ダイエットクラブ

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ダイエット

脂肪燃焼スープがだんだん飽きてきたので
高野豆腐や、とろろこんぶの吸い物も
取り入れていこうかな。

テレビでダイエット合宿のやつやってた!
録画してたからみたけど
またやる気出てきた!
私も痩せてやる!
諦めないぞ!

URL
/diaries/2016/06/15/4233596.html

39日目

('◇'`)テレビでdietvillageやってるー

食事も決めてもらってこの運動しなさいって
ダイエットだけに専念できる生活
なんて贅沢なんだろう

うらやましすぎる⸜( ¯⌓¯ )⸝


時間とお金があって何がしたいかと聞かれたら
ライザップ合宿したい(ง°̀ロ°́)ง

URL
/diaries/2015/11/11/3923170.html

えっ!?

ダイエットモードはどこへ…?
一昨日から、テレビが変になったらしい?私は仕事で家に居なかったから、びっくりした。
『えっ!?もう』ケーブルテレビの方かと思っていたら、テレビが故障したらしい?
買ってから6年くらい、地デジに変わったばかりなのに…。
テレビって寿命短いんだ~!
今日、テレビを買いに行く。
テレビが調子悪いとストレスたまる!
テレビにも依存しているようだ。
急な出費は痛いなぁ…。


朝‐饅頭
コーヒー



URL
/diaries/2012/01/16/993619.html

72日目 テレビ


先日「やせたらイケテる女子」
みたいな番組をやってました。

一人ひとりに合ったダイエット方を調べて
食事指導
プロのトレーナーが付いて
トレーニングや、ダイエット合宿に
エステの2ヶ月

標準体重より大幅に重たい方は20キロ近く
もともと標準体重からそんなにかけ離れていない方は7〜10キロ位
減っていました。

プロの力で、食事、トレーニング、エステを受けても
痩せるのって、大変なんだと感じました。


✡️半身浴
ダンス2時間





URL
/diaries/2018/03/27/4956396.html

ダイエット番組覚書

テレビで、以前やった『ぽっちゃりママのダイエット奮闘記』を再放送するみたいです。見てない番組だから録画しようっと。
テレビ朝日 3月4日14:30~
8日にも特番があるとのこと。
テレビ朝日 3月8日19:00~



【今日の運動】
・お迎え歩き 2km
・スロトレ(スクワット 強弱各10回)

URL
/diaries/2017/02/25/4549255.html

そういえば

今日わたくしの部屋からテレビが旅立ちました(・∀・)


姉の彼氏のテレビが壊れてしまい不憫に思い5000円で買い取ってもらいました(・∀・)



レグザの32型



思い出つまったテレビなんで大事にしてもらいたいです(^o^)



明日からダイエット気を取り直してがんばろ
痩せ期ばんざい

URL
/diaries/2012/05/20/1352502.html

停滞中

体重停滞中です( ̄◇ ̄;)


生理中だから、維持できているだけでヨシですよね!
何日目くらいから痩せるかな〜!先月は本当に停滞期で、生理後も痩せなかったのですが(-。-;

明日はテレビでダイエット番組するので、見たいなぁ♪忘れないようにここに記載笑。日本テレビ19時かな?あとでテレビ欄チェックしよう(^o^)

URL
/diaries/2017/11/16/4844377.html

テレビをつけると美味しそうなものばかり

やっぱりみんな
食べるのがすきでござるよね。

だらっとテレビをつけていると
まぁ、だいたい食べ物の番組になるでござる。


んー。
ダイエット中にはなかなか険しい誘惑でござる。

テレビを見ないでさっさとねるでござるか・・・

URL
/diaries/2012/04/18/1266831.html

今日も しっかり…

夕食後に 骨盤体操を最近 始めてるんですが…
今日は 何故か ダラダラしてしまい テレビ見てましたぁ


テレビでダイエットをやってたので やる気が出てきて 骨盤体操を ちゃんと出来ましたぁ


骨盤体操

200回


ツイスト体操

100回


足ストレッチ

10回



テレビでダイエットをやってなかったら ダラダラして 体操やってなかったぁぁ

ダイエット特集とか見ると 頑張ろうって思うよねぇ…


URL
/diaries/2011/03/09/195913.html

合宿(7日目)

合宿に2日間行ってきました

合宿といえば、
飲み会&お菓子パーティー

ダイエットを放棄して飲みまくり食べまくりしてたら


2キロ太りました(^0^)

ショックよりも

人間って短期間でこんなに太れるんだ!

と驚き(笑)


いや笑ってる場合ではなく、

今日からまたダイエットをがんばります!

URL
/diaries/2011/04/29/299547.html

一ヶ月で100キロ!!

昨日テレビで、8人でダイエット合宿して一ヶ月で合計100キロ痩せれるか!?
ってのやってましたー《*≧∀≦》
子供たちと見てたら
ママ!これ行ったら?と
一年生息子…( ・ε・)

いやーマジで行きたいわ!!

