ダイエットクラブ

Search results for “ダイソー ダイエット お菓子”

今日からSTART!

 
今日からダイエット!

8時間仕事のあと軽く走った!
運動とかいつぶりwwwww
上京してからしてないな orz

ダイソーでサウナスーツ探したけど
無かった。゜(゜´Д`゜)゜。
しかも店員に聞いたら
うざそうにあしらわれた!
どこのダイソーにあるのー!

お菓子は「ひよこ」一個♪
期限が今日中だから社員に
まわってくるんだwwwww

女の子のダイエット仲間募集中♪

URL
/diaries/2012/05/25/1366669.html

ダイソーで!

今日は日曜なので色々買い物をしてきました☆てか体重減ってる!嬉しいO(≧∇≦)o

そして化粧品を買いに大好きなダイソーへ!

私の日曜日のメイクはダイソーのメイク用品フル活用です(笑)
休みの日は安い化粧品で節約してますケチ臭い?

ちゃんと仕事の時は普通のメーカー?のメイク用品を使ってますオンとオフで使い分けてます。
理由は…「日曜日はメイクの研究日」だから
惜しみ無く使える安い化粧品で研究してます

やっぱり少しでも若く、キレイに見られたいですもんねぇ見られないけど…

今日はブラウン系のアイシャドーとフェイスパウダー用の替えパフを購入何かと使えるブラウン系のアイシャドーは私の必須アイテムです☆

ちょうどお腹もすいていたのでお菓子も買っちゃった私はダイエット中でも適度にお菓子とか食べてストレスを溜めないようにしてます

今夜は冷やご飯がたくさんあるのでチャーハンを作ります
脂肪燃焼スープとサラダと手羽先もセットです
食べ過ぎかな?

URL
/diaries/2012/04/15/1260464.html

2日目

BMI 24.8

朝食
野菜スープ
高菜ピラフ
ウインナー1本

10時
カフェオレ(砂糖入り)
チョコ1個

昼食(お弁当)
高菜ピラフ
ウインナー1本
筑前煮
唐揚げ1個
卵焼き1切れ
みかん1個

15時
コロン小袋1個

17時
チーズおかき2枚

夕食
野菜スープ
シーフードカレーのルー少し
トマト0.5個
アボカド0.5個
プレーンヨーグルト キウイソースがけ
ブラックコーヒー

18時50分
みるきー2個
サクサクミルキー1個
クッキー1個


ウォーキングサボってもうた。
しかもやたらお菓子食べてもうた。

あかん。ダイエットになってない。笑

URL
/diaries/2016/10/18/4404231.html

ダイエットノート開始。

今日はローソンに行って、カロリミット買ってきた。
あと、ダイソーで買ったダイエットノートつけてみることにした。
気分転換です(^◇^)

運動は筋トレ。
腹筋と腕立て(壁にむかって)とスクワット。

ちょっとだけど気持ちが前向きに!
これを続けてみたいです。

URL
/diaries/2011/10/14/761699.html

ダイエットすたぁと

今日からダイエット開始!
夜食がヤメられないので、頑張って我慢!昼間のおやつはよしとしよう(;´∀`)
お弁当箱はダイソーの(笑)

■朝
♡飲むヨーグルト

■昼
♡手作り弁当(昨夜の残り物)
♡味噌汁

■間食
♡おからドーナツ

■夜
♡豚肉とキャベツのコチュジャン炒め
♡海老シュウマイ
♡シラスぞえ冷奴
♡味噌汁

URL
/diaries/2017/09/22/4789930.html

97日目-お散歩徒然日記

前日比+300g

フエテールなんてこった/(^o^)\ぱんなこった\(^o^)/

中々64kg台から脱出できないですね( ´・∞・)ウーム…
最近寝る前にヨーグルト食べているのがダメなのかなぁ

♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*

昨日はプール休館日のため軽くウォーキング┌(;・_・)┘トコトコ

最近お菓子を食べる習慣ができてしまったので、せめて低糖質お菓子にするかとローソンで低糖質お菓子を買う(∩ˊᵕˋ∩)・*

ドラッグストアでも低糖質低カロリーがないかとじっと健康食品コーナーを見てみるが、カロリー高い(´・×・`)値段高い(´・×・`)、でも栄養補助食品としては〇でしばし悩むこと幾ばくか…お店の薬剤師さんに声かけられちゃいましたΣ(・ω・ノ)ノ

