ダイエットクラブ

トマトのカロリーは何kcal?

トマトのカロリー目安は38kcalです。

カロリー情報

参考

トマト1個(200g想定)

38kcal

出典 
日本食品標準成分表2015年版(七訂)

その他

ミニトマト1パック(200g想定)

58kcal

出典 
日本食品標準成分表2015年版(七訂)

デルモンテ 完熟ホールトマト(1缶400g)

92kcal

出典 
キッコーマン

「トマト」を含むダイエット日記

トマト祭り - マフィ子

食べきれない程のトマトがあるので、ひたすらトマトを食べるダイエットでもしようか考えてましたが… 挫折確率90% 飽きた、とは言わないけどあっさりに飽きた。 トマト→トマト→クッキー なら行けるかもだ...

Height
162cm
Weight
52.2kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2012/08/09/1580488.html

*トマト* - ねこ

トマトにハマった!!おすそわけでトマトを大量にもらって食べたら、トマトめっちゃおいしいじゃないか!!…という訳でトマト食べまくり笑夏野菜トマトちゃんは、体温を下げてくれるらしいし美肌にもいいしダイエッ...

Height
164.6cm
Weight
54.1kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/09/05/1650268.html

最近変わってないの - うに

1/19(日)#入試休暇#ストレッチ#筋トレ朝・トマトスープ豆腐昼・トマトトマトスープエクレア夜・カレーのルートマトスープヨーグルトトマトスープ3 90kcal豆腐 ...

Height
148.7cm
Weight
51.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2014/01/19/2714290.html

月曜断食 9週 良食 - 鶏肉

朝ヨーグルト バナナ昼豆腐 豚もやしすき焼き トマト肉じゃが間食ミックスナッツ デーツ夜豆腐 トマト肉じゃがキムチトマトを使った肉じゃが、トマト缶使ったからトマトの量多過ぎて酸っぱめだった( ´△`)...

Height
154cm
Weight
60.6kg(-7.4kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2020/06/17/5598272.html

やすみ - ぶたこ

レコーディング[朝]きなこバナナ、トマトジュース、きなこ餅少し[昼]トマト、チャーハン、味噌汁、黒蜜きなこ豆腐[夜]トマトジュース、トマト、きゅうりキムチ、豚冷しゃぶ、オムレツトマト摂取し過ぎトマ...

Height
155.4cm
Weight
52.5kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2012/07/28/1547272.html

9 - ⊿Tsuk!no⌒〒。+;'*

朝ヨーグルトりんご昼トマトスープブロッコリープチトマトごはんチョコ夜プチトマト0かろコーラキムチ麻婆豆腐こんにゃく畑 ライチここ最近のトマト、プチトマトの出現率!トマトうまうまです♪明日の予定は涼しく...

Height
168cm
Weight
50.2kg(-3.8kg)
Fat
15.2%
URL
/diaries/2013/09/07/2490829.html

27日目(123日目) - toriico

朝:トマトチーズパン205 チーズ60 トマト30 アーモンド30 はちみつ黒酢ダイエット13 牛乳60 排便○ 昼:鶏胸肉トマト煮込280 ...

Height
167cm
Weight
56kg(-2.9kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2013/07/24/2402747.html

トマト - かぴばらのむすめ

朝トマトとりんごとパッションフルーツのスムージー昼チーズパン二個キャベツとセロリのトマトスープおやつプチマクロスウィーツ一個夜チーズパン一個トマトとキャベツのグラタンクリームチーズ一個とハチミツ少し今...

Height
151cm
Weight
53.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2013/05/07/2229799.html

五日目 - こういずみ

朝:トマト2個茶碗1杯のチャーハン昼:おにぎり2個トマト2個夜:トマト3個トマト三昧です(笑)そしてダイエットと健康のためにプーアル茶を飲み始めました\(^^)/朝はトマトのせい…いや、トマトのおかげ...

Height
156cm
Weight
61.4kg(-2.1kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2012/04/25/1287248.html

24日目 - あーたん

朝ごはんウインナーパンヨーグルト+シリアルお弁当残りを少し…昼ごはんキャベツの千切りトマト×2にんじんシリシリー山芋焼きウインナー夜ご飯ご飯少なめエビチリ魚キャベツ豚肉少し1日中トマト食べたいトマト大...

