ヨーグルトのカロリーは何kcal？
ヨーグルトのカロリー目安は47kcalです。
カロリー情報
参考
無糖ヨーグルト1カップ（75g想定）
47kcal
- 出典
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
その他
明治ブルガリアヨーグルトLB81 甘みつき（70g）
57kcal
- 出典
- 明治
明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン（400g）
248kcal
- 出典
- 明治
カスピ海ヨーグルト プレーン（400g）
264kcal
- 出典
- フジッコ
「ヨーグルト」を含むダイエット日記
ヨーグルト - ●抹茶●
ヨーグルトでダイエット！と言うのをよく聞くので朝にヨーグルトを食べるのを習慣にしようと思います♪今日は牧場の朝ヨーグルトを食べましたo(・ω・o)(o・ω・)ｏ私のお気に入りのヨーグルトはグリコの朝食...
- Height
- 148cm
- Weight
- 47kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2011/03/16/206591.html
ヨーグルト断食１日目 - くまいてぃー
週末はヨーグルト断食。朝ギリシャヨーグルト野菜ジュース昼ギリシャヨーグルト減量プロテイン(豆乳で)夜ギリシャヨーグルト３つのむヨーグルト野菜ジュース減量プロテイン(豆乳)その他飲み物 炭酸水ヨーグルト...
- Height
- 153cm
- Weight
- 59.1kg(-7.9kg)
- URL
- /diaries/2015/07/04/3717465.html
1日目 - あきら
朝:ヨーグルト.パン昼:ヨーグルト.うどん夜:ハンバーグ.ご飯.ヨーグルト間:カステラ.グミなんかヨーグルト率高い…(´･ω･`)明日は全体的にもう少し減らす!スクワット100回やってみたら足痛い(∵...
- Height
- 155cm
- Weight
- 62kg(0kg)
- Fat
- 33%
- URL
- /diaries/2012/02/09/1070810.html
3日目 - Yuri
朝:なし昼:ホットヨーグルト･カレー･白米1/3膳間食:ポテチ･ヨーグルト夕:キムチ鍋(もやし･豆腐･豚肉･白菜･水菜)ヨーグルト食べ過ぎ??笑...そこは気にしません(^^;ホットヨーグルトはお腹た...
- Height
- 167cm
- Weight
- 73kg(0kg)
- URL
- /diaries/2012/01/09/974314.html
年末に向けての計画 - ＢＢ♪
メモ２０日(水)玉ねぎヨーグルト２１日(木)玉ねぎヨーグルト２２日(金)玉ねぎヨーグルト 仕事納め 忘年会２３日(土)調整日 玉ねぎヨーグルト２４日(日)体重測定 玉ねぎヨーグルト２５日(月)玉ねぎヨ...
- Height
- 164.8cm
- Weight
- 58kg(-12.5kg)
- URL
- /diaries/2017/12/20/4872359.html
お腹いたい - じゅんこ
朝 いちごブルガリアヨーグルト 飲むヨーグルト 食パン8枚切 2枚 ゆで卵 マーガリン少昼 タマゴサンド （食パン8枚切 1枚 ゆで卵 ） 白桃ブルガリアヨーグルト 飲むヨーグルト夜...
- Height
- 159cm
- Weight
- 55.5kg(-2.5kg)
- URL
- /diaries/2012/06/22/1444577.html
朝ヨーグルト - まい
昨日、ヨーグルトが安かったので今日から朝ヨーグルトです
グリコの朝食プロバイオヨーグルトのブルーベリー
本当は、プレーンが良かったけど
朝は、ホットヨーグルトと普通のヨーグルトどっちがいいのかなぁ
...
- Height
- 149cm
- Weight
- 46.9kg(-0.6kg)
- Fat
- 27.5%
- URL
- /diaries/2010/10/27/55912.html
☆ - あかり
朝 ブルーベリーヨーグルトストロベリーヨーグルト昼 お弁当 ブルーベリーヨーグルト ストロベリーヨーグルト夕 お弁当 ブルーベリーヨーグルト ストロベリーヨーグルトこう暑いと、体重より栄養...
