ダイエットクラブ

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健診

生理が終わったので子宮頸がん・乳癌の健診に行ってきました。乳癌健診は生理後が良いと聞いたので。。。しこりもなく、痛みも無く(≧ω≦)b

今のところ問題は無しとのこと。とりあえずほッ。

体重、500g区切りでの大まか把握に変更中~好き勝手に食べていてダイエットお休み中です。

チョコチョコお荷物移動中。
まだ家電が入らないので(来月半ばというのんびりさ( ̄。 ̄;))お風呂と寝室は新居、その他は旧居という二重生活中デス。

URL
/diaries/2016/09/28/4378280.html

やっと見つけた

義父の為のお家…

フルフラット、室内は全て車椅子移動可能( ・∇・)手摺もバシバシ付いています(*´ω`*)


埼玉のお家にルンバを導入した我が家…

今ではルンバに様を付ける勢いでルンバに頼っております。

ルンバは是非もの家電だわぁ( 〃▽〃)

ダイエットって何?な毎日でございまし( ;∀;)

URL
/diaries/2015/11/17/3930692.html

10月6日

お久しぶりです。

10月29日の入籍に向けて13日に引っ越しすることになりました~

そして、家具やら家電やらをバタバタ揃えています。

ダイエットは何故か順調に推移しています。

たぶん、今まで日常で動かなすぎたのでしょう(≧ε≦)

また、順調報告できたらいいなと思います

URL
/diaries/2012/10/06/1740665.html

やっぱりジムに行かないと

いくら糖質制限しても、動かな過ぎだな。
車通勤だし、デスクワークだし。
家電はどんどんお利口さんになって、
私の体重はどんどん増えていく((+_+))
明日はジムへ行こう!駅まで歩こう!
実践中のダイエットに“筋トレ”を追加した!!
これで寝る前の腹筋を日課に・・・できるか!?

URL
/diaries/2016/04/02/4122917.html

家決めました

今月引越します
遠いので、全部引越し先で家電も家具も購入するようにしすので、しばらく体重計がありません

ダイエットは続けていきますが、経過が見れないので、痩せていってるのかわからない状況になりそうです

何がいいたいのかというと、体重計を買う余裕がないwwです。

体重計がなくても、ダイエットは頑張っていこうと思いますので宜しくお願いします

URL
/diaries/2015/03/01/3501503.html

再始動!

今日から、野望に向けて再始動!
週末は親友様と、宴
大増量中ですが、かまいません
これからは右肩下がりにするから(^o^ゞ

近況報告
なんとなく、一緒に暮らすか?
って会話から
今では、その先 愉快な老後に向かってます

おっさんの術後1年検診後、
上京する予定~
遅くても来年は一緒にいるかな(σ≧▽≦)σ

まずあたしが、引っ越して
いつでもおっさんが来れる状態にします
で、昨日親友様と家電見てきた
冷蔵庫、洗濯機
この二つは新しくしたいから
楽しいですよ~
家電量販店
欲しいものだらけ‼

でも家電高いのね
節約しなきゃ
絨毯 カーテン 生活雑貨
引っ越にもお金かかるし

なので、節約しながらダイエットです
今回はやり直しせず
突っ走りたい‼
毎日更新!なんて高い目標はしません
最低でも週に1回q(^-^q)

皆様に報告しながら
無理せず頑張ります~
今日からまたよろしくです
   ∧_∧
  (_ _ ) ぺこっ
   ヽ ノ)
      」」

URL
/diaries/2016/05/30/4208565.html

やっと…。

部屋決めて来た
本契約は30日だけどね

かなりライバル沢山いたみたいだけど
不動産屋の担当さんがとても素早く対応してくれたから(^-^)v

間取りも、設備も満足~
一人暮らしにはちょっと贅沢
でも、母様部屋も確保(当分はゲストルーム)になるかな
2LDK 全室エアコン付
玄関、トイレ、お風呂に手すり有
フローリングのバリアフリー!
電動シャッターだし。
しかも、家賃は今と変わらず!
大満足です。
引っ越しは、6月末~
準備がバタバタ始まります
家電とカーテン
照明器具も必要

さぁ、まじで明日からダイエットだ
主治医に叱られちゃう~

だって、(金)牡蠣食って飲んだくれ
(土)も、昼から牡蠣食って
夜は部屋決まった祝杯~
明日から頑張る


URL
/diaries/2017/05/28/4653489.html

今年初 宜しくお願いします

新年明けきってから 登場してます。
今年も宜しくお願いします。

私の年末年始・・・仕事してました。
元旦から 残業、今年一年 仕事三昧のような気がします。

年末から家電の具合が悪く、

電気ポット壊れ 購入。
洗濯機 モーターの焦げ臭い臭いがして 
怖くなり 購入。
電子レンジ いきなり温め機能 作動せず。
これも 購入。

と言う事で 我が家は 家電貧乏です。
家計も切り詰め、ダイエット。
私の体もダイエット しなきゃです。

年末年始の無謀とも言える 肉体労働で
体調イマイチ、心もボロッとなってる私。
こんな調子じゃまずいので さて 頑張るかな。


 【食事】

朝   バナナ、コーヒー

間食  アーモンドチョコレート

昼   カレーライス、野菜サラダ
    プリン

間食  クロワッサン、豆乳
     お菓子沢山


URL
/diaries/2014/01/10/2696622.html

3/3

ひなまつり!らしいことはなにもせず(  ̄▽ ̄)


