ダイエットクラブ

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モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

芸能人・モデルさん達の記事をダイエットする参考に読んで
できれば芸能人・モデルさんのような美しい体型を手に入れたいですね。

ただ、芸能人・モデルさんの場合、いままでに太ったことがない人も多くダイエットの情報と言うより、太らない生活習慣などが発見できます。

美しく痩せている方は、
どんな生活をしているのでしょう。

芸能人・モデルさんのブログをまとめました。

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

続きをご覧になりたい方はこちらからどうぞ。

https://goo.gl/R5AZxg

URL
/diaries/2017/01/19/4505819.html

今日からダイエットクラブ!

はじめまして
初日記となります!

この夏、43kg目指してダイエット頑張りたいと思います

全身ひきしめてモデル体型になりたいです(≧∇≦)

今は生理中なため、激しい運動・食事制限はせず
こまめに動き、食べ過ぎないよう気をつけたいと思います


URL
/diaries/2012/07/05/1481264.html

再びダイエット宣言

やっぱりさぼってしまったー(゚-゚)

いろいろ食事制限はやるものの…
結果はトホホな感じですぅー
生理もおわった事だし

ではでは気持ちを改めて
ダイエット宣言します!!
あと5キロの壁は遠いけども
目指せモデル体系!!
脱デブ!!!

とりあえず55キロにしてみる??
おー!きた(゜-゜)

URL
/diaries/2013/11/10/2604310.html

ヤバイ

身長167センチのモデル体重が53キロとか絶対にうそ!
だって今54キロの私は貧乳であるがおなかのほうが出ているぞ!
そんなモデルいるわけない!

結婚前は7号らくらくやったのに、気付けばもう入らない・・・。
あ~やだ。
今日から絶対ダイエット。

URL
/diaries/2012/04/03/1227155.html

はじめまして。

はじめまして、メンズモデルのRIKIYAHAYASHIです。
ダイエットクラブを通してモデルとしての体重管理、ステータスの向上を目指して行きたいです。
目標は、体脂肪をさらに減らした上で筋肉をつけていくことです!
また、ダイエット友達を増やしてダイエット・美容等の知識を増やし、ブログの質をあげて行きたいと思ってます!

ブログ
http://blog.riki8.com/

URL
/diaries/2013/03/24/2129737.html

ふぅー(´Д`)

全然駄目②です
食事も野菜を徐々にメインにしてますけど痩せないという現実(´・ω・`)

生理が近いからなのか?一気に体重が増えた

とりあえずストレッチと半身浴水分補給は忘れずに(・o・)ノ

胸を落とさずにダイエットはやはり難しいのかなあ(゜゜)

JELLYのモデルさんみたいな体型になりたい

URL
/diaries/2011/06/22/450932.html

モデルダイエット

今週一週間頑張ります!
3月2日に人に会うので
気合いれます!
痩せた?って言われたい…>_<…

色々ストレス溜まるだろうし
こんな方法駄目だろうなと
思いながらも、
やってみよう

食事、運動、今週だけはめっちゃ頑張ります!
宣言しておかないと挫けそうだから…

よし!( *`ω´)

URL
/diaries/2016/02/23/4066050.html

明日は

明日はオープンスクール!
結構歩くんで少しは
良い運動になるかな\(^O^)/
STモデルの田中あさみちゃんの
ダイエット特集見て私も
危機感もたなきゃなって‥‥
モデルなのに64キロはどうかなって思うけどだからこそ今回のダイエットは本気でやってほしい。
細くなったあさみちゃん見たい◎


私もがんばろ!
智くんのために∩ω∩

URL
/diaries/2011/08/01/570466.html

あと122日(´∀`)

食事メニュー

朝 海鮮ごはん 枝豆 トマト スープ
昼 クリームパスタ サラダ スープ ポークソテー2口 ガトーショコラ(半分) フォカッチャミニ
間 シュークリーム カフェオレ

今日はお出かけしてきたので結構食べました、パスタ美味しかった!!

なんだか最近パスタブームが自分の中できてる気がする!!

まぁ今までさけてたからね(-_-;)
というのも前にダイエットしててその反動で後過食した時、すぐに作れるパスタを大量に湯がいてオリーブオイルと塩コショウだけでもりもり食べたことあってそれ以来あまりパスタにいいイメージがなくて食べてなかった。別に美味しくて食べてたというより米よりも早く作れるからってだけでパスタを食べてたからね
なんか美味しいパスタを食べてたら、パスタは美味しいものだった!!って思い出した(^v^)
って食べ過ぎるとだめだけどね

それと今日またダイエットの雑誌買ってきましたー
もう本屋で立ち読みしてこれだ!!って思った!!
スリ真似を読んでからずっと、スリム美人っていったいどういう生活してるんだ??っていう疑問が解決した
もう読んでるだけでモチベあがるし、女子力も上がった気がする
この方法がいいっていう押し付けはなくモデルさんの一日とか色々な方法とか書いてあって幅が広い
写真のモデルさんの姿にもあこがれる

まっ正真正銘のデブ向けではなく世間でいうぽっちゃり系女子がモデル体型を目指すための参考にするための本だろうけど!!

