ダイエットクラブ

Search results for “酵素 ダイエット 48時間”

酵素ダイエット

頑張った事

酵素ダイエット
ウォーキング4km


水曜日にエステの最後の体重測定があるから、水曜日までに体重落としたい


というわけで、48時間酵素ダイエットしよう


朝 酵素
トマトジュース


昼 酵素
キウイと甘夏のジュース


夜 酵素


夕ごはん作る時に 食べたくて挫折しそうになっちゃった

けと、ガンバりました


明日もかぁ…
(_´Д`)ノ

URL
/diaries/2012/06/03/1392742.html

今日は酵素

頑張ったこと

酵素ダイエット
半身浴
早く寝る


今日から酵素ダイエットしてお腹をスッキリさせよう

とりあえず今日は、朝昼晩 酵素を飲んだ


夕飯の時がお腹すいてお腹すいて

おかずに手が出そうになったけど、トマトジュースと夏蜜柑ジュースで、グッと我慢した

48時間酵素ダイエットを目指しているんだけど、毎回挫折してるもんなぁ


今回はどうでしょうか


URL
/diaries/2012/06/21/1443179.html

酵素ダイエット経過(startから48時間)


朝一の体重が昨日と比べて
一気に約1kg-です。

酵素ダイエットは始めてから2~3日はそれほど成果は見られないのが多いらしいです。

でもその後4日、5日と頑張って続けると
急に落ちる人が多いと聞いたので

もう少し頑張ってみます!

お嬢様酵素以外で口にしたもの
・ホットミルク
のみ

いまのところ
昨日、おとといほどの空腹感はありません。

URL
/diaries/2011/10/30/800328.html

食べちゃった

頑張った事

ウォーキング6km
朝夜 酵素
半身浴30分



昨日から48時間酵素ダイエットしていたのだけど…

昼 食べちゃった
( ̄▽ ̄;)


野菜スープ
タレ漬けキュウリ
大根おろし納豆

抹茶クリームパン
フライドチキン


間食 おにぎり煎餅二枚…
食べ過ぎだよね




水曜日の体重測定のために 明日も 朝から酵素ダイエット!


ホントはこういうやり方ダメなんだろうけどね

URL
/diaries/2012/06/04/1395667.html

8/7☆目標48.7☆

8時間ダイエット。

食べる時間と、食べない時間に、分ける。食べる時間が、8時間、食べない時間が、16時間。今日は、朝7時に食べたので、食べる時間は、15時まで。

そこから、食べない時間に。

8時間ダイエット、しよう〜〜♪

URL
/diaries/2017/08/07/4739201.html

運動再開

頑張ったこと

ウォーキング5km

6日ぶりに歩いた
なんかだらだらキツかったなぁ

今日、旦那に太った? って言われた

背中が大きくなったと…

9日だらだらしてただけなのに、やっぱり太るのはあっというまね


48時間 酵素ダイエット・・・

昨日の昼、いろいろ食べてしまったから またもや48時間もちませんでした


URL
/diaries/2012/06/22/1445722.html

8時間ダイエット辞めます!笑

8時間ダイエット初めて
体重1キロ落ちたーん\(﹡ˆOˆ﹡)/♡

8時間ダイエットだんだん時間づれてくるから18時以降食べないダイエットに変更(´;д;`)


8時間ダイエットとほぼ変わらないからがんばってこー\(﹡ˆOˆ﹡)/

URL
/diaries/2015/06/05/3661859.html

週末48時間ダイエット

iHerbで、昔流行った『ハリウッド48時間ミラクルダイエット』を買いました。土日にやろうと思います。

しかし昨日から激しい頭痛(*_*;

体調を見て調節したいと思います!


機能の記録↓
豆乳200
トースト200
おにぎり200
ビアナッツ200
ちらしずし400

URL
/diaries/2017/02/25/4549026.html

変わらず

昨日と同じ。でもお通じがなかったな。お腹張ってる感がすごい。
ダイエット番組で8時間ダイエットっていうのがあったけど、7時半から16時半まで会社なんで難しいなー。朝酵素だけを飲んで、10時になんかつまんで朝食としてカウントしたら18時に夕食。これでいけるか?

URL
/diaries/2014/10/24/3282127.html

8時間

頑張ってるのに減らないと思ったら生理きました。なんか一安心。。

痩せてた時のことを思い出すと8時間ダイエットしてたなぁと。と言うことで8時間ダイエット再開します。だいたい朝早い私にとって朝ごはん抜きはキツいし、朝ごはんは抜かない方が良いってよく言うので朝ごはんちゃんと食べるとすると、8時間スタート時間が早くなっちゃうけど、8時間以内は好きなもの食べて、夜お腹空いたら酵素ジュース、というルールで、とりあえずこの1週間続けます!

