ダイエットクラブ

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生理前豆乳ダイエット

生理がこない(-_-;)

*生理前豆乳ダイエット始めたら、生理が遅れてくるようになった!
先月は2週間遅れた
イソフラボン摂りすぎは生理が遅れる!*

という、誰かの日記を読みましたが、そういう事なのだろうか…

9月27日が予定日だったのに…
いつも、だいたいピッタリくるのに…
こんな事は初めて
約1週間遅れてる

眠い、重い、だるい、MAX

早くこーいo(* ̄○ ̄)ゝ

URL
/diaries/2015/10/02/3862851.html

今日より豆乳ダイエット効果検証!

生理の10日~7日まえから豆乳を飲むダイエット。

少し遅れて来ました、月の障りが!

豆乳を飲んでいた期間に体重の増加を0.5キロ前後に抑えることが出来たので、
ここから本当に2~3キロ落ちたら効果有りといえますね!

URL
/diaries/2013/10/03/2540267.html

とりあえず【8日目】

ダイエット開始時に戻ったので、よしとしよう。
昨日から始めた運動で、すでに筋肉痛。

生理まだ来ないー
生理きたら豆乳効果あるといいな。

思った以上に生理が遅れてるので、豆乳期間が長すぎるけど、効果あるかなぁ

URL
/diaries/2013/11/26/2630579.html

12-8

朝、体重測るのが寒すぎて億劫になってきた 笑
計らないとすぐ油断しちゃうからダメダメ!と言い聞かせてやんなきゃ!
生理前の豆乳ダイエットを始めたせいか、季節の変わり目だからか、生理が遅れてます…
豆乳ダイエットは一部の人で副作用的に生理が遅れたり、こないとゆう症状があることを昨日知った…(´・_・`)
とりあえず今週は続けてみてこなかったら、一旦豆乳ストップしよ。。
体重は減ってんだよね…(´・_・`)

URL
/diaries/2014/12/08/3363570.html

せーり

生理って
来たら、あーめんどくさい!って思うのに
来なかったら不安になるよね。

豆乳ダイエットは、人によっては生理が遅れたりするらしいので、いまドキドキです。
もともと不順なのでなんとも言えませんが・・・・
もしも、今週中にこなかったら、一旦豆乳を止めてみます。

URL
/diaries/2013/10/01/2536964.html

ふえた

4日前の記録。もうすぐ生理〜。予定日遅れてて、豆乳も全部のんじゃったんだけど☺︎生理前豆乳ダイエットの効果はいつもあんまり感じられないけど
お肌の調子はよくなってる♡ケーキたべるのがいけないんだよね、笑!

URL
/diaries/2015/09/02/3823901.html

変わらず

今日はほとんど体重に変化なし。
あんまり食べてないほうなのに。500gは脂肪として付いたか?
ちなみに便秘で、生理も遅れてる。生理はここのところ早目に来てたのに。遅れるほど過激なダイエットはしてないんだけどな。
生理遅れると色んな予定が狂うから最悪。

URL
/diaries/2014/03/29/2835284.html

豆乳ダイエットの経過【月の障りへの影響】

昨日は一時的に増えた体重ですが、夜にはまた0.5キロほど減ってました。
一般的にむくみが取れて痩せるのは生理5日目と言われてますので、
効果はまだまだ不明です。

豆乳ダイエットをされた方で、副作用と言うか、生理への影響があったという
話しを耳にします。例えば、

・生理が遅れるor早まる
・経血が増える
・期間が長くなる

など・・・・

私の場合は、若干遅れましたが、標準の範囲内でした。
ただ、経血はいつもより多いかな~と感じました。
だけど、生活する上で特に影響はないので、今のところ副作用はないといえます☆

URL
/diaries/2013/10/05/2543870.html

12-5

あれ…朝更新したはずの日記が投稿できてなかった…(´・_・`)
生理が遅れて早一週間。。そろそろきておくんなまし 苦笑
今回より生理前の豆乳ダイエットやってます!
生理前の一週間〜10日間に豆乳を飲むってゆう。
生理がきたらストップで良いらしい。
生理前の体重増加を食い止める効果があるとか?
さて、どうなることやら^_^

URL
/diaries/2014/12/05/3360062.html

63日

<朝>
無し

<昼>
無し

<夜>
野菜スープ、乳酸菌飲料、豆乳、カフェオレ

生理が2日遅れてます。
お腹がもやもやしていて、食欲なし。
取り敢えず水分だけはこまめに摂るようにしようと思います。

生理中のダイエットは危険らしいのですが、ウォーキングをして200g減。
明日は来てると良いなー( ´△`)

URL
/diaries/2017/08/05/4736380.html

予定より

10日くらい遅れてて、未だにこない生理orz

ダイエット開始してからは遅れるの初めてなので、ちと…いやかなり、気になるorz

早くコイコイ。

豆乳のおかげか、イライラが緩和されてます^^

あと、風呂上がりにやってたかっさマッサージを、入浴中にやるようになりました♪
むくみ取れて気持ち良いです^^

URL
/diaries/2013/10/22/2572561.html

*ダイエット15日目*

昨日のご飯

*朝ご飯*
白湯

*昼ご飯*
きなこ豆乳
リンゴ1個

*夜ご飯*
きなこ豆乳
ご飯
きゅうりの漬け物
納豆
お味噌汁

*おやつ*
みるくぷりん

生理やっときたぁ。。。
かなり遅れたからめーちゃしんどい・・・
でもでも今の期間はキープを目標にして
生理が終わったら痩せ期になる★
楽しみだ★

昨日は半身浴1時間しか出来てないけど
無理しないで自分のペースでやっていこう!!