何かお探しですか?と聞かれたので
ダイエット食品を探していますと言うと、どれも糖質が高くておすすめではないとのこと

売る気あるのかな・・・(・∀︎・i)タラー・・・

しばし悩んだ末カルシウムとビタミンDの入ったウエハウスを買うことにしました\( •̀ω•́ )/

その後薬剤師さんから難消化性デキストリンによく似た名前の物を勧められるも効果は難消化性デキストリンと一緒の上に高いので却下

今から考えれば運動時に脂肪燃焼効果のあるサプリを聞いとけばよかった。゜(´⊃ω⊂`)゜。
薬剤師さんとゆっくりお話する機会そうそうないですもんね_( _´ω`)_

そしてダイソーに行き、寒くなってきたのでニット帽を探す(・ω・* 三 *・ω・)
売れ残りみたいなのしかないよ。・゚・(*ノД`*)・゚・。

という事でちょっと歩いて新規開店したダイソーへ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

新規開店したダイソーは大きくて種類も豊富で楽しいヾ(´︶`*)ノ♬
200円のニット帽で何種類か悩みやっと買う
ワンコのおもちゃもついでに買う

シャトレーゼも隣にあるので、シャトレーゼに寄り冷凍低糖質お菓子を買うかしばしまた悩む
でも冷凍だし帰りに溶けるか〜と思って買わないで帰途につきましたが、この寒さの中だと溶けなかったなと後悔。゜(´⊃ω⊂`)゜。

ウォーキングしに行ったけど、買い物日記になっちゃった(^◇^;)

URL
/diaries/2017/12/15/4868405.html

ダイエットブック

腹痛で運動がなかなか出来ません( ;´Д`)

でも体重が変わってなくてよかった!

でも、体脂肪が増えてたよー!

ダイソーでダイエットブックを買ってきた!

レコーディングダイエット!

書き込むと、食事バランスがだんだんわかってくるかなー?

今、とってもバランスが悪いと思う(^_^;)

バランスよく栄養をとっていきたいな!

URL
/diaries/2012/05/28/1374455.html

ダイエットグッズ~

楽天市場で買った!
タニタ ガラスタイプ体組成計
DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット

届いたらまたブログで感想を載せます。
ダイソーでメジャーを買った!
95 92 94
時々調べよう~

昨日届いたカメヤマ酵母を1日3回飲んでみた。
食事は普段通り。

URL
/diaries/2013/05/25/2271017.html

やっと・・・

生理きたよ~♪o(´ε`●)ノ
これで食欲が落ち着いてくれるかな(´I `*)

後、ダイソーでダイエットスリッパを買ったよ~∩*´∀`∩
これ、効くのかな~ずっと気になってたから、試しに買ってみた♪

無地だったので、落書きしちゃったwwwww

URL
/diaries/2015/05/24/3639045.html

やる気モード

午前中から動くぞスイッチが入って車であちこち買い出し(^人^)

ダイソー久々に行ったら100円じゃないもん増えすぎっす‥


これからのダイエットを考えて水を箱買い!

本日は近所のランニングコースを45分run
三日月が異常に綺麗な夜でした( ^ω^ )



URL
/diaries/2016/02/11/4049725.html

再開1日目間食

ども(。・ω・)ノ

一応間食は少しなら

OKにしてます(^^;)

ということで

職場の先輩にもらった

ダイソーの燻製チーズを

3個食べましたw

これおいしい(*´ω`*)♡

でも、ダイエット中なので

ここでストップ!

その分仕事で歩き回りました(^^;)

URL
/diaries/2018/03/27/4956493.html

ただいま(^ー゜)



買い物して散歩して
帰ったらちょうどDHCのプロテインダイエットが届きました

専用シェイカー買うの忘れたから
ダイソーで代用するのだ 笑

見た目もかわいいしイイねイイね(=´∀`)人(´∀`=)


お昼のトマトリゾットちょ~美味しかった!
ダイエットリゾットなのに

今日の夜はシェイクヾ(@⌒ー⌒@)ノ
何味にしようかな〜?

バナナ味とミルクティー味食べれるか不安 笑


ワイルドアットハートみよう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


URL
/diaries/2012/03/06/1146874.html

214日目。

朝ご飯@家
・菓子パン×半分

間食@会社
・カップスープ

昼ご飯@会社
・ペペロンチーノスパ
・さつま揚げ

夜ご飯@家
・とうもろこし×1本
・ハンバーグ+目玉焼き
・ピリ辛きゅうり
・冷奴

日記
今日はすごくお腹が空いたから、ガッツリ夕飯はお弁当屋さんにしようと思っていました。
イソイソとお弁当屋さんに行くと・・・お休みでした(泣)
ダイエット的にはカロリーオーバーを回避できて良かったけど、食べたかったよぅ。

URL
/diaries/2012/06/25/1452675.html

ダイソーでダイエットサプリ

皆様、あの100円ショップ、ダイソーにダイエットサプリがあるのを知っていますか?
20日分100円!
ヤッスー。
大丈夫かな…と思いつつ、3つ購入です。
ちなみに、食事も炭水化物はなるべく食べないようにしています!
夕飯は必ず炭水化物を抜いてます!

