ダイエットクラブ

蕎麦のカロリーは何kcal?

蕎麦のカロリー目安は423kcalです。

カロリー情報

参考

ざるそば(山わさび添え)

423kcal

出典 
なか卯

「蕎麦」を含むダイエット日記

お蕎麦ダイエット - マリー

お蕎麦はダイエットにいいっ!て見て、お昼はなるべくお蕎麦にしてます。お蕎麦は大好きだから続いてるけど、あんまり効果はないのかな~。今日もお昼はお蕎麦にしました(*´˘`*)夜も控えて半身浴しよっと(*...

Height
166cm
Weight
53.7kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/12/01/2638298.html

お昼は蕎麦屋 - カズキ

行きつけのお蕎麦屋さんにてぶっかけ蕎麦海老天(衣も良い感じで美味しかった~!…良いのか?揚げ物食べて…。油摂取も必要だしっ)お漬物蕎麦茶蕎麦湯サービスしてもらったコーヒー(ブラックで)家に帰ってか...

Height
158cm
Weight
46.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2011/09/07/665325.html

蕎麦 - モモ

昨日の蕎麦は豪華にしてしまった(;¬∀¬)旦那も蕎麦にするって言うので、普段の蕎麦とネギとかつお節ーとかにしたら申し訳ないかなと思って、豪華な蕎麦(笑)気持ち、蕎麦は少なめにしました(○゚ε゚○)でも...

Height
152cm
Weight
48.9kg(-3.7kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2012/11/19/1854733.html

まずまず - みゅ

昼:職場の給食300夜:けんちん蕎麦250、天ぷら400今日は無性に蕎麦が食べたくて夕食はお蕎麦&天ぷらにしたよ!温かいお蕎麦が美味しい季節になってきたね。天ぷらは娘が保育園でいも堀のお裾分けで貰って...

Height
153cm
Weight
48.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/11/14/1844054.html

ガーン( ̄□ ̄;)!! - 37才

朝食、無し。昼食、蕎麦屋の合いせいろ(半分うどん、半分蕎麦・麺つゆ、生姜ネギ入り)おかわり、半せいろ(蕎麦)。夜食、焼き芋。蕎麦…量少ない…私だけ…美味しいから、食べちゃう…そのせいで、47kg台かも...

Height
157cm
Weight
47.1kg(-1.6kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2014/03/12/2806633.html

おいしいお蕎麦 - ソネバギリ

27日 ランチ手打ちのお蕎麦を食べに行きました 後 野菜の天ぷら 間食 午後の紅茶プレミアムミルクティー ポティロンミルク 大切な方が打ってくれている、おいしいお蕎麦です薫り...

Height
154cm
Weight
57.6kg(-1.8kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2011/11/27/870086.html

ナキとお蕎麦 - ウヨン

映画は…、タイトル忘れたwナキってもののけがでてくるやつ。香取君が声やってるやつwこれがまた泣かすんだわ必死に堪えてたけど!ぐんじょうー夜はお蕎麦やさんに。10割蕎麦と、そばがきいただきました...

Height
155.1cm
Weight
63.7kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/01/07/968196.html

自分へのご褒美に蕎麦食べました!! - KIYO

2/20(木)から24(月)の夕までプチ断食したら、褒美に蕎麦食べることにしてた。そして念願の蕎麦!!嬉しい★ミ 天ぷら蕎麦と卵焼き そして〆針鶴を冷で頂きました。普段より少ない量でお腹いっぱいになっ...

Height
164cm
Weight
59.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2014/02/24/2788157.html

カニ天ぷら蕎麦が食べたい - まゆこ

朝→野菜ジュース、豆乳、ベーコンエッグ、ご飯、甘納豆、チョコデニッシュ昨日のデート楽しかった♪でも、今年はもう会えないかなぁ。え、一ヶ月も会えないとか無理でしょwww仕方ないか。昼はカニ天ぷら蕎麦食べ...

Height
169cm
Weight
57kg(-15.2kg)
URL
/diaries/2013/12/02/2639088.html

蕎麦は腹にたまらん - もんた

なんかお蕎麦が食べたくて。天ぷら(スーパーの)のっけて天ぷら蕎麦にしましてん。食べ終わったそばから、物足りない.....ピーナッツピーナッツバナナ物足りない蕎麦ココロなんて無視すりゃ良かった........

Height
161.5cm
Weight
48.9kg(-10.1kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2018/03/06/4938617.html

んだと~ - ニャー

蕎麦がー、蕎麦がー、ほとんでうどんの蕎麦だったー( ̄◇ ̄;)10って、蕎麦粉10%てΣ( ̄。 ̄ノ)ノ食品の表示きちんと見るのって大切ですね~σ(^_^;)あーあ、いい勉強になった(笑)明日、置き換えダ...