でも、もうここはふつうの体型を目指すではなく、志し高くモデルを目指す気持ちでダイエットしようじゃないか!!って思った

読み込んで、モデルの生活を自分に取り入れまくるぞー

そしてモデルを目指すぞーヽ(^o^)丿

URL
/diaries/2014/08/12/3134184.html

64.7kg

朝★
・コーヒー牛乳
・おからビスケット

昼15:00くらい★

・ブラックコーヒー
・海藻サラダ
・ローソンの照り焼きチキン串
・食パン一枚

夜★
・おからビスケット
・コーヒー
・切れてるチーズ3枚


今日から食事の時に、雑誌の美的に載ってた食べる順番を気を付けるダイエットを始めようと思います。
仕事中にモデルみたいにキレイなお客様に美容の話を振ってみたらダイエットの情報も沢山教えてくれた♪

URL
/diaries/2011/05/30/381527.html

お肉。

今日のお昼はダイエットの達人とランチ。

彼女は、時間をかけて(2年くらい??)
16キロのダイエットに成功。

昔はぽっちゃりだったけど、
今はスッキリ。
顔も小さくなってモデルみたいだ。。

で、フレンチを食べながら、
お肉食べなきゃダメよ!、と力説。

やはり、一時的な食事制限ではなく、
毎日のおいしい生活を続けながら
いかに太らない体質をつくるかが大切なのだと納得。

明日から(えへへ。)がんばろうっと♪


URL
/diaries/2011/07/26/553098.html

アファメーション

モデルのミランダ・カーさんもやっているアファメーション。ダイエットにも効果があるらしいので、取り入れてみようかなと思っています。ネットで調べたら、ダイエット向けのアファメーションの例もたくさんありました(^^)

○私は、自分で選んだ食事だけで満腹になります。
○私は、日に日にベスト体重に近づいて美しくなっていきます。

URL
/diaries/2016/01/30/4029596.html

すたぁと




今日、今からダイエット始める!!

そう言っていつも失敗してきたの
けど、今回は絶対に成功させる( *`ω´)

ダイエットクラブも始めたし✨

とりあ、常にちぃとお腹すいてる状態が
ベストてことで、食事制限で頑張る(´・_・`)

運動もちょくちょくしなきゃ(。-_-。)


今日は腹筋するじょー✨


んで、ぽっぷてぃーん読んでかわいいモデルさんみて
自分にカツを入れる✨

URL
/diaries/2012/05/31/1384004.html

あとちょっと(*^_^*)

おはようございます、ましゅまろ(V)o¥o(V)です

あとちょっとで60kg切りそうで嬉しいです(*^_^*)
わーいわーい!

ただね・・・

今日ね・・・


お友達と夕食会なんだwww


お友達はすごいモデル体型で美人なんですよ!
年下なんですが、憧れます(^^♪
(良くカットモデルに勧誘されてるの見ます、すげえ!)
ダイエットしてるのバレるの恥ずかしいので、
お昼と明日でセーブしつつ楽しんできます!

URL
/diaries/2015/07/09/3727023.html

メイクモデル

今日はメイクの練習モデルをやらせてもらったよ!
プロのメイクはお肌ほんとにキレイに仕上がるからビックリ!
それで5月に行うメイクコンテストのモデルもお願いされました(>_<)
こんな経験二度とできないだろうからやらせてもらう事になりました!

ダイエットもお肌のお手入れも頑張って、
5月のコンテストまでにキレイになってやる!!

あと今日から生理なったから
痩せ期が来る(*´ω`*)
がんばろー!

URL
/diaries/2013/02/09/2033221.html

4時間半睡眠

ダイエット検定の2級を読んでる。
前日寝る時お腹空いたけど我慢した。健康重視で目標をモデル体重BMI17、43.5にした。気が楽になった。(笑)体脂肪率も標準の底辺17になればいいな!
目指せ43.5kgの17%(●´∀`人´∀`●)なってみてガリじゃなかったらもう少し減らす!

インスタ見ると某モデルさんサラダは載せるけどスイーツなんて全然載せてない。ヘルシーばっかり載せてる。スーパーモデルだって元々もあるとは思うけど努力してるんですね…。

URL
/diaries/2016/03/06/4083271.html

ショーモデル



きゃーーーーーーーーーーー!

このあいだあまりにもデブいので
自分からお仕事お断りしてしまい、
不甲斐なさをかんじつつ、
さらにダイエット意欲を失っていたんですが、


まさかのショーモデルを受けてしまいました・・・!

といってもアマチュアのクリエーターたちのコンペ形式のショーなんですけど。

でもまあ関西最大のやつで。

実はこんなに体重あるのに実際細く見られがちなのです(笑)


7月下旬が本番なのでそれまでに何としてでも痩せます!

久々のモデル、がんばるぞーー!

URL
/diaries/2013/05/30/2283003.html

ダイエット!


今日は

朝昼ごはん→絹豆腐の炒め物、豚肉と山芋の炒め物、ごはん

夜ごはん→ごはん、鯖缶半分、プロテインダイエット、ザーサイのっけ冷奴

運動→縄跳び300、腹筋50

今日はヘルシー!
ダイエットがんばります(*´`)
美容にいい、お茶も飲み始めました。

モデル体型になりたいなぁ……特に下半身!

URL
/diaries/2014/03/30/2837744.html

☆はじめまして☆

今日からダイエット、始めます(*^^*)





読者モデルをしているのですが、まわりには細くて可愛い子ばかりで自分に自信がもてません…







ダイエットをして少しでも可愛くなれたらなと思います!*







ダイエット仲間すごくほしいです*





よろしくお願いします(^^)

URL
/diaries/2012/01/05/961412.html

モデル

今日バイト後に、ららぽーとでfashion show やってた。モデルたち細いー!スタイル良さすぎる、いいなーとずっと思った(>_<)

自分はいつになったら痩せらるのかーとずっと考えててなんか色んな意味で悔しい。

ダイエットなんども失敗したから。

でもずーとこの悩みを抱えたくないので頑張るっと決めたから! 諦めたくない!絶対成功させたい!

明日み頑張りたい♡




URL
/diaries/2012/09/29/1721836.html