- Height
- 160cm
- Weight
- 83.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 39.2%
- URL
- /diaries/2013/06/18/2325565.html
3/17 - こざる0802
お通じ：◎、歩数：822歩朝食：WONDA、ヤクルト青汁、クリーム玄米ブラン、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。昼食：カポナータ、玉子、玉子焼き、スペアリブ、りんご、ヨーグルト。夕食：ヨーグルト。...
- Height
- 156cm
- Weight
- 53.2kg(+1.5kg)
- Fat
- 30.6%
- URL
- /diaries/2020/03/17/5530537.html
ヨーグルトダイエット！ - 千鶴レッド。
恵ヨーグルトで、ヨーグルトダイエット始めました
現在三日目ですさすがにヨーグルトだけではお腹がもたないので、バナナとリンゴ半分をマジックブレットでうぃんうぃんします。ヨーグルトは30秒レンチンなか...
- Height
- 160cm
- Weight
- 67kg(0kg)
- URL
- /diaries/2012/03/15/1172878.html
カスピ海ヨーグルト始めました - 燃える健太
カスピ海ヨーグルトの種菌を買って、ヨーグルトを作った。作ったヨーグルトに、きなこと砂糖をかけて食べる。なかなか、おいしかったよー(｡･ω･)毎日、納豆、キムチ、ヨーグルトは続けようと思う。└(^へ^)...
- Height
- 173cm
- Weight
- 80kg(-1.5kg)
- Fat
- 22.2%
- URL
- /diaries/2011/01/11/97853.html
順調 - к
朝ヨーグルト＋きなこプルーン2個昼野菜スープイワシの缶詰210ヨーグルト＋きなこプルーン2個間ヨーグルト＋きなこ夜ヨーグルト＋きなこプルーン1個あー苛々してヨーグルト＋きなこ間食してしまったYO!(^...
- Height
- 154cm
- Weight
- 43.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2011/07/28/558764.html
★)１日ヨーグルト - 豚美
今日は１日ヨーグルトだけ便秘ぎみでお腹にガスがたまってるみたい(;_;)おならが止まらない(泣)ヨーグルトで腸を活性化
ヨーグルトだけて言いながらカレードリア食べた(泣)今日から地道にヨーグルト生活し...
- Height
- 163cm
- Weight
- 66.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2012/02/07/1062645.html
ヨーグルト - ぽっちゃりぽちゃぽちゃ
朝→おにぎり2個、卵焼き1個、ウインナー2本、ヨーグルト1パック昼→冷やし中華、アイスミニおやつ→ヨーグルト1パック夕方→おにぎり夜→豆乳、煮物、卵ほうれん炒め、揚げ出し豆腐1個、ヨーグルト1パック今...
- Height
- 165cm
- Weight
- 55.8kg(-1.7kg)
- Fat
- 22.3%
- URL
- /diaries/2012/06/20/1437079.html
停滞期0.2ｋｇやせた - ゆうちゃん
停滞期。便秘中。なかなかやせません。家族用に大量に買ったヨーグルト、家族が食べず、賞味期限が迫っています。仕方なく、私が残ったヨーグルトを食べることに。なのに、なんで便秘なんだ？朝ヨーグルト２個昼ヨー...
- Height
- 157cm
- Weight
- 62.3kg(-1.9kg)
- URL
- /diaries/2017/12/05/4860292.html
ヨーグルト断食 - 桃フライ
朝 豆乳 ヨーグルト昼 野菜ジュース ヨーグルト夜 野菜ジュース ヨーグルト間食 カフェオレ あめ チロルチョコ サラダせんべいヨーグルト断食なのに頂き物のチロルチョコ、サラダせんべい。あと柿もむいて...
