ダイエットクラブ

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おにぎりダイエット3日目 飽きた。

朝から

餅3つ

昼 おにぎり2個

もぅ、おにぎり 食べたくないね_| ̄|○
唐揚げ食べたいな。

先が長いから
米食べずに、唐揚げ食べようかな。。
← おにぎりダイエットの意味。

食欲暴発を防ぐ
← コレ、大事。

夜 18時〜19時 唐揚げ、サラダ、味噌汁、納豆
に、しょ。

URL
/diaries/2017/01/11/4495526.html

唐揚げ

昼、コンビニの唐揚げ食べて夜も自分で作った唐揚げ食べた
クッキーも作っちゃった


ヤバい



納豆ご飯
卵スープ
マカロン
ヨーグルト
アシタバ青汁の牛乳、りんご酢割り

間食AM
お芋サブレ


ご飯
キャベツ
ゲソフライ
唐揚げ
コロッケ

間食PM
ダイエット用えびせん


キャベツ
レタス
唐揚げ
クッキー
ヨーグルト
蜂蜜入り生姜湯

便通
朝○

運動
無し

ウエスト
cm

へそ周り
cm

URL
/diaries/2012/11/08/1829176.html

うーん…

昨日BBQで散々食べてるから仕方ないんだけど、中々減量モードにならない。
明日は置き換え食も使ってがんばろう。

今日は夕飯に唐揚げ。明日のお弁当にも入れられるー♪
モモ肉むね肉とそれぞれ揚げました♪
私はダイエット中だけど唐揚げ食べたい!ので、高野豆腐をガラスープと醤油少しで下味&ふやかして代用肉として調理。
これがかなり美味しい~☆
ダイエット中に家族と同じ唐揚げ食べたい!って時にはオススメです。
ソイミートよりミッシリしてるけど、スーパーで簡単に入手出来るし安いし♪






URL
/diaries/2015/10/01/3861903.html

リセット4日目

お昼
キャベツの千切り
唐揚げ×5

間食
ダイエットキャンディ


フラフラが今日はだいぶマシでした。
きっと…昨日、凄く甘いものや唐揚げを食べたせいです(T ^ T)
お昼も唐揚げ食べました☻

でも、フラフラな自分よりも、今日の自分の方が好きです。

夜ご飯、軽めにしよーっと!

URL
/diaries/2014/10/13/3261457.html

ダイエット放棄してました

飲みに行ったり炭水化物食べたり… 唐揚げ食べたり… 体重も計らず放棄してました(ノ_`。) 今日から再開!!! 怖いけど明日は体重計ります✧︎*。今日はまだサラダと唐揚げだけ… 夜は茶碗蒸し食べて制限します!!!

URL
/diaries/2018/06/17/5035172.html


お昼は唐揚げ食べた。
テレビで唐揚げはダイエットに良いらしい。


仕事の緊張からか、暫くなかったお通じあり。
お風呂上がりの奪われた水分で朝の計量より落ちた。
きっと明日の朝には増えてるんだろうなぁ。
でも久し振りにこのくらいの数字見たな(笑)




URL
/diaries/2015/04/11/3566467.html

12月から仕切り直し!!


久しぶりです!

12月から気を引き締めてダイエットしたいと思います(*_*)!!!


痩せたいといいながら、唐揚げ食べたりしてしまって… 私って馬鹿!


久しぶりにベジライフ酵素液のホームページみたら、ブリトニーがリバウンドもせず、さらに痩せてるじゃん!!

本当に尊敬します(;_;)


朝:サラダ、チーズリゾット
昼:ポークカレー
夜: プロテインダイエット

間食:午後ティー、ガム

URL
/diaries/2012/12/02/1885369.html

唐揚げ食べた(;o;)

泣きたい涙
本当に後悔
唐揚げ食べた瞬間、食欲スイッチ入ってしまった涙
唐揚げはたぶん200キロカロリーくらい
プラス
おからハンバーグ
おからスープ
食べてしまった

夜ご飯は食べないつもりだったから本当に後悔涙
明日増えてるよ…

食べた瞬間は美味しかったんだけどな~次の瞬間からもうすぐに後悔…
さっき日記で唐揚げ食べないって言ったのに
意志弱っ!

