ダイエットクラブ

スイカのカロリーは何kcal?

スイカのカロリー目安は130kcalです。

カロリー情報

参考

スイカ(中玉1/8カット可食部350g想定)

130kcal

出典 
日本食品標準成分表2015年版(七訂)

「スイカ」を含むダイエット日記

今日は雨、 - コキンちゃんです

朝ごはん:スイカロールケーキ半分昼ごはん:サラダうどん豆乳ヨーグルト夜ごはん:きのこサラダ昨日は実家の両親がスイカもってきてくれた ♥なので朝からスイカ!おいしいし、利尿効果もあるし、いいね~スイカ!...

Height
155cm
Weight
50.5kg(-3kg)
URL
/diaries/2011/05/30/380385.html

42日目:プール - ミムラ姉

子どもたちとプール。プールは体が疲れて食欲増進。今日は大好きなスイカをたくさん食べた。朝食スイカ かぼちゃ昼食豚肉とピーマンとキャベツ炒め かぼちゃ スイカ 大豆粉の手作りクッキー1枚 かぼちゃカスタ...

Height
156cm
Weight
45.6kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2016/08/11/4315803.html

昼間食夜体重 - 白猫

昼~茶そば一人前、スイカ沢山、アジの南蛮漬け二尾、玉葱 間食~スイカ 夜~スイカ 体重~48.6足が浮腫みパンパン。娘の宿題が終わりました。明日は、最後の夏休み。明後日は、親子で起きれるか不安だわ(┳...

Height
163cm
Weight
48.5kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2016/08/16/4321950.html

91日目 - おとちゃん

朝食:トマトジュース・スイカ昼食:スイカ夕食:トマトジュース・豚カルビ300g・スイカ歩数:4517実家から小玉のスイカが送られてきた。切ってびっくり黄色いスイカ!家庭菜園なのに洒落たものを作るように...

Height
160.6cm
Weight
66.1kg(-7.9kg)
URL
/diaries/2019/07/21/5361238.html

おしいっ - なまけたろう2号

昨日はスイカのせいか、利尿作用(?)でトイレばっかし行ってました…当分スイカ続きます(実家から送られてきたため)朝食 スイカ、ひじき、梅干し、茄子、卵かけごはん昼食 豆腐、しゅうまい、ひじき、茄子、ス...

Height
166cm
Weight
55kg(-3.6kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2015/07/11/3730381.html

クリームスイカ - キティ

今日、大きなクリームスイカを切ったぁんで食べたぁクリームスイカは普通の赤いスイカと違って、中が黄色なのだぁ何年ぶりだろぉ・・・黄色いスイカ朝、冷やしてないもの食べちゃって・・・(-_-)...

Height
164.5cm
Weight
46.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2013/08/14/2445673.html

スイカが… - ラナ

大好きなスイカ(*´∀`)♪夕飯の置き換えが、プロテインダイエットでは無くスイカになってしまう今日この頃( ; ゜Д゜)果物の果糖って、けっこうヤバイのか…でも、食べたい( 〃▽〃)朝食…納豆玉子かけ...

Height
149cm
Weight
62.2kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2014/07/24/3093586.html

スイカ - ムーミン

朝…なし昼…カップ麺夜…ハヤシライス今年初スイカまだ、北海道のスイカはちょ~っと時期が早いかな~って感じでしたメロンは食べ頃になるまでほっといて食べ頃になったら冷蔵庫で冷して食べる…スイカの食べ頃って...

Height
154cm
Weight
59.2kg(-7.5kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2015/07/11/3730763.html

スイカ - セロリ

スイカが美味しい時期ですね。熊本のスイカはとても甘くって皮も薄いので大好き。スイカは利尿作用も凄くてデトックスに最適!今夜はデートでイタリアンなので、お昼もぶどうのみにしよ〜っと(((o(*゚▽゚*)...

Height
156cm
Weight
49.2kg(-6kg)
URL
/diaries/2013/06/25/2341288.html

いっしゅん! - ぷにこ

さっきいっしゅん61キロ代になったから嬉しくて書きこみ(笑)そのあとお茶のんだらすぐに62キロ代にもどったけどね(:_;)やせたいやせたいそしてスイカたべたいスイカたべたい(笑)一種間スイカしか食べら...

Height
158cm
Weight
61.9kg(+9.9kg)
URL
/diaries/2012/07/24/1533745.html

再開18日目 - エマ

きのうのメニュー【朝】食パン半分・煮卵・ポテトサラダ・スイカの漬物・牛乳【昼】ご飯・はまちの漬け・スイカの漬けもの・モロヘイヤの味噌汁【間】スイカ【夜】豆腐のキムチ掛け・スイカの漬けもの・くきわかめと...

Height
152.1cm
Weight
48.6kg(-4.5kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2010/07/27/30914.html

7月19日 - ぷりん(。・ω・。)

朝ご飯 味噌汁野菜炒め 焼きナス スイカ昼お弁当┗ご飯 ナポリタン 卵焼き 揚げ物 スイカ夜キャベツの千切りお肉(味噌味) 味噌汁かぼちゃの煮物間食スイカまたもや久しぶり(笑)今日はレコダイ!…うん。...

