ダイエットクラブ

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集中ダイエット二日目

ホークスおめでとう!!
強かった
そしてあの応援は熱いなぁ~

一時期鷹ファンになったきっかけを作った柴原は今年で引退
パワプロでBDBBBの能力に衝撃を受けあなたのファンになりました
何年か前の開幕戦逆転サヨナラ3ランも忘れません
お疲れ様でした

URL
/diaries/2011/11/20/853921.html

34日目




前まで普通にアクセスできたのに
先月いきなり
フィルタリングでダイエットクラブのホームにすら
アクセスできんくなった


そんで数日間
違う体重管理サイトで
管理しとって
昨日なんとなく
ダイエットクラブにアクセスしてみたら
アクセスできたww


フィルタリングは前から
やっとったのに
なんでやったんやろう(・ω・;)?



まぁデータ写しもできたし
明日からまた頑張ります(^ω^)!



URL
/diaries/2011/06/07/402442.html

体重報告5/13


テレビで『幸せのちから』観てました
すごく好きな映画です

通常のサクセスストーリーと違って、切ない状況が淡々と続くのがまた感動…

「幸せ」を掴むためにここまでできるのかと思い知らされます。
映画とはいえ実話ですからね~

ダイエットに取り組む人にも是非見てもらいたい映画です。

…柄にもなく真面目な日記になってしまいました

URL
/diaries/2011/05/13/334134.html

なんでー??


お久しぶりです!!
いつものように日記を投票しようとしたら、いきなりアクセス制限にひっかっかり違うサイトで引き続きダイエットしてました

そしたら、いきなりアクセス制限がなくなってて…

どういう事か私にもよくわかんないです


何だったんだろ??

URL
/diaries/2011/05/24/363323.html

○あれ?



昨日、更新しようと何回かダイエットクラブにアクセスするのにサイトひらけない

「このページはエラーです」
とか出るし…日付変わったら普通にアクセス出来ました
良かった


レディースデーがやってきたようで、イライラが少し減った気がします(ノ´∀`)ノ

URL
/diaries/2012/03/31/1220626.html

一晩で減るの?

朝の体重は58キロ台。夕べから1キロ少ない。なぜ?
夕べDHCからダイエットパワーが届いたので、今日から飲み始める。
大掃除の日で、昼はカップラーメン

朝 ダイエットパワー、トーストにイチゴジャム8枚切り1、大納言1、みかん、カフェオレ、プロセスチーズ

昼 カップラーメン小、さつまいも1/3

間食 小倉山小袋おせんべい、カフェオレ

夕 カレーライス小、みかN

URL
/diaries/2011/12/24/936713.html

さぼってたわけじゃないです

アクセスできなくて駆け込みでダイエットサロンって方に行ってます
カロリーや基礎代謝などを自動的に計算してくれてるのでそちらにいきたいと思います アクセスが急にできなくなったのが不思議…
いつまたつながらなくなるかわからないので皆さん頑張ってくださいね私も頑張っていますから 今日は出勤頑張ります

URL
/diaries/2011/05/25/365081.html

しまった(--;)

日記とか三日坊主だから、だいぶアクセスしていなく、ダイエットどころか、ガンガン食べていた…(((^_^;)

やはり体重は増えますわ(..)

とりあえず、明日からまたダイエット始めないと彼氏が逃げていく気がします…(笑)

やります。必死にダイエット生活に切り替えだ!!

URL
/diaries/2011/10/18/769732.html

また戻った

朝の計測では再び58キロ台に戻りました。
腰痛が軽減されて、ごはんが美味しく思えるようになったからかしら。

朝 ダイエットパワー、カフェオレ、6枚切りトースト、プロセスチーズ

昼 雑炊お茶碗2杯分、柿1/2個、チョコキットカットのミニ版(アメリカもの)

夕 トマト鍋(ウインナー、キャベツ、エリンギ、じゃがいも、人参、チーズ、マカロニ)、バターチョコケーキ5ミリ幅



URL
/diaries/2011/12/27/942804.html

映画に魂吸い取られた一日

昨晩、DVDで『ミスト』と言う映画を観た。
霧の中に潜む謎の生物に村人たちが恐怖を乗り越えて
立ち向かって行くと言う話し。
混乱する村人たちをまとめようとする主人公が活躍するのだが・・・
衝撃の結末にしばらく茫然。
ブラック・ユーモアで有名なスティーヴン・キング原作なので
何かはあるかと思っていたが、目を疑いラストだけ2度見して
結果を確認したくらいだった。
今年ラストの映画にするには、あまりに衝撃的だったので
年内に必ずスッキリ気持ちの良い、
アメリカンサクセスストーリーの映画を観るぞー!
ダイエットはボチボチでんがな。。。



ウォーキング   6272歩
ウエストサイズ  11/15マイナス7.0cm

URL
/diaries/2009/12/29/11974.html

4日目~両立はむずかしい??


