ダイエットクラブ

Search results for “食後 ダイエット サプリ”

あと14日!

9:20
納豆
発芽玄米ごはん 多め❌
目玉焼き、キャベツ炒め
味噌汁
お昼寝 ❌
15:30
遺伝子ダイエットサプリ
発芽玄米ごはん 多め❌
マイサイズ
野菜ジュース
チーズ
ミニカップヌードル ❌
食後すぐお昼寝 ❌
21:30 ❌
遺伝子ダイエットサプリ
発芽玄米ごはん
ピーマン肉詰め
ホタルイカ佃煮
サラダ
22:20
スナック菓子 ❌
ケーキ ❌

URL
/diaries/2016/04/02/4122297.html

1日目

忙しくなってしまって、ダイエット全くできてませんでしたが再開です!

職場で買ったダイエットサプリを一ヶ月続けてみることにしました!

ルールは簡単

毎日グリーンスムージーを一杯飲む!
毎日朝か昼に一包サプリを飲む!
毎日夕食後に一包サプリを飲む!
姿勢だけはきちんと正す!

毎日体重、体脂肪計測公開


何とか一ヶ月で50キロ代まで戻りたいなと思います。

URL
/diaries/2016/07/31/4301493.html

記録のみ

*************************************************
★昨日:間食/母の誕生日*夕食後にデザート食べた。
Lカルニチン&野菜酵素サプリ
半身浴/40分

★朝:体重測定前のお通じ× 朝食後○
朝食/スムージー(豆乳・ヨーグルト・水菜・ブルーベリー・キウイ)
Lカルニチン&野菜酵素サプリ

【モムチャンSダンスダイエット】
※骨盤&体幹(コア)Sダンスでお腹痩せ!/10分

【ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット】
※WEEK1(3)/34分
**************************************************

URL
/diaries/2012/07/15/1510778.html

強い味方

置き換え食品とダイエットサプリが
同時に届きました!

食後だったのでサプリだけ飲んで、後は明日のお楽しみ^^
スムージーも頼んだので、早く届かないかなぁ~♪

朝はヨーグルトも食べてましたw

お昼はほうれん草のカルボナーラです^^

URL
/diaries/2016/06/25/4249464.html

0607

6/5からはじめるアトピー食事改善


6/6
・温野菜サラダ
・ビタミンサプリ×2

・バナナ
・コーヒー
・菓子パン
・DHAサプリ×2

・豆乳
・DHAサプリ×2

・お茶
・トルティーヤ
・ダイエットせんべい75kcal×2

URL
/diaries/2012/06/07/1403340.html

始めました(❁´ω`❁)

ほんきでダイエットしてみます!
今日はランニング休み、明日からしますー

朝は、カレーそばと豆乳とみかんをいただきました(❁´ω`❁)
食後にダイエットサプリ!
お昼ご飯は抜きたいと思います。
夜体重図るよー
痩せてますように♡♡

URL
/diaries/2015/02/28/3498053.html

記録のみ( ˙³˙)

計測なし(>(00)<*)

【青汁】    ○
【乳製品】   ○
【夕食時間】  ×
【水分】    ×
【サプリ】   ○
【ストレッチ】 ×
【脱 間食】  ×
【食後 5時間】×
【ココオイル】 ○


ダイエットスイッチどこ〰ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙?

全くやる気になりましぇん(>_<。)


菓子パン&スナック菓子中毒((o(>皿<)o))
明日からできる範囲で『3日間の塩抜きダイエット』をしよう“(*`ε´*)ノ

URL
/diaries/2016/02/17/4056900.html

62.3kg 35.5%

【朝食】
・DHCダイエットサプリ
・コーヒー
・DHCプロテイン
・梨1個

【昼食】
・DHCダイエットサプリ
・カキフライ
・おにぎり1個

【夕食】
・DHCダイエットサプリ
・DHCプロテイン

【運動】
・アクアビクス
・水中ウォーキング
・ウェーブリングストレッチ

URL
/diaries/2014/10/01/3239506.html

12日目 (2012.12.16)

 
■朝計測
・-㌔㌘
・36.77℃

★朝食★
・フルーツヨーグルト…180㌘/150㌔㌍
★昼食★
・フライドポテト
・唐揚げ

★夕食★
・回転寿司

★間食★
・アイスクリーム(バニラ)

■階段
・-点

●コーデmemo
・紫サテン2段スカート
・黒ニット
・黒ハイソ

■夜計測
・114.4㌔㌘

◆お薬
<朝>
・ルトラール@処方薬/1錠
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠
<昼>
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠
<夜>
・ルトラール@処方薬/1錠
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠

-----

体重を計るの躊躇われたけど…思った通り増えてたぁ!
週末は仕方ないとはいえ、10日分位が水の泡(´・ω・`)

-----
 

URL
/diaries/2012/12/16/1916260.html

サプリメント

ダイエットを始めてすぐに、糖の吸収を妨げるサプリを2週間試したけど、効果を感じられなかった。
2週間じゃ意味がなかったかな。

今日からカルニチンとα-リポ酸などのサプリを開始。

糖を妨げるより、運動の効果をあげるサプリが適してる気がする。

効果があることを信じて頑張ろう!

