ダイエットクラブ

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46日目

今日は週末なので酒を夕方からゆるゆると飲んでいます(^^)

このダイエットが見事成功したら、カルフォルニア産のウニ酒盗を通販して死ぬほど食べるって決めてます。
高くても、ご褒美…!!頑張れ私!!

朝、カボチャクリームうどん、クッキー2枚
昼、スパゲッティ残り、スプリングロール
夕、スプリングロール、子供に作ったチャーハン味見、ワイン、梅酒

踏み台昇降10分
写真はスプリングロール。野菜がいっぱい摂れていいかも。

URL
/diaries/2015/02/20/3486056.html

はじめまして

産後8ヶ月も経って、完母だったのに全然やせなかった。

これから頑張って痩せるぞ~!
とりあえず、今日のご飯。
朝・菓子パン
昼・ピザ、プリン
夜・たらこパスタ
飲み物・コーヒーオレンジジュース・アップルティー

今日は子供が幼稚園休み、2人で好きなものをたらふく食べた
通販でプロテイン頼んだから、プロテイン来たら置き換えダイエット開始しま~す

URL
/diaries/2011/08/27/637851.html

ダイエットサプリ

海外サプリの通販でファスティン購入。
食欲を減らすサプリなのかな?
朝一錠、午後は日によってなし~半錠で、二週間程で-1.5kg。
夕飯早め、夕飯の主食抜きは継続していますが、そもそもそんなにお腹が減らないので夕飯を食べない日も。
体調不良は特になし。

URL
/diaries/2016/12/10/4462536.html

2日目

5/9の食事
【朝】チーズトースト(8枚切り)
野菜サラダ、ウィンナー、チキンナゲット、コーンスープ

【昼】DHCプロテインダイエットぷるぷるムース(プリン)
野菜サラダ

【間食】バナナ0.3本

【夜】たっぷり温野菜、ぎょうざ、わかめと豆腐の味噌汁


DHCプロテインダイエットのドリンクタイプと
ぷるぷるムースを通販で申し込んで昨日届いたので
昨日からダイエットを開始。

初回はムースのプリンを試してみた。

食感は「フルーチェ」みたいな感じだけど
とにかく、びっくりするほど甘い。

食後は意外にも満腹になった。
だけど3時間でおなかがすいて、夕食まで持たなかった。

今日はドリンクタイプを試す予定だけど、やっぱり
腹持ち悪いのだろうか・・・。

URL
/diaries/2012/05/10/1324070.html

27日目

*朝食
・食パン 1枚 チョコ
・ウィンナー 2本
・レタス
・スクランブルエッグ
・プリン
・ココア


*昼食
・お弁当
・お茶


*夕食
・ビビンバ
・ワカメスープ
・柚子のごま和え
・お茶


*間食
・ポップコーン 少し
・コーヒーゼリー



やっぱ夕食のどんぶりはいたいな…

てゆか通販で買ったダイエットの飲み物とか届いた\(^O^)/
自分が買ったやつビ○ンセのじゃなくてさくりなチャンのほうだった

写メは届いたダイエット系のお茶とスパッツ

これで痩せれるといいな

URL
/diaries/2011/01/21/109989.html

7日目

1週間経ちました

49.8kg→49.5kg→50.3kg→49.9kg→49.8kg→49.4kg→48.9kg→48.6kg

2日目に暴飲暴食しなければ良かったな…

朝と昼 センベイ1袋 プリングミニ1個 アイス5つ 炭酸ジュース
夜 クリームパン カフェオレ

今日通販で購入したダイエットクッキーが届く予定
…だったけど
最後の確認ボタン押すの忘れてて注文できてなかった(笑)
クッキー来ないからかわりにお菓子を買って食べてしまった…ぅぷ…

この体重は朝の体重だからきっと増えてる…体重は明日調整しよ…

URL
/diaries/2010/09/14/42238.html

体重計購入♪( ´▽`)

朝⇒ブルーベリーパイ、ヨーグルト、キウイ
昼⇒カルボナーラパスタ、サラダ、プリン、カフェラテ
夜⇒飲み会でおつまみ、お酒3杯

うーむ、ちらっと見ただけでも食べ過ぎとわかるメニュー。
明日の体重は増えてるだろうな…。
お昼はちゃんと残さなきゃ。

話は変わって、体重計を購入しました(^O^☆♪
今使っているのはおそらく10年近く前のもので、
200g単位でしか測れず、100g単位がほしい!と思っておりました。
通販で買ったので、あさって到着♬
気持ち明るく、ダイエット続けます!

