ヨーグルトのカロリーは何kcal？
ヨーグルトのカロリー目安は47kcalです。
カロリー情報
参考
無糖ヨーグルト1カップ（75g想定）
47kcal
- 出典
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
その他
明治ブルガリアヨーグルトLB81 甘みつき（70g）
57kcal
- 出典
- 明治
明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン（400g）
248kcal
- 出典
- 明治
カスピ海ヨーグルト プレーン（400g）
264kcal
- 出典
- フジッコ
「ヨーグルト」を含むダイエット日記
ヨーグルト - ●抹茶●
ヨーグルトでダイエット！と言うのをよく聞くので朝にヨーグルトを食べるのを習慣にしようと思います♪今日は牧場の朝ヨーグルトを食べましたo(・ω・o)(o・ω・)ｏ私のお気に入りのヨーグルトはグリコの朝食...
- Height
- 148cm
- Weight
- 47kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2011/03/16/206591.html
ヨーグルト断食１日目 - くまいてぃー
週末はヨーグルト断食。朝ギリシャヨーグルト野菜ジュース昼ギリシャヨーグルト減量プロテイン(豆乳で)夜ギリシャヨーグルト３つのむヨーグルト野菜ジュース減量プロテイン(豆乳)その他飲み物 炭酸水ヨーグルト...
- Height
- 153cm
- Weight
- 59.1kg(-7.9kg)
- URL
- /diaries/2015/07/04/3717465.html
1日目 - あきら
朝:ヨーグルト.パン昼:ヨーグルト.うどん夜:ハンバーグ.ご飯.ヨーグルト間:カステラ.グミなんかヨーグルト率高い…(´･ω･`)明日は全体的にもう少し減らす!スクワット100回やってみたら足痛い(∵...
- Height
- 155cm
- Weight
- 62kg(0kg)
- Fat
- 33%
- URL
- /diaries/2012/02/09/1070810.html
3日目 - Yuri
朝:なし昼:ホットヨーグルト･カレー･白米1/3膳間食:ポテチ･ヨーグルト夕:キムチ鍋(もやし･豆腐･豚肉･白菜･水菜)ヨーグルト食べ過ぎ??笑...そこは気にしません(^^;ホットヨーグルトはお腹た...
- Height
- 167cm
- Weight
- 73kg(0kg)
- URL
- /diaries/2012/01/09/974314.html
年末に向けての計画 - ＢＢ♪
メモ２０日(水)玉ねぎヨーグルト２１日(木)玉ねぎヨーグルト２２日(金)玉ねぎヨーグルト 仕事納め 忘年会２３日(土)調整日 玉ねぎヨーグルト２４日(日)体重測定 玉ねぎヨーグルト２５日(月)玉ねぎヨ...
- Height
- 164.8cm
- Weight
- 58kg(-12.5kg)
- URL
- /diaries/2017/12/20/4872359.html
お腹いたい - じゅんこ
朝 いちごブルガリアヨーグルト 飲むヨーグルト 食パン8枚切 2枚 ゆで卵 マーガリン少昼 タマゴサンド （食パン8枚切 1枚 ゆで卵 ） 白桃ブルガリアヨーグルト 飲むヨーグルト夜...
- Height
- 159cm
- Weight
- 55.5kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2012/06/22/1444577.html
朝ヨーグルト - まい
昨日、ヨーグルトが安かったので今日から朝ヨーグルトです
グリコの朝食プロバイオヨーグルトのブルーベリー
本当は、プレーンが良かったけど
朝は、ホットヨーグルトと普通のヨーグルトどっちがいいのかなぁ
...
- Height
- 149cm
- Weight
- 46.9kg(-0.6kg)
- Fat
- 27.5%
- URL
- /diaries/2010/10/27/55912.html
☆ - あかり
朝 ブルーベリーヨーグルトストロベリーヨーグルト昼 お弁当 ブルーベリーヨーグルト ストロベリーヨーグルト夕 お弁当 ブルーベリーヨーグルト ストロベリーヨーグルトこう暑いと、体重より栄養...
- Height
- 160cm
- Weight
- 83.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 39.2%
- URL
- /diaries/2013/06/18/2325565.html
3/17 - こざる0802
お通じ：◎、歩数：822歩朝食：WONDA、ヤクルト青汁、クリーム玄米ブラン、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。昼食：カポナータ、玉子、玉子焼き、スペアリブ、りんご、ヨーグルト。夕食：ヨーグルト。...
