おにぎりのカロリーは何kcal？
おにぎりのカロリー目安は179kcalです。
カロリー情報
参考
おにぎり1個（100g想定）
179kcal
- 出典
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
その他
手巻おにぎり 焼鮭ほぐし
179kcal
- 出典
- ローソン
手巻おにぎり おかか
177kcal
- 出典
- ローソン
おこわおにぎり 赤飯
226kcal
- 出典
- ローソン
「おにぎり」を含むダイエット日記
4/21 - 美海
今日はおにぎりいっぱい作ったんだぁ
ぢゃぁレコーディング↓7:00お味噌汁カフェオレ8:30おにぎり1個9:25おにぎり1個11:20おにぎり1個1:40おにぎり1個お弁当のおかず（コロッケ ウインナ...
- Height
- 158.4cm
- Weight
- 52kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2011/04/21/284960.html
11/2の記録 - たま
【7時半朝食】ツナもやし蒸し炒め目玉焼き・小松菜おにぎり・リンゴビタミンBマルチ【11時】明太子おにぎり1【15時】明太子おにぎり1昆布佃煮おにぎり1【18時】ごま塩おにぎり1【20時45分～21時】...
- Height
- 168cm
- Weight
- 54.2kg(+0.2kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2014/11/02/3299667.html
11d おにぎりダイエット - saori
朝ごはん12:00ピーナッツチョコワカメしゃけおにぎりツナマヨおにぎりお昼ごはん15:40しゃけいくらおにぎりタコ飯おにぎり唐揚げ1個卵焼き一切れ夜ごはん20:45ワカメの酢の物ツナマヨおにぎりヒレカ...
- Height
- 153cm
- Weight
- 70.5kg(+1.1kg)
- Fat
- 43.1%
- URL
- /diaries/2018/03/11/4942742.html
おにぎりダイエット1日目 - かのん
今日から、冷おにぎりダイエットを始めてみることにしました^_^炭水化物が大好きなので、これで痩せれたら万々歳＼(^o^)／★朝→梅おにぎり1個★昼→梅おにぎり1個、大根煮★間→ふりかけおにぎり1個、味...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.9kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/07/5209047.html
おにぎりダイエット7日目 - かのん
食べ物記録★朝→16穀米菜おにぎり、味噌漬け★昼→おかかおにぎり、味噌漬け、里芋煮、なすの煮浸し、味噌汁★間→菜おにぎり、ひじきおにぎり★夕→里芋煮、なすの煮浸し、もやしとピーマン炒め、味噌汁、冷奴、...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.9kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/13/5213288.html
15 - ﾕ ｯ ｷ ｰ
◎breakfastおにぎり１個スパゲティ少し×××アーモンドチョコ１個◎lunchお弁当×××おにぎりちょこ３個◎dinnerおにぎり ◎breakfastおにぎり１個スパゲティ少し×××アーモン...
- Height
- 156cm
- Weight
- 65.8kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2012/06/15/1428054.html
糖質の取り過ぎ、なんとかしなくては。 - でぶ
【朝食】(1780kcal)9:00３種のきのこの彩りサラダ 3個(342kcal)紅鮭おにぎり(168kcal)高菜おにぎり(140kcal)紀州梅おにぎり(163kcal)9:40高菜おにぎり(1...
- Height
- 165.8cm
- Weight
- 107.4kg(+6.4kg)
- Fat
- 34.2%
- URL
- /diaries/2014/11/08/3312348.html
おにぎりづく - すーさん
まだまだ暑いのに食欲の秋到来。突然おにぎりが大好きになっちゃって、いや、おにぎりは以前から大好きでしたが、昨日に引き続き今日も昼におにぎりを2個も食べてしまいました。今日のおにぎりは近所のお米屋さんの...