3/5から新居に住もうと思い、毎日こつこつ荷物を運んで家具を組み立てたり家造りをしてきました。

ほぼ0から家具家電やら揃えたので、30万円の出費…

新生活始まったらダイエットと節約ダブルでがんばらねば( ̄▽ ̄;)



足ぱか50回
腹筋20回
ももあげ40回
ビリー30分

URL
/diaries/2015/03/03/3504124.html

(@_@;)

昨日、落ち込んでいると、今日は勉強しないで、出掛けようと夫。家電量販店内を2件ウォーキング。店員さんが、やたらと何をお買い求めですか?と声かけられる。誰かのダイエット本に、冬は家電量販店内のウォーキングいいよ!って、書いてたけど、あれは嘘だね。
その後、お昼は寿司屋で私は5皿食べ、夫が運輸業者がやっているソフトクリームが食べたいって言ったので、行くと、社長さんが気前よすぎて、コーンの中までびっしり、上も2巻きくらい多く、1つで、500㌘以上はある感じ。想像は出来たけど、子どもたちが食べきれなくて、結局3つ食べて、夕飯は食べれませんでした。


URL
/diaries/2017/01/22/4508808.html

スタート

明日から.よーい、、、どん!ダイエットだー(`∇´ゞ豆乳ダイエット、水1.5~2L飲むダイエット、青汁ダイエット、黒豆ダイエット、お風呂浸かるダイエット、柔軟、筋トレ、NO小麦粉ダイエット(給食以外♪)、、、盛り込みすぎ(笑)?いやいや、がんばるo(^-^)o

URL
/diaries/2013/12/04/2643473.html

58.1kg

朝 目玉焼き、ご飯、サラダ
昼 鶏肉南蛮漬け ご飯
夜 お好み焼き


ダイエットを気にするあまり、メニューがだんだんヘルシーに・・・
家族の評判が気になるところです・・。

昨日はお盆の墓参りでした。少し小高い山の上まで登って歩いたので
基礎代謝が少し上がっていて体年齢が44歳になって嬉しい。
少しだけ筋肉痛です。orz

太ももに枕を挟んで行うストレッチ開始。
足のセルライト握りつぶすのも開始しました。

今日は家電を買い物に・・動くぞ!!

URL
/diaries/2015/08/14/3786629.html

ダイエット142日目


こんばんは

昨日のヘタレ日記にたくさんのコメントありがとうございました!
日記を読んでいただけたことにも感謝です。
しばらくは調整に追われる日々となりそうですが、気を取り直して頑張りたいと思いますのでこれからもよろしくお願いいたします。


朝恐る恐る体重計にのりましたが、昨日の朝と体重は変わらず…
良かったような…悪いような…
不思議な感覚です(>_<)

昨日の反省もあり、今日は運動がてら自転車でお出かけしました。
寄り道しながら、往復1時間くらいでしょうか…
坂道が多い道を選んだので、普通に自転車を走らせているよりも運動量が多いはず(#^.^#)

向かったのは二子玉川の蔦屋家電♪
美容家電やキッチン家電が豊富に取り揃う店内は、見ていて飽きません。
わたし一人だと何時間でもいられるのですが、今日はお休みの彼も一緒だったので長居できず(笑)
今度独りで来たいと思います(^O^)

途中でお茶したのですが、店員さんが気を遣って半分こにしてくれたソーセージパイはひとくちだけ食べて彼に渡しました。
おいしかったけど、夕食のために我慢!!

今日はもりもりのサラダが食べたくて、セブンでサラダ2個買ってお皿に盛りました(笑)
三枚目の夕食の写真(※ひとりぶんです笑)
しばらくサラダ生活になりそうです♡


【朝食】11:00
プーアル茶 hot

【昼食】13:00
青汁+バナナミックス
プーアル茶 hot

【間食】15:00
ミルクティ
ソーセージパイひとくち

【夕食】19:30
もりもりサラダ(豆腐バーグときんぴらのサラダ)
味玉
切干大根とにんじんの七味煮
プーアル茶 hot

【ダイエット】
ゆるーく糖質制限
レコーディングダイエット
サイクリング

【ひとこと】
今日は糖質抑えめ。
運動はまだまだですが、やらないよりまし!!

