ダイエットクラブ

オリーブオイルのカロリーは何kcal?

オリーブオイルのカロリー目安は111kcalです。

カロリー情報

参考

オリーブオイル大さじ1杯(12g想定)

111kcal

出典 
日本食品標準成分表2015年版(七訂)

「オリーブオイル」を含むダイエット日記

めも - miya

ごま油(オリーブオイル) + 塩醤油 + オリーブオイル(ごま油)塩昆布 + ごま油かつお節 + 醤油梅干しとシソだしの粉 + ポン酢ごま油 + ポン酢レモン塩オリーブオイル+納豆オリーブオイル+味塩...

Height
161.3cm
Weight
69.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/02/06/2746058.html

だいぶ - 旦那より痩せる

食欲が押さえられました。オリーブオイルご飯のおかげかなお通じもすごい【朝・昼】 かた焼きば、オリーブオイルご飯、キムチ和え、豆乳【夜】豆乳、オリーブオイルご飯、キムチ和え、チキンカツ1/4、野菜炒...

Height
168.2cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2012/03/10/1161416.html

56日目・金曜 - ちーさん

排便○朝→バターMCTオイルコーヒー昼→6pチーズ、サラダチキン、ゆで卵、ナッツ10g、ホイップクリーム乗せオリーブオイル入りバターココア夕→鶏モモソテー、ナスのオリーブオイル焼き、チーズスクランブル...

Height
161.4cm
Weight
53.2kg(-4.4kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2017/07/28/4727612.html

グルテンフリー8日目 - くまこ

----------午前----------・白湯・ごはん、目玉焼き----------午後----------・パスタ(豚肉、えのき、オリーブオイル)、バナナ・パスタ(豚肉、キャベツ、オリーブオイル...

Height
150cm
Weight
51.1kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/02/03/5244795.html

まだ水曜日(°□°;) - ウヨン

すでにお疲れです(;_;)今日は残業なしがいいなぁ(;_;)朝白菜、パプリカ、ブロッコリーのオリーブオイルサラダ塩豆腐→わさび&オリーブオイル、胡椒&オリーブオイルで鮭ときのこのマヨホイル焼き昼 目玉...

Height
155.1cm
Weight
51.5kg(-12.7kg)
URL
/diaries/2012/03/28/1210097.html

10月3日、食事記録。 - tamala

たらこスパゲティ(のり、レモン、オリーブオイル)トマト(塩)1/2コトマトオムレツ(トマト1/2コ、卵2コ、塩、コショウ、オリーブオイル)冷製トマト(トマト、にんにく、オリーブオイル、塩)もやしのナム...

Height
163cm
Weight
80.2kg(-2kg)
URL
/diaries/2011/10/04/735265.html

昨日の食事 - かえる

・サラダ(トマト/レモン/サーモン/クリームチーズ/パプリカ/ピーマン/バジル)・ドレッシング(オリーブオイル/塩胡椒)・エビ(エビ/バジル)・マグロの和え物(マグロ/アボカド/オリーブオイル/醤油/...

Height
161cm
Weight
45.2kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2015/08/06/3774636.html

58日目・日曜 - ちーさん

排便なし朝→なし昼→バターたっぷりふすまパン、アボカドツナグラタン、ゆで卵間食→ホイップクリーム乗せバターココア(オリーブオイル)、6pチーズ夕→牛肉とごぼうの炒め煮、ナスのオリーブオイル焼き、スモー...

Height
161.4cm
Weight
53.1kg(-4.5kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2017/07/30/4729487.html

225日目 - BOB

記録のみです~(^^)6:30サラダ(ベビーリーフ+茄子+きゅうり+オリーブオイル+酢+醤油)もずく酢13:00サラダ(キャベツ+茄子+きゅうり+オリーブオイル+酢+醤油)20:30サラダ(キャベツ+...

Height
163cm
Weight
46.1kg(-3.9kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2014/08/21/3151501.html

102日 - Azu

食事制限より便秘解消に力をいれてます。今日から朝イチに安いアロエベラジュースにオリーブオイル大さじ1を加えて飲みました。パンにもオリーブオイルコーンスープにオリーブオイルってな感じで合計大さじ2使用。...

