ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット ゲーム スイッチ”

痩せスイッチ。



豆乳紅茶。

ひじき入りオムレツ。
パン。


お昼

ナポリタン。




豆乳バナナジュース。
チアシード コラーゲン 萬田酵素入り。

白米。
味噌汁。
豆腐とワカメのサラダ。


間食

ポテチ。


飲み物

ヴァーム。
ルイボス茶&ごぼう茶。


運動。

コアリズム。
カーヴィー。
脚やせ。
ワンダーコア。



前に買っていたダイエット本。
『痩せスイッチをオンにする』

チラッと見てから他のダイエット本を購入したから
そのままに(^◇^;)

買うコトが趣味と化してる私だ~(T^T)


今日はお休みだったから それを見よう♪♪
と用意したら 『はい♡♡』と次男くんから ゲームのリモコン手渡される、

『一緒にやるんだよ♪』と返事を待たずにゲームスタート!

えー(´Д`)
と思いながらも 甘いな私……

立ってオチョの動きをしながらやっていましたが すぐに終了。

二人でテレビ見ながらまったり~。


なんだかダラダラな1日でした(^◇^;)







URL
/diaries/2015/08/08/3778754.html

±0

早番から帰ってきました。プーさんの旦那のやる気スイッチがいよいよ入ったみたい((o(^∇^)o))うれしいo(^o^)o履歴書用意しなくちゃ。私もダイエットのやる気スイッチONにするね(゜∇^d)!!

URL
/diaries/2018/03/07/4938884.html

やる気スイッチ

やる気スイッチ、君のはどこにあるんだろー?ってCMソングが頭をよぎりました。
昨日かおとといあたりから、スイッチオン!という勢いで、いまダイエットスイッチ入ってます!
でも過去に無謀なダイエットして身体がボロボロになったので、今度は無理しないで少しずつ落とそうと思います。

URL
/diaries/2014/05/22/2946125.html

空腹感を感じてダイエットのやる気スイッチをONにする!

「お腹が鳴るのはムダな脂肪が燃えてるからだ!」

そう自分に言い聞かせて、
ダイエットのやる気スイッチをON

なので今日もお昼はスープ♪^^


【昼食】

玄米入り参鶏湯スープ


【間食】


コーヒー


【夕食】

クリームシチュー
ご飯
ゆで卵
枝豆
ポールウィンナー

ビール
ワイン
焼酎

URL
/diaries/2014/10/07/3248566.html

11/29#

昨日の夜は、夜食をせずに、過ごせた!
これ、続けて、習慣化しよう。

ダイエットやる気スイッチのアプリを、インストールしてみた。

ちゃんと、スイッチ入ったので、良いアプリかもしれない(笑)

ダイエット中、なのは、おかしい。
ダイエットは、一生やっていく、習慣。

だから、できることを続けていかなきゃね!

URL
/diaries/2016/11/29/4450167.html

再出発!!

ダイエットスイッチ入れます。

仕事仲間でありダイエット仲間の子と
夏までにやせましょう!
夏に水着で遊びにいくことを約束!!
恥のないような体型になるべく、またダイエットスイッチ入れます!

リバウンドした分、早く戻さなきゃ!

URL
/diaries/2017/01/07/4489439.html

車でお出かけ♪

ワンコと車で移動中…
目的地まであと少しなのに渋滞で
なかなか前に進みません。

ワンコ、車にだいぶ慣れて、ゲーシに入れなくても落ち着いていられるようになりました。

最近忙しいかった分、のんびり楽しんできます。U^ェ^U

画像①
今日の朝ご飯と移動中の様子

画像②
昨日、金曜日の食事

画像③
おととい、木曜日の食事

うーむ、ダイエットのやる気
スイッチが入らない日々です。

URL
/diaries/2015/11/21/3937431.html

ダイエットスイッチON☆彡

計測なし(>(00)<*)

【青汁】   ○
【乳製品】  ○
【夕食時間】 ×
【水分】   ○
【サプリ】  ○
【運動】   ×
【マッサージ】×


夏休みも終わり、今日から通常モードでダイエットスイッチON☆彡(笑)

と言いつつ、体重測定拒否…ε===(っ≧ω≦)っ

この胃重な感じがぬけるまで、ゆる~く調整に励みます(∞*・3・*)ノ

外出が続いたし、スキンケアも頑張ります!


今週もよろしくお願いします<(_ _*)>

URL
/diaries/2015/08/17/3791617.html

ダイエットスイッチ入った〜

ダイエットのやる気スイッチが入ってきました〜。なんでかというと、
フミフミウォーカーを試しに漕いでいて20分頑張ってみたら汗かいて気持ち良くなってきた。そうすると食事も気をつけるようになってきた〜。
体重はちょっとずつの減りですが
〜頑張ります。

URL
/diaries/2016/01/21/4017049.html

ダイエットスイッチ

ダイエットスイッチやっと入った気がします(笑)
昨日も夜チョコレートを食べたくなってどうせ生理前だし…とか誘惑のおデブの神の声が聞こえたけど、太りすぎると病気も怖いしガマンと言うより普通に食べる気がなくなったので、このままこの気持ち維持したいな♡