朝⇒55.2kg

URL
/diaries/2011/05/26/367247.html

60.2kg 26.5% レモネード!

最近なんだかんだと食べ過ぎてしまっていたので、リセットもかねて今日からレモネードダイエット開始。
と言っても通販で注文した酵素ドリンクが届くまでの繋ぎとしてですが。
レモネード用のメープルシロップもなくなりそうだからちょうど良いかな。

URL
/diaries/2014/03/11/2803673.html

11日目

朝 菓子パン
昼お弁当(鮭ワカメ フライドチキン コロッケ 玉子焼き)
夜野菜みそラーメン グラタン プリン

ヤバイ。食べ過ぎた。
明日は日曜日だし、排卵日過ぎたから増えやすいのに私、ダイエットしている自覚無さすぎ。
今日、 お友達からこの前の保育園の運動会の写真をもらった。私だけサイズが醜い。

あと、近くのしまむらが先月、リニューアルオープンしたのだけど大きいサイズの服のコーナー縮小。着るもの無いよぉ(>_<)

隣の市のしまむらも無いんだよね。
本当は見てかいたいけど、通販で買おうかな。仕事に着ていくのも無いのよね…

URL
/diaries/2015/10/24/3896716.html

65日目

朝お通じ無しで計り忘れなので適当

激務と旅行に行ってからというもの
ダイエットに身が入らず
朝も図り忘れる

このまま放置すればリバウンド

運動も全然だからせめて食事制限だけは真面目にやらないとだめなのに
やるきでず…

ラクチュロースが切れてから便秘気味
やっと通販で買えたので夜から摂取
------------------------
◆朝◆
プロテイン79 卵91 ヨーグルト74
唐揚げくん223

◆昼◆
フォー コガネ蕎麦

◆間◆
チョコ

◆夜◆
ハンバーグ 味噌汁 野菜炒め プリン
ラクチュロース

URL
/diaries/2018/03/16/4947625.html

ダイエットモニター

とある通販会社のダイエットモニターに応募してみた。
ダイエット器具の無料レンタルとサプリメントでのダイエット と言うもの。
電話での経過&結果報告だけで どこかに写真を公表しなくてもいい らしいのでね。
人数に制限があるので 選ばれるかわからないけどね。
ま、無理かな・・・

悲しいかな
応募には年齢制限があって 18歳~43歳まで と・・・・・。


ちっ  私 無理じゃん・・・・・


なので 娘の名前を使わせてもらった。
娘21歳 日々私の体型に似てきてるこちらもヤバ目なダイエッター!

もし応募に当選したならば これは2人で仲良くやらなきゃ!! でしょ

URL
/diaries/2010/11/11/61661.html

プロテインプチ断食ダイエット3日目終了(^ω^)♡

プロテインプチ断食ダイエット3日目終了です(^ω^)♡
今日は頑張りました!
プロテインと豆乳のみで過ごしました(=´∀`)人(´∀`=)
体重も-0.2kg減ってくれてます(^ω^)♡
明日もこの調子で頑張ります(=´∀`)人(´∀`=)
通販で買ったサプリ、明日届く予定です!
出来れば午前中に届いて欲しいなぁ(^ω^)♡
プール行く前に飲んで行きたいです(=´∀`)人(´∀`=)
さぁ!明日も頑張ろう!(^ω^)♡