Height
156.8cm
Weight
56.3kg(-0.7kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2012/07/19/1522230.html

残念 - なお

朝、グリーンスムージー昼、リンゴ半分、味噌汁夜、刺身、天ぷら、豚シャブ、焼き魚、お茶漬け、スイカ昨日、歓送迎会があって結構食べてしまった...。デザートにはスイカ。スイカ好きの私、スイカなら大丈夫でし...

Height
159cm
Weight
50.9kg(-0.1kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2015/06/03/3657647.html

207日目 - デイジー

【朝ごはん】ハムチーズサンドカフェラテスイカ葛まんじゅう【昼ごはん】そうめん玉葱と人参の卵とじスモークサーモンのマリネスイカアイスクリーム【夕ごはん】豆腐とトマトの炒めものハッシュドポテトパンスイカ*...

Height
160cm
Weight
49kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2012/08/12/1586208.html

アイスカフェオレ - april

52.5キロ朝(カフェオレ、卵納豆ご飯のりウインナー)昼(ヨーグルト、クッキー)夜(生姜焼きキャベツトマト、わかめ玉葱味噌汁、刺身コンニャク、焼鮭)ずっと気になってたスイカクッキー!味というより、香り...

Height
159.5cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/07/13/3734567.html

すいかダイエット - ゆっこさん。

家にスイカが今たくさんあるので、すいかダイエットを始めました。スイカは、90%が水分らしいので、太りません^^でも、あまり食べ過ぎると腹痛が…(泣)とりあえず夜は、スイカに置き換えます。痩せてノースリ...

Height
167cm
Weight
54.3kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/08/08/2434217.html

7月31日 - うらん2号

記録途中昨夜の食べ過ぎの結果だな。やっと冷蔵庫からスイカが消えたのに、また半切りの大きなスイカが届いた(~_~;)誰も食べてくれないスイカ、また一人で消化するのか…朝✳︎ トースト、野菜サラダ、スイ...

Height
160.9cm
Weight
76.8kg(-5.2kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2014/07/31/3107430.html

夜計測とすいか - ゆめ

はぁ…スイカの季節が到来しましたぁ~旦那さんはカブトムシの匂いがするから嫌いっていいますが…カブトムシにスイカあげたら腹壊して死にます…大切な事なのでもう一度カブトムシに…(笑)家族でスイカ...

Height
164cm
Weight
61.1kg(-39.4kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2014/07/01/3040454.html

1,986日目(2016.9.8.Thu.) - ピーチ

朝)スイカ、ご飯+納豆、キムチ、蒸しかぼちゃ、間)みそ汁、温泉卵(3個)、ぜんまい煮物、昼)おにぎり、焼き鮭、蒸しかぼちゃ、ビスケット(7枚)、晩)スイカ、トースト+ジャム、バナナ(2本)、☆スイムd...

Height
152cm
Weight
48.8kg(-9.2kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2016/09/08/4352120.html

スイカの重さ - リリー15

昨日、3Lサイズの大きなスイカを買って来た。すごく重いから、体重計に乗せて重さを量ったら…この3ヶ月で落ちた私の体重とほぼ同じ8.8キロだった。スイカを両手に抱えたまま、息子と二人で大笑いしたわぁ。と...

Height
154.8cm
Weight
55.9kg(-8.6kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2014/08/26/3159947.html

その他「スイカ」関連ページ

「富里スイカ」食べ放題! 水分と糖分とシトルリンを摂って“走り”を楽しむ ...

去る6月22日、千葉県富里市内にて『第31回 富里スイカロードレース』が開催され、抽選に当選した約13,500名がレースへ参加した(申込者数は25,088名)。 同イベントは、ランニングコースのゴール手前に設置されている“給スイカ所”で「富里 ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/06/23/6007.html

梅雨&夏時期のダイエット・美容にオススメな食べ物といえば ...

同配布物は、名古屋農学博士である田中敬一氏が監修したもので、スイカの5大成分(リコピン/β-カロチン/カリウム/シトルリン/ビタミンC)や、カリウムのはたらき、スイカドリンクレシピなどが紹介されており、スイカの魅力を知ることができ ...

URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/06/08/5820.html

スイカ - プロフィール - ダイエットクラブ

性別, 女性. 身長, 156.5cm. 体重, 【開始】 66.7kg 【最新】 64.1kg 【目標】 54kg. BMI, 156.5cm 64.1kg. 体脂肪, 【開始】40% 【最新】39.1% 【目標】未設定. Style, のんびり型 運動派 食事制限派. 「順調だね」でブックマークしよう! Ads. 体重・体脂肪グラフ.

URL
https://dietclub.jp/users/234639/

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URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/05/26/5666.html

クックパッド、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム ...

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https://dietclub.jp/news/article/2014/05/22/5608.html

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URL
https://dietclub.jp/news/article/2014/07/18/6323.html

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URL
https://dietclub.jp/news/article/2015/08/24/11286.html

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URL
https://dietclub.jp/labo/020808100