ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット サプリ 口コミ ランキング”

今日から始めます

いつも挫折していたダイエット・・・
今度こそ・・・なんとかしなくては・・・
今日ドラッグストアで衝動買いしたサプリメント"メラッシュ"
口コミではあまり評判良くないので残念でしたが買ってしまった
ので一本は使いきってみようと思います。

それから早朝ウォーキングも取り入れてみようかな・・・

URL
/diaries/2009/09/20/6668.html

体重減少ランキング(112日目)

ダイエットクラブに新しい機能が追加されてました♪
「体重減少ランキング」「My同期生内 体重減少ランキング」
「被ライバル数ランキング」「コミュニティ人気ランキング」

PCからのアクセスだと自分のページHOMEの
左バーにランキングがありますよ

直近24時間の日記投稿者が対象なのがいい\(^o^)/
同期では今もダイエット続けてる人が一目瞭然だし!
どのランキングも見てて楽しい~♪

ライバルさんの姿もちらほら発見して嬉しくなっちゃいました
体重減少ランキング60キロ代で7位でしたv(*゚∀゚*)v


★今日の運動
散歩  1.93km
ステッパー40分
ビリー腹筋プログラム
ラジオ体操
足パカ40回
レッグレイズ(腹筋)40回
フロントブリッジ(体幹腹筋)30秒×3回
バックエクステンション(背筋)40回
腕立て伏せ(腕筋)40回
上向き腕立て伏せ(腕筋)40回

URL
/diaries/2012/02/26/1119784.html

54.4kg 24.7%


昨夜の体重が54.9だったから、今朝は〜♪と、
楽しみに測定したけど…

アップデートしたら、愛用していたダイエットアプリが使えなくなっちゃった!
とりあえず口コミ良い、あすけんのアプリをダウンロード。

オススメのアプリがあったら教えて下さいませ。
レコーディングダイエットと活動量が一緒に記録できるのが良いです…

URL
/diaries/2017/10/03/4801343.html

ダイエットカフェとビヨレビダイエットでダイエットを実施中

この度、ダイエットクラブで自分にダイエット日記を書いていこうと思っています。

今の体重は45キロ。少しお腹が出ているので、ウエストダウンを狙ってダイエットします。

と言っても本格的なダイエットをしたことのない私ですが、少しずつ地味にダイエットしていこうとプランを立てています。

いま参考にしているのが、このダイエットクラブとビヨレビダイエット( https://diet.beautys.reviews/ )、良い情報を参考にしたり、みんなの口コミを見てダイエットに励んでいく予定です^^/


今のダイエット方法は休日のウォーキングのみですが、フィットネスジム通いや食事制限も検討中!

いまの夏の時期はフィットネスジムはどこも人が多いそうです!私も頑張らねば( ´ ▽ ` )ノ

URL
/diaries/2017/08/06/4738374.html

10日目

昨晩は、
ウオーキング1.1キロ11分
腹筋10回 ストレッチ
TRF① ②のサム・エツパート

酵素ダイエットが流行ってるが、効果なしという口コミも良くみます。試しに一本買ってみた。ビオヨーグルトは私の腸に良い感じだが、高いのが…

URL
/diaries/2014/01/23/2720274.html

6日目

朝昼なし
夜牛丼とサラダ


運動30daychallenges



体重測りました
旅行前より2キロも3キロも増えてなくてひとまず安心



それと、ダイエットサプリ
ダイエットするたびに使うことを考えるんですけど結局毎回買いません(:3_ヽ)_

酵素を信じられないのと結構いいお値段しますよね?!

冷え性なんで代謝を上げたいんですけど
なかなか安価で口コミが高いものがない

栄養と運動でしか治らないんですかねー...(´・_・`)

URL
/diaries/2017/03/26/4582068.html

8日目

ふと薬局のダイエットコーナーを見たら、かつて流行っていたキトサンダイエットのサプリがかつての姿のまま店頭に並んでいて「まだ売ってるんかーい!」と衝撃を受けたぼんれすですこんばんは。

こうしてみると昔は〇〇の成分が効く、みたいなダイエット通販のCMや広告が結構目に付いて流行りがいつの間にかわかっていたものですが、最近はあまりないような気がします。
いくらでも口コミなどが調べられる現在、そういうのは通用しなくなってきたということでしょうか。
通用しない、というか効かなかったんでしょうね。
まあ確実に成果が出るサプリとかがあったら未だに売れているでしょうし。

とりあえず言いたいのは、ひとつ。
数日で十数kg痩せたとか謳ってるダイエット広告が高確率で画像加工に失敗して不自然に仕上がる、謎。

URL
/diaries/2018/10/25/5154992.html

62.3kg 35.5%

【朝食】
・DHCダイエットサプリ
・コーヒー
・DHCプロテイン
・梨1個

【昼食】
・DHCダイエットサプリ
・カキフライ
・おにぎり1個

【夕食】
・DHCダイエットサプリ
・DHCプロテイン

【運動】
・アクアビクス
・水中ウォーキング
・ウェーブリングストレッチ

URL
/diaries/2014/10/01/3239506.html

プロテインプチ断食ダイエット13日目終了!