URL
/diaries/2015/05/27/3645269.html

サプリ

私は3年前にダイエットした時に飲んでいたサプリがあって…それがこの前出て来ました…

賞味期限ギリギリでなんとか飲み切りました。

で…飲んでた時のがなんとなく調子が良い気がして…

久しぶりに通販で注文してしまいましたぁ〜

そんなにお高いものじゃないから続けなければ…

飲まないと脂肪が燃焼しない気がする…し…

皆さんも何か飲んでますか

イロイロあって迷いますよね

URL
/diaries/2011/05/14/335557.html

通販届いた

入るか心配だったロキシーのビーチ用ショートパンツ!
来月サイパンに行きます( ^ω^ )
入ってよかったー!笑笑

今日も泳いだし引き続きダイエットがんばります
しかし最近は通販でも写真の再現性が高いんだなあ。 ほかにもラッシュガードとか買いましたが写真通りでした。

URL
/diaries/2016/08/17/4323193.html

眠る前に

ダメだと分かっていても、眠る前に携帯を触るのが止められない(*´ノ∀`*)

つい、このダイエットクラブを覗いて、自分のグラフを見てニヤリとしてしまうww

私の努力の結晶だからね☆

そのあと、通販アプリで痩せたら着てみたい服たちを眺める( *´艸`)


しかし、昨日は夜の謎のテンションでポチってしまったΣ(ノд<)

小さめサイズにしちゃったから、届いても着れないかもしれないww

届くの怖いよ~((( ;゚Д゚)))

URL
/diaries/2018/03/18/4948523.html

ダイエット決意!!

今日からダイエットするぞ!!

顔まん丸の、おばさん体型は脱出だ~ッ!!

 *1日1万歩!
 *毎朝6時起床!
 *夜9時過ぎには食べない!
 *1口最低10回かむ!

 通販でDVD付きの「モムチャンダイエット・プレミアム」を買いました。
 楽しみ~♪
 

URL
/diaries/2011/07/20/536439.html

ダイエッットSTART!!!

はじめまして♪ プリと申します(^O^)

とりあえず3ケ月間を目安に、頑張ってダイエットしたいと思います!!

【今日のメニュー】

朝食:ダイエットサプリ

昼食:20品目弁当

夕食:ダイエットドリンク

間食:なし

以上です。。。

朝食は寝ボスケなので、なかなか食べれません・・・(^_^;)

URL
/diaries/2010/08/21/36523.html

1日目(ー0kg)

ここに宣言する!!

50kgになるまで諦めない。

無理せず気長に!!

食べたいものは食べる。が、その分運動をする。

お金はなるべく賭けず、通販などの甘い誘惑には負けるな。

痩せてかわいくなってもてるんだ!!

頑張れ自分。


朝:なし
昼:牛丼
おやつ:都饅頭
夜:ダイエットドリンク

運動:腹筋20回
   シェイプボクシング1時間1800パンチ 

URL
/diaries/2011/07/08/502406.html

NEW アイテムなり☆

体重と体脂肪はあとでまた更新予定。

夕方、ネット通販で買ったあれが届きました☆
ゆきんこさんからの情報である大塚食品マンナンたち(^_^)v

ダイエット中に食べたくなる丼ものの欲求を満たしてくれること間違いなし!?
食べるのが楽しみです^m^

朝は寝坊のためなし!
昼に起きて、バナナを食べながらネットサーフィンしてたら、いつの間にか
4時!? お腹すいたぁって同僚からもらったプリングルス食べちゃおう☆
久しぶりのポテチは、まいう~でした♪
夜は、シャケのソテーキノコ添えとキャベツの温野菜とひじき☆

今日は、コアリズム40分とWIIfitのながら踏み台1時間と
昨日、猫さんに教えてもらった美脚ダンス!?10分と
オリジナル筋トレ10分 合計2時間頑張りましたぁ♪
あとは半身浴のみ!

URL
/diaries/2010/11/06/59772.html

ヒルズダイエット

深夜の番組ってダイエット関係の通販多いよね。

今、「ヒルズダイエット」のやつやってる。

ここに出てくる貝沼さんって人、すっごい痩せたよね。

しかもすっごく綺麗になったしね。


こういうの見ると「自分もいつか・・・」って思うよ。

やる気がわいてくるよ。


うん、わたしもがんばろう!


URL
/diaries/2012/04/02/1222807.html