ダイエットクラブ

食パンのカロリーは何kcal?

食パンのカロリー目安は164kcalです。

参考

6枚切り1枚
164kcal
出典 超熟のPasco

関連ダイエット日記

9日目 - でぶです

朝…4:30食パン・チョコクリーム・カレー・昼…12:00食パン・チョコクリーム・カレー・夜…19:30カレーライス・食パンとチョコクリーム無くした(._.)痩せるまで菓子パン・食パン・食べへん(._...

Height
160cm
Weight
62.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2015/08/09/3780332.html

今日食べた物 - 金パツドット野郎アボカド

朝食パン、雑穀食パン、ヨーグルト、水夕方練乳金時アイス食パン半分、水夜ビール2、烏龍茶、チョリソー---------------12時過ぎヨーグルト、刺身、鯖寿司、水ウインナーパン、カントリーマーム、...

Height
160.3cm
Weight
57.8kg(-8.6kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2013/07/13/2381566.html

百七十七日目 - mezase53kg

朝*キャベツ千切り*納豆*ミネストローネ*食パン一口昼*ミネストローネ*食パン一口間食*ヨーグルト*食パン半分夜*バナナ*ミネストローネ*食パン一口食パンは一日一枚と決めました。だから分けてちょっとず...

Height
169cm
Weight
51.9kg(-5.1kg)
Fat
14.6%
URL
/diaries/2012/05/16/1340743.html

食パン - ポンポコ

朝はほっけにスクランブルエッグ昼は食パンにチーズを挟んで2枚夜も食パンに炒めた玉葱とマヨネーズに冷凍エビにチーズをのせて焼きましたを2枚☆昨日テレビで金爆の鬼龍院がパン好きで食パンを食べていたのを見て...

Height
153cm
Weight
60kg(+7kg)
URL
/diaries/2019/03/02/5252435.html

29 - 意志弱い

8:50夏みかん食パン半斤17:00食パン半斤18:45ピーナッツ100g食パン1斤11:35チョコ2カケクッキーバー204kcal食パン半斤18:45食パン半斤クッキーバー204kcal20:20味...

Height
165cm
Weight
72.4kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2013/06/10/2318888.html

5 - nico

(*′ω`)<5日目朝/食パン豆腐のお好み焼き昼/食パン夜/ごはんさんま豚肉ときゅうりの炒め物*:.*.:*:。∞。:*:.*.:*:。∞。:*:.*.:* (((((日記)))))(๑òωó๑)*:...

Height
165cm
Weight
53.4kg(-1.6kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2013/08/23/2463149.html

あたまパーン - ゆき

パン パパーン今日は食パンいっぱい食べた勉強でパンクしそう〈朝・昼〉食パン 2枚〈夜〉ごはん 1杯焼き魚サラダ里芋のにっころがし〈間食〉食パン 1枚〈夜食〉里芋食パン 2枚サークルがいつもよりハー...

Height
159.4cm
Weight
56.8kg(-0.7kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2011/02/02/126930.html

4 編集中 - よっちん*

久々の仕事は気が重い…•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 朝食パン(ハムレタストマト)ソイラテ••••••••••••...

Height
157.7cm
Weight
51.8kg(-1kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2013/01/28/2002473.html

3月20日129日目 - マャ

今日ゎココア食パンを作りました★出来立て美味しい♪☆。;。・゚★食事★゚・。;。☆【朝】豆腐食パンヨーグルトカフェオレ【昼】ココア食パンじゃがりこ紅茶豆乳【夜】ご飯ラーメン麻婆豆腐ココア食パンア...

Height
160cm
Weight
44.3kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2012/03/20/1187441.html

風邪は夜に治ってきた。 - ぷるん

深夜 りんご十六分の一朝 食パン1(マーガリンと砂糖) シチュー茶碗1を食パン付けて食べた お茶漬けのもと1 昼 食パン(マーガリン砂糖)1 りんご8分の1 夜 食パン1(マーガリン砂糖) シチュー茶...

Height
153.5cm
Weight
79.5kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2012/01/14/989547.html

9日目 - 真穂

朝食バウムクーヘンアイスコーヒー昼食ご飯コロッケサラダ味噌汁夕飯食パン2枚彼の家だったので朝体重はかれなかったですorz昨日から食べ過ぎだーorz太っただろーなーーー(ToT)てか食パン2枚は、確実に...

Height
162.4cm
Weight
53.9kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/04/16/2869282.html

ちょっぴり増(−_−;) - snow

昨日は、息子とお昼に回転寿司に行って食べ過ぎました(−_−;)昨日のお食事朝食パンヨーグルト昼回転寿司夜食パンヨーグルト完食バターピーナッツラスクお通じなし今日のお食事朝食パンヨーグルト昼カップラーメ...