今日は
朝、ヨーグルト・白菜のおみそ汁・青汁・野菜ジュース
昼、キャベツとソーセージのペペロンチーノ
夜、色々野菜のマリネサラダ(最高に大好きなサラダ)・麻婆春雨・大根ワカメ揚げ玉おみそ汁・ヨーグルト


あとは、スクワット30回・かかとあげ100回


あとはー腹筋でもやるかな。
ダイエットサプリ効くかな。
とりあえず、60日続けよー。

URL
/diaries/2011/06/04/395328.html

晴れ

もうほんと嫌だー( ;∀;)
どんどん増えていく・・・

こんなときは瞑想して
気持ちをリセットさせなきゃだ!
ダイエット仲間のみなさま瞑想の
メイソーンってアプリおすすめです♡
心が癒されて
ハッピーになりますよ~(*^-^*)

URL
/diaries/2018/06/22/5040222.html

休日はごはんのチョイスが難しい

職場は施設なので学校の給食みたいに
毎日献立が色々決まっているからちょーらくちんなんだけど…

一人暮らしの身で、休日はダイエット中だと献立に困る(;´・ω・)

とりあえず朝夜は平日と同様ベジーデルなのはいいんだけど。
昼ご飯かぁ…こないだ作り置きして冷凍してある大根煮込みでやり過ごすかと
思いつつも、大根+少しの鶏肉なので栄養面ではアレだよねぇ…?

んでも割と週末断食ってのも見かけるし、大根煮込みだけでいいか_(┐「ε:)_
先程食べたけど思ったより満腹感感じたし(*´ω`*)

元々お菓子とかはこんな体重ではありますが
実はめったに食べないほうなんです…。2・3か月に1回、柿の種チョコとか
チロルチョコきなこもち、とかふとダイソーで見かけて1袋買う程度w
ストレスで夕食を2-3人分!とかそんな量の暴食で太りました( ;∀;)

だからある意味ダイエット決めても、お菓子が食べれない~~イヤダー
ってのはないので、ストレスフリーです(`・ω・´)

昨日で色々とりあえずは終わった感もあるので自分の時間を
まったり~休日好きな事(ネトゲw)をして過ごそう♪

URL
/diaries/2017/12/02/4857793.html

メンソールダイエット


今日からメンソールダイエット始めました

メンソールダイエットとは

メンソール入りのリップを眉間と鼻の下塗るだけです*゜.

メンソールのスースー感が満腹ちゅうすに刺激を与え、間食を抑えられるらしいです(‘o‘)ノ

間食の量がやばい私にはもってこいなので、早速やってみました

確かに、抑えられるかもしれません

でも思い込みかも

せっかく今日は間食しなくて済むと思ったのに

夕食食べた後にスイッチが入ってお菓子を食べてしまいました

しかも9時以降に

ニキビがぁ

URL
/diaries/2011/03/08/194109.html

ちょっと雑談―☆笑


楽しい!
いろんな人の日記とか
ダイエット方法とか
愚痴とか…

見てると、
勉強になるし、
励みになるし!


やる気でる―♪


もっと自分頑張んなきゃだ!


最近面白いものをダイソーで見つけました♪

粉ゼラチン。
コラーゲン入りの^^*
使えるよね!ダイエットに♪

昨日さっそく実験であるものを作ってみたのです◎
が、
二層でプリン作りたいの・+←

もうちょっと研究(笑)してから、
日記に書きます^^*

URL
/diaries/2011/06/14/424601.html

意外と

買い物ついでにウォーキングp(^_^)q
1時間ほど。あんなに寒かったのに、想像以上に汗が...
ダイソーまでダイエットグッズ買いに行ったのに売ってなかった(´・_・`)
まぁ欲しかったコスメ買えたし今日はオッケーd(^_^o)
また歩いて買い物行く回数が増えてラッキーってことで!
ダイエットのためだけだと飽きちゃうもんね笑

URL
/diaries/2014/12/24/3387878.html

初日です

朝食:PDケーキ・コーヒー
昼食:クリームパン(300kcalくらい?)・ソイラテ
間食:こんにゃくヌードル(80kcal)・春雨サラダ・麦茶
夕食:チャーハン・餃子・キムチ

運動:AM→モムチャンダイエットプレミアム1回
   PM→近所のダイソーまでお散歩


運動不足のせいか以前は楽にできていたモムチャンダイエットがすごくきつい。
そして晩御飯の誘惑が大きすぎる・・・。

URL
/diaries/2011/06/13/421004.html