ダイエットクラブ

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炊飯器破壊

暴れん坊やの息子ちゃんが、炊飯器引っ張り落としてぶっ壊しちゃったよぉぉぉぉぉ( TДT)
自宅の炊飯器ならまだしも、実家の炊飯器ぃぃ(ToT)
弁償せねばぁ(T-T)

ダイエット中なのに、ご飯が美味しいママのために、ぶっ壊してくれちゃったのかなぁ...(;つД`)
御財布が痩せほそっていくよぅ...(;つД`)

URL
/diaries/2014/02/22/2774151.html

炊飯器……

ダイエット再スタート!って 意気込んでいたのに……


炊飯器のスイッチ入れて
カーヴィー&コアしようと思ったら
炊飯器 無反応Σ(|||▽|||)
コンセントが外れてるのかと思いきゃ ちゃんと繋がってる。

何故(o・ω・o)?

炊飯器移動させ 違うコンセントに差し込んでみても 無反応……


はい 壊れたようです( ̄▽ ̄;)


とはいえ 晩御飯は作らなきゃならない……
でも 家電売ってる所は遠い……

仕方なく献立パスタに変更して
足りない食材買いに行き……
結局 運動出来ずv(≧□≦)v
体重もUP……


でも 昨日久々に会った幼なじみから 『あれ〜痩せた?痩せたよね?』って♪

落ちてたモチベーション上がりましたO(≧∇≦)o

URL
/diaries/2013/07/25/2404673.html

。。。o(゜^ ゜)う~ん

ちょっと体重が増加気味・・・っておやつ食べすぎだわな~(^^;)ゞ
甘いものは止められないので、今日はホットケーキミックスと
玉子と豆腐でおやつを作ってみました。混ぜて炊飯器任せです。
クリームたっぷりのケーキよりは、ダイエットに少しは良いかも・・・。(淡い期待)

URL
/diaries/2014/06/16/3004414.html

おから!

生おからは買えなかったけど、乾燥おからをゲットしました!

早速炊飯器に白米とおからを入れて炊くと…
すごく豆腐っぽい香りが部屋に漂ってる(^∇^)

匂いはそんなですが、つまみ食いした感じは全然パサつきもなく味も気になりません。

明日からお弁当に入れておからダイエットスタートです!

URL
/diaries/2015/03/12/3519072.html

41日目

まじ、ミラクル★
おひさしぶりのこの数字(*^^*)
でも、体脂肪いきなり増えましたけど…(-_-;)

今日は
朝:食パン2枚

昼:はなまるうどん かけ小 ちくわ天ぷら

夜:プロテインダイエット 青じそ豆腐




今日は新しい炊飯器が届いたから明日の朝ごはんが楽しみ★
今日は間食しなかったけど、ハイボール飲んでるなう(笑)

URL
/diaries/2011/07/05/492792.html

ダイエット15日目

朝 ホットカフェオレ
昼 オムライス
間食 ITOEN 国産野菜ジュース おせんべい スティックチョコ アイスカフェオレ低糖


オムライスのチキンライスは炊飯器調理しました
具材(玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しいたけ、鶏ひき肉)と調味料を全て洗米と一緒に炊飯器へ
うちはガス炊飯器だからか、
水加減も普段と一緒で大丈夫でした
卵は牛乳を加えて薄焼き卵にしました
半熟たまごも好きですがやっぱりお店で食べるほうがおいしいので家では薄焼きに(笑)

今日は水分取ってるので明日が怖いっ

URL
/diaries/2011/08/15/606961.html

ダイエット 19日目



今日は農家の方から新米を購入!
旦那が炊飯器もボロいけ買い替える
と言ったので新しい炊飯器が我が家に!

美味しそうな新米を食べれないのは
辛いですorz

今日は朝少しバタバタしたので
午後からコアリズム頑張ります!

だいぶお腹の肉も減って来てるけど
腰回りと太ももが相変わらずヤバイ(笑)

URL
/diaries/2014/09/20/3213086.html

産後1ヶ月

産後1ヶ月過ぎたのでダイエット開始!
なんとか5kgは痩せるぞ!
来年はほっそりして迎えたいな(。・ω・。)
2人の育児と共に頑張るぞ!


自作炊飯器ケーキ(二切れ)
冷蔵食品のソースカツ(一つ)
かんころ餅
作りおきの惣菜少量ずつ
(卯の花、筑前煮、高野豆腐、切り干し大根煮)


ひじきご飯
惣菜(朝と同様)
大学芋


ひじきご飯+納豆
煮豚大根
惣菜(朝と同様)
大学芋

間食
アイスクリーム

運動
適当にダンス(4曲分)
ヨガ
ロングブレス

URL
/diaries/2012/08/22/1610291.html

ダイエット

ダイエットがんばるぞーお

o(^-^)o


朝 バナナ クッキー二枚 ココア


昼 ココア おべんと


夜 さつまいも 魚 頭とネギいため プリン キウイ



運動
体育 昼休みバレー 妹とランニング



夜ご飯ちょっとたべすぎたかなあ
体重へらない↓

9時以降は何もたべないっ





さつまいもおいしい
炊飯器でやるとおいしいよ(^∀^)ノ



URL
/diaries/2012/06/18/1433422.html

体脂肪計…

壊れてるんちゃうん!?
同じときに測っても全然数字ちゃうやん( ̄▽ ̄;)

どれが正しいんか分からん...

