ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 番組 昨日”

ダイエット番組

昨夜ダイエット番組を見ました。

4つのグループに分けられた参加者が4つのダイエット方を試していました。

餃子ダイエット
グルテンフリーダイエット
8時間ダイエット
MCTオイルダイエット

(詳しくはウェブで(笑))

もちろん運動もしていました。

こういう番組を見るとダイエットのモチベが上がりますね♪

今月も目標は74㌔ですが、できればもう少し減量したいです!

URL
/diaries/2017/01/12/4496778.html

ダイエット番組


昨日はダイエット番組がありました。

勉強になることばかりでした

今は停滞期ですが、諦めずに頑張ろうって思いました!


朝 ご飯 サラダ 納豆 サンマ 味噌汁
昼 さつまいも パン サラダ 味噌汁 ポテトサラダ
夜 サラダ 味噌汁 豆腐



万歩計4037歩

URL
/diaries/2013/03/06/2089405.html

よっかめ*

朝ご飯
・食パン
・卵
・かき氷
・カフェオレ

昼ご飯
・フレンチトースト

夜ご飯
・牛肉もやし炒め
・豆腐
・オロナミンC

一昨日位に見たダイエット番組でまいたけがダイエットに良いって言ってたからお給料入ったら取り入れてみる!
番組見て本気で努力したら痩せられるって痛感(>_<)
食事制限と半身浴継続頑張るぞ!!

URL
/diaries/2011/09/24/710844.html

ダイエット番組

昨日TVでダイエット番組がやっていた。8人が1ヶ月で100㎏落とす内容。結果は成功。初めは期待しないで見ていたらラストで感情移入して泣いた。ここ1ヵ月、運動と食生活(
低炭水化物)が嫌になってきていた。いい刺激になってヤル気と元気が戻った。

URL
/diaries/2016/06/15/4234775.html

ダイエット番組

昨日は、ダイエット番組みて、やる気になりました!
働いているし時間もないから、あんな運動できないけど、できることコツコツしていきたい!
おしりちいさくなりたい!
二重アゴなんとかしたい!
前にでているおなかへこませたい!

彼にもデブと言われてしまうありさま。負けたくない!

URL
/diaries/2017/03/09/4563270.html

ダイエット総選挙

昨日のダイエット番組を見て俄然ヤル気になったてますヨ。昨日の番組風の体重からのダイエット比率は18%という計算になるので、20%目指していくか?それにしても、頑張ってる女子はキラキラしてて素敵だわ。
何か一つ新しいことに挑戦しようかと思いまして、特茶でも毎日飲んでみるか?

URL
/diaries/2017/01/12/4496532.html

月曜日から

ダイエット再開して
その時に比べて-1㎏(*^^*)
日曜までに-1.2㎏痩せたい‼︎

昨日ダイエット番組でやっていた
ヒートトレーニングを朝やってみた☻
思っていたより辛い(´-ι_-`)
でもやった後ポカポカ汗だく
身体を目覚めさせるトレーニングとしてはいいかも(*^^*)
昨日のダイエット番組で気持ちを新たにしました★
今日も1日頑張ります٩(๑`ȏ´๑)۶

URL
/diaries/2015/11/12/3924173.html

56.4

昨日観たダイエット番組

おかゆダイエット

冷たい炭水化物ダイエット

テニスボールダイエット

これからとりいれてみよう(*´∀`)

◼食事

朝 サラダ バナナ ヨーグルト
冷たいおかゆ

昼 サラダ 冷たいオムライス

夜 サラダ キムチ納豆 炭酸水

夕食後 ブルボンプチ(ハニーマスタード)
    コーヒー

寝る前 トマトジュース

◼運動

朝 腹筋少し

URL
/diaries/2015/05/15/3622145.html

ダイエット番組

昨日のダイエット番組面白かったなぁ。
こういう番組毎週あったら面白いのにー!
色々参考になることも多々あり。
私も3月末までダイエット続けるって決めたんだから、ダラダラしてないでちゃんと気合いを入れないと!!と思った次第です。

昨日たべたもの
【朝】カフェオレ(無糖)
【昼】ごはん(小)、チーズオムレツ、シャウエッセン2、キムチ、納豆
【間食】チョコ菓子2、豆乳ヤクルト割り
【夜】焼酎お湯割2、絹さや豚肉炒め、白菜とツナの煮物、さつまいも天、ハムレタスクリチーサラダ

実家で貰ってきた野菜がまっだまだある。
頑張って消費しよ。

URL
/diaries/2017/01/12/4496208.html

7/30

今朝はただの豆腐サラダ。
豆入れてきゅうり入れて〜(*^o^*)
昨日のダイエット番組見て、またきゅうりがスーパーからなくなるんじゃ((((;゚Д゚)))))))なんて思ったけど。。
合わせてドローインもやろー♪( ´▽`)

URL
/diaries/2014/07/30/3104819.html

減った

とりあえず減った
良かった
昨日はテレビでパワーウォーキングがいいとかいってた
ダイエットも色んな方法あって目移りするし

あたしの鉄板ダイエットはタニタ食堂かな
でも作るのが大変

また秋やからダイエット番組多くなるよるなぁ
明日も減ってますように

URL
/diaries/2013/09/10/2498305.html

ダイエット450日目

450日ー!記念すべき日に100gも減りませんでした!笑

昨日の夜プチシェイクにしたのにな!
体脂肪率は減ってた!
筋肉増えたかなあ( ˙³˙)~♡期待!

