ダイエットクラブ

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ダイエットサプリ

海外サプリの通販でファスティン購入。
食欲を減らすサプリなのかな?
朝一錠、午後は日によってなし~半錠で、二週間程で-1.5kg。
夕飯早め、夕飯の主食抜きは継続していますが、そもそもそんなにお腹が減らないので夕飯を食べない日も。
体調不良は特になし。

URL
/diaries/2016/12/10/4462536.html

18日目

今日は会社の人からもらった海外のダイエットサプリを飲んでみた。



すんごい暑いの。
なんか海外製品すごいわ。
あんますんごいから、ちょっと怖い気持ちもある。

常用はちょっと控えようかな(;^_^A

ここぞという時に飲もう。

明日はプールいこーっと。

○○○

URL
/diaries/2014/07/07/3052477.html

意を決して・・・

ずっと海外から直輸入をした強力なダイエットサプリを使用して体系維持を図ってきた私ですが・・・
年齢的にも体への負担を考えてサプリの使用をやめて数年・・・

10Kgほど太ってしまった・・・


少しずつ頑張ろう・・・



URL
/diaries/2011/11/22/857946.html

あれから。。

海外サプリ飲んで、少しだけ痩せた!
けど、ほんまちびる(°_°)
仕事しだしたら、よう飲まんな(._.)

で、サプリを辞めて。。
仕事を変えてから、食欲もなく1日7時間歩いてればそら、痩せるよね(._.)
1日一食。。
かなり不健康(._.)
ダメやねぇ(._.)

テレビでやってた、レギンスお風呂ダイエットよさそう( ̄▽ ̄)

URL
/diaries/2015/12/22/3978054.html

0607

6/5からはじめるアトピー食事改善


6/6
・温野菜サラダ
・ビタミンサプリ×2

・バナナ
・コーヒー
・菓子パン
・DHAサプリ×2

・豆乳
・DHAサプリ×2

・お茶
・トルティーヤ
・ダイエットせんべい75kcal×2

URL
/diaries/2012/06/07/1403340.html

82日目

★食べたもの★
朝:ご飯
寄せ鍋
昼:給食(コロッケ、白菜の蒸し煮、タケノコ炒め)間食:コーヒー
餅入りもなか
夜:ご飯
さんま
ひじき炒め(ひじき、ちくわ、ささぎ、人参、椎茸)春雨と水菜サラダ

サプリ(ダイエットパワー):朝昼晩

★運動★
メラメラカーヴィー


子供が寝た後のドラマタイムがリラックスの時間。
日本のドラマも好きですが、海外ドラマ大好きです。
「デスパレートな妻たち」「Glee」「グレイズアナトミー」など…
そしたらなんと!3月17日から海外ドラマメインの無料BSが増えるらしい!
ドラマのラインナップみて、今から期待してます!
また寝不足になるー!

URL
/diaries/2012/02/28/1126332.html

七日目です

ダイエットから1週間が経過しました。
とりあえず4kg弱減りました。
今日はジムで上半身中心に鍛えました。
今週末に海外出張があると話をすると、炭水化物・脂質の吸収を
抑えるサプリを紹介され、それでしのぐことになりました。

好きなものが食べられる出張が今から楽しみです。

朝食: 焼き魚(あじ)、めかぶ
昼食: チキンサラダ、豆腐そうめん
夕食: プロティン、0カロリーゼリー

URL
/diaries/2014/07/14/3070581.html

62.3kg 35.5%

【朝食】
・DHCダイエットサプリ
・コーヒー
・DHCプロテイン
・梨1個

【昼食】
・DHCダイエットサプリ
・カキフライ
・おにぎり1個

【夕食】
・DHCダイエットサプリ
・DHCプロテイン

【運動】
・アクアビクス
・水中ウォーキング
・ウェーブリングストレッチ

URL
/diaries/2014/10/01/3239506.html

73日目 -0.2

ウォーキング8166歩

昨日はサプリメントを飲んでみました!

