ダイエットクラブ

Search results for “bbx ダイエット 個人輸入”

レコーディング★233日目


おおおお!?

減ってる…
なーぜー((*゚∀゚)) 


朝★無し

昼★大福パン350kcal
ポテチ200kcal

夜★カレー鍋2杯

夜食★ゴーフル
チョコ


今日からダイエット茶
復活しました(* ̄∀ ̄)


おかげで出るわ出るわww


個人輸入でしか
買えないらしいので
紹介できないんですが、

相変わらず
効果ありすぎてすごいです(・∀・)♪

URL
/diaries/2012/11/13/1840235.html

ゼニカル

ゼニカルを使おうかなあ。
生理ナプキンが常に必要ってのがビビるけど、確実に脂の摂取は減る。
病院で出してもらうと高いので、個人輸入。
ゼニカルとは、食べ物の中の脂分の30パーセントを体に吸収させず排出させるサプリです。
便が脂まみれで出る&おならと同時にでちゃうことがあるらしく、躊躇してきたんだけど、
そんなこといってらんない。
仰向けで寝ると息苦しいほどに太ってしまってるから(-_-#)
ゼニカルでダイエットしてる人いないかな?

URL
/diaries/2011/07/22/540528.html

2月ですね

おはよーです
さぁ~月初です!しばらく仕事バタバタですが、最近ダイエットのせいか、妙にやる気増してます(笑) 単純( ̄∀ ̄)←

昨日はウヨンたちは韓国の音楽祭に出たらしい(T_T)
みんなチェックすごいのね
後からYouTubeで見よっと
今とりあえずで小林製薬のマルチビタミン&ミネラル&コエンザイムQ10サプリ飲んでるけど、個人輸入で買っちゃおうか迷い中
なんかいいサプリないかなぁー


朝 温野菜 納豆 角切り大根 オニオンスライス トマト コーヒー

昼 温野菜 りんご

URL
/diaries/2012/02/01/1044558.html

XOCAIチョコレートでノンストレスダイエット開始

写真は昼食をアップしました!今日は食事前にXOCAIチョコレート、そして酢豚弁当に胡麻ドレッシングたっぷりの大根サラダです(*^_^*)

ドレッシングもノンオイルの物にすれば良いんでしょうが、味が淡白でストレスがかかってしまうので、カロリーは気にせず食事を楽しむ事をモットーにコツコツ続けていきたいと思います。

でも2日目で1.3Kg…このチョコレートダイエット、効果ありです*\(^o^)/*
いただいた方にどうやって手に入れたのか聞いてみました…日本では取り扱ってないので、個人輸入するしかないそうです!

私もこの箱がなくなったら、初めての個人輸入をしてみようかな〜って思ってます。
お家が近ければ共同購入もできますよねσ(^_^;)
XOCAIチョコレートに興味がある方は、こちらから調べてみてください↓
http://xochoco.com/C.asp?m=123

URL
/diaries/2012/12/12/1907626.html

オルリファスト到着

おとといの天丼で増えた体重を取り戻すべく
昨日は少し節制
やた戻った。

朝 青汁ミルク
昼 プロテインドリンク
ゆで玉子
オニオンスライス

夜は家族のリクエストでしゃぶしゃぶに
うーん、どうしようかなあと思ったけど
タイミングよくオルリファスト到着!

オルリファストは肥満外来で処方されるゼニカルのジェネリック薬で
摂取した油分の30%を吸収阻害して体外に排出してくれます。
個人輸入で購入すると、病院よりずっと安く買えます。

