ダイエットクラブ

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目標までもうちょいだけど・・・

家族、友人、彼氏からダイエットストップがかかりました
それと5キロほど増やしてからの維持になりそうです

(´・ω・`)頑張ったのに・・・


ダイエット終了時に写真を撮ろうと思ってたので
一応足を記念に撮ってみました

90kgからの脱出
これからは食事に気をつけて維持できるように頑張ります!
これからも、よろしくお願いします(`・ω・´)

URL
/diaries/2015/02/13/3471666.html

過去のダイエット

過去のダイエットグラフが出てきました(=´∀`)人(´∀`=)
60kgから49kgまでダイエットしたものです!
一ヶ月に-5kgとか!
凄い( ;´Д`)
対して前じゃないのにこんなに代謝悪くなるものなのかな( ;´Д`)泣
でも見つけて励みになりました!(=´∀`)人(´∀`=)

URL
/diaries/2015/05/14/3620577.html

今日から

ダイエットクラブはじめました!
ジムでの運動(休日)と夜炭水化物抜きダイエットを1ヶ月前から続けてます。
朝59.0Kg 夜60.4Kgから1ヶ月で朝57.9Kg 夜58.1Kg(今日)まで落としました!
来週沖縄にいくので、せめてあと1Kgは落としたい!頑張りますー(*^o^*)

URL
/diaries/2015/04/05/3556414.html

今日からダイエットを始めます。

ヤバイ!!!
一番細かった52.0kgから13kgも太ったよ!!!
そりゃ、3食がっつり食べてお菓子も食べてたら太るよね・・・。

テレビで毎日-0.1kgずつ痩せるダイエットを紹介してたから
それを見習って毎日-0.1kg痩せるぞ!!!

URL
/diaries/2011/01/05/92726.html

49.8お便秘解消したら

まさかの体重!
今年6月63.2kgからスタートしたダイエットでしたがまさかこんな日が来るとは。50kgからダイエットスタートする方もたくさんいますがわたしには大きな変化です。
体重にとらわれずカラダのライン、ボディメイク中心にこれからも頑張ります。



(^^)買い置き食材生活5日目(^^)
食材を買い足さず何日いけるかトライ中。

URL
/diaries/2016/10/26/4413046.html

体重増えてたよ

48,4kgから、、、なんと!?

51,5kgに増えてました。

ダイエットしなきゃまずぃ(T_T)

洋服好きで、着たい洋服が細身☆だから痩せたいなぁ~

胸は、、、大きくなりたいけどさ

明日は、50kgになってないかなぁ、、

ダイエットは、日々の努力だよね。

運動不足もあるかも、、

元気出して、がんばろう!

URL
/diaries/2016/02/29/4074373.html

今日から本気でダイエット!

毎年ダイエットしても53kgから55kgをいったりきたりで成果なしだったけど(−_−;)

来年結婚(予定)なので今まで目標にしてた50kg目指して今日から頑張ってくぞ( ´ ▽ ` )ノ

彼氏に軽々抱っこしてもらえるぐらいにはなりたいな(。-_-。)

URL
/diaries/2011/07/29/561961.html

ダイエット 二十二日目

□ 朝食

なし

□ 昼食

ピザ(カントリー:Mサイズ) 1300Kcal

□ 夕食

なし

余談:

ダイエットの天敵であるピザを食べました。

が、しかし順調に減少であります。

ギリギリですが65Kg台に入れました。

暑いから黙ってても汗かくし、水分が抜けることにより体重も減る。

あと10Kgか…長いwww

URL
/diaries/2013/08/15/2446440.html

一日目★

初めまして。
今日からダイエット始めました。
ストレスで暴飲暴食したりして、40kg近く太りました。100kg近くあったのを、今84kgまで落としました。

朝*チーズ入りハンバーグ レタス
昼*レタス
夜*なし

85kgから1kgでも落ちて嬉しい♪

URL
/diaries/2013/09/23/2522457.html

ブログ開始日(^人^)

今日からダイエットブログ開始しました~(^^)ρ(^^)ノ
先月頭からダイエット開始して56kgから51kgまで落とせたからこれからが頑張りどきだぜっ。
いつも、50kg切らずに断念しちゃうダイエット↓
今回は絶対続けて目標まで痩せたいです(^o^)v

今日はお昼にレタス炒飯 500kcal

以上

URL
/diaries/2012/08/10/1583247.html

初ダイエット日記

油断していたら47.5kgから2年で4kgくらい増えたので、ダイエットはじめます。

ブランチはヨーグルト(70kcal)とバナナ1本(80kcal)とブルーベリー半パック(30kcal)。牛乳入れたコーヒー2杯(80kcal)。夕食に冷凍餃子1パック(400kcalくらい?)。そのあとブルーベリー半パック(30kcal)とヨーグルトにアイスクリーム少々を混ぜたもの(110kcal)。適当に計算してだいたい800kcal。そういえばお菓子を1個もらったので、だいたい900kcal。コルセットすると食欲が抑えられる。

年齢的にダイエットだけじゃ痩せないので、運動もやりたい。今日は何も運動していない。

URL
/diaries/2018/06/28/5046287.html

1日目


ダイエット開始!
MAX114kgから、10kg落とした後
落ちなくなりました!