- Height
- 160cm
- Weight
- 51.2kg(-6.3kg)
- Fat
- 22.8%
- URL
- /diaries/2018/08/25/5099404.html
13か月め - いちこ
朝*ツナおにぎり、明太チーズ玄米おにぎり半分、ルイボスティー昼*明太チーズ玄米おにぎり半分、ルイボスティーおやつ*チョコレートふた粒夜*ミックスナッツ、おかき、しじみわかめスープ、明太玉子焼きおにぎり...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.4kg(-5.2kg)
- Fat
- 23.3%
- URL
- /diaries/2015/03/16/3524351.html
おにぎりダイエット25日目 - かのん
食べ物記録★朝→梅おにぎり、大根の味噌汁、ゆで卵★昼→梅おにぎり、大根の味噌汁、ほうれん草のごま和え、冷奴★間→ワカメおにぎり★夕→ワカメおにぎり2個、たまご入り大根の味噌汁、もずく酢、豆苗炒め食欲旺...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.9kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/31/5227940.html
おにぎりダイエット4日目 - かのん
食べ物記録★朝→おにぎり2個、味噌汁、きんぴら、大根煮、もやし豆苗炒め★昼→おにぎり2個★夕→おにぎり1個、大根の味噌汁、もやしときゅうりのピーナツあえ、ほうれん草のゴマあえ、大根煮食欲も落ち着いてき...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.9kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/10/5211394.html
おにぎりダイエット12日目 - かのん
食べ物記録★朝→ゆかりおにぎり、味噌汁、味噌漬け★昼→ゆかりおにぎり、野菜のみポトフ★間→ミニおにぎり、野菜スープ、ゆで卵★夕→16穀米ゆかりおにぎり、味噌汁、新生姜寝不足なので、やけにお腹がすく。今...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.9kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/18/5217082.html
1 - ぶりたん
◆朝なし◆昼サラダつくねおにぎり粗びきおにぎり豚カルビおにぎり◆夜かぼちゃスープおにぎりおにぎり食いすぎてる…炭水化物少なくするって決めたのに(*_*)明日はコアリズムとターボジャムしっかりやって、摂...
- Height
- 157cm
- Weight
- 55kg(0kg)
- Fat
- 29%
- URL
- /diaries/2012/05/04/1309758.html
おにぎりダイエット17日目 - かのん
食べ物記録★朝→梅ワカメおにぎり、味噌漬け★昼→梅ゆかりおにぎり、野菜のみのポトフ★間→菜おにぎり★夕→ワカメおにぎり、味噌汁、味噌漬け、冷奴、ゆで卵2個今日はヤケにお腹がすいて食べ過ぎた…。明日、調...
- Height
- 158cm
- Weight
- 46.9kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2019/01/23/5221743.html
48.9kg 22.6% - しろ
<2:20>仕事の休憩中にアルフォート･マドレーヌ･十六茶<7:30>帰宅煮玉子おにぎり･和風ツナマヨネーズおにぎり･チャーシュー高菜おにぎり･カスタードエクレア･十六茶確定申告の書類作成と仕事の為、...
- Height
- 155.5cm
- Weight
- 48.9kg(-9.6kg)
- Fat
- 22.6%
- URL
- /diaries/2015/03/09/3512629.html
49.3kg 23.4% - しろ
<2:15>仕事の休憩中にアルフォート･麦茶<7:20>帰宅体重計測 49.3キロごぼうサラダ･照り焼きチキンおにぎり･焼肉おにぎり･ぐでたまたまごぱん･小倉デニッシュ･食膳茶*睡眠<14:00>体重...
- Height
- 155.5cm
- Weight
- 49.3kg(-9.2kg)
- Fat
- 23.4%
- URL
- /diaries/2015/03/24/3537064.html
50日目 - みるきゅん
朝：やきつくねおにぎり、いくらこぼしおにぎり昼：お弁当夜：おにぎり、豆腐間食：小枝チョコレート、ミルクティ、ココア停滞期o(^-^)oo(^-^)oo(^-^)o今日も学祭の練習した
ダンスリーダーだ...
- Height
- 163cm
- Weight
- 54.3kg(-2.7kg)
- Fat
- 22.4%
- URL
- /diaries/2011/06/22/450741.html
589日目 - 勝負はこれから
朝：ヨーグルト、フルグラ、62+40=102 昼：おにぎり2（おにぎりや）、250×2=500 夜：おにぎり１、揚げ物3、味噌汁、250+150×3+50=750 計 1352kcal ＜運動＞ な...
- Height
- 167cm
- Weight
- 65.6kg(-3.8kg)
- URL
- /diaries/2019/06/21/5337749.html
３６日目 - せ
朝
おにぎり･なし･コーヒー
○
ストレッチ･かかとあげ×５０･レッグマジック×１分･カーヴィーダンス昼パン･コロッケ夜おにぎり･肉うどんおにぎり４個とか･･食べ過ぎじゃし
明日は確実増え...
- Height
- 155cm
- Weight
- 41.8kg(-1.3kg)
- Fat
- 16.8%
- URL
- /diaries/2011/09/28/720573.html
232日目 - ★ぷぅ★
朝ごはん：チョコブラウニー・チリスナック・おにぎり・チーズパン昼ごはん：おにぎり・チーズパン夜ごはん：おにぎり・チーズパン激増｡ﾟ( ﾟ´д｀ﾟ )ﾟ｡二駅前に下車してお散歩がてら運動運動(●´ω｀●...
