ダイエットクラブ

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【目標】椎名林檎



日々目標の女性を見て気を引き締めてダイエットに挑もうと思います。


椎名林檎は歳を重ねても女性の品があり
いつみても美しい・・。


こんな女性になりたい~~。



どんな髪型しても似合うよね。
私も、歳をいくつ重ねてもきれいな女性でありたいから
がんばるぞ~~!

URL
/diaries/2012/07/03/1475328.html

★体調不良〜

にゃあ(´゚ω゚`)

体重へってたあ〜!

ここ最近で一番少なあい(*゚◇゚)!



そして今日は
だいすきで、憧れの武藤静香ちやんのお誕生日(∩´∀`∩)(∩´∀`∩)(∩´∀`∩)

静香ちゃんみると、ダイエットがんばろおって
こんな女性になりたいって思えるんだあ(。・ω・。)

ゆりも 27歳になったとき、静香ちゃんみたいな女性でいますように。
そのためにも!
今はダイエット!ダイエットダイエットダイエット!


がんばろお〜。

URL
/diaries/2014/02/04/2742610.html

64日目 妻に感謝

毎日自分の事ばかり書いているが、ダイエットが続いているのは妻のおかげだなぁと思う。妻も少し前からダイエットを始めていて、現在は同じような食生活と有酸素運動を一緒にやっている。同じ事をやっても、男性女性では効果が随分違う。元の体重も違うので女性のダイエットはなかなか大変だが、ここ数ヶ月で2人合計10キロ近くは落ちてる。

URL
/diaries/2019/08/08/5375696.html

水曜日

今日からいったん5:2ダイエットはお休みして10時間ダイエットをやってみようと思います。
体脂肪を効率的に減らすことができるらしいとのウワサなので、自分の体で検証してみようかと。
8時間ダイエットの女性向けのようです。

URL
/diaries/2019/04/03/5276453.html

日記開始

改めてダイエットしなくちゃ

と思った今日このごろ

前より登録してたダイエットクラブでがんばるぞ

飽きっぽい私がいつまでもつか・・・

ダイエットクラブに飽きるか、その前にやせるか

ってかやせなくちゃ・・・

短期集中して!