- Height
- 156cm
- Weight
- 53.2kg(+1.5kg)
- Fat
- 30.6%
- URL
- /diaries/2020/03/17/5530537.html
ヨーグルトダイエット！ - 千鶴レッド。
恵ヨーグルトで、ヨーグルトダイエット始めました
現在三日目ですさすがにヨーグルトだけではお腹がもたないので、バナナとリンゴ半分をマジックブレットでうぃんうぃんします。ヨーグルトは30秒レンチンなか...
- Height
- 160cm
- Weight
- 67kg(0kg)
- URL
- /diaries/2012/03/15/1172878.html
カスピ海ヨーグルト始めました - 燃える健太
カスピ海ヨーグルトの種菌を買って、ヨーグルトを作った。作ったヨーグルトに、きなこと砂糖をかけて食べる。なかなか、おいしかったよー(｡･ω･)毎日、納豆、キムチ、ヨーグルトは続けようと思う。└(^へ^)...
- Height
- 173cm
- Weight
- 80kg(-1.5kg)
- Fat
- 22.2%
- URL
- /diaries/2011/01/11/97853.html
順調 - к
朝ヨーグルト＋きなこプルーン2個昼野菜スープイワシの缶詰210ヨーグルト＋きなこプルーン2個間ヨーグルト＋きなこ夜ヨーグルト＋きなこプルーン1個あー苛々してヨーグルト＋きなこ間食してしまったYO!(^...
- Height
- 154cm
- Weight
- 43.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2011/07/28/558764.html
★)１日ヨーグルト - 豚美
今日は１日ヨーグルトだけ便秘ぎみでお腹にガスがたまってるみたい(;_;)おならが止まらない(泣)ヨーグルトで腸を活性化
ヨーグルトだけて言いながらカレードリア食べた(泣)今日から地道にヨーグルト生活し...
- Height
- 163cm
- Weight
- 66.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2012/02/07/1062645.html
ヨーグルト - ぽっちゃりぽちゃぽちゃ
朝→おにぎり2個、卵焼き1個、ウインナー2本、ヨーグルト1パック昼→冷やし中華、アイスミニおやつ→ヨーグルト1パック夕方→おにぎり夜→豆乳、煮物、卵ほうれん炒め、揚げ出し豆腐1個、ヨーグルト1パック今...
- Height
- 165cm
- Weight
- 55.8kg(-1.7kg)
- Fat
- 22.3%
- URL
- /diaries/2012/06/20/1437079.html
停滞期0.2ｋｇやせた - ゆうちゃん
停滞期。便秘中。なかなかやせません。家族用に大量に買ったヨーグルト、家族が食べず、賞味期限が迫っています。仕方なく、私が残ったヨーグルトを食べることに。なのに、なんで便秘なんだ？朝ヨーグルト２個昼ヨー...
- Height
- 157cm
- Weight
- 62.3kg(-1.9kg)
- URL
- /diaries/2017/12/05/4860292.html
ヨーグルト断食 - 桃フライ
朝 豆乳 ヨーグルト昼 野菜ジュース ヨーグルト夜 野菜ジュース ヨーグルト間食 カフェオレ あめ チロルチョコ サラダせんべいヨーグルト断食なのに頂き物のチロルチョコ、サラダせんべい。あと柿もむいて...
- Height
- 153cm
- Weight
- 50kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2013/10/19/2568747.html
183日目 - yui
朝麦芽コーヒー豆乳ミニベーグル1こレアチーズヨーグルト220kcalチーズ100kcal豆腐ドーナツ3こ昼⇒54、3kgヨーグルト豆腐ドーナツ1こ夕シリアルヨーグルトロールキャベツ1こもずく納豆夜ミニ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.1kg(-9.3kg)
- Fat
- 21.8%
- URL
- /diaries/2013/02/20/2056725.html
(ง •̀_•́)ง - なちゅ
朝：ヨーグルト、野菜ジュース、ヤクルト昼：飲むヨーグルト、野菜ジュース夜：おかゆ、おでんのスープヨーグルトじゃなくて飲むヨーグルトにしちゃったセブンの飲むヨーグルト美味しいからつい…ヨーグルトの2倍の...
- Height
- 156cm
- Weight
- 54.6kg(-26.9kg)
- Fat
- 27.8%
- URL
- /diaries/2014/12/12/3369794.html
３日目の食事
- ゆ～こ
朝食・ヨーグルト(冷凍バナナ1/2本,ヨーグルト120ｸﾞﾗﾑ)・親子丼・コーヒー牛乳(低脂肪乳)間食・バナナマフィン(1個)夕食・サラダうどん(レタス,きゅうり,茹で豚)・ヨーグルト(1...