ただ油溶性ビタミンも一緒に排出してしまうため
ビタミン剤の摂取が必要です。

今回はオルリファストとビタミン剤のセットを購入。
以前ダイエットしたときに効果があったので
今回も期待しています

URL
/diaries/2014/04/22/2880439.html

増えた

わたし生理終わる頃体重が増えること多いんだけど
単に食べ過ぎかな?
わからん
カロリーはそんな取ってないんだ…だけどすごい量喰ってるww

もずくスープとか鍋ばっか喰ってるし



アトピーに効くって効いたものは片っ端から個人輸入した。
ありとあらゆるサプリ漬けだよ…
なんだかなー…

ビオチンと亜鉛とビタミンCとプラセンタとαリポ酸とミヤリサンとケルセチンビタミンEと…

ついでに美白のためにシステインと
ダイエットのためにもカルニチン…

他にもマルチビタミンにカルシウムにetc…etc…

とりあえずプラセンタてめーは高い!!!!いい加減にしておけ

URL
/diaries/2011/12/22/933384.html

7日目 (8/18)

【食事】
(18:15) 牛肉とキャベツのキムチ炒め、ポテトサラダ、納豆、ごはん2/3杯 (21:00) にぎり寿司8貫
(間食)  ゆかり煎餅
(3:00) クレンズダイエット
(5:20) ルナ クリスピーチョコ&バナナヨーグルトボウル(94kcal)

【運動】
ひざつき腕立て15回(浅め)
ウォーキング4.2km

【サプリ】
BBX

URL
/diaries/2016/08/18/4324307.html

恒例ブランチ的なw

おはようございます
休みは嬉しいですね
最近、お風呂で使えるDVDプレーヤーが欲しいなと思ってます
ユチョンファンミもPMさまファンミも諦めたから、楽勝買える気もしますがww

昨日は仕事が19時までで、でももう途中で眠くて眠くてw
(-.-)zzZ
帰ってお風呂に直行
すぐベッドに入ったのに、個人輸入でボディオイルや色々欲しくてあちこち見てたら結局夜中にw

マッサージにいいオイルとかないかなぁ。
足のマッサージ、どうにかしたいです

5月のソウル、絶対きれいになって行きます
オッパが、ダイエット成功したらスカート買ってくれるらしい
毎日メールやり取りとか、なにこのバーチャル恋愛的なのw

実際彼氏よりモチベーションがハンパなく上がりますwww←怒られるw

でも、現実問題、韓国の服って小さめだし、入る気はしないww
ミニスカートとか言ってるから、オッパに私の年と体型を考えてくれwwと返しときましたw


今日は朝昼兼用で、またまたおいしくいただきました

朝昼夜兼用
鮭ときのこ、アスパラのマヨ胡椒ホイル焼き

アボカド海苔巻き
白菜のオリーブオイルサラダ
チーズ

URL
/diaries/2012/03/17/1180006.html

アレリアーノダイエット

インスタグラムに写った山田優の私の腕のような脚を見て、あそこまではいいかなぁ…と、なれるわけでもないのに思ってしまった

で、そのインスタグラムのコメント欄に「アレリアーノダイエットで痩せたよ」なんていう書き込みが。
「アレリアーノダイエット」って何?
って思って、ググったら、その書き込みは、いろんな芸能人のインスタグラムやなんかに同じ文章で書き込まれてて、危うく乗っかっちゃうとこでした。

1ヶ月8kg痩せたとか書いてあるんだけど、その通りだとしたら夢のダイエットサプリですよね。
米国では認証されている成分が…云々。
そんなに効くなら米国民は、肥満知らずだろ!なんてツッコミをいれつつ、他にもいいものは何かないかとググっていたりしてね。

ほんとにそんなに痩せるなら試してみたいけどなぁ。

以前、ゼニカルという肥満治療薬を個人輸入して飲んだことがありますが、酷い副作用(?)でした。
飲んだことありますか?
ちょっと汚い話になりますが…ゼニカルを飲むと、消化されない脂肪分はそのまま便になって出てきます。結果として、ウンチが非常に臭く、また漏れやすくなります。
脂ぎったウンチと臭いおなら!
プッてすると下着に脂がついちゃうんです。しかも、脂なので洗っても色がついて…(笑)