プロテインプチ断食ダイエット13日目終了です(=´∀`)人(´∀`=)
久々にプロテインを飲みました(^ω^)♡
今日は苺ミルク味!ミルクティー味!
豆乳で割って...
美味しかったです(=´∀`)人(´∀`=)
毎日毎日プールに行って、カロリー制限して、
それでも全く減る様子のない体重...
今までダイエットをしてきて、初めてこんな長い停滞期とぶち当たりました( ;´Д`)
やっぱり年々痩せにくくなってるんですね( ;´Д`)
そんな時こそ、気分転換も兼ねてサプリメントに頼ります(=´∀`)人(´∀`=)
今気になってるのはアンファットグロウ!
脂肪を分解して便と一緒に出してくれるサプリメントです(^ω^)
口コミを見てると確かに便通はよくなるみたいで、
-3kg痩せたとかちらほら書いています(=´∀`)人(´∀`=)
欲しい!!
試したい!!
試してみて痩せたらラッキーくらいの気持ちで試して見たいです(^ω^)
只今購入検討中です(=´∀`)人(´∀`=)

URL
/diaries/2015/06/06/3664424.html

体重変わらず

微妙(笑)

朝 ゆで豚おろし コロッケ ご飯 バナナ ヨーグルト 乳酸菌飲料 甘納豆

生理10日前くらいだけどもな~。とりあえずヨガやろうか!昨晩腹筋したよ☆

サプリメントがナップルってやつ何だけど…効果が疑問。口コミで太るって(^^;)
まぁいいか!続けましょ!

とりあえず夜バナナダイエットに変更しよ。身体が空腹に耐えられてきた。

昼 バナナ ヨーグルト

夜 春雨スープ!50カロリーの3つ 一個分汁は捨てた!

いや~忘れた!!
とりあえずジムへ行きます。

URL
/diaries/2012/01/27/1029377.html

サプリメント。

DHCのダイエットパワーを飲み始めました。
口コミによると便通がよくなるんだとか。
お腹弱い人には向かないかもしれないけど、便秘持ちの私にとっては好都合(^_^)
1月の成人式までになんとしても痩せたいので購入しました。
効果があるといいな♪


朝 :食パン、バター、きゅうり、プチトマト、生ハム、チーズかまぼこ、ラスク(350Kcal)

昼 :オージーデリ、ポテト(550Kcal)

夜 :リゾット、焼きナス、カジキの西京漬け、クリームコロッケ、枝豆(600Kcal)

間食:ドロリッチ(99Kcal)


歩数計:7411歩 133Kcal

URL
/diaries/2012/09/20/1695342.html

今日も肌寒いですねぇ。

大晦日。忙しさにかまけてカロリーコントロールのみにしてたら減ってた(´∀`*)ラッキー
今回生理痛も重かったけどね2日苦しんだ
どうやらキープ痩せ期減るキープのループで確実に減って来てる模様。

・朝…バナナ1本、豆乳ロール2つ

・昼…ダイエット茶

ウォーキング30分

・夜…カロリミット飲んでお寿司


ファンケル製品凄い。さすが口コミで大人気商品。

URL
/diaries/2011/12/31/950798.html

さすがに

増えちゃってました!当たり前だけど残念ー!
金曜の夜スイパラ行かない?とのお誘いがあったんですがお断りしました、
友達や後輩達には会いたいけどスイパラ…夜…けわしいですね(x_x;)

朝:ヨーグルト、おからサラダ
昼:かぼちゃの煮物、ヨーグルト
夜:野菜ポタージュ、ラブレ
間:ガム

1200くらいかな?運動あんまり出来てないので今から頑張ろう!^^*

お通じがないのが気になって、DHCのフォースコリーを買ってみました。
ダイエットサプリというより便秘薬、という口コミを沢山見たので。笑
どうなるかな?

URL
/diaries/2012/09/28/1718897.html

脱★禁煙太り

禁煙開始が11月、、、、、
なんとか、禁煙に慣れたのに、体重はなんと、、、10キロ増!!!