写真は昨日のお弁当と夜ご飯!

みなさん、昨日のダイエット総選挙見ましたか?
食べないダイエットはダメ。運動で痩せようっていう番組やってほしいなあ。

食べないダイエット一生続けられるならいいけどね。無理だと思うけどなあ

URL
/diaries/2017/05/18/4640585.html

今日、ダイエット番組が2つ。

ダイエット内容は気になるものの、
あんまり番組に魅力を感じない。
ダイエットショー化してるからかな?

日本ひきこもり選手権があったら、間違いなく上位入賞の私にしては予定ありで外に出てました。
今日もちょこちょこ出掛けますが、通常運転。

動く事を心がけよう。

URL
/diaries/2017/06/28/4691655.html

158にちめ


ちょっと減った!
嬉しいな~(^O^)/

昨日も踊ったからかなっ(笑)

なんか、ダイエット番組(?)
てか通販的なやつでダイエットのこと
してたからそのテレビ見ながら



てか、昨日夜更かしし過ぎた
3時ぐらいまで起きてたww

リズム天国にはまっちゃって(DSのやつ)ずっとやってた


URL
/diaries/2011/08/19/616417.html

ダイエット番組とチョコ

昨日はダイエット番組見ました!でもなんだかエステやらジムやらプールやら…さすがテレビでお金かけてるなと思いました(・_・;)私は朝バナナとか、そういうダイエット法が紹介されるんじゃないかな~と期待してたので、ちょっと残念(笑)
ちなみにこないだ見た別のダイエット番組は発酵食品で痩せ+お通じや肌荒れが改善!とかって言ってました…発酵食品か…味噌やヨーグルトやキムチを食べるようにします!

あとチョコレート買いました☆ピンクのやつ(右)が友達用で茶色(左)が彼氏のやつです。一応本命なのでモロゾフ☆

朝、卵かけご飯、キムチ(小皿一杯)
昼、根菜のグラタン、豚キムチ、ご飯(雑穀+玄米)
夜、野菜ジュース、飲むヨーグルト(各コップ一杯)

運動、ウォーキング(45分)×2、ドローイン(お腹へこませダイエット)10セット、腹筋30回、背筋30回、筋トレ(各50回)、ストレッチ

URL
/diaries/2012/02/10/1071858.html

ダイエッ4日目

変わりなし
排便後 便秘解消
ブラックコーヒー2杯ご体重測定

雨のため昨日ウォーキングできなかった
今日も雨

昨日は夕飯はカレーライス
ごはん少なめで食べましたー
大根ダイエット継続中だが

今日朝の番組でロカブダイエット紹介されてた
糖質少なくするダイエット
肉や魚はいくらでも食べていいらしいー
一年間で20キロ減だってー

URL
/diaries/2016/01/29/4027957.html

忘れん坊

昨日、ダイエットの番組やってて、
脚ヤセの特集してたのに、ほとんど頭から抜けていってしもた!!!

ありえへん(泣)


冷え性はダメ
セルライトはどんどん広がる(泣)

水素の水が脂肪を燃やす。
高野豆腐がダイエットにメリット

ぐらいしか覚えてない


あほやな~ショックすぎて………

URL
/diaries/2012/09/26/1713504.html

教科書にのせたい!


昨日てれびでダイエット
についてやっていました!

あーゆー、番組があると
美意識がたかまるんですよね♪
ありがたい(笑)

腸でダイエット…
やってみようかな

でも、私、食生活かえれる
自信ないですわ
間食がっついちゃったし(泣)

なんで、おなかすいたら
フルーツとるようにしたいと
おもいます!

URL
/diaries/2012/01/25/1023431.html

テレビで見たダイエット番組

昨日テレビで見たダイエット番組、MCTオイルダイエットにMEC食ダイエットと、それぞれに効果があることが解る。けど、2か月限定のかなり身体に負荷をかけてのダイエットなので、精神的負担が大きくてリスキー。僕は真似できないなぁ...。いずれにせよ普段の生活で一切不可のかからないダイエットが理想...時間がかかってもね。
MCTダイエット https://matome.naver.jp/odai/2146777465063924601
MEC食ダイエット https://matome.naver.jp/odai/2143993900423771701

URL
/diaries/2017/05/18/4640959.html

絶食、ダメ。絶対。

昨日のダイエット番組見ましたが、絶食が何故駄目かって理由に納得。基礎代謝落ちるんだね。
ギャル曽根の満腹ダイエットレシピ、本出てるのかな。そのうち出そう。

・朝…ごはん、けんちん汁、キムチ、ウインナー、温野菜、ヨーグルト

・昼…ひじきごはん弁当

・夜…お刺身少し



明日増えてるよこりゃorz

URL
/diaries/2012/02/10/1072389.html