Height
159cm
Weight
58.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2012/06/06/1400647.html

トマト - ドラえもん

江部先生の本には、食べてはいけないモノの中にフルーツトマトが入ってる(;゜0゜)でも最近、毎日のようにトマト食べてます(汗)普通のトマトですけどネ…トマト好きなんですよ~炭水化物も我慢してるのにトマト...

Height
156cm
Weight
93.6kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2015/07/02/3714916.html

復食 - ゆし

生理中で体重は減らないけど、意識を変えたい。朝 梨、ミニトマト ココトマト昼梅雑穀粥夜 ズッキーニ、玉ねぎ、豚肉塊のトマト煮込み、 キャベツソテーたあ トマト煮込み、メンチカツ、キャベツソテー、きゅ...

Height
153cm
Weight
48.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/08/20/3795808.html

トマト焼 - まい

今日はトマト焼です(>_<)昔から我が家では焼き肉のお供にトマトが必ず出ます(笑)(笑)肉、キャベツなどは焼き肉のタレでもトマトは口直しに正油をサラッとかけて食べます。焼きトマトは何個もいけます。みん...

Height
160cm
Weight
54kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/02/20/4061754.html

疲れつつ - なおき

疲れつつ、梅しばをおやつに。エアコンでおなかが冷えます。おやつの誘惑に負けそうになりながら、トマトスープ。朝トマトスープ、チキンステーキ、パン昼サラダ、サンドイッチ夜トマトスープトマトスープは自分で適...

Height
cm
Weight
58.2kg(+0.3kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2015/07/21/3748262.html

3日目 - さかえ

あれ…痩せるの難しっ!(笑)けど諦めない~!!今日はトマト食べよう(o^∀^o)♪レコーディング 朝★みそ汁 ★きゅうり 夕方 ★豆乳★トマトサラダ ★ドーナツ ★トマトジュース 夜 ★コーヒー ★ゆ...

Height
146cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2012/06/04/1393971.html

今日はお休み - さくぽ

【朝】・なすの煮浸し 1個半・ベ-コンと卵のパン 3分の1・プチトマト 4個・キリ 1個【昼】・キャベツとベ-コンの煮物【間食】・トマト【夜】・トマト・ポテサラ・ハム 3枚・レタス・キムチ・からあげ ...

Height
170cm
Weight
50.7kg(-2.3kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2011/06/11/414696.html

6.1 - あばうとたいむ

バナナヨーグルト、フレンチトースト砂糖フリー、トマト豆乳、焼きそば、ほうれん草のおひたし、サラダ、スイカ、湯葉、ハム、卵、トマトチョコ二かけパン、餃子、たい焼き、トマト運動プール一時間半、チャリ一時間...

Height
158.8cm
Weight
65.8kg(-1.1kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2012/06/01/1386605.html

3日目 - cha

○プレーンヨーグルト、ミニトマト、キムチ、ひじき、枝豆、0kcalゼリー、蒸しパン朝ご飯ちょっと食べ過ぎたかなー(;_;)○野菜トマトスープ○こんにゃく素麺、ミニトマト、ひじき、豆腐、枝豆、0kcal...

Height
163cm
Weight
51.1kg(-1kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2014/05/14/2926053.html

880日目(2013.8.29.Thu.) - ピーチ

朝)野菜ジュース、ミニトマト(10個)、ご飯+納豆、佃煮、間)アイスコーヒー、萩の月、昼)ミニトマト(8個)、ご飯、温泉卵、佃煮、間)野菜ジュース、晩)アイスコーヒー、ミニトマト(8個)、桃、水ようか...

Height
152cm
Weight
48.5kg(-9.5kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2013/08/29/2473927.html

59日目 - なー

朝ご飯:ご飯・納豆・トマト・オクラ・パイシュー3/4昼ご飯:パセリご飯・夏野菜カレー風味炒め・もずく・レタス・トマト夜ご飯:ライ麦トースト1/2(88kcal)・トマト・もずく・ヨーグルト・パイシュー...

Height
155.7cm
Weight
52.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/08/06/1572404.html

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https://dietclub.jp/news/article/2015/02/20/8692.html

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https://dietclub.jp/news/article/2012/06/25/539.html