ダイエットクラブ

さつまいものカロリーは何kcal?

さつまいものカロリー目安は326kcalです。

参考

さつまいも1本(焼き芋200グラム想定)
326kcal
出典 日本食品標準成分表2015年版(七訂)

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13日目 - あしあさ

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Height
158cm
Weight
60.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2011/10/28/796065.html

さつまいも - だいぷぅ

サラダさつまいもサラダさつまいも肉もやし炒め煮物サラダ野菜の水炊き間食アイス昨日彼氏さん家で沢山の野菜とさつまいもを頂きました野菜もお芋も大好きやけん嬉しいしばらくの間、野...

Height
157cm
Weight
50.8kg(-0.6kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2012/11/19/1855214.html

1/16 - ルル♡

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Height
158cm
Weight
52.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2013/01/17/1976761.html

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Height
157cm
Weight
52kg(-3kg)
URL
/diaries/2013/01/16/1979813.html

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Height
155.8cm
Weight
48.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2011/10/24/785102.html

さつまいもブーム - あおい

あれだけさつまいもには後悔しかなかったけどちょっとブームが来てしまったようですさつまいもがあるとテンションup今日も旦那がドンキで売ってるやきいもを買ってきてくれたうれぴ( ^∀^)いっそのことさ...

Height
154cm
Weight
44.2kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2012/01/18/1001306.html

今日のメニュー - むう

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Height
160.2cm
Weight
51.3kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2011/11/27/870713.html

10/1 - やくしまる

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Height
151cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/01/1727638.html

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Height
153cm
Weight
47.1kg(-0.4kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2017/12/20/4872698.html

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Height
161cm
Weight
50.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/09/30/1727552.html

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Height
154cm
Weight
69.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2011/12/18/925685.html

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Height
151cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2012/09/28/1719239.html

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Height
147.9cm
Weight
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URL
/diaries/2014/11/14/3325796.html

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Height
159.5cm
Weight
51.6kg(-2.6kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2016/09/13/4358696.html

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Height
159.8cm
Weight
59.7kg(+0.4kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2012/11/25/1868394.html

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Height
164.9cm
Weight
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URL
/diaries/2013/11/08/2601239.html

1day - さやか

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Height
154cm
Weight
53.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2011/01/02/90609.html

解消 - おあげ

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Height
160cm
Weight
59.6kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/03/01/4076073.html

さつまいも - 大福

私はさつまいも大好きなんですが色々な調理法の中で焼き芋が一番好き。でもさつまいもって中々にカロリーあって悲しい。今は焼き芋がスーパーで売ってるので手軽に買えてしまうし、良い匂いするし買い物行く度に食べ...

Height
162cm
Weight
77.4kg(-7.3kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2018/09/14/5118515.html

☆さつまりこ☆ - どんちゃん

最近、さつまりこにはまっておりますさつまいもが好きな私にとって秋は太る季節ですね^^;我慢は逆に太るので程良く食べます栗やさつまいもの全国で売っている美味しいお菓子やスイーツを教えてください(^^...

Height
157.6cm
Weight
51kg(-2kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2011/10/29/799195.html

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