ダイエットクラブ

Search results for “バイキング ダイエット 6月22日”

バイキング


今日はバイキングに行きました。
ダイエットの敵…
でもせっかくなので、食べたいものを食べたい分だけ食べました!!
一応、糖の吸収を抑えるサプリを飲んでおきました。
たくさん食べたからお腹がぽっこりしてる…(笑)

朝 サラダ
昼 バイキング
夜 なし

万歩計5122歩

URL
/diaries/2013/01/04/1948407.html

パンバイキング

今日は、友達と
パンバイキングに

そこのパン
めっちゃ旨くて
必ずいつも食べ過ぎる


体重も
62kg台が
当たり前な感じで
やばいな


ダイエットは
6月から
真剣にするかw。

いつもこれだょ


でも
ヤセなキモイ自分

URL
/diaries/2011/05/26/367972.html

お盆太り(*_*)

帰ってきました、たっぷり肉を携えて涙

今回の旅行中、親戚の子供(5歳)に『この中で一番太ってる人』と指さされました。だから子供なんて嫌いなんです笑

次の七回忌の時には、絶対に痩せててやる。子供は忘れてるだろうけど、絶対忘れないからな笑

12日に東京をたって、夜会食
13日は朝バイキング、昼法事のご飯、夜温泉のバイキング。
14日朝バイキング、昼札幌ビール園でジンギスカン食べ放題。

途中、お菓子を挟みながら。

これは太るよね。

今日からダイエットに励みます!

URL
/diaries/2018/08/15/5090301.html

そろそろ復活しなければ(;´▽`A``

2013年07月22日ダイエット195日目の日記を最後に
なんちゃってダイエットになり
8月バイク納車あたりから まったくダイエットを忘れ
遊びまくり(>▽<;;
ツーリングに行っては その土地の美味しい物を食べまくり
お土産にお菓子を買い 最近ではツーリング関係なしに
晩御飯にご飯2膳食べた後に みたらし団子完食(ノ∇≦*)♪
バイキングの美味しいお店まで見つけちゃって(≧▼≦;)アチャ…

リバウンドセーフのうちに 生活改めなきゃ
また5L生活に戻っちゃう(>o<")

今日から もう少しダイエット真剣に頑張ります( ̄‥ ̄)=3


と言いながら
今日は じーちゃんの誕生日♪
たっぷりごちそうは用意できたので
晩は皆でパーティしてきますヾ(〃^∇^)ノわぁい♪

ダイエットは明日から本格的に(>▽<;;

目標体重 54キロから49キロに変更♪

URL
/diaries/2013/10/05/2543790.html

今日はバイキング

朝 パン、バナナ

昼 ケーキバイキング、パスタ、キッシュ

夜 水炊き鍋、チョコ



バイキング食べたらダイエット開始!

がんばろー!(^∀^)


やぱ、ケーキバイキングはきつい!
気持ち悪くなりますわぁ(._.)
食べたかったけど、あんまり食べれんかた!笑


URL
/diaries/2013/01/05/1949058.html

2/19 有給でケーキバイキングに❗️

今日は有給とってケーキバイキングしました❗️昨日のラーメン、今日のケーキバイキングと、とてもダイエット中には見えませんが(笑)
今日楽しんだ分、これからがんばります(((o(*゚▽゚*)o)))

朝0
無糖紅茶

昼1500くらい❓
ケーキバイキング

夜35
無糖紅茶
コーヒー

URL
/diaries/2016/02/19/4062743.html

22日目♡♡

バイキングいってもたー(*/-\)
いっぱい食べてもたー(*/-\)
美味しかった。お腹いっぱい(๑•́ω•̀๑)

選択肢が色々あった中でバイキングをとった自分、完全に欲に負けている(;_q)

ただ、野菜たっぷりとったので、明日には落ち着いているでしょう。m( __ __ )m

最近ダイエットブログを書いている中で気付いたのは、
体重とかだけではなくて美容面にも少しずつ気を配れてきた気がします\(﹡ˆOˆ﹡)/

例えば、お肌のお手入れや歯を綺麗にするためのお手入れなど...
美意識が高まってきているのかな?
女子力あげていきたいー!(・ω<)★


ヨーグルト100g


手作り弁当


バイキング

URL
/diaries/2015/11/25/3942100.html

452日目*6月23日

6月21日
昼:コーヒー
夜:飲み会で、ビールとチューハイ3杯くらい、串揚げ2本、サラダ、カルパッチョ、かぼちゃコロッケ、ちっさいお好み焼きみたいなの、シューアイス、帰りにコンビニで抹茶大福、金時いもタルト?、チーズケーキ好きのチーズケーキ(2000くらい?)

6月22日
11時30分:イカのお寿司2貫
15時:ケーキバイキング

6月23日
14時30分:カレー2杯(大根、玉ねぎ、かぼちゃ、卵、ご飯)(800)
18時:ラングドシャ(700)、デニッシュロック(300)

ケーキバイキング美味しかった〜♡
今日から頑張るつもりやったけど、ラングドシャとデニッシュロック食べちゃった(;_;)
明日からまた頑張るぞ!
目指せ54キロ台\(^o^)/


ねむた。
では〜

URL
/diaries/2013/06/23/2338099.html

6月

6月の出だしは久しぶりに見た56!!キロ台?

今月の目標は55!の数字を見る事

本当は9月までに52キロ台になりたいたいけど…
焦るダイエットはリバウンドがすぐくる


焦せらず!欲張らす!
地道に

頑張ろう
今日はこれから走る

旦那と…バイキング

どれだけ歩かせられるのかしら
夜はサウナ&

持ったし!