Height
162.3cm
Weight
62.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/01/25/1024667.html

明日からファスティング - えりんこ

あさ、なしひる、チキン、ドーナツよる、バーと蕎麦屋ハシゴ久しぶりにいった恵比寿のお蕎麦屋さん。やっぱりおいしい。バーで飲んだあと、〆が蕎麦屋で蕎麦とか。大人かわたし!とつっこんで大人だったと気づく(笑...

Height
155.5cm
Weight
56.5kg(-8.5kg)
URL
/diaries/2015/05/20/3632167.html

お蕎麦 - もんちゃん

朝ごはんおにぎり・呑むヨーグルト昼ごはんお弁当夜ごはんとろろ蕎麦・焼き茄子・ミニトマト牛肉買うつもりでスーパー行ったら、超高くて、食べたかった料理中止。やる気をなくし、蕎麦にして蕎麦にネギ乗せすぎて、...

Height
152cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/09/3129260.html

86.3kg - さくら

86.37:00(229)トースト123コーヒー6はんぺんフライ10012:00(推定600)ミニ天丼、ミニざるそば、水菜と大根のサラダ、デザート、コーヒー ここまで829一週間以内に…正確には5日間...

Height
162cm
Weight
86.3kg(-11.3kg)
URL
/diaries/2013/02/05/2022717.html

15日目☆彡 - ゆぺこ

今日は朝からニトリへ行き買い物し、美容院へ!プリンが治ってトリートメントでツヤツヤなだけでテンションあがるわ♡夜はこの前のしゃべくりで紹介されてたお蕎麦屋さんへgo☆外食でも蕎麦なら大丈夫かな( ・ิ...

Height
153cm
Weight
44kg(-3kg)
URL
/diaries/2012/01/29/1035882.html

ダイエット不可能 - ガチャポン

超乾燥肌の為運動のダイエットが不可能になりました ダイエット方法を急遽変更!!乾燥肌治療ダイエットに変更します。取りあえず昼食メニュー。蕎麦(二玉)蕎麦湯異常です!蕎麦はとても栄養価が高く、低炭水化...

Height
174.2cm
Weight
69.5kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2011/04/20/278764.html

5日目 昼夜 - クワガタ

昼 ざる蕎麦おやつ アイス夜 かき揚げ蕎麦 ジューシーご飯朝から子供、嫁と蕎麦打ち体験に行きました。そんな理由で昼も夜も自分で打った蕎麦、不揃いな蕎麦でしたが旨かったです。午後から子供と近所の...

Height
171cm
Weight
71.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2014/08/31/3172764.html

149日目 蕎麦 - 香花

昨夜、どうしても蕎麦が食べたくなってしまい夕食は家族みんなで蕎麦屋へ。蕎麦は私の大好物。疲労がピークになると、蕎麦しか食べれない私。なので、私が「蕎麦が食べたい~~!」というと、家族は無条件で蕎麦屋に...

Height
160cm
Weight
53.5kg(-0.5kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2011/04/07/249363.html

そばがき、粗挽き蕎麦そして強烈な田舎蕎麦を堪能 - ラッシュ

BMI 26.2骨格筋率 29.5 内臓脂肪レベル 13 体年齢 55歳 午前2時30分:梨2切れ朝食:冷やかけ蕎麦間食:梨2切れ飲み物:ゆずジュース昼食:田舎蕎麦、粗挽き蕎麦、そばがき、そばジェラー...

Height
170cm
Weight
75.6kg(-6.4kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2010/09/05/39847.html

にしん蕎麦☆ - ポンポコ

にしんを戻して蕎麦に入れて食べたら美味☆昔高校生の時に蕎麦屋さんでバイトしていて以来♪その時は大人のお蕎麦(笑)と言う印象でこのにしんの味わい深さは子供の時には天婦羅なんかに比べたらアッサリしていてイ...

Height
153cm
Weight
56.6kg(+3.6kg)
URL
/diaries/2015/12/30/3986272.html

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なめたけおろし蕎麦 - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ

その上に、大根おろし、しょうが、なめたけ、かいわれの順でのせるだけ. その他・コツなど. 「食べたい」でブックマークしよう! Ads. 新着順コメント - 6件中 1~6件目. 1. 苺*06/14 08:27. ゴールデンダックスさん

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URL
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https://dietclub.jp/news/article/2015/02/18/8669.html

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URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/01/09/3965.html

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URL
https://dietclub.jp/labo/051614152

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URL
https://dietclub.jp/labo/021704144