひらき(４分の１)*間食*9:30ご飯、ほうれん草とベーコン炒め*昼*12:30お好み焼き(１枚)*夜*お好み焼き(１...
- Height
- 164cm
- Weight
- 57kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2011/03/25/223313.html
昼食 - ユズポン
昼13時15分トリもも天酢タルタルお好み焼き（ミニ）チーズ蒸しパン（１ヶ）ホットコーヒー（ブラック）
姉が作ってくれた お好み焼き 食べたょ
たくさん食べてから…やってしまったぁぁ…
っ...
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 74.3kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2011/03/28/228197.html
朝食 - ユズポン
朝7時45分ゆず茶キウィ酢・牛乳お好み焼き（２切）いわし（５匹）ホットコーヒー（ブラック）昨日の余り お好み焼きを食べたょ唐揚げは 食べてしまう前に 子供達の皿に入れたし セーフや...
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 67.5kg(-9.9kg)
- URL
- /diaries/2011/05/23/359707.html
５日目 - rin
●朝 7:00お好み焼き1/2ごはん1/2冷食ナポリタン1/2●間食 10:00桜餅●昼 12:30お好み焼き1/2ごはん冷食ナポリタン1/2●夜 19:00ハンバーグごはんトトロ可愛すぎるさっきから...
- Height
- 163cm
- Weight
- 52.1kg(-1.7kg)
- Fat
- 23.4%
- URL
- /diaries/2012/07/13/1505431.html
+0.9 - よっこ
0.9増量…(・・;)原因は…真夜中にカニ＆お好み焼き＆ﾋﾞｰﾙを食してしまいましたぁ……(;´д｀)朝→お好み焼き昼→野菜サラダ からあげ夜→魚 イカ刺し サラダ間食→ﾋﾞｰﾙ カニ お菓子真夜中に...
- Height
- 163.2cm
- Weight
- 60.6kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2013/07/01/2356923.html
【長期間運転】 - 継続あるのみ
朝■お通じ○ Dお出かけ→豆乳青汁麦茶福太郎もち昼夜■お出かけ→桜ソフトクリームお好み焼き屋→ウーロン茶、カルピスソーダ塩キャベツお好み焼き→ぶた肉、チーズ、エビ、もち￣￣￣20:00帰宅 お通じ...
- Height
- 155cm
- Weight
- 72kg(-0.2kg)
- Fat
- 43.3%
- URL
- /diaries/2019/05/20/5310900.html
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お好み焼きって1枚520kcalくらいあるんです!! でもダイエット中なのにやっぱり食べたいｗっていう関西人の方に特にオススメな一品です 笑なんと驚きの200kcal以下∑(oﾟ艸ﾟo!?!? そして全国の皆さんもこれを機にお好み焼き ...
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- https://dietclub.jp/recipes/2011/02/14/38.html
お好み焼き風野菜炒め - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
超簡単、短時間で作れる、 なんちゃってお好み焼き風野菜炒めです。 小麦粉を使わないし、 野菜を美味しくたっぷり食べれます 大きめに切ったきのこ類が、 えびやタコなどに似たプリプリした食感と、 キャベツの ...
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- https://dietclub.jp/recipes/2011/05/17/155.html
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- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2015/04/15/1226.html
豆腐とキャベツと卵だけお好み焼き - ダイエットレシピ - ダイエット ...
自分はフライパンの上でソースをかけソースが焦げる感じを楽しみながらフライパンから直で食べました。 本当のお好み焼きと差がない美味しさでしたよ豆腐にもカロリーが無いわけではないです、食べ過ぎ注意です！
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- https://dietclub.jp/recipes/2013/02/10/789.html
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- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2012/09/24/578.html
なんちゃってお好み焼き - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
ご飯物 めん類. なんちゃってお好み焼き. ﾍﾙｼｰ&ﾎﾞﾘｭｰﾐｰだと思います☆ フライパンはお皿より一回り以上小さいのを使うと良いと思います◇ﾟ・. あくまでもなんちゃってです(笑) ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/04/30/135.html
失敗レシピ(> <;;)（ギャル曽根ちゃんの... - ダイエットクラブ
大好きなギャル曽根ちゃんがお豆腐を使ったお好み焼きの作り方を紹介していました。翌日、材料が揃わないままうろ覚え状態でトライ。悲惨な結果に・・・(^^;)二度と同じ過ちを繰り返さない為にupです。 注意！
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/10/18/310.html
糖質制限エビフライ - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
大豆粉、スポンジケーキを作ったり、お好み焼きもどきを作ったりつなぎにしたりと結構使えますよ～^^ 昨日滋賀県高島市の道の駅、安曇川で大豆粉売ってました。 もし万が一行かれることがありましたら♪ フライ系、いい ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2011/12/19/359.html
“アヤパン”こと、フリーアナウンサー高島彩氏のレシピ本が発売 ...
... 自身にとって思い出深く、食卓に上がることも多いベストレシピ「高島彩の MY BEST レシピ5」では、「高島家のビーフシチュー」や「高島家のお好み焼き」など、 小さな頃から慣れ親しんできた母の味を紹介している。
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2015/04/24/9402.html
日本在住の外国人は、和食の「栄養バランスの良さ＆低カロリーで ...
次に、『好きな日本食を教えて下さい』という質問では、1位「寿司」、2位「天ぷら」、3位「刺身」、4位「しゃぶしゃぶ」、5位「焼き肉」、6位「ラーメン」、7位「焼き鳥」、8位「から揚げ」、9位「お好み焼き」、10 ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2016/02/18/14563.html