ダイエットクラブ

Search results for “野菜スープ ダイエット ミキサー”

あああああああ

朝:きつねうどん
昼:お弁当
夕:ダイエットシェイク

セロリがしなびてしまったので、ミキサーでピューレにして、野菜スープに入れてみた。
コンソメ。
今回はトマトがなかった…

セロリ臭に負けた(´;ω;`)ぶわぁっ

美味しくない…
食欲撃退する匂い…
大体5日分もつなぁ…
頑張りますorz

URL
/diaries/2014/01/08/2696379.html

燃焼スープダイエット1日目


朝 燃焼スープ
昼 燃焼スープ リンゴ半分
夜 燃焼スープ リンゴ半分

スープはセロリが苦手すぎて
ミキサーかけた(・∀・)
食べた時はお腹膨れるけど
二時間くらいたつと
もうお腹なるー!

明日は野菜食べれるから
嬉しい♡
しかも夕食にじゃがいも
食べれるみたい♡
うきうき(*´ω`*)

URL
/diaries/2014/11/25/3342557.html

気分爽快で1キロ減♫

11月7日のこと

朝ジュース11日目♪ダイエット70日目

ジュース内容 玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、トマト、お酢、水
大きめのカップに一杯。残りは小さい水筒にいれ、仕事中に。
今週は先週末の飲みを取り戻すため、トマトスープ中心生活へ!ぽかぽか体が熱い!

朝 スープをミキサーにした野菜ジュース
昼 野菜スープ(ポン酢味とカレー味)
夜 スープをミキサーにかけた野菜ジュース りんご半分

ロングブレスは、100円チューブと一緒に。朝、昼、寝るとき、空腹時3回
ちゃりんこ通勤 行き30分 でかけて30分 帰り1時間 計2時間 きもちいい♪
格安チケットゲットのセルライトもみ30分

結果でました!

URL
/diaries/2012/11/08/1830293.html

ストレス反対!


11月8日のこと
朝ジュース12日目♪ダイエット71日目

ジュース内容 玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、トマト、ポン酢、水
大きめのカップに一杯。
お昼もスープの予定が…上司とお付き合いで、ラーメン~。夜抜きだな…

朝 スープをミキサーにした野菜ジュース
昼 広東麺
夜 野菜スープ

ロングブレスは、100円チューブと一緒に。朝、1回
仕事で嫌なこと言われ、心が乱れる。落ち込みと怒りでどうしようもないくだらない自分な気分。
切り替え!切り替え!
体重も思ったほど増えてないし、明日で気持ちを取り戻そう!

URL
/diaries/2012/11/09/1837709.html

最高記録 56、8キロ

ありえん(-_-;)体重…

4月からお仕事決まりダイエットを決意(´Д`)殺るかぁ…憎き脂肪ちゃん

朝は…酵素ダイエットを取り入れ
りんご。人参。ほうれん草。ミキサー♪

昼…適当(´Д`)
クリームパスタ(豆腐入り)

夜…炭水化物を抜いてみる。
高野豆腐の肉詰め
白菜スープ
鶏皮大根おろしのぽんず和え

間食…寒天ゼリー

青汁飲んだ方がいいのかなぁ…あれ、お通じよくなるのよね(^^;

あっ今日ゎ、モムチャンをした♪

URL
/diaries/2011/02/25/171299.html

今日は楽しい♡

最近、彼氏のダイエットのために野菜たっぷりスープを作ってたら自分も痩せた...♪*゚いい効果!!
モデルってすごいなぁ〜と思ってた日だった( ¨̮ )


写真のスープは1枚目が
脂肪燃焼スープ!
玉ねぎと、トマトとキャベツ!
本当にセロリとピーマンも入れたかったけど。

2枚目はチゲスープ!
豆板醤を入れてピリ辛にして身体があったまるようにしてみた!
あと、ネギとニンニクと生姜をミキサーにかけて入れてあるから、いい匂いだし元気が出る!!

飽きないスープダイエットを頑張るぞ〜!!