お茶由来のカフェインがダイエット要素で、他にもビタミンなどの栄養も含まれているみたい。

1回2錠の1日2回がベストみたいですが
昨日は朝ごはんを食べなかったのと夜は炭水化物は取らないようにしてるので
昼ごはん前だけ飲んでみました。

昼ごはんはがっつり太麺の焼きそば。
-0.2なのでダイエットとしては、誤差の範囲かなと思うんですが
増えてないのはサプリの効果かな?
使い方としては、たぶんコスパがいいので(ちゃんと計算してない)カロリミットの代わりとして使いたいと思ってます。

写真で伝わるかわからないですが
サプリメントが大きくて少しのどにひっかかる感じがあって
海外のサプリメントはそこが少し苦手…

今日はもう一つのサプリメントを飲んでみたので明日の結果を楽しみに過ごします〜
にしても、サプリに甘えて朝ごはんガッツリ食べちゃったよ(;´д`)
ちょっと不安です(笑)

あ!体脂肪率がありえない数字になってる。
たぶんBMIと間違えました。
明日はちゃんとします。

URL
/diaries/2018/01/08/4886773.html

12日目 (2012.12.16)

 
■朝計測
・-㌔㌘
・36.77℃

★朝食★
・フルーツヨーグルト…180㌘/150㌔㌍
★昼食★
・フライドポテト
・唐揚げ

★夕食★
・回転寿司

★間食★
・アイスクリーム(バニラ)

■階段
・-点

●コーデmemo
・紫サテン2段スカート
・黒ニット
・黒ハイソ

■夜計測
・114.4㌔㌘

◆お薬
<朝>
・ルトラール@処方薬/1錠
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠
<昼>
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠
<夜>
・ルトラール@処方薬/1錠
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠

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体重を計るの躊躇われたけど…思った通り増えてたぁ!
週末は仕方ないとはいえ、10日分位が水の泡(´・ω・`)

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URL
/diaries/2012/12/16/1916260.html

サプリメント

ダイエットを始めてすぐに、糖の吸収を妨げるサプリを2週間試したけど、効果を感じられなかった。
2週間じゃ意味がなかったかな。

今日からカルニチンとα-リポ酸などのサプリを開始。

糖を妨げるより、運動の効果をあげるサプリが適してる気がする。

効果があることを信じて頑張ろう!

URL
/diaries/2015/06/29/3709252.html

今日から…

今日から、ベルタ酵素ダイエットをします。
今日届いたので早速夜から飲みました。
仕方は、
朝 ベルタ酵素+サプリ
  普通食(半分)
昼 サプリ
  お弁当
夜 ベルタ酵素+サプリ
  普通食(半分)
寝る前 サプリ

と、ゆう具合で頑張って行きます。

URL
/diaries/2014/05/07/2911940.html

始めます

ホットアフリカンマンゴというサプリを今日から始めます。
なんでも男性に人気のダイエットサプリとか。
今までダイエットサプリは試した事が無かったんですが
一度はやってみたくて…。
とにかく効くかどうかはやってみないとわからない!
効果が出れば報告します!

URL
/diaries/2011/07/30/564756.html

ま、すぐには減らないわよね♪

今回のダイエットは、特に何もしない。
あるサプリメントを飲むだけー

下剤みたいなサプリじゃないよ
美容にもgoodな、無理のない落ち方をするやつーーーーーーーー らしい(-。-)y-゜゜゜

朝 パン

昼 カツカレー弁当・サプリ3粒

夜 野菜炒め・天ぷら・ごはん・焼うどん・チーズケーキ・サプリ3粒

URL
/diaries/2011/04/15/269409.html

愛用サプリは何ですか?

