ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 暴飲暴食 痩せた”

久しぶりに




正月太り→別れ→暴飲暴食→絶食→暴飲暴

食→我に帰ってダイエット再開



暴飲暴食して、一時73キロまで増えてから絶食して64キロに。


で、また暴飲暴食して74キロから、


我に帰り、67.5。


前の体重に戻しました




わやわや

URL
/diaries/2012/01/26/1025768.html

産後3ヶ月22日置き換え5日目

頑張ってるうう!
体重減ったかなぁドキドキ

昨日元職場に遊びにいったら
痩せたー!顔が全然違うよー!
って言ってもらえた♡

やる気みなぎるー\(^o^)/

いつも実家に行ったときは暴飲暴食するんだけど、昨日は何食べたい?って聞かれたけどダイエット中だから!!
ってちゃんと断った(;ω;)えらい

週末も暴飲暴食せずに頑張るぞー!

URL
/diaries/2014/08/30/3169051.html

久々に再会

しばらくダイエットをお休みしてました。みんなに痩せたねって言われるようになって、もぅいっかなぁって(;´Д`Aでも夏休み中に暴飲暴食してしまってまた太ってきたような気がしてきたので、ダイエット再会します。また来年の夏までに頑張って痩せてみせる‼︎

URL
/diaries/2014/08/26/3161574.html

17日曜目夜

お久しぶりです!
ダイエット14日曜目の朝、47.8キロになったのですが、出張のストレスから解放されて、実家に帰った、金、土、日、暴飲暴食してしまいました(。-_-。)
暴飲暴食をしてしまって、皆さんは、がんばってるのに、自分は•••と思い、日記を書けずに居ました(。-_-。)
こんな自分が嫌です!
痩せるって決めたのに。
今後は、暴飲暴食しないようにします!!気持ちを入れ替えて頑張ります!
今日の夜ご飯無し!

URL
/diaries/2014/05/18/2936954.html

一年以上

いい加減デブすぎるので、ダイエット再開!

恋もした(?)し、好きになってもらえるようにキレイになる!

DHCのプロテインダイエットを頼んだので(以前痩せたし)頑張ります!

暴飲暴食するから太るんだよね(´・_・`)

URL
/diaries/2013/06/21/2334115.html

デブエット?

私、痩せたくてダイエットしてるんだよね?


なのに、昨日、今日で暴飲暴食で、デブエットになってる。

食べ出すとすぐ流される(。>д<)
私は、バカなんだな。

朝…カレー
昼…カレーライス
夜…豚の甘辛煮、卵焼き、ご飯

お通じ…あり

朝の体重…64.7㎏ 朝の体脂肪率…33.1%

URL
/diaries/2017/03/19/4574522.html

暴飲暴食

暴飲暴食が最近めっきりなくなりました(^_^)v

栄養士として働くようになって食べることの大切さを最近身にしみて感じるようになりました


食べる量をかえなくても、たべるもの、たべる順番など変えるだけでも違います
あたしも現に4kgやせたし、食べすぎても今のところ体重はそんなに変動ありません

だから、食べないダイエットは仕事柄みなさんにもしてほしくないなぁと、余計なお世話ながら勝手におもいます

痩せてても体脂肪が多い人は多いし、健康的なダイエットをしたいなぁ

またあとで普通の記録日記かこう(^_^)v

URL
/diaries/2011/12/20/928843.html

 さ ぼ り 


 忘年会や同窓会に
 彼氏のお姉さんの
 結婚パーティーと
 まあ色々続いて
 ダイエットのダの字もなく
 食べたい放題
 飲みたい放題
 してました(´;ω;`)

 暴飲暴食
 やめる気配なし

 自分にいらいら

 来年の3月に
 高校の同級生の
 結婚式があるので
 それまでには
 痩せたい(ノ_<。)

 もおいやあー

 ギャル曽根ちゃん
 体質羨ましい!!

URL
/diaries/2010/12/08/76976.html

はじめまして


はじめまして
もえです(⌒ω⌒)


夏に7キロ痩せたのに
リバウンドして
全部戻ってしまって‥(笑)
しかも最近は自分では
止められないほど
暴飲暴食に走ることが
あるので流石にいけない
と思い、はじめました!


ダイエット仲間募集中です
同じぐらいの体型の人!
一緒に頑張りませんか?