URL
/diaries/2015/09/05/3822190.html

やる気スイッチが無~い…


やる気スイッチ、体の目立つところにド~ンと大きくあったらいいのに

ダイエットって、食欲コントロールの前に、精神コントロールしなきゃいけないのね

心理学者の人は、ダイエットするならこう考えてこう行動する、というような理論がわかってて成功する人ばかりだったりして。

URL
/diaries/2012/12/18/1919942.html

88日目

ゼロトレ。ラジオ体操。スクワット。腹ペタ。その場スキップ。など。



朝~白湯、クリームチーズとあんこバナナサンドイッチ。

間食~じゃがいも、ゴボウと大根の煮物、ホットコーヒーミルク入り。

昼~玉ねぎヨーグルト、かき揚げうどん。

間食~クッキー、Bitteラムレーズン味。

夜~白湯、玉ねぎヨーグルト、塩鍋。


ダイエットのやる気スイッチが切れかけている…どうしよう。





URL
/diaries/2018/11/20/5175109.html

ダイエット開始80日

10日で1キロのペース

■あさ
ハムとチーズとレタスのサンドイッチ
あげクリームドーナツ
ポンテゲージョ
お茶500

■便通○

■間食
紅茶
ラングドシャ1枚

■ひる
うめひじきおむすび
烏龍妃茶

■ゆう
豆ごはん
ゆでスナックえんどう
空まめのふくめ煮
豆腐とネギのすまし汁
切り干し大根(豚肉入)


もう豆だらけ。

URL
/diaries/2012/05/23/1360113.html

やる気スイッチ


おにぎり


すき焼き(肉なし)
ご飯


プチシェイク

間食
焼き芋(半分)
コーヒー
ファミマのコーヒー(ミルク半分)
チョコケーキ(半分)

ダイエット
美脚エクササイズ
着圧レギンス
夜だけ置き換えダイエット

今日雨だった。
雨の日は走れないから家でエクササイズをしようと思うんだけど、やる気スイッチが全然入らない…

雨の日でも走れるようにルームランナーを買いたいけど、アパートの2階に住んでるから下の階の人に迷惑掛けちゃう。


URL
/diaries/2012/11/26/1871967.html

スイッチ!

ダイエットとストレッチをがんばるスイッチがやっと入りました!
このやる気が継続できるかが問題だけど・・・・
いや!ダメダメ!そんなこと言ってちゃ
今のままでは体型も腰痛も変わらないぞ

とにかく3月は年度末だから4月を気持ちよく迎えられるようがんばります!



URL
/diaries/2015/03/02/3502010.html

ついにこの日が。

テスト終わり〜!最高!

遊びまくれるわたまんねー!

とは言いません。

宅建、FP3級、筋トレ、ダイエット、料理、読書、とか色々充実させる夏にする。


まずは宅建かな。
まあいけるっしょ!なんて思ってたけど冷静に残り日数考えると1日何時間も勉強しないといけないし、国家資格甘くないな、と思う。
けどやる気しかない。同期に差つけるために、



からやることはたくさんある。というか、何してもプラスになるっていうのが嬉しすぎて、たまらない。
そのために無駄な時間、ゲーム、YouTube、とかぼーっとする時間とかは極力減らして、comfort zone抜け出して自分追い込んで行こう。

今日測ったら体脂肪率15%切ってた。簡易体重計だから正確じゃないけど、なんだかやる気スイッチを押されたよう。

誰にも負けない夏にする。

自分に、勝つ。

URL
/diaries/2016/07/29/4299240.html

11日目 空腹の心地よさ

今のところ、ダイエットのスイッチが入ったばかりなので、空腹時もあー今身体の脂肪使われてるかも〜なんて考え、グーグー鳴るお腹も心地よい。

ちょっと前まで、一日中何かつまんでいて、この食欲はいつ止まるのか?と他人事のように思っていたのに。

裏を返せば、そのスイッチは簡単に切り替わるという恐ろしさも…

スイッチにガムテープでも貼って固定しておきたい。

URL
/diaries/2018/05/14/5001796.html

久々

久々にアプリを開いたー
明日友達の結婚式があるんだけど、余興を頼まれてて忙しいかったー

結婚式前に痩せたかったけど無理だった。

最近ダイエットスイッチも入らなかったんだけど、生理が終わろうとしている今久々にダイエットスイッチが入りそうな予感!!


このまま痩せていく事を願う。

30回噛むダイエットは引き続き頑張ってます。


とりあえず今日は寝ようね♪(´ε` )

URL
/diaries/2013/03/30/2142037.html

ピザを食う の巻

ダイエット中です

夜ご飯に
ノンアルコールビール350ml2缶
ピザ2枚
いももち1個
アップルパイ2個
サラダ
そして豆乳‼‼‼

ダイエットのやる気スイッチは
どこにありますか?

ちなみに7年前
13kgの減量に成功しています
その時と今では生活が
全く違っています
私のダイエットのやる気スイッチは
埋れてしまって
見つけられません

たすけてください

笑!

URL
/diaries/2014/12/05/3359792.html

やる気スイッチ入った!!

朝★なし



昼★ラーメン、ウインナー6本



夜★雑炊ちょっと。カンタリーマアム5枚、ポテチ一袋。



なんでか急にやる気スイッチ入ったo(^o^)o春雨ダイエットしようかと思います( ☆∀☆)痩せてSサイズの服着こなしたい!!!

URL
/diaries/2013/01/24/1992470.html