ヨーグルトのカロリーは何kcal？
ヨーグルトのカロリー目安は47kcalです。
カロリー情報
参考
無糖ヨーグルト1カップ（75g想定）
47kcal
- 出典
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
その他
明治ブルガリアヨーグルトLB81 甘みつき（70g）
57kcal
- 出典
- 明治
明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン（400g）
248kcal
- 出典
- 明治
カスピ海ヨーグルト プレーン（400g）
264kcal
- 出典
- フジッコ
「ヨーグルト」を含むダイエット日記
ヨーグルト - ●抹茶●
ヨーグルトでダイエット！と言うのをよく聞くので朝にヨーグルトを食べるのを習慣にしようと思います♪今日は牧場の朝ヨーグルトを食べましたo(・ω・o)(o・ω・)ｏ私のお気に入りのヨーグルトはグリコの朝食...
- Height
- 148cm
- Weight
- 47kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2011/03/16/206591.html
ヨーグルト断食１日目 - くまいてぃー
週末はヨーグルト断食。朝ギリシャヨーグルト野菜ジュース昼ギリシャヨーグルト減量プロテイン(豆乳で)夜ギリシャヨーグルト３つのむヨーグルト野菜ジュース減量プロテイン(豆乳)その他飲み物 炭酸水ヨーグルト...
- Height
- 153cm
- Weight
- 59.1kg(-7.9kg)
- URL
- /diaries/2015/07/04/3717465.html
1日目 - あきら
朝:ヨーグルト.パン昼:ヨーグルト.うどん夜:ハンバーグ.ご飯.ヨーグルト間:カステラ.グミなんかヨーグルト率高い…(´･ω･`)明日は全体的にもう少し減らす!スクワット100回やってみたら足痛い(∵...
- Height
- 155cm
- Weight
- 62kg(0kg)
- Fat
- 33%
- URL
- /diaries/2012/02/09/1070810.html
3日目 - Yuri
朝:なし昼:ホットヨーグルト･カレー･白米1/3膳間食:ポテチ･ヨーグルト夕:キムチ鍋(もやし･豆腐･豚肉･白菜･水菜)ヨーグルト食べ過ぎ??笑...そこは気にしません(^^;ホットヨーグルトはお腹た...
- Height
- 167cm
- Weight
- 73kg(0kg)
- URL
- /diaries/2012/01/09/974314.html
年末に向けての計画 - ＢＢ♪
メモ２０日(水)玉ねぎヨーグルト２１日(木)玉ねぎヨーグルト２２日(金)玉ねぎヨーグルト 仕事納め 忘年会２３日(土)調整日 玉ねぎヨーグルト２４日(日)体重測定 玉ねぎヨーグルト２５日(月)玉ねぎヨ...
- Height
- 164.8cm
- Weight
- 58kg(-12.5kg)
- URL
- /diaries/2017/12/20/4872359.html
お腹いたい - じゅんこ
朝 いちごブルガリアヨーグルト 飲むヨーグルト 食パン8枚切 2枚 ゆで卵 マーガリン少昼 タマゴサンド （食パン8枚切 1枚 ゆで卵 ） 白桃ブルガリアヨーグルト 飲むヨーグルト夜...
- Height
- 159cm
- Weight
- 55.5kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2012/06/22/1444577.html
朝ヨーグルト - まい
昨日、ヨーグルトが安かったので今日から朝ヨーグルトです
グリコの朝食プロバイオヨーグルトのブルーベリー
本当は、プレーンが良かったけど
朝は、ホットヨーグルトと普通のヨーグルトどっちがいいのかなぁ
...
- Height
- 149cm
- Weight
- 46.9kg(-0.6kg)
- Fat
- 27.5%
- URL
- /diaries/2010/10/27/55912.html
☆ - あかり
朝 ブルーベリーヨーグルトストロベリーヨーグルト昼 お弁当 ブルーベリーヨーグルト ストロベリーヨーグルト夕 お弁当 ブルーベリーヨーグルト ストロベリーヨーグルトこう暑いと、体重より栄養...
- Height
- 160cm
- Weight
- 83.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 39.2%
- URL
- /diaries/2013/06/18/2325565.html
1/25 - こざる0802
お通じ：△朝食：WONDA、ヤクルト青汁、シリアルバー、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。昼食：五穀スープ、味付き玉子、めかぶ、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。夕食：鰯煮、玉子、ヨーグルト。...
