ダイエットクラブ

おにぎりのカロリーは何kcal?

おにぎりのカロリー目安は179kcalです。

参考

おにぎり1個(100グラム想定)
179kcal
出典 日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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Height
158.4cm
Weight
52kg(-5kg)
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/diaries/2011/04/21/284960.html

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Height
168cm
Weight
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Fat
23.5%
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/diaries/2014/11/02/3299667.html

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Height
153cm
Weight
70.5kg(+1.1kg)
Fat
43.1%
URL
/diaries/2018/03/11/4942742.html

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Height
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Height
158cm
Weight
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URL
/diaries/2019/01/13/5213288.html

15 - ユ ッ キ ー

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Height
156cm
Weight
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糖質の取り過ぎ、なんとかしなくては。 - でぶ

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Height
165.8cm
Weight
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Fat
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Height
160cm
Weight
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Fat
22.8%
URL
/diaries/2018/08/25/5099404.html

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Height
167cm
Weight
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Fat
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158cm
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46.9kg(-1.3kg)
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Height
157cm
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Height
155.5cm
Weight
49.3kg(-9.2kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2015/03/24/3537064.html

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Height
163cm
Weight
54.3kg(-2.7kg)
Fat
22.4%
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167cm
Weight
65.6kg(-3.8kg)
URL
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36日目 - せ

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Height
155cm
Weight
41.8kg(-1.3kg)
Fat
16.8%
URL
/diaries/2011/09/28/720573.html

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Height
161cm
Weight
65kg(+4.4kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2012/11/20/1858138.html

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