URL
/diaries/2015/10/21/3892943.html

新居下見

今月は、ダイエットより引っ越し!
仕事しながらだから中々忙しいにゃん

今日は新居下見 色んな場所サイズ計ってきた
ついでに近所~駅迄お散歩

あちこちにコンセントがあるから、家電の配置が自由自在
キッチン収納たっぷりだから、食器棚いらない‼

駅 反対側だけど、古い商店街は飲み屋が沢山(^-^)v

近所に散歩道あり、綺麗な小川!
紫陽花咲いてた

静かな住宅街
母様に見せたら喜んでた~(^-^)

皆さまの所に伺えてないけど
頑張ってる日記には癒されてますm(__)m

引っ越し終わったら復活しますよ!
あっ!引っ越しは、7/1予定~(^-^)

URL
/diaries/2017/06/04/4662258.html

12/2

12月になって、大掃除しなきゃなーと思いつつ何もしてません(^◇^;)。
そんなとき深夜の通販番組見てると、高圧洗浄機とかマジッククロス的な布とか、お掃除グッズも色々あって無性に欲しくなります。笑
ダイエットグッズとか調理家電とかも(>∀<)

まずは本棚とクローゼットの整理からかな。
いらないのは捨てよう(* *)。


*ウォーキング
5261歩/46'33"/4.19km/175kcal

いつの間にかウォーキング報告のコミュ作った方が退会されて、コミュもなくなっていました(> <)。。。

URL
/diaries/2014/12/02/3355197.html

22日め

カロリズムを見に家電屋さんに見に行ってきました!
f(^_^;決められない!こんなに沢山の種類があるんですね!
ダイエット用がええと思うけど
機能的に安い方がええように思うし・・・メーカー・・・
もっと調べてから購入しますf(^_^;

朝 ロールケーキ、ヨーグルト、コーヒー
昼 豆腐、煮物、さば煮付け、クリームコロッケ、明太子、桃まん
夜 プロテインドリンク

間食 なし

運動 ジョギング30分コアリズム30分ストレッチ10分

URL
/diaries/2012/07/19/1520019.html

炊飯器……

ダイエット再スタート!って 意気込んでいたのに……


炊飯器のスイッチ入れて
カーヴィー&コアしようと思ったら
炊飯器 無反応Σ(|||▽|||)
コンセントが外れてるのかと思いきゃ ちゃんと繋がってる。

何故(o・ω・o)?

炊飯器移動させ 違うコンセントに差し込んでみても 無反応……


はい 壊れたようです( ̄▽ ̄;)


とはいえ 晩御飯は作らなきゃならない……
でも 家電売ってる所は遠い……

仕方なく献立パスタに変更して
足りない食材買いに行き……
結局 運動出来ずv(≧□≦)v
体重もUP……


でも 昨日久々に会った幼なじみから 『あれ〜痩せた?痩せたよね?』って♪

落ちてたモチベーション上がりましたO(≧∇≦)o

URL
/diaries/2013/07/25/2404673.html

休みー

食べ過ぎないで気をつけたいところですが…

午後から北海道より姉がやって来ます。
美味しいもの持って来る&夕飯食べに行く。

でも楽しむ✨

脂肪燃焼スープは3日ですっかり食べきりました。
お昼はもち麦入れてスープジャーでもっていきました。
昨日のダイエット番組でもやってましたね。
もち麦スープジャー生活は続けよう✨

このスープジャー。
続くかわからなかったから家電量販店の展示品で800円 笑
朝用意してお昼には野菜は柔らかくなってるし生のもち麦もふっくらしている。

すごい!!!

URL
/diaries/2017/05/18/4640845.html

腰もよいよ

腰の調子もほぼ良くなり、今日からまたぼちぼちダイエット再開します。心配してくれた皆さんありがとうございました。
でも、ここで無理したらグキッ!といくからゆっくり・ゆっくり。

きのう、新しい炊飯器を買った。
色々あるんだねー、各メーカーイチオシ機能。あたしにはほとんど同じに見えたので家電マニアの旦那さんにチョイスをまかせた。

おいしく炊けたら嬉しいのだけど、おいしすぎて食べ過ぎないか今から心配(○´∀`○)

URL
/diaries/2012/06/25/1451026.html

6日目

今日は午前中から家電屋巡り。
携帯を変えたくてー!!
たくさん歩きいい運動に(╹◡╹)
ただ…食生活は最悪!
気づけば14時!面倒でデパ地下で色々みても何が食べたいかわからず…彷徨い。
娘に初いなり寿司を買って、結局私はコンビニへ…w
家に着き娘はいなり寿司が嫌みたいでおにぎりを食べて、私がいなり寿司、カップ麺…暴食気味に食べてしまい後悔!
ダイエットと言いながらバランスの悪い偏った食事。反省だなー。

罪悪感から夕ご飯を置き換えに

URL
/diaries/2017/01/27/4515960.html