生理痛がひどい・・・

URL
/diaries/2009/11/25/10450.html

4/2

朝 プルーンヨーグルトドリンク、おからドーナツ
昼 おからドーナツ
夜 サラダ、味噌汁、さかな
さつまいも
間食 ポテチ400キロカロリー、ポタポタ160キロカロリー

生理前豆乳ダイエットの影響か、今月も生理が遅れてます。。なので、今日から豆乳中止。豆乳、体重減少にはほんとに効果あるのに、私には効きすぎるみたいです。

URL
/diaries/2014/04/02/2842246.html

相変わらず喉が痛いヽ(o´・ω・`o)ノ


体重:62.9(前日比±0)
体脂肪:44.1
お通じ:×
生理:遅れ気味

(以下昨日について)

豆乳(100)
うどん(300)
りんご(200) ヨーグルト+はちみつ(250)
のど飴
紅茶

運動は特になし

生理が遅れ気味なのが気になります(´・ω・`)
ダイエット的にはいい感じな食事ですが(野菜は足りてませんが)
喉が痛いので食欲がないのですよね…
あと結構咳が出るので体力持って行かれます。
明日コンサートに行く予定だったのですがちょっと心配なので、曲は病院行って、寝ようと思いますZZzz





開始日:64
ダイエット13日目?

現在1.1キロ減量

URL
/diaries/2014/12/01/3352146.html

ただいま!

ギャー!見事に増えてるー!ダイエット前に戻る勢いー!

ひ・ひ・ひ・ひどい( ̄□ ̄;)!!

また今日から頑張ります(p^-^)p

みなさん、今年も宜SHEEPお願いします( 〃▽〃)

あ、結局生理は2週間も遅れてきました(T-T)豆乳はあたしには合わないのかなぁ。基礎体温をつければいいのかな。んー。考えます!

URL
/diaries/2015/01/03/3398937.html

さらに増えた

生理に向けて順調に体重増加。水分をためこんでるだけ、ってわかっていてもイヤなものはイヤだYO!!
どうにかならんものかとググると、「豆乳ダイエット」見っけ。
生理1週間くらい前から生理開始の間だけ豆乳を飲むと、生理前の水分の溜めこみを減らし、生理後は脂肪を燃えやすくしてくれる(ただ、飲み過ぎると生理が遅れたり、体が豆乳に慣れてしまったりするらしい)。
ホント〜??都合良すぎない??さっそく買ってくるけどさ。
昨日はタバタ式3セット、有酸素運動20分、ストレッチ、筋トレ少し。

URL
/diaries/2017/09/21/4788697.html

ダイエット24日目

おはようございます

やっときたああああああああ

生理(灬ºωº灬)♡


予定日より2週間も遅れたから、もしかして?!と思っていました…

まぁ検査していたので、ダイエット始めた影響というのはわかっていたのですが。。

でも生理きてくれてよかったああああ

╰(*´︶`*)╯


今日から少し、身体を労ってあげようと思います♪

【朝食】
きゅうり

【昼食】
豆乳バナナスムージー
コブサラダトルティーヤ

【ダイエット】
レコーディングダイエット
ゆるーく糖質制限
なるべく歩く、なるべく階段
Wiifitでヨガを中心に30分

URL
/diaries/2015/06/24/3699968.html

19日目

3日遅れで


生理キタ―ッッ(ノ・∀・)ノ*・゚゚・*:.。..。.:*

不順じゃないのに遅れたから
妊娠したかと思ったww

ダイエットの影響かな…やっぱ



生理前で1㌔近く増えちゃった(__)

炭酸水ダイエット始めました☆

生理4日目からファスティングします(*´∀`)





朝→冷やし中華
  スープ

昼→ナシ


夜→燃焼スープ
  わかめときゅうりの酢の物

URL
/diaries/2013/06/03/2291183.html

またもや久々…


豆乳飲みダイエット作戦の結果。
前回生理が10日以上遅れてて豆乳ちょい飲み忘れもあったけど…
食べてる割に生理後やや体重は減ってきたのでそれなりに効果はある…?のか定かでないのでちょっとまた次回も試そう…!

体重はあまり減らないけどなぜか二の腕のお肉がちょっとだけ落ちて、ノンスリーブも少し抵抗なくなってきたのでこの調子でやっていくぞー!

URL
/diaries/2015/07/06/3720596.html

ジーンズが

生理中が原因か、ジーンズが気持ちキツイ(ーー;)。
今日はお仕事頑張ったし間食もなし!
生理もあと3日で終わるだろうから、またダイエット頑張らなくちゃ〜!

彼に最近生理が遅れるの〜と嘆いたら、おばさん(笑)言われた(ฅ•̀ㅁ•́ฅ)

いやいや、いつまでも綺麗でいてね言うからダイエット頑張って、生理が遅れるんですけどー!(笑)

URL
/diaries/2015/03/07/3510432.html