ダイエットクラブ

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モデル体重

モデルの体重になりたいというわけではなく、
なんとなく気になって
モデル体重
で検索すると、自分の身長に対するモデル体重が出てくるサイトがいっぱいあった!

あるサイトでは
151cmでモデル体重は42
美容体重は45と出ました!

とりあえず45めざそうと思いまひた。

気になる方は検索!!
そしてライバルになってくれたらうれしいです!



朝、、、パンたまご
昼、、、パン
夜、、、なべヨーグルト

URL
/diaries/2012/12/15/1913323.html

再開は突然に


ご飯を食べたり食べなかったりしていたら、モデル体型並の体重になってしまい、ダイエットの必要はないかと思われる…のだが、見た目的にはお腹に脂肪がついてるので、骨や筋肉が減ったらしい。

ずっと運動もしていなかったので、腕立て伏せも腹筋もできなくなっている始末。

健康的になるために運動と食生活改善しませう。と、戻ってきました。

目標は40キロ…というか、お腹の脂肪をなくす。(ダイエットblogで体重増加目標と言うのもなんなんだか…)

URL
/diaries/2016/10/18/4404108.html

ダイエット1日目

初めまして⭐️

いつも途中でダイエットを挫折しちゃうので、今回こそはと思い日記を書くことにしました!!

目標はモデル体重の41.7kg!!
自分1人じゃ頑張れないかもしれないですが、この日記を読んでくれる人がいたらモチベーションを上げたまま頑張れる気がしました^_^

目標体重になれるように頑張ります✨✨

41.7kgまであと→→→13.1kg!!!

URL
/diaries/2015/03/03/3503090.html

あばら骨が気になる

156センチのモデル体重が46.2キロだそうで、
とうとうモデル体重に近づきました。

昨日、風呂上がりのひこにゃんの身体を見た
上の子に
「もうダイエットしない方がいいよ
あばら骨が浮いてる!ヤバいよ」

…と言われました。

こりゃモデル体重どころじゃなく、
お化け体重です
(〃 ̄ω ̄〃ゞ

夏なら本当にヤバいです!
(´;д;`)
ひこにゃんは典型的な洋梨体型で、
ダイエットすると
上半身はあばら骨が浮くような
ガリガリになるようです。

で、下半身はというと…(泣)

ビリーズブートキャンプの
ビリーの足といい勝負かも知れない…

とても健康的な足の太さヽ(゚Д゚)ノ

いやいや、ウエストは細くなりました。

ベルトの出来ないズボン履くと
ウエストではなく、腰でとまる感じで、
拳一つ分入るようになりました。

で、今後はというと…

やはり、リバウンドが怖いです。

変わらず毎日体重計ります。

せっかく苦労して痩せたので
今の生活維持していきます。

あと…もう一声…

上の子の反対を押し切って
45.9キロ目指します
ヾ(*≧∀≦)ノ゙

でも、足の太さは変わんないんだろうな

キーーッ!
悲しい!!!



いつもの感じ


もやし!糸こん、魚肉ソーセージの鍋物
お菓子


【写真参照】
ハッピージョイ
パックンチョ

URL
/diaries/2013/12/16/2661589.html

ひとりごと~な日記

最近やたらと疲れやすい( ;∀;)

朝がかなりしんどくて
ヤになるね…!

んで、食欲が…
夜になるにつれて増してくる( ノД`)…

体重も…
生理なる前は53キロ台いったのに
生理1日前に一気に3キロ増!!
それから一昨日の朝に
また53キロ台いったのに…
夜には55キロに逆戻り…


なんなんだ、この変動の激しさw


ま、のんび~りやっていきます。


もずく酢ダイエットを
最近サボり気味だったけど
また始めました!

あと、私ホンマにビックリするほど
水分摂らんねんけど
最近は水をよく飲むようにしてます♪


目指せ、モデル体型!!\(^^)/

…では!
今日はお休み頂いてるので
有意義に過ごしたいと思います♪


何しよかな~…

URL
/diaries/2012/02/25/1116187.html

モデル体重って。。。おい!


私ね。モデル体重ってやつを目指しているんです。

ネットで探したら、私の体重には46.7㌔がモデル体重って出て、



「それなら頑張れるかも!」


って頑張っているんですけど、ネットで違う所をみましたらね。




41.2㌔ってでたんですよ。< ;`∀´>マジっすヵ!!