レコーディングダイエットを
中心にやっていきたいと思います!

2/13 休み 生理2日目

朝:ドーナツ2個、りんごジュース
昼:カレーうどん、ごはん
おやつ:おかき、ヤクルト、パイの実もどき
夜:焼きそば、味噌汁

間食を減らさなければ。

URL
/diaries/2012/02/13/1082149.html

何だろう。

このもどかしさ!
ダイエット相変わらず食事制限と適度な運動継続中。10kgから先が減りにくいとは知ってたけど、なかなか50kg台にはいれない(>_<)

・朝…娘が余したたまごかけごはん、温野菜サラダ、フルーツ少し

ウォーキング30分

・昼…幕の内弁当

カーヴィーダンス25分

・夜…ダイエット茶


URL
/diaries/2012/02/21/1104272.html

87日目

56kg台、3日目♬

先月は3日で終わったから今回はもう少し長く56kg台でいて欲しい!

去年、2度ほどダイエットして
60kgから56.5kgになってる

何気にこの3日間は56.5kg以下(´∀`)

ここ一年の最底値だわ(つ∀`)

URL
/diaries/2017/06/08/4667848.html

Σ(゚∀゚ノ)ノキャー・・・

体脂肪が~~~~♪


減った~~~~♪


体重も週末だから増やさないようにしなきゃね~♪


ってか・・・

3月から本格的にダイエット開始して~
62.3kg→61.5kg

び、微妙~~~~(笑)



でも、


65kgからは完全、痩せてるから


ヨシとしようかね~~~(;´∀`)


来週は61.0kg切っているといいな・・・(^-^)

URL
/diaries/2018/03/18/4948492.html

はじめまして\(^O^)/

始めました!
いきなりですが、、


~今までの体重の変化~
※身長は158cmちょい

中学
62kgからダイエットして57kg

高校
59kgからダイエットして55kg
リバウンドして62kg
受験でぷくぷく肥えてゆき、、

大学なう
66kg


だいたい60kgから上をうろちょろな感じです。

でも、ここまで太ったのは初めて(^^;)

ダイエットしなきゃ
痩せたい
可愛くなりたい
彼氏欲しい

思ってるだけで、色々言い訳して今に至ります。


いい加減変わらなきゃ。


この体型のせい(自分のせい)で結構色んなことつっかかるというか、、

例えば、夏の海やプール、ショーパンetc

ほんとはビキニ着て海とかプール行きたいし、ショーパンだってはきたい。

ロンスカばっかで余計暑い(^^;)



太ってるから自信が持てなくて、どうせ私なんて、とか、可愛い人は得だよな、とか、ひん曲がった考え方ばっかり。

ほんと良くない。


努力してる人からみたら、ほんとただの怠け者。


痩せたら人生変わる気がする。

もっと人生楽しめる気がする。


もうリバウンドはしたくない。
無駄な努力にしたくない。

自分に自信を持ちたい。


絶対変われる!


頑張ります!!


目標は、今年中に50kg台!

URL
/diaries/2012/09/14/1676014.html

1日目


心機一転

4月からサイトを通じて
52kgから45kgまで
落としました。

が、夏休みで飲み会などが
多く47kgまで戻って
しまいました(´;ω;`)

9月から新しく
47kgから43kgまで
ダイエット頑張りたいと
思います!!

9月15日までに
44.5kg!!

URL
/diaries/2011/09/05/660117.html

▷ 7 4 日 目

台風が過ぎ去ったせいか、

今日はとても涼しく、秋を感じました!

ダイエットの方も、ゆっくりでは

ありますが、着々と、

減量していっているので、

このまま継続して、

頑張ろう♡

とりあえず、ピーク時84kgから

-10kgの74kgまで、

あと、3kgくらいなので、

9月中には、達成できるように、

したいです!!\(^^)/

URL
/diaries/2016/08/30/4340008.html

8月前半の結果!

来ました!2週間で3.8kg減!!
そして1ヶ月半で13kg減!!!

さすが100kgからのダイエット。
始めはガツガツ減っていきますね(*'▽'*)

9/1には85kgをきりたいな。
そして、10/1には79kg台になりたいな。いや、なるぜぃ(・∀・)

URL
/diaries/2014/08/15/3141327.html

やったね5kg減

朝からはりきっておでかけしたのに

活動量計忘れてることに気づきガックリ(´pωq`)


5kmくらい歩いたのにな。



74.0kgからスタートしたダイエット生活、

ようやく5kg減(*'▽'*)!!!


頑張っている結果がでているうちはモチベーションもあがるー!!

これからもがんばるぞー!!

停滞期くるなー!!

URL
/diaries/2013/03/15/2109888.html