- Height
- 153cm
- Weight
- 50kg(-4kg)
- URL
- /diaries/2013/10/19/2568747.html
183日目 - yui
朝麦芽コーヒー豆乳ミニベーグル1こレアチーズヨーグルト220kcalチーズ100kcal豆腐ドーナツ3こ昼⇒54、3kgヨーグルト豆腐ドーナツ1こ夕シリアルヨーグルトロールキャベツ1こもずく納豆夜ミニ...
- Height
- 167cm
- Weight
- 54.1kg(-9.3kg)
- Fat
- 21.8%
- URL
- /diaries/2013/02/20/2056725.html
(ง •̀_•́)ง - なちゅ
朝：ヨーグルト、野菜ジュース、ヤクルト昼：飲むヨーグルト、野菜ジュース夜：おかゆ、おでんのスープヨーグルトじゃなくて飲むヨーグルトにしちゃったセブンの飲むヨーグルト美味しいからつい…ヨーグルトの2倍の...
- Height
- 156cm
- Weight
- 54.6kg(-19.7kg)
- Fat
- 27.8%
- URL
- /diaries/2014/12/12/3369794.html
３日目の食事
- ゆ～こ
朝食・ヨーグルト(冷凍バナナ1/2本,ヨーグルト120ｸﾞﾗﾑ)・親子丼・コーヒー牛乳(低脂肪乳)間食・バナナマフィン(1個)夕食・サラダうどん(レタス,きゅうり,茹で豚)・ヨーグルト(1...
- Height
- 160cm
- Weight
- 62.4kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2011/07/08/506556.html
雨 - とんぴ
雨の為、1日家の中。だからかなぁ、いつもより食べてないのに、体重が増えました・゜・(つД｀)・゜・朝☆コンフレーク、ヨーグルト昼☆やきそば、ヨーグルト夜☆納豆ご飯、シュウマイ3個、レンコンの肉詰め2個...
- Height
- 154cm
- Weight
- 47.1kg(-0.1kg)
- Fat
- 25.5%
- URL
- /diaries/2013/07/29/2413774.html
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- https://dietclub.jp/news/article/2016/01/26/14188.html
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同商品は、国際的なコンクールである「モンドセレクション」で、2008年に金賞を受賞し、以降6年連続で金賞を受賞。現在は、レギュラー商品に加え、カロリー控えめの「脂肪0シリーズ」、季節や味のバリエーションを楽しめる「フルーツフレーバー ...
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/05/30/2000.html
寒天ヨーグルト - ダイエットレシピ - ダイエットクラブ
スイーツ. 寒天ヨーグルト. 固めに作りコリコリを楽しみます. 材料. 水５００ＣＣ ヨーグルトカロリーの低いヨーグルト（無糖）５０g 寒天７g パルスイートあればジャム ... 手順2. 固まったら食べたい分だけサイコロ状に切りヨーグルトにと混ぜて完成 ...
- URL
- https://dietclub.jp/recipes/2012/10/12/592.html
ダノンジャパンが夏季限定のヨーグルトとドリンクを発売…6月17日より ...
今回発売される商品は、ヨーグルトとドリンクタイプがあり、甘酸っぱいレモンとさわやかなライムの果汁が含まれている。 ... 森永アロエヨーグルト 脂肪0』をリニューアル…6月4日に販売 ... 低糖質・低カロリーなゼリーとヨーグルトが登場.
- URL
- https://dietclub.jp/news/article/2013/06/14/2088.html
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これは酸味があるヨーグルトを食べやすくするための甘味としてつけられているわけではなく、重要な役目を果たしている。それは、腸内 ... ビート（砂糖大根）から抽出されたラフィノースは純度が高く、低カロリーで、オリゴ糖のメインとなっている。このほかに蜂蜜に ...
- URL
- https://dietclub.jp/labo/053915177