そのあと、娘→ママは毎日ダイエットしてるから大丈夫なの!
何が大丈夫なのかわからんが
子供ながらに私がダイエットしてるの
わかってるんだな~(/´△`\

ああいう番組はモチベーション上がるというか
私も頑張ろーてなるから好きです♪

しかし体重減らん…
昼食べ過ぎなんかな?

朝→プロテイン豆乳

昼→白菜たっぷりスープ
玄米、キャベツバター焼き
野菜ジュース

夜→ヨーグルトの予定

URL
/diaries/2015/11/12/3924402.html

太りやがった

民放テレビのクソ情報を取り入れたらとたんに太りだしやがったwww

取り入れた情報

日テレ:行列が出来る??授業??
 
1 分食ダイエット 4分割にする、 最後の奴は深夜でも良い
2 BMAL1 → 朝や昼は沢山食べても良い

いつものことだが、 民放テレビの情報でやせたことはない。 卑劣。

URL
/diaries/2012/01/31/1041141.html

回復せず

テレビに入ってた「ダイエット・ヴィレッジ」という番組を見ました。
8人でダイエット合宿して1カ月で100kg痩せるっていう内容。
「己に勝つ!!」っていう言葉が印象的だったな。

一度やる気が落ちてからなかなか運動・食事調整ができてません。
ここで諦めたくはないので、気持ちを前向きに持っていきたいです。

日中は体調がよくても、寝ると喉の調子が悪くなります、
乾燥のせいかなぁ…。
マスクして寝ているけれど、効果なしです。
タオルを部屋干しして、加湿器も付けてみます。
例年マスクだけで大丈夫だったのにな。


【今日の運動】
なし

【食事】
・間食 ハイチュウ2個、コーンフレーク
・昼食、ごはん2杯

URL
/diaries/2015/11/12/3924769.html

ダイエット特集テレビを見たら

昨夜、ダイエットスペシャルテレビを見たら(日テレ)

考えるトコ、思い当たる事、いろいろありました!

「あのゴム持ってる・・・」とか(笑)→骨盤をしばるやつ。

しばらく停滞してつらかったし、もう無理なのかな?と思ったけど

今朝なぜか最低体重&最低体脂肪に!!

嬉しいです!

でも、またすぐ仕事です。今日も混雑予想なので


頑張ります\(^o^)/!



URL
/diaries/2013/04/23/2196856.html

407日目(1年1ヶ月9日)

朝ごはん
パン
ミルクティー

昼ごはん
スパゲティー


夜ごはん
おじや
チーズ

間食
芋けんぴ
カフェオレ

お通じ×

歩き ほとんど歩いてない

NHKの徴収来たんだが
うちテレビないし
スマホでテレビ見えるけど見てないのにお金払わないかんのねぇ・・・
次のスマホはテレビ見えないやつにしてNHK解約しよう

ダイエットと関係ないなぁ~

URL
/diaries/2014/11/09/3315104.html

テレビ


昨日ダイエットのテレビ番組があって、勇気づけられました

あ~分かる~っていうところがたくさんあった

テレビにでていた人はお腹がきれいにへこんでいたし、足もホッそりしていました。羨ましいです

朝 ご飯 サラダ 納豆 さんま ヨーグルト バナナ
昼 お弁当(ご飯 サラダ おからハンバーグ 切り干し大根 かぼちゃの煮物)
夜 サラダ 野菜炒め 味噌汁

万歩計5331歩

URL
/diaries/2013/01/10/1961361.html

記録

とりあえず記録。最近、テレビでやってたロングブレスダイエットを実践中。なかなか1日3セットやってなくて効果なしかもだけど。
でも、ただのウォーキングを、テレビで言ってたような呼吸法でやると、たしかに汗が出るのが、半端ない。効果ありなのか?なかなか体重にはでないけど。

URL
/diaries/2012/05/24/1363169.html

あーあ。

ダイエット1日目から22時過ぎに食べてしまったよ。笑
おにぎりと唐揚げ。
朝型生活にしようと思ってたのに難しいな。
夜テレビ見てると、なんか口寂しくなるんだよなー。何でだろ。
あんまり遅くまでテレビ見るの控えよう。

URL
/diaries/2016/12/12/4465117.html

昨日から

パン食べて食べてダイエット
をひっそり開始( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
1月からずーっとサボってて
このままじゃ60キロ台に戻りそうなので、テレビでやってた5日間だけ気合い入れてとにかくやる事に‼︎

昨日スタート時
58.7から今朝57.9になってたꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`

テレビでは-1.9kg減っていたので今日も頑張ります( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

URL
/diaries/2017/02/27/4551536.html

呼吸

今日から、昨日テレビでやってた、兼子ただし式呼吸方法を実践

姿勢が良くなるというだけで、体重は減らないのかな?

でも、テレビのタレントさんは、2週間でウエスト12センチだったぞ


ロングブレスダイエットも合わせ技したら、さらに効果でるかな

やってみよう

URL
/diaries/2012/07/04/1477859.html