ダイエットクラブ

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17日目

朝*リクローチーズケーキ(2)
昼*トマトリゾット(2)
おやつ*ミルクトマト卵チーズリゾット(2)
夜*白身魚、リゾットオムレツ
夜食*あんころ餅、きなこ餅、えびせん

うわああああ!だめだめだめ!
ダイエット!!

URL
/diaries/2011/07/18/530744.html

トマトリゾットが不味いのでアレンジを考えた

昨夜食べたトマトリゾットは安定の不味さでテンションが下がった。

これを8日間は無理〜。

昔やった脂肪燃焼スープのが美味しくいただけたので、脂肪燃焼スープにこのリゾットを混ぜてみよう!

ダイエットよりも賞味期限が切れたリゾットを捨てるのが、貧乏性の私にはしのびない。

URL
/diaries/2015/06/30/3711386.html

1/17

今日からダイエット本格始動したよ(^-^)/

朝ご飯10:30
サンドイッチ

オヤツ
ドライイチジク4個

夜ご飯17:30
DHCプロテインダイエットリゾット (スパイシーカレー)

このリゾット、口コミで不味いってあったから不安やったけど、食べれたわ( ´ ▽ ` )

URL
/diaries/2012/01/17/998099.html

2日目

☆食事

朝:バナナ1本

昼:ごはん・ゴーヤチャンプル・焼き鮭・お茶

夜:サラダ・かんてんスリムカレーリゾット・もやしの塩昆布あえ・炭酸水500ml・コーヒー

☆運動

スクワット50回

踏み台昇降60分


夜ごはんを軽めにしたいので、かんてんスリム洋風リゾットアソートパック4食入り(トマトリゾット×2、カレーリゾット×2)というのを買ってみました。
昨日はトマト味を食べたので今日はカレー味。ダイエット食品にしては美味しい❤︎
しかしカレー味は食欲が増す(´・_・`)

URL
/diaries/2015/07/23/3752233.html

美味しい

夜:おからリゾット、キャベツ、ダイエットクッキー1枚、

昨日の目標を達成できました

おからリゾットにトマトソースを入れたらかなり美味しかった

最近、食べる量が前より減ってきたので、このまま目標に向かって頑張りたい

明日は47.4キロにすることが目標

早く46キロだいになりたいな( ̄―+ ̄)

URL
/diaries/2011/02/22/164545.html

7日目【誘惑の箱】

連続とん娘です。

朝:肉炒め、ご飯、お刺身、いちご、ローストビーフサラダ

昼:冷しゃぶサラダ、ごはん

夜:ヒルズダイエットリゾット

パステルゼリー牛乳なくてリゾットにしました。りぞっとはおいしいけど量が少なくて、、、

誘惑の箱が家にあるんです。だけどこれは食べてません!!

うん。

絶対食べないんだから!!!!!

URL
/diaries/2011/04/11/259126.html

いたりあん。

朝 スムージー
昼 リゾット、シュークリーム、いちごヨーグルトドリンク
夜 明太子ピザ、トマトクリームパスタ、ポテトサラダ、カルパッチョ、りんごジュース

ウェストがゴムじゃないスカートと笑
昼がダイエットリゾットだったので、大幅な体重増加はおさえられました。

URL
/diaries/2014/07/30/3108253.html

15

今日は早く仕事終わらして帰ろう~
最近は夜早めにしてるから8時間ダイエットみたくなってる(^^;笑

運動もしないとなぁー

朝/スムージー チョコワッフル
クッキー

昼/トマトリゾット オニオンスープ
グリーンスムージー

お昼はリゾットだけで充分だったのに欲張ってしまった…( ˘•ω•˘ )

URL
/diaries/2015/10/17/3885982.html

1ヶ月−3kg

★ダイエット 2日目★

お友達と鍋パヾ(*´▽`*)ノ
体重は測れず…
締めのリゾットは少しで我慢!

★朝ごはん★
・タマゴサンド 2個

★昼ごはん★
・無し

★夜ごはん★
・チゲ鍋
・チーズリゾット 少し

★運動★
・横足パカ 左右 30回

★お通じ★
・無し

URL
/diaries/2017/10/09/4808200.html

ただいま(^ー゜)



買い物して散歩して
帰ったらちょうどDHCのプロテインダイエットが届きました

専用シェイカー買うの忘れたから
ダイソーで代用するのだ 笑

見た目もかわいいしイイねイイね(=´∀`)人(´∀`=)


お昼のトマトリゾットちょ~美味しかった!
ダイエットリゾットなのに

今日の夜はシェイクヾ(@⌒ー⌒@)ノ
何味にしようかな〜?

バナナ味とミルクティー味食べれるか不安 笑


ワイルドアットハートみよう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


URL
/diaries/2012/03/06/1146874.html

無題

生理でねむねむ…、シャワーして、ちょっぴり寝ようかしら…
朝 豆乳甘酒、ご飯、味噌汁、ココア
昼 タニタおかき、ダイエットクッキー、チーズリゾット、納豆
夜 キノコ丼、バナナヨーグルト
間 チョコフレーク、カフェ・オ・レ、

URL
/diaries/2014/09/15/3202988.html

8日目

朝 フルーチェ、減肥茶

昼 ダイエットリゾット、、減肥茶

夜 豆腐お好み焼き、雑炊、減肥茶

お通じ→あり
サプリ→dhc
お 酒→なし

フルーチェ(ピーチ)‥75kcal
ダイエットリゾット‥76kcal
豆腐お好み焼き‥‥‥約200kcal
雑炊‥‥‥‥287kcal


あれれ、ここ3日くらい体重変わらないぞ( ̄~ ̄;)まだ1週間しか経ってないのに、早くも停滞期?