Height
158cm
Weight
61.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/03/29/3545597.html

★ - ま★さ

朝:りんごパン,食パン昼:お弁当,コーヒー夕:ホルモン焼きうどん,煮玉子おにぎり間食:飴ちゃん,バナナ,シュークリーム②※朝から食パン食べたのに…りんごパンを食べる自分が悲しい。。。誰か止めて下さぃ*...

Height
156cm
Weight
45.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2011/06/18/436890.html

食パン - ふぅPANMAN

今朝も57㌔ジャストあと一息 朝はごはん派な私ですが、ここ2日食パン続いてますよく行くパン屋のポイント貯まったので「食パンと割引どちらにしますか?」と聞かれ「それじゃあ食パンで」と答えました!六...

Height
166.5cm
Weight
57kg(-5kg)
URL
/diaries/2011/03/27/226233.html

今日は歯医者 - チョコミント

朝7:30◆パン耳食パン(マーガリン)◆ヨーグルト◆コーヒー昼13:00◆カップヌードル(カレー)◆食パン(マーガリン)◆ウィンナー(5本)夜18:30◆挽き肉あんかけ大根◆ごはん(1/2)◆餃子(3...

Height
161cm
Weight
87kg(+1kg)
URL
/diaries/2012/11/26/1870336.html

46.2kg 7.3% - TOM

123/89【朝(07)】-【昼(12)】冷しトマトスパ(麺つゆ)、納豆、千切り大根の酢漬け、みそ汁(ワカメ、豆腐)【間(15)】蒸しパン、食パン(ブルーベリー)【晩(18)】焼きそば(数種の野菜)、...

Height
169.5cm
Weight
46.2kg(-7.3kg)
Fat
7.3%
URL
/diaries/2012/10/16/1767055.html

46.9kg 10.7% - TOM

120/79【朝(07)】-【昼(12)】蒸しパン、みそ汁(ワカメ、ジャガイモ)、マルチビタミン【間(15)】食パン【夕(18)】ペペロンチーノ、千切り大根の酢漬け、ひたし豆、みそ汁(ワカメ)【夜(2...

Height
169.5cm
Weight
46.9kg(-6.6kg)
Fat
10.7%
URL
/diaries/2012/09/27/1714721.html

パン!♡ - ピンキー

【食事】*朝*トーストプラム豆腐ナゲット*昼*きゅうり、大根、みそ、マヨネーズ食パン、ケーキシロップレモンティープラム*夜**間*【運動】*朝*なし*昼*なし*夜*【美容】【コメント】手作り食パンおい...

Height
156cm
Weight
48.3kg(+1.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2016/06/24/4247973.html

れこ - まあちん

朝 菓子パン2つ 食パン一枚 ごはん だいこん ブレーク少し ぱいのみ あさがっつり!完全に食パンとぱいのみ余計! 食パンまずいんで無駄食いやめて ぱいのみもべつになくていいんでかいません! フレ...

Height
160cm
Weight
37.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2011/08/22/623361.html

ごはんと食パン - ϵ( 'Θ' )϶

今までパンは食べないようにしてたけど食パン一枚で200ないんだよね食物繊維もごはんより多いし満腹感もあるバターやジャムをつけなかったらの話だしクロワッサンなんて食べれないけど!食パン好きだから気付けて...

Height
162cm
Weight
50.1kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2013/01/03/1946250.html

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牛乳から豆乳に変えるだけで、ヘルシーに味は全然変わんないっ - 痩せたい、スリムになりたい、キレイになりたい、ダイエットクラブはそんな方々を応援します!

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ヘルシーおから豆乳グラタン - カロリー ダイエットレシピ

簡単!ガッツリ食べれるしお腹に溜まるしダイエットに最適だと思って作ってみました. 材料. ☆おから(50g) 約56㌍ ☆食パン(6枚切り3分1)…約50㌍ ☆豆乳…50ml…54㌍ ☆コンソメスープ 大1…約30㌍ ☆㌍ハーフマヨネーズ…大1.約50㌍ ☆お餅(切り餅6 ...

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https://dietclub.jp/recipes/2011/07/15/224.html

1日1000kcalダイエット! - コミュニティ掲示板 - 199857 - カロリー ...

食パン6枚切り1枚 ヨーグルト バナナ コーヒー はちみつ入り 【昼食】 熟成三元豚とキャベツの包焼き鶏つくねの味噌鍋風 【夕食 】 カロリーメイト チョコ4本 【間食】 なし 1日の摂取カロリー 1097kcal 体重 52.7kg 体脂肪 23.5% 44kgまであと...-8.7kg!

URL
https://dietclub.jp/communities/28593.html

とろとろクリームスープパスタ - カロリー ダイエットレシピ

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(常人の糖質摂取量1日200~300g、ご飯1杯50g、食パン1枚25g) バーンスタイン式とスーパー糖質制限 ... 納得です) 『糖質さえ制限すれば脂質やタンパク質はいくらでも食べていい』というのは、 あくまでケトン体消費モードをアテにした .

URL
https://dietclub.jp/recipes/2015/11/03/1259.html