ダイエット始めたとたん、仕事が忙しくなって

ブログ更新が…
(´▽`*;)

ただいま、こちらのダイエット日記と
職場のブログも担当になりまして

日記を2つ、やってる状態です

職場のブログは1日、最低でも2回の更新を命じられ…

しかも、3月までにアクセス数を1000件にするというプロジェクトを任され…


いやいやいや、


無理無理ムリ~~(笑)


軽~いストレス状態。
こんなアタシに

ミスドさんからの甘い誘惑

食べちゃいましたよ(笑)

ミスドの100円に

まんまんとハマちゃいました( ┰_┰)




今日から

また、

ちばってきます!!
(頑張ります)

URL
/diaries/2012/10/16/1767847.html

11/21 12日目:ダイエットは続けています。

明日はアメリカで二番目に大きなホリデーのサンクスギビングです。

そのため、明日からネットにアクセス出来る環境ではなくなります。

コメントは週末明けに必ずします!すみません。

体重計にも乗れないし、不安です。(*_*;

これも投稿出来るかな。。。

URL
/diaries/2012/11/21/1861825.html

久しぶりの。。。

なぜか、サイトにアクセスできなくなりまして、困っていたところ,,,やっとつながりました(^^)v

正直、サイトにつなげなかった間、ダイエットのことなんてすっかり忘れていました
でも、今日カラまた再開しようと思います

この間、1km走ったので体重も少し減りました(o^∀^o)

URL
/diaries/2011/07/06/495224.html

はじめるよ~ん 続けれますように

酒の飲みすぎと老化&肥満で最近血圧高めに。そこで歩きと酒を控えたら低くなってきました。
1ヶ月マイナス1キロ 一年でマイナス12キロを目標に管理していきたい。ちなみに内臓脂肪は29です。

これでもここ2ヶ月すこしがんばりました。その成果がこちら。
先ほど非公開の設定をリンクを知っている全員がアクセスできるよう変えました。ログインは不要です。

一年間マイナス12キロ私的ダイエット糖尿病A1c改善プログラム
http://goo.gl/m5EoE

URL
/diaries/2011/06/12/418374.html

4月24日

かなり久方振りの日記です。
体重体脂肪は別アプリで毎日記録してますが、いざダイエット日記はアクセスしづらく、始めた頃より更新できてません。

考えたらジムもまた週末しかも土曜日のみとなっています。
仕事が忙しくて、なかなか平日いけな~いってのもありますが。

だからここまでの減量はほとんどキャベツダイエットのおかげですな。。でも運動も本当は平行して行わねばな!

URL
/diaries/2013/04/24/2202246.html

31日目

朝50.7→夜51.1

朝、ブロッコリー、肉巻きおにぎりと卵焼き3口200、プロテインダイエット100

昼、えんどうと玉ねぎとニンジンのコンソメ煮、ライトミール100

夜、コンソメ煮、ブロッコリー100、うどん100、豆乳100

おやつ、お菓子100

起床時白湯500cc
炭酸水1日で500cc
お通じ◎

朝のラジオ体操 ○

5月1日に開始したダイエット!
振り返ってみて……
ダイエット当初炭水化物抜いてたら毎日頭痛に悩まされるようになり、(因果関係はわかんないですが)、炭水化物もとりつつ、まずは排便が毎日でるように食生活を見直し、菓子パンは1度もたべることなく、よい1月でした。毎日サイトにアクセスすることでモチベーションも維持できた(*^^*)頑張っておられる皆様に感謝♪

6月はキープしつつ、40キロ台に乗せるのが目標!水着着て恥ずかしくないようになりたーい!

URL
/diaries/2014/05/31/2964583.html

あけおめです(´д`)

いやぁ~だいぶこのサイトにアクセスしてなかった…


でもダイエットわ続行してますよ!★

最近わとゆうと年明け前まで74.6ぐらいまでになったけど正月太りで76㌔代まで増(T_T)

減らさないとヤバいよー(*_*;

今日わとりあえず腹筋やってみた!!

URL
/diaries/2013/01/17/1977629.html

再スタート☆35日目 -0.5

透析遅出☆

前月にスマホのデータ通信一気に
し過ぎたせいでもう7G制限ギリギリになっちゃったので…

締日の11日までしばらくアクセスしにくくなるかもしれません( ̄▽ ̄;)
こりゃ~まいった(笑)

職場のWi-Fi環境とか近所のコンビニWi-Fi使って意地でもネット接続するけどね!
ライバルさん達から刺激もらダイエットモチベキープしたいからネットの極貧生活しますよー( ̄▽ ̄;)


・おからを再開してからお通じが1日2回になった!
人それぞれお通じに効果がある食材って違うけど、やっぱり私におからはあってるんだな。


朝食☆8時半
・おから蒸しパン
・ミューズリー+ヨーグルト
・ITOENの野菜ジュース

昼食☆
・おから蒸しパンココア
・野菜ジュース
・ゴーヤチャンプル(半分)
・小鉢(半分)

18時☆酵素

☆夕食☆21時
・美禅食(職場にて)

☆22時半
・チョコ沢山

仕事のあと、病院となりのセブンでサクサクWi-Fiで更新♪
いつ低速になってもおかしくない状態だからヒヤヒヤ(;>_<;)

早く12日になんないかな~

*お通じ→◎
*活動量計→目標達成♪

URL
/diaries/2014/06/09/2986585.html

ダイエット5日目

朝:餃子5個
ご飯90g
きびだんご1個
チョコ菓子

昼食:モスチーズバーガー
オニオンフライ
土産のミニもち1個


夕食:置き換えダイエットジュース
プロセスチーズ

運動:筋トレ10分+プロテイン


食べた矢先にお腹がなってるよ(^O^)最近朝が待ち遠しい…夜食べれなかったおかずが食べれるから

URL
/diaries/2012/05/11/1327555.html

5日目

朝食
DHCプロテインダイエット いちごみるく味
フォースコリー・ダイエットパワー 各1錠


昼食
納豆ご飯
フォースコリー・ダイエットパワー 各1錠

夕食
サーモンのお刺身
きゅうりのぬか漬け
食後にパピコ食べちゃった(xдx;)

URL
/diaries/2012/06/08/1407179.html