アラサーになってから、禁煙した女友達は、皆言っていた、、、
『禁煙した、、、、10k太った。。。』

ああ、、ついに我が身ににも。。

でも、禁煙は一生の問題、太って来ましたが、落ち着くまでがんばるぞ!
そして、落ち着いて来た。。。。

ダイエット開始します!!!
今年から、サーキット運動のスポーツクラブに入会。

★毎日30分の運動!
★ゲルマニウム温浴!
★マキシマムストレングス・3in1・カーボブロッカー!

基本これが3本柱です!

今日はスポーツクラブのイベントでヨガに参加。
ヨガのインストラクターさんて皆魅力的だなあーと、おもいつつ、
体を柔らかーくし、、、て、、、あれ?固い!!!
帰り道20分はウォーキング。

そして、ネットサーフィィンしていて、
『なにか、サプリを、、、、補助的に』と思考中、
マキシマムストレングス・3in1・カーボブロッカーを選択しました。

心配なのは副作用。。。。ほかにも、一つ口コミが多いお品もありましたが、
『え??????うんこ、、漏れるの????それはちょっと。。』
と、断念。

いや、副作用にそう書いてあるので、、、、

禁煙も禁煙外来にて、チャンピックスなる物を処方されましたが、
副作用の
●いつもと違う夢をみる

、、、、、とか、怖かったし。ね。

即効性はなくとも、こつこつと、半年のダイエットで落とせるだけ落とせたらいいかなーと。
一ヶ月 −2kを目標にして行けば、停滞期含め半年で元にもどる、、、予定。

それ以上いけたら、もっといいんですがね。

URL
/diaries/2017/01/08/4491233.html

コミュ作りました(*´∀`*)


ダイエットサプリに関してのコミュ

作ったので

気になる方は参加してください(*´∀`*)

良い情報交換ができる場所として

使えたらいいなと思います!

気になる!効果のあった物!ダイエットサプリ全情報交換!!
http://dietclub.jp/communities/28174.html

URL
/diaries/2014/10/22/3279176.html

2nd stage 61日目・・・ランキング

スマホ版にはないんだけど、PCからDCにアクセスすると
・体重減少 ランキング
・体重減少 My同期生内
・被ライバル数 ランキング
・コミュニティ ランキング
を見ることが出来ます。

このうち『体重減少 My同期生内』のスタート時の体重が
70kg台で、私がいつのまにかランキング1位になってました\(^o^)/
2013年は全くダイエットに力を入れてないのに、何だか恐縮ですが(^_^;)

「野菜をいっぱい食べる」「夕食はなるべく炭水化物を控える」
「1日1万歩目標」これらが既に生活の基本となっているので
ダイエットのために特別何かをしている訳ではなくても
ダイエット前より、かなり健康的な生活なんだとは思います。

今の悩みとしては、体脂肪がちょっと多いこと(^_^;)
現状で27%~28%であって欲しいんですけどね。。。

ところで今月末に、半年振りに辛口の母に会います。
昨年9月に会った時、私の体重は65kgぐらいで
「本当にダイエット中?減ったの全然わからない」と言われ、
これでも前より10kg減ってるのにと、ガッカリしました。

今回は「ちょっと痩せたね」と言われることを期待してるのですが
果たしていかに!?

URL
/diaries/2013/03/02/2080007.html

秘策パート1

やっときたぁ
秘策パート1
ダイエットには必需品
筋肉=引き締まった身体
ってことで買ったのは…………




マッスルトレーニング
(竹原のやつ)
体脂肪減少するみたいです通販によると靴の中に1.2~1.4㌔重りが入っててエネルギー力が25%Up
25%って行っても解らないですが30分のウォーキングで300カロリー消費らしいです
あたしのもっとうは出来れば楽して痩せたいです
ダイエットしてて楽してってのはあんまりないですが筋肉を付けて少しでも痩せたいので口コミ的な物を調べ購入
今日から試します

URL
/diaries/2011/05/14/335275.html

13日目

ついに体重計買ってきました!
ニトリ高かったので
ホームセンターで。
今日から君が私の相棒だ。
体重計のケイちゃんと命名。(笑)

そして恐らく私の本当の
体脂肪率が明らかに…。

29%……だと……(゜∇゜)

ケイちゃんとの出逢いの
初日からヘコむ。(笑)
でもここから減らせる
ように頑張ります…!

プロフィールの目標を
修正してこなければ。
今月末までに27%は無理である。

ちなみにケイちゃんの
プロフィール(という名の取り扱い説明書)に
書いてあったんですが、
体重は毎日同じ時間、
食後2時間以上空けて
計るのがよいとのこと。

知らんかった。
体重測定の常識なのか…?