Height
159.9cm
Weight
57.3kg(-0.8kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2011/11/06/819331.html

5日目 - ハナヱ

朝食・生ズッキーニサラダ 70kcal(レモン汁/オリーブオイル/塩)・ヨーグルト 60kcal朝食メモ昨日食べた割には増えてなくてちょっと安心…。でも明日増えてたりして…恐。ズッキーニサラダ、オリー...

Height
154cm
Weight
55.8kg(-0.6kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2014/10/31/3296456.html

オリーブオイル? - まるみ

オリーブオイルを500㎖×2本購入しました(^^)/明日からオリーブオイルダイエットに挑戦しようと思います!!このオリーブオイルはインターネットで購入!飲みやすいとは書いてたけど??オリーブオイルは本...

Height
154cm
Weight
54.7kg(-0.8kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2011/06/11/416277.html

なんかさ - koharu

オリーブオイルいい!でも今日はホント終わっとうわ朝 オリーブスープ昼 花月ラーメン間食 ヨーグルト夜 追風丸ラーメンwwwwwwwww笑えん。しかも食べたのさっきまた走らんとwwwオリーブオイルダイエ...

Height
171cm
Weight
58kg(-4kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2011/05/19/348011.html

腸活ダイエット4日目 腸活ごはん - だるま

腸活ダイエットを初めて4日目。量と質はまだまだですが、毎日出ておりますp(^-^q)夜は還暦祝いで食べ過ぎる予定なので(笑)朝食兼昼食は腸活を意識したメニューに!!それでは今日のごはんいってみよ~♪朝...

Height
160cm
Weight
54.7kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2016/01/30/4036999.html

EXバージンオリーブオイル - 北杜

おはようございます。こないだ街プラしてて見つけたカフェ。そこはオリーブオイル専門店でもあり。お茶ついでにサラダに合うオリーブオイルを推薦してもらい購入wイタリア製ポルフェーモ濃い緑色に瑞々しいオリーブ...

Height
172cm
Weight
85.5kg(-2.6kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2015/09/10/3829878.html

84日目・金曜 - ちーさん

排便なし朝→ホイップクリーム乗せMCTオイルバターコーヒー昼→ふすまパン、サラミ、ソーセージ、チーズスクランブルエッグ、オリーブオイルバターココア間食→ワイン150cc、ハーゲンダッツ一口夕→タンドリ...

Height
161.4cm
Weight
53.3kg(-4.3kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/08/25/4758878.html

昨日の食事 - かえる

・サラダ(トマト/アボカド/クリームチーズ/オリーブオイル)・マカダミアナッツ・カロリーメイト・燻製たまご・きゅうりの漬物・じゃがいも・梨・オレンジ・プリン・サラダ(トマト/アボカド/クリームチーズ/...

Height
161cm
Weight
45.8kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2015/08/19/3794042.html

65.2kg - あねご

《朝》 なし《昼》 いくら丼 さつま揚げ3枚 オリーブオイルヨーグルト(ナッツ・りんご・いちご) 紅茶 アメポテ1枚 《夜》 十六穀ご飯 人参しりしり 野菜と海老と鶏のグリル(南瓜・人参・玉葱・キャベ...

Height
164.7cm
Weight
65.2kg(-1.9kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2011/01/04/92060.html

オリーブオイルの効果 - 独眼竜

オリーブオイルの主成分であるオレイン酸は脂肪分解、動脈硬化や老化防止の効果があり、食事に取り込む機会を増やしたいと思います。そういえば、オードリーヘプバーンが不摂生で太ってしまい舞台衣装がきれなくなっ...

Height
173.5cm
Weight
122.9kg(-2.1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2010/08/03/31963.html

記録のみ - セスカ

久々に階段昇りやったら、非常に気持ちよかったけど、疲れました。腹筋&ストレッチもうちょいやって寝ます。<朝>コーヒー生姜ハーブティー卵、全粒粉、豆乳、てん菜糖、オリーブオイル、はちみつオールブラン、ダ...

Height
156cm
Weight
43.6kg(-4.2kg)
Fat
17.6%
URL
/diaries/2009/12/17/11512.html

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https://dietclub.jp/news/article/2012/02/09/125.html

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https://dietclub.jp/news/article/2013/12/06/3533.html

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https://dietclub.jp/news/article/2013/06/10/2067.html

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https://dietclub.jp/users/39308/recipe.html