あれは、ほんとにお勧め出来ません(^_^;)

【今日の体重】61.8kg
【今日の体脂肪】30.0%
【今日の運動】徒歩で移動5km

【朝食】〈09:00〉
味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、豆腐、卵1/4)
アーモンド5粒

プロテイン

【昼食】〈12:00〉
ゴーヤチャンプル
サラダチキン
枝豆

チーズ 1個

【夕食】〈21:30〉
炭火焼き鶏肉
アーモンド 10粒
ハイボール

URL
/diaries/2015/04/15/3573657.html

【194日目】弛んでる(~o~)

今日は午前中予定があって、午後出勤させてもらった…
のを良いことに、10時まで寝ちゃいました

少しづつ規則正しい生活が乱れ始めてます(>_<)
せっかくダイエット脳になってきたのに、また得意なデブ脳が(x_x)

今日も帰りのダイエーでからあげ3個買っちゃって、
明日の朝の楽しみのはずが、さっき1個食べちゃったし(>_<)

いかんいかん!!
気合だ-。

とりあえずサプリののみ忘れ対策。四種類を小分けにしてみました!
お弁当おかずの冷凍ケースを使って(^∇^)

これでサプリは明日から毎日○だな(笑)
ちなみにこのサプリ、アメリカから成分が多いのを個人輸入して飲んでます。

アメリカのサプリは粒が大きい(>_<)画像一番左は日本のDHCの平均的なサイズのサプリ、残りはアメリカの(笑)

ね、目玉でしょ?←すももさん!

□□本日の食事□□
朝昼食
サラダ
カロリー制限弁当
ひよこ豆のカレー
※当たり!

間食
クッキー4個
片手…(涙)

夕食
トマトとレタスと卵半分のシーザーサラダ
カロリー制限弁当
ホワイトペンネとトマトチキン
※これも美味!

□□本日のお仕事□□
【朝】早起き×掃除× 食器洗×サプリ×自転車○
【昼】お弁当×3食野菜○会社階段○間食(片手)×
【夜】ヘル弁×食器洗×ゴミ出し×
【その他】活動×運動×

□□重鉄□□
上尾→『桶川』2マス進む(200g減)
中山道の宿場町、とももさんとどこかで会えそう^^
駅からハイキングでいろんな散策コースが用意されていて、
宿場町を歩いて回れるコースがあるらしい。
桶川観光協会、結構がんばってる。

観光協会のホームページで見つけた昔話が結構面白かったです。
http://www.okekan.com/mukashi/index.html

URL
/diaries/2014/11/19/3333174.html

じわじわ

生理がはじまってやっといろいろ落ち着いた感じ
よかったよかった

アクアサーバーなるものを自宅に設置しました。
一人暮らしならではの自由さw
水を飲む習慣をつけたかったのと、重たい飲み物をかってくるのが大変だからなんですが。。
これいいですね!

パソコンの真横(常にパソコン前にいるから)に設置したんですが、冷たい水がちょこちょこのめるのはありがたい。
温かい飲み物もすぐにでてくるし、これは便利。

たくさんのんでも水だしね!

お肌の調子とか、便通がいいような気がします。

あとは個人輸入でスリムファースト(アメリカ版マイクロダイエットみたいなの)
を再購入

やっぱりこれおいしいなぁ。。
実はホットでもおいしい。
牛乳と一緒に飲むものらしいんですが、スキムミルクいれたり、そのままお湯でとかしたりしてたら結構満足。

日本のものより味が濃くてあまいのでかなりおヤツ食べたい衝動を抑えられます。

ほんとはバニラの大きいサイズのがほしかったんですが、あまり売ってないみたいで、バニラ、ミルクチョコレート、ストロベリーのセットのやつを買ったのですが逆にいいかも。
シェイクっぽいのとかホットミルクみたいにのみたいときにはバニラ+スキムミルク
ちょこがたべたいときはチョコ+ストロベリーを半分ずつとかにするとアポロの苺チョコみたいでおいしいです♪

これならがんばれる。。かも!