そして今日は朝7時から
バイトでした。
ダイエット中なんですよ~と
バイト先のおばちゃんに話したら
DHCのニュースリムと
フォースコリーの
サプリメントをもらいました。

いまいち使い方がわからない。
いろんなサイトの口コミを
見てきたんですが、
結局わからない(笑)
なんかこれを飲んだだけでは
痩せないらしい。

便通がよくなる+
食べてもあんまり増えない
という効能とのこと。

でもなんか副作用もある的な。
気をつけよう。。。


どちらも15日分ずつなので
あわせて1カ月分。
まあ、飲んでみまーす!


そんなわけで
今日もランニング30分
頑張りました!

なんだか盛りだくさんな
日記になってしまった。


明日も7時からバイトー。
がんばる。

URL
/diaries/2013/02/23/2065233.html

糖質制限525日目★

昨日の体重減少は嘘じゃなかったー!(✪▽✪)

ガクッと減った次の日は凄く増えてたりする事があるから、今日はドキドキしてました(;´∀`)

昨日は珍しくお通じきてないから、+100gはそれと言う事にしておこう(笑)

そうそう、昨日はずっと買おうと思ってたDHAとEPAのサプリ買いました♪

糖質制限中には積極的に摂取すべき!と江部先生も仰るサプリ(。•∀•。)

お魚高いから食べたくてもあまり食べられないし…、サプリならギュッと凝縮されてるから便利♪

今回はお試しで国産のアサヒのディアナチュラを買ったけど、成分濃度とコスパからして海外のサプリの方が良いので、早速尼でポチりたいと思います(*n´ω`n*)

魚油サプリだけで4〜5キロ痩せたと言う口コミもあったので、糖質制限とあわせて少しでも効き目があるといいな(*´∨`*)

あと、私は甲状腺機能低下症なので、気をつけていないと顔等のお肌がカサカサになります↓

魚油サプリは血液サラサラやダイエット効果だけではなくて、肌の乾燥にも効果があると見たのでこの辺もちょっと期待♪

あとは、NOW製かライフエクステンション製かで迷ってます。

NOW製は高濃度でコスパ良し

ライフエクステンション製はすこーし高目だけど、濃度も高めで成分の吸収を助けるセサミが入ってる…。

んんー、どちらもいいなぁ(*n´ω`n*)

海外直送だと届くまで時間かかるやろうし、国産のが無くなる前に注文しなきゃ(;´∀`)


今これ書きながらお通じ対策でバナナと豆乳飲んでたら来ました!(笑)

糖質制限的にはバナナいかんけど、生理と相まってお腹張って苦しかったから助かりました(〃´o`)=3 フゥ(笑)

さて、今日は昨日買ったローソンのブランサンド・ツナ&オリーブを食べてみたいと思います( •̀∀•́ )b✧

感想は後ほど…(笑)



追記

ブランサンド・ツナ&オリーブ食べました♪
うん、なかなかいけるかも(笑)
ブランの癖は少しありますが、中身の味付けは美味しいです(。•∀•。)

ツナとオリーブとレタスとスライスオニオン、マヨネーズに粗挽きの胡椒が良いアクセントになってます(・∀・)

でもリピは今のところなし(笑)

やっぱり今は気分的に甘いものが食べたいので、糖質制限スイーツの方が食べたいです(笑)

あー、ブランのガトーショコラ、再入荷しないかなぁ(;´∀`)




・バナナ
・麦芽コーヒー
・ブランサンド(ツナ&オリーブ)

・オチョダイエット×1セット
・ワインオープナーエクササイズ×1セット


・味噌鍋の残り

・オチョダイエット×1セット
・ワインオープナーエクササイズ×1セット

URL
/diaries/2014/03/05/2793864.html

五日目

あー、ヤル気でないよー。

しかも台風が来て雨続きになりそうだから、
ジョギングやウォーキングもおっくうだし難しそう。

とりあえず、今日はなにしようかな…。
ベリーダンスストレッチと、
内股ギューのやつかな。
これだけじゃだめだよなぁ。


テレビで見てずっと気になってるけど↓
アセチノスリムタップ グランデ
http://www.dinos.co.jp/p/1259800610/

口コミ見ると、すぐ壊れるっぽいんだよなぁ。
12000もして、すぐ壊れるのは…。
4000円くらいなら試し買いもできるけど…。
口コミいいのがあっても、
すんなり信じられないネット社会だしね。
知り合いがいいっていうなら買ってみたいけど、
さすがに相当よくないと出せない価格。

『食べたらメモダイエット』
開始することにしました。


・朝
カップ春雨
・昼
ハンバーグ
ご飯
ちょっと葉物サラダ
コンソメスープ
・夜
ご飯
ソーセージ
たくあん
味噌汁


★ウォーキング
・15〜20分
★カラオケ
・2時間半

URL
/diaries/2013/10/25/2578666.html