死ぬ!!




今でもひぃ~ひぃ~言いながら頑張ってるのに、41キロなんて言ったら

ミイラになってしまう。


脚は細いが「骨骨ロック」状態になるじゃないか~い。 ←知ってる?



皆さんもいろんな所で調べてみては?


41キロの所はココ↓
http://www.styledesign.jp/

ココで調べてる人は、ちょっと考えた方が良いかもん。

あまり無理すると、拒食症になっちゃうからね。




私の46.7キロと出たところはココ↓
http://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html








URL
/diaries/2012/06/23/1446906.html

(`・∀・´)

今日は ポカポカお天気で 上手く一人でランチのタイミングがとれたので(笑) 公園でお弁当を食べてリフレッシュしました♪


今の職場では 凄い 細い人扱いを受けるのですが(ポッチャリ率高いのもあって) 全く その扱いになれません(笑)

試しに調べてみたら 私の身長だと
48.6キロがモデル体重になってたんだけど、あと 2キロちょっと落ちたところで モデル体型には 程遠い(笑)
そりゃ、モデル体型なんて 狙ってませんが(^^;

まだまだ 課題一杯の身体。
ゆる~く なが~く頑張ります♪

☆運動☆
モムチャンプレミアム15分
腹筋50回
スクワット30回

URL
/diaries/2013/04/16/2182274.html

ダイエットスイッチ。

。。。が、なかなか入らず(*_*)

食べるより痩せたい!って気持ちになるにはどうしたらいいんだったかな。
今GW中に食べる楽しみを思い出してしまい、
脳がそちらに快を見出してます。

憧れのモデルさんや女優さんを見る?
新しい服を買いに行く?
キレイな友達に会う?

体重の数値だけじゃないモチベーションが必要だなぁ。

。。。という言い訳でした(笑)

URL
/diaries/2016/05/07/4173782.html

ダイエット

ダイエット始めて1ヶ月‥
3kgくらい減って、周りにもやせた?って聞かれるようになった!
でも最近停滞気味‥
大学入る前の体重まで戻したい!
そして相変わらずデブって言ってくるやつがむかつく!!
意地でやせてキレイになって、デブって言ったこと後悔させてやる!!
目指せ!モデル体型っ

URL
/diaries/2012/08/31/1633764.html

スタート

太っているわけではないけど
痩せているわけでもない。
ぱっと見細いけど
体重もあるし、
見えないところには肉だらけ。

食べることが趣味で
料理作るのも大スキ。
実家暮らしで、
母が料理上手だから、
ダイエットは難しい環境。

でも、痩せたい。
モデル体型になりたい。

無理はしないでのんびりと
ダイエットしたい。
仲間たくさん欲しいです。
よろしくお願いします。

URL
/diaries/2016/02/05/4039179.html

はじめまして!

ダイエット日記はじめました!

理想の体重になって、このブログに登録してよかった!って思えればいいと思います。

ブログには、さまざまなことをかきます。
愚痴もおおいとおもいます。応援よろしくお願いします。

憧れモデルさん

URL
/diaries/2011/04/03/240272.html

ヤバイ

身長167センチのモデル体重が53キロとか絶対にうそ!
だって今54キロの私は貧乳であるがおなかのほうが出ているぞ!
そんなモデルいるわけない!

結婚前は7号らくらくやったのに、気付けばもう入らない・・・。
あ~やだ。
今日から絶対ダイエット。

URL
/diaries/2012/04/03/1227155.html

おしゃれしたい!!

パツパツのスキニー…
痩せている友達…
朝とお昼は学校だからあんまり食べなくて済むけど、夜家に帰ってきてからが大変!食べたくないのに盛りだくさんのおかず…食べなきゃ怒られるし
食べることが我慢できない自分を叱ってほしいんです!!
ダイエットに本気になる為には罵倒してもらうしかない!!笑
モデル体型を目指して見返してやるぞ!