運動は苦手なので、食事の量をへらしてスリムな女性になるんだ

URL
/diaries/2011/09/05/659773.html

8月29日

8月29日

追加ダイエット方法:ピラティス

午前、アプリ『女性のためのワークアウト』5日目。

夜、エアロビクスとピラティス。

自転車9.2km。

2,978歩。

~~~~~~~~

主食
朝:玄米50g
昼:玄米100g
夜:無し

URL
/diaries/2018/08/29/5103048.html

今日から!!

今日からダイエットブログ初めちゃいます☆

ダイエットに関するネット見てたらたまたま見つけたこのブログサイト!
今までなかなかダイエット続かなかったので、ちょっと頑張ってみます!
女性のダイエット友達募集中です☆

目標は痩せて自分に自信つけて、彼氏作ること(笑)
顔痩せたーい!!

今日は仕事休みで、1日家にいたから、ご飯食べ過ぎた(ToT)
明日から頑張りまする(>_<)

URL
/diaries/2012/01/17/998700.html

*ダイエット1*

昔からガタイが良くデカイ私
大きい上に最近ヨコにも(!?)
幅が出てきたのでこれはまずいと
約6kgのダイエットを決意。
よろしくお願いします(*^-^*)
さてダイエットと決めて昨日したのが
ウォーキング。
ダイエットで変身した女性を紹介する
番組のなかで
ウォーキングで痩せた女性をyoutube
で見たのですが影響を受けやすい私...

すぐに始めましたサンダルで。
舐めてました。

結果は
26450歩 713.8kcal消費
&靴擦れ4個ですorz

痛い...。運動は運動靴でという基本を
身に染みて分かりました(笑)
       







URL
/diaries/2015/08/13/3786406.html

今日はランチ。

今日は会社で女性だけのランチ会。
社長主催で、女性同士コミュニケーションを取り合って欲しいと企画された
特に殴り合いをしているわけでも、陰口を言い合っているわけでもないのに・・・コミュニケーションをとりなさいって
面倒だな・・・。

場所は『とうふのうかい』。ダイエットしてるんですよー

URL
/diaries/2014/06/18/3008666.html

女性自身

今日発売の女性自身に、私が再チャレンジ中の減量ノートの著者である今西先生が、記事を書いてらっしゃる。その中に、減量ノートの例も載ってます。

「沖縄肉食ダイエット、書き込み式ノート」っていうページです。

興味のあるかた、本屋さんで立ち読みしてね!

URL
/diaries/2014/07/01/3039849.html

仰天ニュース

昨日、途中からですが仰天ニュースを見ました。
250キロ以上あってダイエットを始めた女性とか18キロしかない女性とか。
色々見てて思ったのは体重って怖い。
標準な間はいいけど、痩せたり太ったりで人生狂うものだなと思いました。

URL
/diaries/2017/09/06/4771755.html

2017.2.24 ヘルシーな女性

間食なし ◯ ←久しぶり!おい
運動 ×
Good ◯
・夜ごはんかるめ



5月4日
神前式の日取りが決まり、
ここからダイエットしっかり頑張る。

お肌のお手入れとかも。

ヘルシーな女性になりたい。

今週もお疲れさまでした(^^)

URL
/diaries/2017/02/24/4549188.html

ダイエットスタート

毎日規則正しく、体にやさしいダイエットしていきます!!
女性は過激なダイエットは特に危険なので、、

朝は主に白ご飯、納豆

昼は保育園の調理師の為、毎日栄養バランスのとれた食事(お腹いっぱい)

夜はサラダか一人用トマト鍋

で頑張っています!

テレビ見ながら二の腕シェイプ、腹筋のながらダイエットをしながら、頑張ります(ง •̀_•́)ง

URL
/diaries/2013/10/02/2538548.html

洋服

洋服を買いに行くと、
『デブが着ても無難な服』かどうかで探している自分が嫌だ。

やっぱり、痩せて『おしゃれな服』を着たいな。


池袋はスリムでお洒落な女性がたくさんいて、刺激になる。

あのスリムでお洒落な女性たちの仲間入りしたい。


ダイエット、がんばらなきゃ!

URL
/diaries/2013/09/19/2515313.html

10/1はじまり

今日から約9ヶ月、未来の自分の為にダイエットするっ!25歳になるまでに目標達成してやるぞ〜!

とりあえず
大好きな甘いものをやめる!
野菜メインのご飯にする!
ランニング、ホットヨガを続ける!
をやっていこうと思います。

ダイエット、美意識アップして
素敵な女性になるぞ〜!

URL
/diaries/2014/10/01/3234959.html

ダイエット3日目

今日は旦那が休みで、息子と3人でコーチャンフォーへ。
マンガ最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う!を探したのに、マンガじゃない難しい書籍しかなかったので、帰宅後、楽天でポチっとしました。
早く読んでモチベーションあげたい

今日は朝と夕方、炭水化物とってしまった。

URL
/diaries/2015/03/09/3513677.html

目標、ウエディングドレス

今日から頑張ってダイエットして、
素敵な女性になる(* ̄∇ ̄*)
目標、9月までに42kg(`へ´メ)
ダイエットは小さな守り事から
1、朝コップ一杯の水
2、野菜を沢山とる
3、間食をしない
4、
5、脱、缶コーヒー
6、
まずは以上を一週間守る

URL
/diaries/2015/05/08/3611161.html

スタート

今日から本格的にダイエット始めます!
この台詞何度目かわかりませんが今回こそ実現してみせる!

目標♥
女性らしいスタイル→ダイエット
可愛らしく&綺麗になる!
料理上手なる!
今年中に彼氏を作る


を実現してみせます☆
頑張るぞー

URL
/diaries/2014/03/27/2832913.html

1日目

朝:なし
昼:ハヤシライス(ハーフ)
夜:食パン
間食:クッキー(3枚)

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はじめまして。まぁ坊といいます。
干物女な自分に嫌気がさしたので、ダイエットを決意しました(>_<)

ダイエットだけではなく、生活習慣も見直していきたいです。
家庭的な女性をめざして奮闘中です(´ω`;)

・・・頑張りますッ!

URL
/diaries/2011/05/16/341534.html

ダイエット開始

今日から、ダイエット頑張ります(*^^*)
病院で女性のヘルスチェックを受けたら、総コレステロールが高く内科を受診して下さいと言われ、、、
さすがにヤバイ…>_<…

ここ3年で子供を2人産んで産後太りで今までで一番の体重になってしまった(ーー;)
いい加減おデブ卒業するぞ♡

URL
/diaries/2014/08/20/3157188.html