ダイエットクラブ

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2日目 大きいサイズの服

今日は友達と遊びに行った!
可愛い洋服屋さんに行ったけど詫びしいなぁ(>_<)
入らないサイズの服屋さん、、、
普通のサイズの服屋さん、、、
大きいサイズにはないような可愛いデザインの服がたくさん(>_<)
着てみたいなぁ。
ダイエット頑張ろう!

URL
/diaries/2016/08/29/4338663.html

一緒にスタート

旦那と一緒にダイエットを再開。
旦那はかなり横に大きいのに気付き、やっとダイエットを始めました。


・なし


・ご飯一膳
・コロッケ一1個
・人参シリシリ
・蒸しカリフラワー


・ラザニア 一人前弱

夜食
・大きめチョコチップクッキー 5枚

夜食が無ければ良い日だったのに!

URL
/diaries/2013/08/25/2466593.html

248

50kgきれた喜びは大きい。
ゆーて0.2kgですけど

今日で今年が終わりますね。
私の今年一年は、またダイエットダイエットの年でした。
もう、来年からは、ダイエットダイエットの一年はやめよう。やめたい。
私はちょっと我慢することを覚えなあかんね。
今まで「我慢は暴食のもと!」って言って自分を甘やかしてた。
頑張って日々太らないように努力を積み重ねていこう!

URL
/diaries/2012/12/31/1941484.html

/



また増えてる
0.5でも大きいわけで。


ダイエットのテレビ見てたけど
むちゃくちゃやせてはった

スクワットはダイエットに
一番いいみたい(´・ω・`)

健康的に痩せな肌も汚くなるし
綺麗にやせたい
姿勢も正すよう努力しよう

あきらめへんでー!

URL
/diaries/2012/07/07/1485411.html

ダイエット仲間。


こんばんわっ( `・ω・´ )
初日記っ~♪w

いっつも口だけなあたしが
ダイエットクラブ見つけて
本気にダイエットしよって
思いました!

それから何よりも
ダイエット仲間ができたことが
1番大きい!
一緒に温泉行ったり、サウナ
行ったりご飯半ぶんこしたり
ライバル心あったりw

これからも頑張るんばっ( `・ω・´ )

ちょっとは細くなったかな?
MAXからは4キロ落ちたのだけれどもっ…

URL
/diaries/2012/08/08/1575614.html

がんばるんば




今日初めてこのサイトに入って、初の日記です


三日坊主で、ダイエットなんて、続いたことない


バレンタインでフラれたので見返したい!!!


っていう気持ちは大きいけど、


いざダイエットってなると、すぐに挫折しちゃうんだよね...w


だから、こんどこそ!!!!



頑張るし!!!!!

URL
/diaries/2011/03/02/181342.html

【17】

最近はアイスやらパンやら自分に甘くする機会が
ちょっと多い気がするので
今日からまた頑張りたいと思います


すぐ自分に優しくなっちゃう私…(笑)
気をつけなきゃね
ダイエットクラブの存在はとても大きいです



DHCのプロテインダイエットを貰ったので
今日の夜飲んでみます

URL
/diaries/2011/05/26/369010.html

糖質オフダイエット2日目

えっ!っていうぐらい落ちた!
肉とか食ってたのに!
排便があったのも大きいかもしれないので
ぬか喜びは禁物… (´・∀・`)だって体脂肪増えてない?w
このダイエットは長期戦だから
確認する意味でも続けたいね〜
やっぱ肉とか卵も食べれるのは嬉しい✨

URL
/diaries/2012/12/06/1895606.html




ダイエット回数を重ねるたびに
痩せにくい体になってる…


前は2キロとか3キロするする
おちてたのに…


今は本当に58キロの壁が
大きい〜(´;ω;`)


あんま体重にとらわれるの
好きじゃないけ自分のペースで
やろう〜o(`・_・´)o



あと24日で一ヶ月かな笑
ダイエットは最後にしたい〜

URL
/diaries/2014/10/03/3240971.html

無題

130を切ったー!!
1回朝計って切ってた事あったけど夜には切ってなかったから初ー!

ダイエットでの5キロ以上減らせた事無いからもうすぐそれは超えるw

やっぱり運動と間食が無くなったのが大きいね(๑>◡<๑)

引き続きダイエットの意思を強く持って頑張るぞ☆

URL
/diaries/2016/04/16/4142577.html

ダイエット開始から一箇月が経過(重要)

3箇月間での目標を一箇月で達成しました。恐るべしです(︶。︶✽)
11月18日までには更に「3kgくらい減量」を目指してみます。

「一箇月間のダイエット結果」
・体重64.8kg→59.5kg(5.3kg減量)
・BMI 22.6 →20.7(1.9減量)
・体脂肪率は変動幅が大きいため未記入