- Height
- 161cm
- Weight
- 65kg(+4.4kg)
- Fat
- 36.4%
- URL
- /diaries/2012/11/20/1858138.html
その他「おにぎり」関連ページ
ローソン、新潟・広島・北海道のおにぎりを期間限定で3品発売…11月12 ...
ローソンは、新潟・広島・北海道の食材を使用し、郷土料理を再現したおにぎり「郷土のうまい！」シリーズ新商品3品を、11月12日から期間限定で発売する。 「郷土のうまい！」おにぎりシリーズは、原材料や製法にこだわったメニューを期間 ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/11/07/3218.html
スープ＆おにぎりセットの新しいランチスタイルを提案…象印 - ダイエット ...
象印マホービンは、まほうびん構造で保温力が高い“ステンレスフードジャー”に、 おかず容器とおにぎり容器、広げるとランチョンマットになるポーチをセットにした『ステンレスフードジャー SW－SA26型』と、ジャー単体の『ステンレスフードジャー ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/07/18/2336.html
戸越銀座で「第二回おにぎりグランプリ」が開催…アイドルやタレントが ...
去る5月5日、都内にて『第二回おにぎりグランプリ』が開催された。 同イベントは、“おにぎりが誰よりも好き！”と自称するアイドルやタレント、料理研究家、シェフなどがプロデュースしたおにぎりを特設店舗で販売し、おにぎりの販売個数を競う ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2015/05/07/9539.html
JA全農とルネサンス、「おにぎりダイエットプログラム」を共同開発 ...
JA全農と株式会社ルネサンスは、『おにぎりダイエットプログラム』を、共同開発したことを発表した。 同プログラムは、“おにぎり”と“トレーニング”を組み合わせたダイエット方法。 開発過程において、モニター4名による1か月間の実証テストを行っ ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2016/02/02/14309.html
コンビニ食は朝にしよう - ダイエットラボ - ダイエットクラブ
昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 たんぱく質が含まれていると身体が温まりやすく、代謝も高められるので、おにぎりの具はサケかツナにして、アサリなどの貝の味噌汁か豚汁、さらに卵とひじきなどの ...
- URL
- https://dietclub.jp/labo/053956180
カップヌードルおにぎり、供給のめどが立ち「復活」…10月15日から ...
カップヌードルおにぎり、供給のめどが立ち「復活」…10月15日から西日本で. 日清食品は「冷凍 日清カプセルスタイル カップヌードルおにぎり」の販売を9月19日より一時休止していたが、供給のめどが立ったため、10月15日より販売を再開 ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2012/10/05/917.html
日本人は「おにぎり」好き！ 「おにぎらず」を知らない人は50％…クレハ ...
クレハは、20～60代の女性400人へ、おにぎりを作る頻度やおにぎりを食べることの好意度、おにぎりの好きな具材、おにぎりのシチュエーション、おにぎりの作り方、おにぎらずに関しての興味と認知度など、「おにぎり」についての調査を実施 ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2015/05/12/9609.html
「手づくりおにぎり」全店舗で導入完了…ミニストップ - ダイエットクラブ
ミニストップは、2010年9月、「手づくりおにぎり」と一部「惣菜」を全店舗に導入することを決め、本格的に導入を開始。2013年の4月にほぼ全店舗で導入が完了したことを発表した。 「手づくりおにぎり」は、店内の厨房で炊きあげた米を使用し、 ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/05/01/1833.html
「おにぎり」や「スイーツ」などの購入品でコンビニチェーンを選ぶ ...
おにぎり」や「スイーツ」などの購入品でコンビニチェーンを選ぶ？ ソフトブレーン・フィールドは、20代から70代の男女5,853名（男性：2,064名、女性3,789名)を対象に、「コンビニ弁当・スイーツの利用者の実態」についてアンケートを実施し、その ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/10/23/3128.html
ローソンVSセブンイレブン…好きなコンビニおにぎりは？ - ダイエットクラブ
総合マーケティング支援を行うネオマーケティングは、20歳～49歳の男女100人を対象に、「コンビニおにぎりのおいしさに関する調査」をテーマにした試食調査を実施した。 セブンイレブンとローソンの高級ラインのおにぎりが新しく登場したことを ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2014/05/07/5411.html