トホホだよ…


ダイエットというより、食欲との戦いだー
そろそろいろんな物食べたくなってきたー


とにかく増えても体重測定だけはやめずにモチベーション保ち続けよう


でも本当は唐揚げ食べた後に家にあるチョコパイ、あみじゃがサワークリーム味、辛のカップラーメン、カップヌードル全部食べる勢いだったんだよねー
それを考えるとおから料理で我慢した自分偉いよね笑


とにかく明日の測定怖いけど
明日からもがんばれー

URL
/diaries/2014/07/30/3106194.html

食べたい衝動MAX

脂肪燃焼スープダイエット3日目です。

チョコ食べたい、パフェ食べたい、チーズ食べたい、アイス食べたい、トンカツ食べたい、唐揚げ食べたい。

お腹が空いている訳でもないのに、食べたくて食べたくて仕方ありません!

さっき「賞味期限切れそうだから…」った自分に言い訳して納豆食べちゃいました。2パックも。
賞味期限とか関係ないのに、明日用で買ったバナナも一本食べちゃいました。
自分の意思の弱さが…。

明日の朝、体重計に乗るのが怖いです(°_°)

URL
/diaries/2014/06/27/3031440.html

26.4.29

朝 なし
昼 ダイエットスープ、パン
夜 坦々親子丼、カレー

休みで部屋の掃除した٩(。•ω•。)و

部屋綺麗だと、気分いいし
なんか好き\( *´•ω•`*)/

普段片付け苦手だから
たまに綺麗だとテンション
上がるって感じww

夜ご飯は食べ過ぎた(´;ω;`)

もう食べれなくてゲロ出そうだったんだけど、お店の人がいい人過ぎてがんばってしまった( ¯•ω•¯ )

とても美味しい鶏肉店の親子丼!

今度は唐揚げ食べたいなー(*´ω`*)

URL
/diaries/2014/04/29/2898570.html

うにょにょ

昨日は昼間フリマをして、戦闘体制の為朝から唐揚げ食べて、昼間はケンタッキー食べた(^_^;)

フリマ中は体動かしたり、帰りにはウォーキングしたりして楽しんだ(^O^)

夜は海藻がたっぷり入ったサラダ(^O^)

今日からまた仕事なので、気合いをいれてダイエットがんばるべo(^-^)o

URL
/diaries/2011/05/23/359669.html

のんびりしてめちゃ寝た

夜ご飯食べてから彼氏さんとご飯言って唐揚げ食べたおいしかった絶対太ったーって思って体重計乗ったら減ってるー

今日はいっぱい充電したから明日から仕事もダイエットも頑張らまーす

URL
/diaries/2012/09/11/1666657.html

明日からまた頑張る!

今日ゎ朝から体がだるくて、運動してません。食事制限もしてないよー(T ^ T)
午前にお菓子、夕飯に唐揚げ食べたし(笑)体重も増える訳だぁ(T ^ T)
明日からまた気を引き締めてダイエット頑張るゾ(^-^)/
でもストレッチゎしたよ(^-^)/明日からまたウォーキングしよっとo(^▽^)o

URL
/diaries/2012/08/09/1580625.html

ついに

よっしゃ57キロを拝めた嬉しい
でも今日は晩御飯に唐揚げ食べたから明日は増えてるんやろな~
カロリー計算はしたんやけど何かダイエット始めてから体を動かす様になったけど、慣れたのか最近は体を動かさんと逆に気持ち悪く感じる様になったわええこっちゃ

URL
/diaries/2012/05/09/1321919.html

肉肉(๑˃̵ᴗ˂̵)

昨日は誕生日でお休み(๑˃̵ᴗ˂̵)プッ
いきなりステーキがお誕生日で
リブロースステーキ300gを
プレゼントしてくれた。(写真参照)
美味かった!(๑˃̵ᴗ˂̵)タダだし!