URL
/diaries/2012/11/21/1859643.html

初BBX

朝 8:15 酵素サプリ2錠
白湯1杯
リケン わかめスープ

昼 11:30 酵素&酵母サプリ2錠、BBX
松茸ご飯弁当
カカオ88%チョコレート1枚

夜 19:45 BBX
きのこたっぷり鶏塩鍋
TBCプラセンタドリンク


昼にラジオ体操

Sクリニックで購入したBBXを初めて飲んでみた。摂取カロリーを50%カットするらしいのでカロリー多めのご飯を食べる前に飲んでみようと思います。

URL
/diaries/2018/01/07/4886254.html

9日目 (8/20) 食べ過ぎました反省。

今日明日はお仕事休みなので☆

【食事】
(4:20)  野菜ジュース
(6:20)  カレーライス(ごはんは一口分)、焼きそば1/4人前、きゅうり塩漬け3切れ
(11:15)  カレースパゲティ、筑前煮60g
(18:30) カレーライス(ごはん0.5合)
(20:00) ちらし寿司

(間食)  ところてん(三杯酢)

【運動】
ウォーキング4.3km

【サプリ】
VAAMダイエットスペシャル
BBX



カレーづくし。
カレー大量に作りすぎた。
明日もたぶんカレーだなあ。

URL
/diaries/2016/08/20/4326089.html

反省

昨日今日、イベントの緊張で運動なし、過食衝動も発生( ;´Д`)

でも、あきらめたら終わりだ!
過食症だけど、過食症のせいにしない!

デプロメールのジェネリックを個人輸入してみた!
これが衝動をいなす助けになってくれる事を期待致しますぞ‼︎(^-^)/

URL
/diaries/2016/02/28/4073239.html

18日目

うーん。増えてます。
そんなに食べてないと思うんだけどな・・・。

マルチビタミン&ミネラルのサプリ、海外から個人輸入しようか調べ中です。日本のサプリはあまり栄養素入ってないみたいなんですよね。

あと、しばらく体重の記録のみになります。早くドタバタ終われー!

URL
/diaries/2013/07/10/2374903.html

食欲抑制剤ダイエットスタート

普通にカロリー制限していても全く痩せないので
食欲抑制剤をためしてみることになりました。
シブトラミン15MGという薬です。
個人輸入代行業者のサイトで購入しました。

私は持病(心疾患、血圧系)もなく、アルコールや煙草も接種しないので
大きな副作用は無いだろうと判断しました。

今日から薬をスタートです。

8:00 朝食リエータ
9:00 排便後、薬を飲む
12:00 昼食リエータ

いつもだと、午前中に1~2度、午後に1~2度、夜に1~2度
空腹感や口寂しさを紛らわすために紅茶(スリムアップシュガー6キロカロリー)やたまごスープ(30キロカロリー)を飲みますが、
今日は欲しくなりません。

昼食は、食欲抑制剤なんて飲んでいて、あの微妙な味(笑)のリエータ400ccを飲み干せるのか?と不安でしたがあっさりOKでした。
(昼食をとらなくても気分的には大丈夫なんですが、体の栄養状態が心配なので
毎日2回はリエータをきちんと飲もうという計画です)
食欲抑制剤は「食べなくても平気だけど、食べることもできる」という魔法のような薬です。

新しい雑誌を買ってきたら、有名店のスイーツ特集のページがありました。
今までの私だったら「いいなぁ。美味しそう。いつか食べてみたい」と思いながらそのページをじっくり見ていたと思います。
でも、今日はまるで興味のないページに感じました。

リエータの満腹感は(私だと)せいぜい2時間なので、
2時間たつとだんだんお腹がすいてきます。
でも、紅茶もたまごスープもいらない。
お腹がすいてるのに欲しいと思わない。