URL
/diaries/2013/03/21/2123857.html

記録

朝・おでん
焼豚
ご飯

昼・たらこパスタ
コーンポタージュ
間食・マカダミアチョコ2粒
夜・チューハイ1缶
プロテインダイエットリゾット


プロテインダイエットリゾットは初めて食べたんやけど、
個人的にはあんまり…(>_<)

まずくはなかったけど

今日はカレー味を食べたんやけど、
他の味は美味しかったらいいなぁ…。

チューハイを飲んでしもたから、
あんまり効果無いかもしれんけど

URL
/diaries/2013/11/23/2626077.html

記録

朝・さんまの塩焼き
味噌汁
ご飯
野菜炒め

昼・弁当

夜・チューハイ1缶
チーズ
プロテインダイエットリゾット半分
ハマチの刺身


ここ数日、体重が変わらんかったんやけど
今日はちょっと減ってて良かった

晩ご飯はプロテインダイエットリゾットにしてみたけど
やっぱりまずくて全部食べられず、
ハマチの刺身を食べた。
魚やし、まぁいいかな?

URL
/diaries/2013/11/30/2637028.html

ダイエット14日目停滞4日目

停滞だと思ったら生理でした。

朝~スイカ、味噌汁、お汁粉餅


間食~甘酒、チョコ五時起床。七時今頃眠い~(∋_∈)

昼~桃、マイクロダイエットチーズリゾット


夜~なし

明らかに停滞している。。

今日は、沢山泳いでくるつもり。

追記、昨夜も寒気がひどかった。

マイクロのチーズリゾットをお昼に食べたけど、美味しすぎる~!
お腹も大満足~

URL
/diaries/2017/09/11/4776800.html

リゾット弁当。

〔朝食〕焼きチーズパン アイスコーヒー

〔昼食〕発芽玄米の卵リゾット(玉ねぎ・人参・コーン・スナップえんどう) 白桃ヨーグルト 野菜ジュース

〔夕食〕絹豆腐 納豆 ちょい食べカレー 野菜サラダ(レタス・トマト・胡瓜・レッドオニオン) かにかま 白花豆

〔間食〕フライドポテト エアロ
(ローソン)抹茶ムース アイスコーヒー


シリコンランチボックスのレシピ本にリゾットがあったんです。

自己流で作りましたが(笑)
意外に美味しい~
簡単だし、何もない時にいいかも


写真①=お弁当
写真②=ローソン


☆果実酢:ローズヒップ&カシス酢
☆サプリ:ダイエットパワー
☆お通じ:○
☆歩数計:7457
☆ヘルシア緑茶

URL
/diaries/2013/05/09/2233649.html

今日から...!!!!

朝食: ヒルズダイエット グルメリゾット 中華 135kcal

気合いれてダイエット!!!!

現在妊娠中の姉から譲り受けた < ヒルズダイエット > 


(実は、期限が少し切れてるんだけど...笑)


痩せてきれいになってやる!!!!
みなさんと頑張れたら嬉しいです(^^)

よろしくお願いします!



URL
/diaries/2012/10/12/1757537.html

二日目

昨日の夜はDHCのプロテインダイエットのリゾットだけにしたら
朝体重が減ってた!
嬉しい!
体もスッキリした感じ。


肉まん
野菜たっぷりミネストローネ


納豆玉子ご飯
ミネストローネ
ウィンナー三本

間食
チーズ
ホットミルク
ぽてこ少し


プロテインリゾット


運動
ビリー腹筋編30分

ビリーやるとめちゃくちゃ眠くなる
うたた寝しちゃった

URL
/diaries/2011/02/11/144423.html

4日目

朝食:PDムース
昼食:カレー+糸こん(100kcal)・麦茶
夕食:PDリゾット・ブロッコリー3~4個

運動:AM→モムチャンダイエット
   PM→草取り(運動か?)


ダイエット食品はDHCさんに頼りきりです。
PD=プロティンダイエットね。
新商品のムースはお味もなかなかだしお腹いっぱいになります。
リゾットはどうしても口に合わなくてずーっと放置してたのをやっと食べ始めました。
一番好きなのはケーキかな。

以前DHCさんのプロティンダイエットで8kg痩せたんです。
やる気とDHCさえあればまた痩せられるはず!
と信じて頑張るのみです。

URL
/diaries/2011/06/16/430161.html

なぞ。

最近結構食べちゃってるけど謎に増えずに減りつつある!
うれしい。。。

朝→豚のしょうが焼き、卵かけごはん(1杯半)

昼→おにぎり、からあげサラダ(久しぶりの400キロカロリー!)
   お腹減りすぎてオーバー

夜→リゾット(80キロカロリー)ゴーヤのおひたし、きゅうりの漬物、ピノ1個

腹が減るのと、寒天ゼリー&ささみに飽きが><
夜用にダイエットリゾットを5食分買ったので挟んでいきます^^

URL
/diaries/2014/07/28/3102210.html