URL
/diaries/2015/12/07/3959778.html

4日目

昨日の晩ごはん
サラだあんかけ3杯かけた。食べすぎ。
一口白ご飯
豆腐
バナナ

今日の朝
バナナ
豆乳入りスープ
1個唐揚げ

今お弁当
明日から果物を朝にとる(^^)/

毎朝果物ジュース
ミキサーで♪♪♪
そこらへんの飲むダイエット系買うならこれが1番かな♪
2月ラストまで2キロ落とすぞー♪

URL
/diaries/2012/01/28/1032646.html

モード入っちゃってるかな・・

ああぁ、だめだめモードだ。。。落ちてる友達から暗い内容のLINEコメ、、こっちまで落ちるわ。。
そういうのもあるのか、ダイエットスイッチまだ入らず。。夜にずるずる食べる・・
こんなグダグダな日記で申し訳ないけど、ここに赤裸々に書くことにより、少しでも早く脱せるようにしたい。。日記やライ友の皆さんに甘えてすみません。。。

自分でコントロールできるようになりたいなぁ・・。

朝: BPコーヒー
昼: サーモン100g、アボカド1個、卵とハムのサンドイッチ
おやつ: グミ(180kcal)
夜: 牛肉のスープとカリフラワーポタージュ、モッツァレラチーズ

少しずつLCHPなものを摂取するようになってきた。

ハンドミキサーでポタージュに挑戦。。やっぱり、ハンドミキサーだと舌触りが粗いな・・・
もう少し長めにミキサーかけないと。。でも簡単に出来たし美味しかった。

URL
/diaries/2015/12/01/3950964.html

グリーンスムージー 3日目

今朝の体重:64.8㎏ 昨日よりー0.3㎏  ダイエット初日よりー1.3㎏

今朝のスムージー

ほうれん草、いちご、バナナ、キウイ、オレンジを絞ったもの

娘達がどうしてもオレンジの薄皮が気になって嫌だと言うので、仕方なくオレンジを絞りました。オレンジの薄皮というかあの白い部分にはいっぱい栄養素があるらしいんだけどね~。もっとパワーのあるミキサーを買うべきかどうか…悩みますわ。

ほうれん草の量をもっと増やしてもいいかなという感じ。オレンジがかなり甘いので、ちょっと私には甘過ぎました。でも、娘達は美味しい~って喜んで飲んでましたよ。

お昼は、豆腐入り肉団子の野菜スープ。

URL
/diaries/2012/05/31/1386000.html

脂肪燃焼スープダイエット1日目

今日から7日間ダイエット!!
昨夜たくさん作った脂肪燃焼スープとともに頑張りま~す。

手始めに今朝の朝食は、りんご・人参・レモン果汁・水をミキサーにいれた自家製ジュース!!
早くも挫けそうに;;;

もう少し配合考えよう・・

朝・・フルーツジュース

昼・・脂肪燃焼スープ

夜・・脂肪燃焼スープ・ホットヨーグルト


脂肪燃焼スープだけだと、たんぱく質がとれないので
ホットヨーグルトも並行してやろうとおもいま~す。

レッグマジック1分
ルームランナー1キロ





URL
/diaries/2011/03/08/192526.html

脂肪燃焼スープ作ってみた

最近野菜のスープを作ってます

今日野菜を切るのが面倒でキャベツとセロリをミキサーにかけてみたら野菜がジュース状になってしまった。。

ミキサーとフードプロセッサー同じようなものだし大丈夫だと思ってたのに(´;ω;`)

URL
/diaries/2013/11/19/2619923.html

レコダイ



▼朝食

納豆ごはん
野菜サラダ
スープ
もっちりパンケーキ 300㌍


▼昼食

ロールケーキ×2個 300㌍
バナナシェイク 250㌍


▼夕食

野菜サラダ
納豆豆腐


- - - - - - - -



今日の昼食(´・ω・`)


バナナシェイクは
手作りしました*

…って言っても
ミキサーに
バナナと牛乳を
入れただけ(゚_゚)



みなさん、いつも
コメント有難う
ございます(´;_;`)

すごく励みに
なっています。

わたしにとって、
ダイエットはすごく
ストレスになっていますが

みなさんが頑張って
いると、わたしも
頑張れるのです*゜



▼運動

ジョギング40分
ウォーキング50分
半身浴1時間


_

URL
/diaries/2011/03/05/187566.html

グリーンスムージー!