URL
/diaries/2012/10/18/1774853.html

すいかダイエット

家にスイカが今たくさんあるので、すいかダイエットを始めました。スイカは、90%が水分らしいので、太りません^^でも、あまり食べ過ぎると腹痛が…(泣)
とりあえず夜は、スイカに置き換えます。痩せてノースリーブきるぞ~((o(^-^)o))

(朝)⇒シナモントースト
(昼)⇒そうめん
(夜)⇒すいか(大きいサイズのスイカ1/4)

URL
/diaries/2013/08/08/2434217.html

計測なし

昨日の夜は…ケーキ食べちゃった(´× ×`)
昨日、大人のチョコボールを買ったら…すごーく想像通りの味と大きさで(大きいのかと勝手に誤解してました)ハマりそう

リバウドしちゃったけど、気を取り直してダイエットしまーす

朝 生姜紅茶、おこわ、具沢山お味噌

URL
/diaries/2014/11/28/3347051.html

お疲れ様でした

今日で今年度の大きな仕事が終わりました♪( ´▽`)
大変だったけど、何よりやりがいは大きいです。

これからはストレスや忙しさからも開放するのでダイエットがんばろ!
気づけば顔のお肉がヤバすぎるヽ(;▽;)ノ
今日の夜は送別会でごはん食べ過ぎました。

URL
/diaries/2013/03/22/2126236.html

ダイエット1ヶ月25日目

77.2キロ

ヨーグルトダイエットしようと思ったけど腹が減る~~~
まだまだ胃袋が大きい。
炭酸水買ってきました。
誘惑と美味しいものから断ち切れるといいんだけど・・・。

朝 ヨーグルト+グラノーラ
昼 カップラーメン
夜 サラダ おかず味見
間食 アイス2個 ロールパン1個

URL
/diaries/2015/05/25/3641411.html

しまむらの大きいサイズのコーナーは4Lが限界っぽくて

私がダイエットの決意をするキッカケはいろいろありますが、服の問題も大きい。

しまむらのレディースの大きいサイズのコーナーに行きます。でも4Lぐらいまでしかない。今年の夏、4Lがきつくなってきて、やばい!結構やばい!となってきた!!!

私はMAXの時、上は4L、下は3L でした。これがキツイとなると、もう、しまむら以外で特大サイズを扱っているところに行かないといけない。そんなの、悲しすぎるでしょ!


メンズ着るのは嫌だし。
普通サイズの売り場は広くて種類が豊富なんだよなー。


これはダイエットするしかない!
普通サイズのシルエットのカッコイイのを買って着れるようになりたい!!!

ダイエット、続けよう、自分。

URL
/diaries/2016/12/09/4461497.html

生理前…

まじやばい…体重が…………
ってかね、言い訳させて~

仕事でね、カフェに行ったんですよ!
大きいワンちゃんがいるすんごく素敵なカフェに(´V`)♪
そしたらね、みんなデザート系を頼むわけですょ!!!!
フルーツパフェとか、バナナオムレットとか、あぁ~やっぱり食べたい!
ワッフルアイスのチョコレート食べちゃった( ̄∇ ̄)ウマシ

幸せでした(*´▽`*)

そして、生理前だから食欲ハンパない!
あぁ~私頑張る!!!!
ダイエット、ダイエット、ダイエット、ダイエット、ダイエット、ダイエット中☆

URL
/diaries/2015/02/22/3489003.html

ダイエット再開します!

今日からダイエット再開しようと思って、はじめて登録しました。
モチベーションを保ちながら一緒にダイエットできるお友達募集中ですvv


【朝食】
酵素液・100%オレンジジュース

【昼食】訳ありで外食してしまいましたorz
おそば&ミニねぎとろ丼セット←
(ねぎとろ丼がなんともカロリー高そうですよね・・・)



大きい目標ですが、
最終的には30㌔減目指してます!
がんばるぞーbb



URL
/diaries/2012/04/23/1281549.html

ダイエット本日開始

ダイエットに今日から開始
目標は、88Kg→60Kgで、マイナス28Kg減
方法は、初めは運動すると負担が大きいので
プロティインダイエット❗️❗️❗️
70Kg達成時、運動開始し基礎代謝を高める❗️❗️❗️
運動は、無酸素運動を主に取り入れたい
•腕立て伏せ、腹筋運動、背筋運動、スクワット

痩せれますように★
頑張れますように★

URL
/diaries/2015/02/23/3489461.html

7日目

ダイエットモード7日目
この1年、何度もダイエットをしようと決心した。
今回は少し「ダイエットモード」が続いている。
やはり、5,000円がかかると大きいな!
前だったら、ストレスがあるとめちゃ食べていたのに
今回は案外スルーしている・・・。

と思ってたけれど。
夜、ぽりぽり、むしゃむしゃ
約400カロリーいっちゃいました。

URL
/diaries/2013/11/01/2589804.html