S:7時 パン フルグラ
G:15時 そば フルグラ

URL
/diaries/2017/01/12/4496193.html

やばいよやばいよ

8時間ダイエットにかける
酵素も気になるけど 自家製酵素シロップがなかなか完成されず毎日二回素手でかき混ぜてます 早く完成して欲しいな
今は 毎日れもん酢です 
これは ダイエット目的ではなく血中コレステロールのためです

URL
/diaries/2016/10/12/4397013.html

今やっていること

・豆乳ダイエット
・8時間ダイエット
・置き換えダイエット(夜)
・サプリメント(酵素、カフェイン)

・足指リング
・ウエストニッパー

・プール歩行

どれが効いてるのかよくわかりませんが、気持ち的な停滞期を乗り越え再び体重が減り始めました
最近やりだしたのは8時間ダイエットと置き換えダイエットです
やっぱ食事って大事ですね
もちろん運動も大事

今日は食べ過ぎたのでまた明日から頑張ります♪

URL
/diaries/2015/08/16/3790303.html

ファスティングダイエット


やりますよ。プチ断食。

食い意地が張っている私に果たしてできるのだろうか?

明日から開始です。

水。お茶。野菜ジュース。酵素。

これで48時間過ごします。

あー。誘惑に負けないように頑張らなければ。

挫折の繰り返しだったけど、本間がんばらなー。

まあ、ダイエットというよりは、体内をきれいにしようプロジェクト♪的なね。

無事終わったら結果報告書きます。

空腹というより食欲に負けないように、頑張ろう。

よーし!!!!

URL
/diaries/2012/01/29/1035117.html

48.7(18時間ダイエット)

こんばんは。
昨日はビールと焼鳥・アイスにお菓子までたらふく食べたので、本日もちろん増えていました。
なので18時間ダイエット。 
それから筋トレグッズ購入しました。
チューブとローラー?辛くて回数少ないですがお腹に効いてるようです。
※体重が増えると体脂肪率が減るようです。

【運動】
スロトレ
筋トレ
(チューブ10×3セット・ローラー15回ぐらい)
エアロバイク1時間

URL
/diaries/2017/05/21/4644579.html

ダイエット35日目


うあー。増えたー。

落ち込むー。

8時間ダイエットしてるんだけどやっぱ8時間ダイエットだめなのかな?

てか8時間ダイエットは体型維持にはいいけどこれ以上やせるためにはあわないのかも。

8時間ダイエット始めてから増えたり減ったりしてもまーいつもの体重キープしてるって感じだし。

まー生理がくるまで8時間ダイエット続けようかな。

あと今日から鍋ダイエットも追加

URL
/diaries/2014/11/19/3332476.html

48時間

以前、ジュースを48時間飲んでダイエット!みたいなのをしたことがあったけど、24時間でリタイア。無茶な置き換えは私には向かなかった模様。

鶏のさっぱり煮とご飯と味噌汁とりんご一かけが朝食。

菓子パン二つが昼食。

赤魚の焼いたのと麻婆豆腐と味噌汁が夕食。

チョコチップクッキー一枚が間食。

URL
/diaries/2015/04/28/3594984.html

48時間集中ダイエット

ダメだ…合わない。
腹痛頭痛下痢吐き気腰痛…辛い。
辞めて普通にごはん食べようと思っても吐き気で戻しちゃう。
合わない事は辞めて、1食置き換えにしよう。
1食置き換え、2食置き換え、集中ダイエットと段階を踏む事が重要だと分かった。
良い勉強になった。

腰いてぇ…

URL
/diaries/2012/03/15/1172136.html

会わない

53キロになるまで彼氏とは会わない事にした。
また3歳の娘とは私が結婚するか、娘が恋愛を理解出来るまで会わせない。
やはり、娘は彼氏が好きなのに、ママを取られるから嫌。混乱させてしまっているから。

でも彼氏に早く会いたい。
だからダイエット頑張れてる。
17時間ダイエット(18時間じゃないけど^^;)
朝 酵素ドリンク
昼 野菜軽く
夜 娘の残りご飯

URL
/diaries/2016/08/26/4334859.html

酵素ダイエット5日目

お休みの日は食べちゃいますね…
やっぱりダメだ。
お通じは出ているものの、スッキリしません。結局週一で下剤飲むことから逃れられない…
下剤のいらない身体になりたいな。


8時 酵素ドリンク
10時 酵素ドリンク
昼 カツサンド2切れ、ワカメスープ
15時 酵素ドリンク
17時 酵素ドリンク
夜 酵素ドリンク、塩コンブ入り浅漬け、焼きそば子供の残り

運動 プランク30秒

URL
/diaries/2016/01/17/4010360.html

29日目 ファスティングダイエット3日目

7時 酵素ドリンク

9時 酵素ドリンク

11時 酵素ドリンク

12時 玄米

14時 酵素ドリンク

16時 酵素ドリンク

18時 酵素ドリンク

その他 緑茶 烏龍茶

今日は少しだけ頭痛
でもほんの少し
好転反応というものらしいです!

お腹空いてますが、無性にイライラということもありません

よかったよかった(*^^*)

明日から軽食
何食べようかな?と楽しみにしてます(๑>艸<)♡

URL
/diaries/2015/11/19/3934721.html