副作用の喉がかわく、というのはしっかりあります…
今日はもう1リットル以上お茶を飲んでいます。
寝るまでにもう1リットルはいくと思います。
リエータ2回で800cc飲んでるので、毎日3リットルくらいの水分摂取になりそうですね。
お茶ばかりだと体に悪そうだから、明日から麦茶を作ろうかな。

あとの心配の副作用は不眠ですね。
最近はベッドに入って30分強くらいで眠りにつける私なんですが、
今夜から不眠症になってしまうのかな。

URL
/diaries/2011/07/05/491594.html

寒い日は、おでん!!アイテムパートⅣ

最近、めっきり寒くなってきましたねぇ~!!
おでんの季節ですよぉ~!!

スロークッカーでゆっくり煮込む・・・うちの2号機・・・出動===!!
これ~アメリカから個人輸入した代物!日本製は、2lあるかなぁ~??
これは、3.5lで大きい!!大量に作る時用です!!
そしてうちのタートル君!かめに形が似てます~!!
ゆで卵器!!これも輸入~なんと少量の水で12分くらいでゆで卵ができる!!
凄くないですか~沸騰してから12分ではないですよ~!!
ポーチドエッグも半熟もできます!!アラームも鳴って~すぐれもの~なんで~
日本製がないんだろ~??

今日は、一緒に走ってるH(大学生)の初日のバイト~ちょっと早めに出て~
見てきますねぇ~!!
コンビニです!! ええ~って言うだろうなぁ~!!
では~9時すぎから行ってきますねぇ~!!

URL
/diaries/2010/11/17/64629.html

眠れない



お腹痛い…。






心療内科のお薬だと良くならなくて


個人輸入で精神安定剤購入して飲んでます




不安になりすぎて飲み過ぎて

ひと月前くらいにセロトニン症候群になって滅茶苦茶吐いた


それでも飲まないと不安すぎるから

懲りずにまだ飲んでます




今は、2日に一度、適量



だけど本当は薬もうやめたい






赤ちゃん欲しいもん







URL
/diaries/2015/09/19/3843774.html

ジェネリック肥満治療薬を個人輸入

噂のゼニカル!
ジェネリックはオルリファストです。
価格は半値以下の42錠で3000円弱!
オオサカ堂で購入しました。

そして、服用始めました。
なんと、効果絶大!
食事と一緒に服用しました。
ハンパじゃないです。
目に見えます。

幾度となく、サプリメントは試しましたが目に見える効果はこれに勝るものはないと思います。

まじでオススメ!

URL
/diaries/2016/10/06/4388704.html

☆290日目☆10w6d

今日はお昼食べてから、ずぅーっとネットショッピングしてました(A;´ 3`)

気付けば19時!!
慌てて旦那の夕飯作り自分のゴハン食べて、また再開(笑)

海外サイトで初個人輸入とやらに挑戦してたので、レビューを翻訳して見たり、わからない英語調べたりしてたら凄い時間がかかっちゃいましたΣ(-∀-;)

結局注文できたのは22時過ぎ(笑)
こんなにパソコンと向き合ったのは久しぶりでした(;´∀`)

届くの楽しみ~♪♪

【朝食】
ハムエッグトースト
寒天黒ゴマきな粉ヨーグルト
海藻サラダ
豆腐とワカメの味噌汁
バームクーヘン
しみチョコラスク1枚
コーヒー
700kcal 47g

【間食】
豆乳
カフェオレ
83kcal 3g

【昼食】
玄米雑穀ごはん
メカブ納豆
数の子松前
焼き海苔
大根餅
魚肉ソーセージのニラ玉
海藻サラダ
465kcal 51g

【夕食】
鶏肉とジャガイモのトマト煮込み
海藻サラダ
180kcal 14g

【間食】
ストロベリーチョコ3個
84kcal 7.8g

【合計】
1512kcal 123g

【運動】
お休み♡

URL
/diaries/2012/12/13/1909886.html