ダイエットクラブ

豚肉のカロリーは何kcal?

豚肉のカロリー目安は395kcalです。

参考

ぶた/大型/ばら/脂身つき、生(100グラム想定)
395kcal
出典 日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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Height
150cm
Weight
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URL
/diaries/2019/02/16/5244808.html

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Height
164.4cm
Weight
61.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/04/24/2199223.html

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Height
164cm
Weight
56.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/05/12/2241470.html

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Height
151cm
Weight
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URL
/diaries/2012/03/31/1217973.html

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Height
156cm
Weight
70.5kg(-12.1kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2014/11/20/3334191.html

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Height
158cm
Weight
52.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/01/19/4506399.html

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Height
152.6cm
Weight
73.9kg(-6.5kg)
Fat
42.4%
URL
/diaries/2011/08/10/593750.html

へってるー - ななみ

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Height
161.5cm
Weight
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URL
/diaries/2012/04/29/1296937.html

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Height
152cm
Weight
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URL
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Height
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Weight
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Fat
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URL
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URL
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URL
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Height
158.5cm
Weight
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Fat
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URL
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URL
/diaries/2013/09/20/2516525.html

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Height
150.2cm
Weight
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URL
/diaries/2013/12/24/2673433.html

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URL
/diaries/2018/06/11/5029008.html

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Height
153.2cm
Weight
54.1kg(-6.4kg)
Fat
29%
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Height
153.2cm
Weight
53.8kg(-6.7kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2014/02/20/2770332.html

3/13 - ルル♡

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Height
158cm
Weight
51.8kg(-2.2kg)
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