- Height
- 160cm
- Weight
- 62.4kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2011/07/08/506556.html
雨 - とんぴ
雨の為、1日家の中。だからかなぁ、いつもより食べてないのに、体重が増えました・゜・(つД｀)・゜・朝☆コンフレーク、ヨーグルト昼☆やきそば、ヨーグルト夜☆納豆ご飯、シュウマイ3個、レンコンの肉詰め2個...
- Height
- 154cm
- Weight
- 47.1kg(-0.1kg)
- Fat
- 25.5%
- URL
- /diaries/2013/07/29/2413774.html
その他「ヨーグルト」関連ページ
はなまるマーケットの機能性ヨーグルト特集。自分に合った ...
ヨーグルトの効能について、理化学研究所の農学博士・辨野義己氏によれば、「ヨーグルトの乳酸菌・ビフィズス菌というのは、腸内環境のバランスを変えて善玉菌を優勢にしてくれるんです。その結果、免疫力をアップして ...
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- https://dietclub.jp/news/article/2012/03/12/240.html
1日分の「ビタミンC」がとれるのむヨーグルトが発売 - ダイエット ...
雪印メグミルクは、『はちみつレモン1日分のビタミンC のむヨーグルト』を7月2日に発売する。 同商品は、1本で1日分のビタミンCがとれるのむヨーグルト。ビタミンEと食物繊維も配合した栄養機能食品（ビタミンC・ ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/06/27/2167.html
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ヘルシーで簡単♪朝食やおやつに。 材料. (１人分184kcal) ・無脂肪無糖ヨーグルト…200g(84kcal) （今回 ...
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- https://dietclub.jp/recipes/2012/04/21/454.html
ヨーグルトにオリゴ糖をプラスしよう - ダイエットラボ - ダイエット ...
プレーンのヨーグルトにはオリゴ糖がつけられているものがある。これは酸味があるヨーグルトを食べやすくするための甘味としてつけられているわけではなく、重要な役目を果たしている。それは、腸内細菌の善玉菌を増やして、便通を促進 ...
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- https://dietclub.jp/labo/053915177
夜ヨーグルト＆ウォーキングでお腹スッキリにダイエット ...
ヨーグルトは朝食時というイメージがあり意外ではあるが、せっかく同じヨーグルトを摂取するのであれば、夜型に切り替えてみるのもありだろう。また、ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は胃や小腸で死滅して腸 ...
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- https://dietclub.jp/news/article/2013/11/25/3411.html
食物繊維を手軽に摂れる『イージーファイバーヨーグルト』を発売 ...
ヨーグルト本来のおいしさも味わえるプレーンタイプのヨーグルトに仕上げている。なお、メーカー希望小売価格は126円とのこと。 《浦和 武蔵》 ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/11/08/3229.html
種類豊富な『ヨーグルト』の購入ポイントとは？ - ダイエットクラブ
うだるような暑さが続く今日。激しい運動をしたわけでもないのに、ぐったりと疲れ、暑さのあまり食欲がなくなる人も少なくない。そんなとき、「ヨーグルト」であれば、手早く栄養補給でき、デザートとしても楽しめるだ ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/07/13/2298.html
パイン豆乳ヨーグルト - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
パイン豆乳ヨーグルト. 豆乳が苦手な方におすすめのドリンクです( ´ ▽ ` )！ 豆乳は脂肪を体につきにくくしてくれるのでダイエット向けです。 一杯で満足感があり、朝ごはんの代わりにもなり、晩ご飯の前に飲めば食べ過ぎ ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2015/09/23/1253.html
ヘルシーな「カスピ海ヨーグルト」のレシピ本が登場 - ダイエット ...
フジッコは、「カスピ海ヨーグルト」の需要拡大を目的に、カスピ海ヨーグルトの特徴である『ねばり』、『酸味の少なさ』を生かしたレシピ本『カスピ海ヨーグルトのおいしいレシピ』を、9月30日にKADOKAWAから発売 ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/09/27/2940.html
ダノンジャパンが夏季限定のヨーグルトとドリンクを発売…6月17日 ...
今回発売される商品は、ヨーグルトとドリンクタイプがあり、甘酸っぱいレモンとさわやかなライムの果汁が含まれている。ダノンビオのフルーツフレーバーの中でも、すっきりとした夏向きの香りになっているところが特長 ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/06/14/2088.html