URL
/diaries/2013/06/01/2287901.html

22日目

☆朝☆
朝食バイキング

☆昼☆
抹茶ソフトクリーム
白熊くんアイス

☆夜☆
鮭おにぎり少し
炊き込みご飯
お味噌汁

だし巻き卵

☆今日の一言☆
この旅行で本当食べ過ぎたから明日からはちょっとダイエット意識!!ご飯一日少なめにして明後日はプチ断食できるといいなぁ!!

URL
/diaries/2014/08/26/3163185.html

ダイエット9日目

朝)なし
昼)学食バイキング
夜)22:00からの
過食過食過食!


やらかした~

昼に学食バイキング
したのに
夜もバイトあがりからの
過食過食過食



ドラマ仁の
安道名津
素朴な味で
甘さひかえめ

明日からセブンパン
20円引きだから
みんなおいで(笑)

URL
/diaries/2011/05/25/367119.html

胃もたれ。

【夕食後】40.95㎏

《朝食》
●りんご
●マカロニサラダ
●お味噌汁

《昼食》
●ホテルバイキング

《夕食》
●なし

《間食》
●なし

ランチバイキング美味しすぎて、ダイエットのこと忘れて思う存分めちゃ食べた\(^^)/\(^^)/\(^^)/

胃もたれ~

URL
/diaries/2013/04/09/2167006.html

うわぁ。

やばい。
ほんとに、やばい。
めっちゃ、増えた。
どうしよ。
マジ泣けてくる…笑
明日からは、本気でダイエットしなきゃ。
この、旅行で増えた体重を元に戻さなければ…。
うぅぅ。


朝)バイキング

昼)お蕎麦

夜)バイキング

URL
/diaries/2014/07/14/3071395.html

こんにちは◎


ここ数日 ずっと外食でした(*^^*)
ちょっと 早めの バースデー
サプライズが 毎日 あって
ほんとに 幸せ♡

コース料理にバイキングそして
バースデーケーキ。
こうして 友達やバイト仲間に
祝ってもらって 改めて
恵まれてるなと実感。

友達と外食する時は楽しむって
決めてるんで 沢山食べました!
まぁ、だから 覚悟して
体重計乗った(笑)
案の定 むっちゃ 増えたけど
意外と気にしてない。

それよりも それから
ちゃんと ダイエットして
減らすことが大切。

外食は あと 30日に家族と
行くだけやし 生理も あと2日で
終わるから これから2週間
痩せ期ーーー(^∇^)
激アツ!

ご飯は楽しんで食べて、
その分倍の努力をする。

6月26日 現在。
ウエスト:77cm
太もも:52.5cm
ふくらはぎ:33.5cm
体重:49.5kg


来月には なんぼになってるかな〜。
別にデブって言われてもいい!!
見返せばいいはなし。
頑張るぞ、わたし!!

URL
/diaries/2015/06/26/3703975.html

227日目

朝:バイキング

昼:巻き寿司3個
いなり寿司1個
アンドーナツ1個 芋けんぴ

夜:ご飯 アサリの味噌汁たけのこ 貝3個
納豆98kcal

朝友達とバイキング行きました!
その後潮干狩り行きました(*^¬^*)
楽しかったけど疲れたし食べ過ぎた(;´Д`)
またダイエット頑張ります\(*⌒0⌒)b♪

URL
/diaries/2013/04/13/2175867.html

7ヶ月24日目です

朝食

いちじく2 94
ヨーグルト 63


私のダイエットの鉄則、食べたいもんは食べる、我慢すると爆発してもて、あかんよなるから(^^;)

昨日の夜から、餃子が食べたい♪
夜中に王将行こか思たけど、明日食べたらいいねんと、思いとどまった~

不精な私は、作らず外食(笑)

さあ、仕事前に餃子食べてこ~(o^^o)



昼食

豚もやし炒め 269
餃子 264
ソフトクリーム 142

832


夕食

イタリアンバイキング


行ってもうた…
夜遅くからバイキング…(>_<)

明日は控えめにしよ(^^;)


URL
/diaries/2017/08/24/4757041.html

ウェイダウンダイエット 22日目

昨日は、新在家の姉に会いに久々のお出かけ!バイキングをご馳走になったが、このダイエットのおかげかスイーツがあまり食べれなかった!さすがに100グラムはむりでした~
2010/7/29木 7:30レイシャブサラダとコロッケ 13ウインナーパン・ハーブパン
14:30チーズケーキ 19まだまだレイシャブサラダ
2010/7/30金 7:30ベーコンサンド 11チーズブッセ(これを食べてたからか?)
13バイキング 19野菜入りてんぷら・サラダ

URL
/diaries/2010/07/31/31477.html

2日目~

今日は臨時収入があったんでパパはパチスロへ
私は子供達とランチバイキング

食後はよさこいのイベントを見に行ってから、子供と遊べる施設へ行ってきたよ

ダイエットを意識しだしたらバイキングも控えめに食べる事ができた

ご飯
朝・ピーナッツパン昼・バイキング
夜・カレー、オレンジ

URL
/diaries/2011/08/28/639570.html

丁度1週間

6月22日(53.95kg)から真剣にダイエットを始めて1週間が経った。0.65kg減量。これはいいペースなのだろうか。
ウォーキングやサイクリング、筋トレを中心に、ちょっと食事制限してみたりしてなかったり。7月にある健康診断までに3kg、誕生日までには49kg台になっていたいな。

URL
/diaries/2016/06/28/4254308.html

今日は

またもや一人バイキング!
あー…ダイエット難しいな。
間も無く生理が終わるのでまた気合い入れ直したいと思います(*^^*)

今日可愛い服があったのですが
高くて買えず…またしまむらに探しにいきます笑。

バイキングは自然派バイキングというやつで
美味しかったです(*^^*)また一人の時いきたいな。

URL
/diaries/2012/12/06/1894232.html