URL
/diaries/2015/06/29/3709252.html

今日から…

今日から、ベルタ酵素ダイエットをします。
今日届いたので早速夜から飲みました。
仕方は、
朝 ベルタ酵素+サプリ
  普通食(半分)
昼 サプリ
  お弁当
夜 ベルタ酵素+サプリ
  普通食(半分)
寝る前 サプリ

と、ゆう具合で頑張って行きます。

URL
/diaries/2014/05/07/2911940.html

始めます

ホットアフリカンマンゴというサプリを今日から始めます。
なんでも男性に人気のダイエットサプリとか。
今までダイエットサプリは試した事が無かったんですが
一度はやってみたくて…。
とにかく効くかどうかはやってみないとわからない!
効果が出れば報告します!

URL
/diaries/2011/07/30/564756.html

ま、すぐには減らないわよね♪

今回のダイエットは、特に何もしない。
あるサプリメントを飲むだけー

下剤みたいなサプリじゃないよ
美容にもgoodな、無理のない落ち方をするやつーーーーーーーー らしい(-。-)y-゜゜゜

朝 パン

昼 カツカレー弁当・サプリ3粒

夜 野菜炒め・天ぷら・ごはん・焼うどん・チーズケーキ・サプリ3粒

URL
/diaries/2011/04/15/269409.html

ラーメン(≧∇≦)

朝→ダイエットシェイク

昼→ヨーグルト ワッフルケーキ

夜→つけめん
食後にバニラアイス

夜無性にラーメン食べたくなり、ラーメン屋に 美味しくて満足

朝と昼を少なめに体重増加は免れた(>_<)
サプリメントは忘れそうになるけどマルチビタミンと香酢を飲むように、毎日頑張ろう!

URL
/diaries/2012/06/08/1405894.html

8.21*

夕食後ー

なぜか体重がめきめき減ってるー!
ダイエットサプリのおかげかなー(*^^*)それともストレスかなー?笑

今日は職場のうっぷん溜まりすぎて
旦那くんに泣きわめいて聞いてもらったら機嫌なおった♡ありがたいっ

生理前にまた体重戻りませんよーにっ!

URL
/diaries/2014/08/21/3151343.html

ダイエット

朝:なし
昼:キャベツの千切り、木綿豆腐
春雨ヌードル
夜:中華丼

生理が終わりました。
そして、少しずつ体重が減り始めました。

今日から、アルファリポ酸とカルニチンのサプリが届いたので夜食後のエクササイズ前に飲み始めます。
頑張るぞ~

URL
/diaries/2014/10/22/3279678.html

あと13日…

9:00
遺伝子ダイエットサプリ
発芽玄米ごはん
炒め物
味噌汁
ヨーグルト
ハイカカオチョコレート 2つ ❌
ようかん ❌
15:00
遺伝子ダイエットサプリ
納豆
発芽玄米ごはん
おかず
お昼寝 ❌
20:40
プロテインダイエット

お昼寝しすぎだ。。
プロテインダイエット再開!

22:30筋トレ
入浴

睡眠2時間 ❌

URL
/diaries/2016/04/03/4123791.html

ダイエット順調 明日から痩せ期

生理中でも甘えないで頑張って落としました。

昨日の食事

朝食 リンゴ

食後サプリメント


昼食 サラダ
なめこの味噌汁

豆腐そぼろ
納豆
小松菜の煮浸し

間食 ローヤルゼリーバーモントドリンク
豆腐ジェラート

夕食 サラダ
キノコ汁
納豆
スポンジ豆腐
豆乳
食後サプリメント
夜の間食 食べても太らないココアクッキー

運動 有酸素無酸素
ボクササイズ

摂取カロリー 970キロカロリー

消費カロリー 1259キロカロリープラス入浴タイム

URL
/diaries/2011/08/27/637030.html

本格的に!

酵素ダイエットと朝夜逆転ダイエットを今日から始める!

朝 後、酵素⭕️
インゲンの胡麻和え
トンカツ
マカロニサラダ一口
ご飯小盛り


全粒粉パン1つ
ゆで卵1つ
野菜スープ
林檎入りホットケーキ ミニサイズ1つ

夜 酵素サプリ⭕️
海鮮チゲ
紅白なます
棒棒鶏
酵素ドリンクの炭酸水わり

間食
カントリーマーム1つ
栗かりんとう1つ

夕食後、67.6kg 38.3%

URL
/diaries/2014/11/07/3309759.html

ダイエットスタート

結婚式まで、あと3ヶ月。
このままだと、自信もってウェディングドレスを着れない・・・焦り!!!

ということで、
今日からダイエットをがんばります!

効果があるかどうか分からないけど、、、
昨日から“パーフェクトスリムα”のサプリを飲み始めました。

一日6粒。
食後に2粒づつ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
1日目〈朝〉大根おろしとアボカド(1/2個)を乗せた冷や奴。ポン酢とごま、唐辛子で。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて、これから家事をしますか!

URL
/diaries/2011/08/05/580255.html