今日も飲んでから出勤!

ミキサーの音がウルサイから早番の時は作れないけど…続きそう(゜▽゜)

ダイエット効果もあるらしいし、野菜とビタミン不足が補えるから、体に良いと思う!

まだ2種類しかレシピがないから、土日でリサーチしてみよう\^o^/

何かオススメあったら教えて!

URL
/diaries/2012/07/27/1543491.html

5日目!

いつもお風呂で体を温めること、運動して寝ることを心がけてるのに

昨日はレッドカーペットみながら寝てしまった!!

うわーどうしよ、と思いながら体重計に乗ると・・・


キーープ! 良かったぁ☆

今日は朝からお風呂入って運動運動♪ 

朝:豆乳バナナジュース 250
  ミキサーでスムージに♪

昼:友達のとこでお食事
  
夜:野菜スープ  間食:お菓子

URL
/diaries/2012/05/26/1370690.html

2/2

実は最近増量してたんだけてど、ミラクル。今日はいい数値が!
野菜スープのおかげかな?(*^_^*)


今日は朝風呂からはじまり、掃除、選択、料理、食べる、お昼寝、ぶらぶら、料理、ごろごろ。
こんなかんじ。笑

なんか最近遊んでないなぁ。


朝:野菜スープ、菓子パン
昼:野菜スープを使ったケークサレ?的なやつ、豆もやしの煮浸し
夜:野菜スープ、キウイ、スイーツ、柿ピー、玄米少し


夜また野菜スープをつくる。
良いものにハマったな、これ。

梅しそ柿ピーうまっ!


昨日せっかくミキサー(ジューサー?)かったから、グリーンスムージーも挑戦してみたいよね~!
なんか、痩せれそうな気がしてきた。笑

URL
/diaries/2014/02/02/2739344.html

天然ボケ

ダイエットには全く関係ないけど野菜ジュースのCMで野菜とかフルーツをミキサーにかけて飲んでランニングしたりしてる人。あれテニスのダテさんだったんですね~

私は今の今まで楽シンゴだと思ってました

楽シンゴって…古っ

URL
/diaries/2014/05/16/2932213.html

パイナップルダイエット8日目

昨日はパイナップルを好きなだけ食べて、夜はサラダ。ビーツたっぷりすったサラダは甘くておいしかった。

今日は一日中グレープ祭り。先日買ったグレープの一部をミキサーにかけてこしたものを冷凍してあって、それをスムージーにして飲むのもいいなと考え中。

URL
/diaries/2012/10/08/1747079.html

黄体期後期

ルナルナさんによると
今日から黄体期後期らしく
ダイエットはムダらしいですが...
まあ63kgキープを目標に
頑張りたいと思います!

最近スムージーを作りたい欲が出てきて
ミキサーを買いに電器店を
見て回ろうかなと思います(*^_^*)

URL
/diaries/2015/08/28/3809515.html

レコ1日目

しばらくさぼってたのでまたダイエット開始します♪


・ワッフル 1個


・野菜たっぷりハヤシライス


・わさび醤油豚しゃぶ
・たまごどうふ 1個
・もやし味噌汁
・ごはん 半分

間食
・グリーンスムージー 1杯

飲み物
・麦茶
・炭酸水

新しいミキサー買ったのでスムージーが作れる〜♪

URL
/diaries/2012/07/01/1469382.html

1日目


今日からダイエット始める(*´ω`*)

元の体重と体型に戻す為に!!

(昼)
ミキサーで作ったイチゴジュース

(夕食)
山芋&オクラサラダ
唐揚げ
砂糖無しのすき焼き風野菜煮
キノコ炒め

飲み物は お茶を中心的に飲んでる。

お茶大好き⊂(・x・)⊃

朝食と昼食は
欲しくなかったから食べてない。

夜の体重→71.6

URL
/diaries/2014/08/02/3113016.html