ダイエット中でもおやつは食べたい!!

昨日、頑張って作ったチョコケーキ♪
ホンマは炊飯器で作るレシピやけど、うちの炊飯器では何故か上手く出来ず…(。´Д⊂)

オーブン用の型が見つからんかったから仕方なくレンジで...

ちょい焼きすぎ!?

まぁいいねん笑

こんな感じでおからたっぷりココアケーキが出来た!!

おからたっぷりやから、めっちゃ腹持ちいい(^o^)

今日のご飯替わりになった!!

夜は迷ったけど、アボカド納豆にした^_^;

お腹は空かんでも食欲が...

URL
/diaries/2011/08/27/637484.html

炊飯器もらった

おっさんに義理チョコあげたら、炊飯器をくれたので白滝と押麦を入れてご飯を炊いてみました٩(ˊᗜˋ*)و

そう我が家には炊飯器が無かったんです。

お腹いっぱい食べたけど罪悪感があんまりないから、これからはこれでいきます!

最近全然ダイエットやる気なかったけど、いよいよ服が入らなくなってきたし、春が来てコートを脱ぐまであと少し!
このまま中年太りしてくわけにはいかない。

私の56キロの時の写真を友達が知り合いに見せたら、「35歳には見えない。すごく若そう」って言ってたよって今日言われたので、そのくらいの体重になりたいなー。なります!!

URL
/diaries/2014/03/12/2806285.html

320日目!

朝☆パン、カフェオレ
昼☆こんにゃく味噌ラーメン
夜☆味噌汁、野菜炒め、大根さつま揚げ煮、椎茸煮、おからサラダ
間食☆レーズン、スイートポテト
運動☆


おやつに困ると芋を炊飯器で炊いて、スイートポテトにします。

炊飯器で炊くと、蒸すより楽だし、茹でやレンジより美味しい♪ヽ(´▽`)/


しかし、ウマ過ぎて食べ過ぎる!!!

↑芋のせいではない


明日は色々な色々が重なって、なななんと、1人ランチ予定!!

わー!凄い!
嬉しいやら寂しいやらでも嬉しい(*^▽^*)

なに食べよ~(*≧∀≦*)

(完全にダイエット忘れるねコリャ)

楽しみだ!

寝る!

URL
/diaries/2015/10/10/3875415.html

ショッピング

今日は娘とショッピング♪
秋物の服を買ってきました~
買ったサイズはLサイズ・・・・
はやくMサイズになりたいわ( -。-) =3

で、帰宅してから「おはぎ」作り♪

餅米を炊飯器で炊いてつぶして、市販のねりあんを付けただけの
簡単おはぎ。

でもおいしかった~o(*^▽^*)o~♪

ダイエット毎日忘れちゃうな。

URL
/diaries/2011/09/18/697471.html

8/6朝



昨日はguで590円ノースリーブランニングウェアを買いました

来月のマラソン大会はこれで走ろうかと思います


マックのヨーグルトシェイク2本飲みランニングなし


ダイエットレシピにある炊飯器でチーズケーキ作ったので朝から食べてます

URL
/diaries/2012/08/06/1570652.html

ダイエット開始

起きてから水と酵素サプリ飲んだ
炊飯器の中のご飯が気になるから
寝室に逃げてきた。
問題は夕飯
今日は彼になにを作ろうかな!
唐揚げにしよう!
唐揚げを我慢しよう!
食べたいものを作って食べるの我慢
つらすぎ。
今日から頑張ります。