- Height
- 156cm
- Weight
- 52.5kg(+0.8kg)
- Fat
- 28.1%
- URL
- /diaries/2021/01/25/5764264.html
10/5 - こざる0802
お通じ：◎朝食：WONDA、ヤクルト青汁、クリーム玄米ブラン、りんご、キウイフルーツ、プルーン、ヨーグルト。昼食：めかぶ、豆乳湯豆腐、玉子焼き、酢醬油玉子、りんご。（ヨーグルトはなし。）夕食：玉子焼き...
- Height
- 156cm
- Weight
- 51.5kg(-0.2kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2020/10/05/5688668.html
3/17 - こざる0802
お通じ：◎、歩数：822歩朝食：WONDA、ヤクルト青汁、クリーム玄米ブラン、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。昼食：カポナータ、玉子、玉子焼き、スペアリブ、りんご、ヨーグルト。夕食：ヨーグルト。...
- Height
- 156cm
- Weight
- 53.2kg(+1.5kg)
- Fat
- 30.6%
- URL
- /diaries/2020/03/17/5530537.html
ヨーグルトダイエット！ - 千鶴レッド。
恵ヨーグルトで、ヨーグルトダイエット始めました
現在三日目ですさすがにヨーグルトだけではお腹がもたないので、バナナとリンゴ半分をマジックブレットでうぃんうぃんします。ヨーグルトは30秒レンチンなか...
- Height
- 160cm
- Weight
- 67kg(0kg)
- URL
- /diaries/2012/03/15/1172878.html
カスピ海ヨーグルト始めました - 燃える健太
カスピ海ヨーグルトの種菌を買って、ヨーグルトを作った。作ったヨーグルトに、きなこと砂糖をかけて食べる。なかなか、おいしかったよー(｡･ω･)毎日、納豆、キムチ、ヨーグルトは続けようと思う。└(^へ^)...
- Height
- 173cm
- Weight
- 80kg(-1.5kg)
- Fat
- 22.2%
- URL
- /diaries/2011/01/11/97853.html
順調 - к
朝ヨーグルト＋きなこプルーン2個昼野菜スープイワシの缶詰210ヨーグルト＋きなこプルーン2個間ヨーグルト＋きなこ夜ヨーグルト＋きなこプルーン1個あー苛々してヨーグルト＋きなこ間食してしまったYO!(^...
- Height
- 154cm
- Weight
- 43.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2011/07/28/558764.html
★)１日ヨーグルト - 豚美
今日は１日ヨーグルトだけ便秘ぎみでお腹にガスがたまってるみたい(;_;)おならが止まらない(泣)ヨーグルトで腸を活性化
ヨーグルトだけて言いながらカレードリア食べた(泣)今日から地道にヨーグルト生活し...
- Height
- 163cm
- Weight
- 66.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2012/02/07/1062645.html
ヨーグルト - ぽっちゃりぽちゃぽちゃ
朝→おにぎり2個、卵焼き1個、ウインナー2本、ヨーグルト1パック昼→冷やし中華、アイスミニおやつ→ヨーグルト1パック夕方→おにぎり夜→豆乳、煮物、卵ほうれん炒め、揚げ出し豆腐1個、ヨーグルト1パック今...
- Height
- 165cm
- Weight
- 55.8kg(-1.7kg)
- Fat
- 22.3%
- URL
- /diaries/2012/06/20/1437079.html
停滞期0.2ｋｇやせた - ゆうちゃん
停滞期。便秘中。なかなかやせません。家族用に大量に買ったヨーグルト、家族が食べず、賞味期限が迫っています。仕方なく、私が残ったヨーグルトを食べることに。なのに、なんで便秘なんだ？朝ヨーグルト２個昼ヨー...
- Height
- 157cm
- Weight
- 62.3kg(-1.9kg)
- URL
- /diaries/2017/12/05/4860292.html
ヨーグルト断食 - 桃フライ
朝 豆乳 ヨーグルト昼 野菜ジュース ヨーグルト夜 野菜ジュース ヨーグルト間食 カフェオレ あめ チロルチョコ サラダせんべいヨーグルト断食なのに頂き物のチロルチョコ、サラダせんべい。あと柿もむいて...