URL
/diaries/2015/03/05/3505840.html

カラオケ〜

今日は兄弟3人でカラオケ行ってきた〜♪
気を使わなくていいから、楽よね(^q^)
カラオケダイエットとかあるらしいけど、
私には向いてないみたい笑笑

インスタ映えするようなモデル体型になりたい......
来年の夏はインスタグラマーになろう。

URL
/diaries/2017/08/06/4738350.html

4時間半睡眠

ダイエット検定の2級を読んでる。
前日寝る時お腹空いたけど我慢した。健康重視で目標をモデル体重BMI17、43.5にした。気が楽になった。(笑)体脂肪率も標準の底辺17になればいいな!
目指せ43.5kgの17%(●´∀`人´∀`●)なってみてガリじゃなかったらもう少し減らす!

インスタ見ると某モデルさんサラダは載せるけどスイーツなんて全然載せてない。ヘルシーばっかり載せてる。スーパーモデルだって元々もあるとは思うけど努力してるんですね…。

URL
/diaries/2016/03/06/4083271.html

ダイエット決意★

今日、人生最重量を記録してしまった。

高校の頃から、大体55.0kg前後。
増えても56.0kgくらいだった。

最近体が重いとは思っていたけど、
「顔が丸くなった」と人から言われて、
先ほど、夕食後に体重を計ったところ


「58.8kg」を記録・・・・(^v^)


アウトー!!!



私の身長155cmの

◆標準体重は「50.8kg」

◆美容体重は「48.4kg」

◆モデル体重は「45.9kg」

だそうです。


まずは標準体重に近付けつつ、
最終的は美容体重を目指していきます!!


明日から、ストレッチと食事制限から始めます。


【今日のダイエット】
★バスタオル体操×1セットずつ


URL
/diaries/2014/05/21/2944290.html

筋肉量21.7

昨日お昼は焼き肉食べ放題
夜は牛丼(辛うじてミニ)

ダイエットらしいことは何もしていない

今日、久しぶりに会った子が、−12kg(?)の減量に成功したらしく、見た目も随分変わっていた!
くび(フェイスライン)とか、太ももとか、後ろ姿、厚みも
美容体重を目標としているらしく、まだまだがんばるらしい
でもBMI18って言ってたから、モデル体重かな??

刺激になったー!


ちなみに私の身長161cmとすると、
BMI18 モデル体重 46.7kg
BMI20 美容体重 51.8kg

URL
/diaries/2016/03/07/4084331.html

久しぶり

しばらく忘れてたけど、ちょうど人間ドック受けるまであと2週間になってしまったので真面目に体重を記録しよーって思ってまた始めることにした!

目標はモデル体重に近づけるように頑張る☆

どこまでいけるかなー
せめて、標準体重以下にはなっておきたいな✴
標準体重(55.6㌔)→理想体重(53.1㌔)→美容体重(50.6㌔)→モデル体重(48㌔)

URL
/diaries/2018/05/27/5014762.html

モデル体型

お洒落を着こなしてる人の平均
身長 160.7
体重46.5
バスト83.5
ウエスト60.3
ヒップ86.5

らしい…

自分にも、他人にも妥協しない
これ大事かも

甘えたら一番になれない

ダイエットをするという
攻めの姿勢は崩さない

みんな今日からまた頑張ろうね

URL
/diaries/2011/01/26/115299.html

初めましてのこんばんは

今日からダイエットクラブはじめました!
続くかな?o(^-^)o続くかな?o(^-^)o

ダイエットはまえからしていて
現在でも継続中
途中面倒になって何度もリバウンドしたりしました(笑)
体重減っても58キロが最高で
なかなかそこから減らなくってイライラしてしまったり……

そもそもなんでダイエットを始めようかと思ったのかは
それは高校生の時なんですけど
ある日久しぶりに体重に乗ったら

70キロ超え

\(^o^)/
これはやばいと思って
毎晩のお米だけを減らして
なるべく間食を控えるようにしました。

今の体重で周りも
「それぐらいでいいよ」
って言ってくれるけど
私はやせなければいけない理由があるので
まだまだ諦めません。
モデル体重は無理でも美容体重にはたどり着きたい!
運良く代謝は凄く良いので
最近順調に体重も減ってきて
身体も締まってきてますけれど
やっぱり太ももの肉とお腹の肉は
まだまだ在宅中です……

健康的かつ綺麗なスタイルを作って行きます!



今日の飯
朝:とんかつ・コーヒーミルク
昼:ヨーグルト
晩:ホッケ・味噌汁・ホウレンソウ・白菜と豚煮

URL
/diaries/2011/11/15/841325.html