今日は外出でデカ唐揚げ食べた(๑˃̵ᴗ˂̵)プッ
美味かった!(写真参照)

あ〜ダイエットせねば・・・
真面目にね。

また頑張るよ。

( ̄^ ̄)ゞ

URL
/diaries/2019/01/16/5215890.html

今日は(ノ_・,)

朝から唐揚げ食べた…が気にしないでコアリズムしたりして頑張ってますよ~(^_^)v
でも最近ウォーキングすることが難しくなってしまった♪ヾ(´▽`*)ゝ
まぁ~コアリズムでモムチャンダイエットであれこれ考えています♪

URL
/diaries/2011/10/26/791340.html

11月27日

ヤバイ唐揚げ食べ過ぎた(〜 ̄▽ ̄)〜
午前中エステ行ったら55.1(|||O⌓O;)
そのあと、痩せろと言われたのに、唐揚げだけじゃなく、トータル食べ過ぎた(。-∀-)
ピザ、マックのポテト、ナゲット
全然ダイエットしてないな~( ̄∀ ̄)
とりあえずやる気よ戻ってきておくれ(ง ´͈౪`͈)ว

URL
/diaries/2017/11/27/4853565.html

40日目。りふれーーーしゅ♪♪

週末はリフレッシュした♪♪
お出かけしてウロウロ歩き回ったのもあるけど
カキフライ定食食べたりー
唐揚げ食べたりー
。。。揚げ物で胃もたれしたりー(笑)

夜だけは気を付けて、ハイカロリーはお昼にした程度で

いやー、生き返った(笑)

すっっごい美味しかったもん、カキフライ(笑)

よーし、また今日からダイエット頑張るぞー♡

URL
/diaries/2016/03/07/4084466.html

【13日目】昨日は、からあげ定食のご飯抜きw

ん~。からあげ食べなければ86kg台になってたかもーーーーって思いながら。

同僚がどうしてもからあげ食べたいと騒いだので、お供する事に。
そこのお店は、メインをオーダーすると、ごはん おみそ汁、お漬物、玉子、キャベツ、おしんこは食べ放題。ダイエット前は、ご飯に生卵をかけて、2杯たべてましたw。

で、昨日は、キャベツを大盛りと唐揚げだけ。ごはんと玉子は食べず我慢。。
まぁ、唐揚げ食べてしまってるので、あんまり我慢している様子はないけどねw

ということで昨日の食事と今朝の食事。

==昨日の昼食==
唐揚げ定食 ご飯抜き。キャベツ特盛りw

==夜ごはん==
ミネラルウォーター1杯
0キロカロリーゼリー

==本日の朝ごはん==
バナナ 1/2 ← まだ熟れてなくてちょっと硬かった・・。
ミネラルウォーター1杯

==職場に到着後==
アイスコーヒー にミルクのみ ← マクドナルドのアイスコーヒーがクーポンで100円w

ってことで、昨日は唐揚げたべちゃったので、お昼は軽くすませるかな?
また、、、お誘いがあると、つらいなぁ。

URL
/diaries/2011/06/22/449312.html

蕁麻疹。

昨日、唐揚げ食べてたら


いきなり、蕁麻疹が!!!!

( ̄▽ ̄;)!!


点滴、受けてきました・・・。



当分、


唐揚げ禁止!
油物禁止!
鶏肉禁止!
卵禁止!
小麦粉禁止!


だそうです・・・。


ショックーーーーー。゚(゚´Д`゚)゚。




パスタもパンもダメです・・・。



ははは・・・ヽ(;▽;)ノ


いいダイエットができそうです♪

URL
/diaries/2013/03/28/2138067.html