URL
/diaries/2014/03/15/2811057.html

お粥ダイエット

今日から、お粥ダイエット開始しますっ

炊飯器で米1合を全粥でスイッチオンっ
旦那には、昨日の残りご飯で炒飯を作りますっ

私は、納豆が好きなので…お粥に納豆をかけて食べる予定っ
全部は、食べれないので残りのお粥は…明日の昼食にっ

ジムに行ったり、エステに行ったりぉ金を遣えないので…節約しながらダイエット頑張るぞっ

URL
/diaries/2014/06/25/3026313.html

44.2

家の10年来の家電選手

炊飯器。

私が辛い時も楽しい時も毎日炊いてくれてた。

側に居てくれた。

なのに時々コンビニ弁当に浮気もした。

惣菜の赤飯にもなびいてた。

パンや麺を目の前で食べたりもした。

そんな私を蓋を開けたまま見てたね。

でも炊飯器は変わらず美味しく優しかった。


時が経つと、ひびが入ったり

鍋底が焦げていた。

内鍋のコーティングが剥がれてきた。

でも、頑張って炊いてくれた。

保温にして2日目にはおこげになってる。

3日目には化石になってる。

冬のかかとみたいねって一緒に笑った。

凶器にもなるねって言いながら

米を捨てた。


そんなある日、炊飯器は突然目を覚まさなくなった。

揺すっても叩いても。

あ・・・新しい炊飯器買おうかーとか話したからだ…。

ごめんね、炊飯器。
ありがとう、スイ・ハンキ。



タッタラー


なげーよってね。
あーん?ってね。←ヤンキー的な


一言にすると、
新しい炊飯器買いました。(笑)



真空圧力釜!素晴らしい!
ずっと保温してても、カピカピにならないのね(笑)

本かまどで「もちもち」とか「しゃっきり」とかもあるし♪
色んな炊き方が有りますが、まだ2種類しか制覇出来ず。

蓋開けると、米、起立ー!してます♡
蓋閉めたら、礼してたらビビるけどねー。
そんなんなら何回も開け閉めして見ちゃうけどねー。
開け、閉め、開け、閉めると思っただろ~!
(_ _)∑(゚д゚)ヤベッ←米


すいません。



ん~、危険なかほり・・・食べ過ぎちゃうw

でもお米は食べ過ぎなければオーケー◎

385論ですが。


さー、今日もダイエットお休みしてます。あ、パンナコッタ作ったら、わやうまい(*°∀°*)


ではいつもの事ですが、また来週~( ˙³˙ )ノ"



朝 豆乳、豆乳パンナコッタ、メープルパンケーキ

昼 浅利とエビのペスカトーレ

夜 豆乳パンナコッタ、ちくわ←この時点でくだした。。。

間食 すごいよ。
イチゴシュー、ハーベスト、クッキー、三方六小枝イチゴ、プリングルス。

明日から、間食減らします・・・。ここに誓います!

URL
/diaries/2015/06/12/3676224.html

7日目 朝

体重は昨日と全く変化なし(・_・、)排便あり◎

☆朝ごはん☆
刺身コンニャク半分(タレ入れて約50kcal)
鯖缶3分の1(約165kcal)
ヤクルト2本(72kcal)
野菜ジュース200ml(約63kcal)

炊飯器に入ってた炊き込みご飯は残ってると食べたくなっちゃうから彼氏の朝ごはん&お弁当に入れて処理!笑

お昼はプロテインダイエット1つにしようかな
もしお腹満たされなかったら豆腐半分とほうれん草のおひたしでも食べよう!

URL
/diaries/2016/03/31/4119737.html

ダイエット1日目 三分粥限定 100gダイエット(・ω<)

明日は仕事がお休みの日。
魔の日曜日だ・・・・・。
つい、お菓子やアイスを・・・・(ㅎ-ㅎ;)


食べ過ぎて太るのは激しく怖いので
明日は[三分粥限定で100gダイエット」を決行します!!


炊飯器で三分粥を既に作成済み(・ω<)b
いや、三分粥よりも水分は多め。
茶碗1善(180g)でお粥を作ったんだけど
5合炊きの炊飯器が溢れそうなくらい満タンです(笑)


一時的に体重増加や浮腫みの心配はあるけど
万一ぜぇ~んぶ食べきったとしても
たったの【303㌍】なので安心(・ω<)b


とりあえず日曜、月曜、火曜の3日間
【三分粥限定の100gダイエット】を決行します!!


【ルール】
①1回の食事は三分粥100g。1時間空いたらまた100gの三分粥なら食べてOK

②時間が来たから食べるといった意識は捨て去る

今回は面倒なルールは作らず。
簡単に2つだけにしました(*´꒳`*)

URL
/diaries/2016/10/02/4383601.html

お米おいしぃー

新しい炊飯器で炊いたお米、めちゃくちゃおいしいです(o^^o)
白くて甘みがある!

子ども達なんて「おにぎりしてー。塩とのりでー。大きいの3つと小さいの1つ!」と!(^^)!
たくさん食べてくれたら嬉しいなぁ♪

さてダイエットだけど生理前なのもあって食欲&体重増加中。
少しお休みしてからウォーキングもエンジンがかからず。。。 

気合い入れなくっちゃ!!!


ご飯
たくあん
ダノンヨーグルト
コーヒー


ご飯
ピリ辛はるさめいため


わかめ.こんにゃく.玉ねぎのポン酢サラダ

鮭の塩麹焼き

手作り揚げ出し豆腐

ご飯

ビール

URL
/diaries/2012/06/26/1453860.html