あー食べすぎたー(;一_一)
やっぱ一日家にいると食べすぎちゃうな。
でも家にいるの楽なんだよなー
明日からは出かけるように心がけよう。
家でダラダラは月1~2回でいいいわ…

食べすぎた日はサプリメントも欠かせないです。
次の日に響かないようにバランスを…ね。
だっていま胃もたれしてるもの。
私はメリロートとチョコラBBとフィッシュオイルを毎日摂取しています。
で、食べすぎた日はギムネマ!!
糖分の吸収を抑えてくれるらしい。
でも気のせいかサプリ飲むとお腹空きやすくなって、気がつくとドカ食いの負の連鎖に…
てことになりかねないのので出来るだけ普段からバランス取るようにはしてます。
昔はキトサン・アフターダイエットとかビル・ボックスとかも使ってましたが、あくまで太りにくくなるだけなので、もともと食事を制限しているダイエット中の使用にはあんまり…という感じでした。
あとチョコラBBの代わりにネイチャー・メイドのマルチビタミンミネラルを使用することもあります。だって安いから。
アメリカとか海外の方がサプリメントとかは進んでいるから、安いけどきっといいものなんだと思ってるんですが、そこらへんどうなんでしょう?
日本だと手に入るサプリメントの種類も場所も限られているけど、海外では種類も豊富でサプリメント摂取は子供でもやってるくらいメジャーなものとか…

ー今日の食事ー
朝:玄米クラコット(100cal)、魅惑のクリームフロマージュ(178cal)、チーズ(100cal)
昼:辛ラーメン(280cal)、ウインナーともやしの炒め物(200cal)
間食:ブラックサンダー(300cal)
夜:クラコット(100cal)

URL
/diaries/2011/04/24/288676.html

あと13日…

9:00
遺伝子ダイエットサプリ
発芽玄米ごはん
炒め物
味噌汁
ヨーグルト
ハイカカオチョコレート 2つ ❌
ようかん ❌
15:00
遺伝子ダイエットサプリ
納豆
発芽玄米ごはん
おかず
お昼寝 ❌
20:40
プロテインダイエット

お昼寝しすぎだ。。
プロテインダイエット再開!

22:30筋トレ
入浴

睡眠2時間 ❌

URL
/diaries/2016/04/03/4123791.html

1日目


 【朝食】 プロテインダイエット

 【昼食】 夏野菜カレーライス フレンチサラダ 西瓜

 【間食】 バナナ 牛乳

 【夕食】 茎こんぶの煮物 冷奴

 
 【運動】 モムチャンダイエット 15分


 【サプリメント】 DHC ダイエットサポートサプリメント フォースコリー


 今日はこんな感じ!

 明日も頑張ろう! 

URL
/diaries/2013/08/06/2430478.html

減った!!

朝…炊き込みご飯、大根の漬物

昼…外食(パスタ、サラダ、ドリンク)

間食…シュークリーム、ヨーグルトケーキ

夜…豆腐、ダイエット茶、サプリ

半身浴30分


人と会う日ゎダイエット難しいf^_^;自分だけ食べないとかKYな感じするしねぇ↓

今日から夜ゎダイエット茶と飲んでマンプクサプリを摂取☆

URL
/diaries/2013/02/24/2069778.html

ダイエット中に筋トレ!

ガリガリだけどシワシワになってしまうダイエットは避けたい。

動くダイエット、筋トレメインでやっていたときはサプリ飲んでた!

HMBのサプリで、筋肉を効率よくつけられるならいいかなーと。

サプリって飲んでるだけでは効果ないと思う。
飲みながら、効果が出るように何か行動してこそ!
なかなか難しいけど!

URL
/diaries/2018/11/16/5172344.html

331day


本日帰国しました!

このアプリも久々に開きました!!

とりあえず、海外はやっぱり最高❤︎

とりあえず終始食べまくりで

絶対太ったと思ったけど、

旅行前日より200gしか変わってなくて

びっくり!

よーし、また明日からダイエット!

社会人なるまであと1ヶ月もないし、

全力でダイエットします!!!!

URL
/diaries/2017/03/03/4556478.html