- Height
- 153cm
- Weight
- 50kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2013/10/19/2568747.html
183日目 - yui
朝麦芽コーヒー豆乳ミニベーグル1こレアチーズヨーグルト220kcalチーズ100kcal豆腐ドーナツ3こ昼⇒54、3kgヨーグルト豆腐ドーナツ1こ夕シリアルヨーグルトロールキャベツ1こもずく納豆夜ミニ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.1kg(-9.3kg)
- Fat
- 21.8%
- URL
- /diaries/2013/02/20/2056725.html
(ง •̀_•́)ง - なちゅ
朝：ヨーグルト、野菜ジュース、ヤクルト昼：飲むヨーグルト、野菜ジュース夜：おかゆ、おでんのスープヨーグルトじゃなくて飲むヨーグルトにしちゃったセブンの飲むヨーグルト美味しいからつい…ヨーグルトの2倍の...
- Height
- 156cm
- Weight
- 54.6kg(-25.4kg)
- Fat
- 27.8%
- URL
- /diaries/2014/12/12/3369794.html
その他「ヨーグルト」関連ページ
はなまるマーケットの機能性ヨーグルト特集。自分に合った ...
ヨーグルトの効能について、理化学研究所の農学博士・辨野義己氏によれば、「ヨーグルトの乳酸菌・ビフィズス菌というのは、腸内環境のバランスを変えて善玉菌を優勢にしてくれるんです。その結果、免疫力をアップして ...
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- https://dietclub.jp/news/article/2012/03/12/240.html
1日分の「ビタミンC」がとれるのむヨーグルトが発売 - ダイエット ...
雪印メグミルクは、『はちみつレモン1日分のビタミンC のむヨーグルト』を7月2日に発売する。 同商品は、1本で1日分のビタミンCがとれるのむヨーグルト。ビタミンEと食物繊維も配合した栄養機能食品（ビタミンC・ ...
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- https://dietclub.jp/news/article/2013/06/27/2167.html
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ヘルシーで簡単♪朝食やおやつに。 材料. (１人分184kcal) ・無脂肪無糖ヨーグルト…200g(84kcal) （今回 ...
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夜ヨーグルト＆ウォーキングでお腹スッキリにダイエット ...
ヨーグルトは朝食時というイメージがあり意外ではあるが、せっかく同じヨーグルトを摂取するのであれば、夜型に切り替えてみるのもありだろう。また、ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は胃や小腸で死滅して腸 ...
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- https://dietclub.jp/news/article/2013/11/25/3411.html
食物繊維を手軽に摂れる『イージーファイバーヨーグルト』を発売 ...
北海道乳業は、12月3日に「イージーファイバーヨーグルト」を発売する。 同商品は、小林製薬とのコラボレートで誕生したもので、不足しがちな食物繊維を手軽に補える、食物繊維粉末食品である。 小林製薬監修のもと、 ...
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- https://dietclub.jp/news/article/2013/11/08/3229.html
パイン豆乳ヨーグルト - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
パイン豆乳ヨーグルト. 豆乳が苦手な方におすすめのドリンクです( ´ ▽ ` )！ 豆乳は脂肪を体につきにくくしてくれるのでダイエット向けです。 一杯で満足感があり、朝ごはんの代わりにもなり、晩ご飯の前に飲めば食べ過ぎ ...
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- https://dietclub.jp/recipes/2015/09/23/1253.html
種類豊富な『ヨーグルト』の購入ポイントとは？ - ダイエットクラブ
うだるような暑さが続く今日。激しい運動をしたわけでもないのに、ぐったりと疲れ、暑さのあまり食欲がなくなる人も少なくない。そんなとき、「ヨーグルト」であれば、手早く栄養補給でき、デザートとしても楽しめるだ ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/07/13/2298.html
豆乳とヨーグルトのレアチーズ風寒天... - ダイエットレシピ ...
ミルクゼリーを参考に、 豆乳とヨーグルトと寒天を使ったデザートです。 通常の寒天と違い水を使わないため濃厚な仕上がりです。 全量305キロカロリー (写真の量は約1/6量) 食欲のなくなる夏の朝ごはんに。 またデザート ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2012/05/28/490.html
ダノンジャパンが夏季限定のヨーグルトとドリンクを発売…6月17日 ...
今回発売される商品は、ヨーグルトとドリンクタイプがあり、甘酸っぱいレモンとさわやかなライムの果汁が含まれている。ダノンビオのフルーツフレーバーの中でも、すっきりとした夏向きの香りになっているところが特長 ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/06/14/2088.html
ヘルシーな「カスピ海ヨーグルト」のレシピ本が登場 - ダイエット ...
フジッコは、「カスピ海ヨーグルト」の需要拡大を目的に、カスピ海ヨーグルトの特徴である『ねばり』、『酸味の少なさ』を生かしたレシピ本『カスピ海ヨーグルトのおいしいレシピ』を、9月30日にKADOKAWAから発売 ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/09/27/2940.html