URL
/diaries/2011/02/19/158350.html

暴飲暴食ダイエット

仕事疲れで土日で4kg太ったΣ(゚д゚lll)

でも、おかげで今日は1kg痩せた(・∀・)オッケー!

朝食:なし

昼食:サブウェイ(300kcal)

夜食:スンドゥブチゲ(86kcal)

今日は23時帰宅だったので、
運動、半身浴はせず、寝ます(=´ω`)ノ

URL
/diaries/2012/05/21/1355822.html

がんばらねば

久しぶりにあった方から
「なんか太ったー?」と。
凹む!!

暴飲暴食
カロリーなんて気にしない
食生活を続けた結果
3年で8㌔太るという結果。

ピークに太ってた85㌔から
25㌔痩せた実績あり!!

再びやってやりますか\(^o^)/

ダイエット楽しみます☆

URL
/diaries/2015/05/23/3637080.html

ヽ(;▽;)ノ

低脂肪牛乳、いちご、ぶどう

オムすび、卵パン、チロルチョコ、オレオ、こんにゃくゼリー

鳥肉、サラダ、豆乳、トマト、ライ麦バン、ししゃも


なぜだ。ダイエットしようと思えば思うほど食ってしまうヽ(;▽;)ノ止まらない暴飲暴食。
やばいのに。デブなのに。痩せたいのにヽ(;▽;)ノ

はぁぁぁぁぁ( ; ; )


URL
/diaries/2012/05/15/1337858.html

解消

新しい職場になり、精神的ストレス解消され、体重が増えました、一時は体重が45切り、拒食症になり、体力なく、食べれず、しかし、もっと痩せたいが、体力の事考え今位がベストかな。後暴飲暴食です。皆さんも、体に気を付けながら、ダイエット頑張って下さい

URL
/diaries/2011/09/06/662829.html

生活改善

最近暴飲暴食で5キロも太ってしまいました。
だらだらした生活を変えて、痩せたいなあ。
まずは、食べたものと運動した事を書いていこうと思います。

朝食/ご飯・さんま半身・みそ汁(少し)・きんぴらごぼう

ストリングダイエット運動 1日目



URL
/diaries/2011/05/11/327582.html

ずっと


体重なんて測ってなかった_| ̄|○
体重もだけどもっと体脂肪やばすぎだね_| ̄|○ il||li
体の半分脂肪…?( ´・ω・`)死

とにかくいつもダイエット続かない。
暴飲暴食。
気が済むまで食べて満足して。
体の調子もそりゃ悪くなる。

今日からご飯減らしてます。
暴食をやめたい。お菓子も。

毎日の生活で体を意識して
ダイエットしていけたらと思う(>_<)

旦那のためにも痩せたい。



毎日欠かさず体重計に乗ろう!


頑張るぞ!


URL
/diaries/2017/09/12/4778932.html

20160407

■ダイエット格言
継続は力なり

■痩せたら何がしたい?

■□■食事□■□
■朝(時間:0700/カロリー:360)
水炊き          300
ヨーグルト        60

■昼(時間:/カロリー:)
-------------999

■晩(時間:/カロリー:)
-------------999

■□■振り返り□■■
-ダイエットダイアリー継続
-やせたら何がしたいかイメージする
-朝晩体重を計る
-ゆっくり食べる  
-暴飲暴食しない
 (コンビニでバカ買いしない)
-運動する

URL
/diaries/2016/04/07/4129563.html

20160221

■ダイエット格言

■痩せたら何がしたい?

■□■食事□■□
■朝(時間:1030/カロリー:120)
ナメコスープ       60
ヨーグルト        60

■昼(時間:/カロリー:)
-------------999

■晩(時間:/カロリー:)
-------------999

■□■振り返り□■■
-ダイエットダイアリー継続
-やせたら何がしたいかイメージする
-朝晩体重を計る
-ゆっくり食べる  
-暴飲暴食しない
 (コンビニでバカ買いしない)
-運動する

URL
/diaries/2016/02/21/4062446.html

最終体重?と夜ご飯

夜ご飯
サーモンのお刺身(昨日の残り)
長芋ステーキ少し
焼酎

ダイエット以外でストレス溜まってしまい、暴飲暴食しそう~
メンタル弱くて、少し前は過食嘔吐したり
極端に食べれなくなり生理とまったり
何か色々でした(;_;)
健康的に痩せたいので無理せずダイエットしてるけど
ダイエット以外の部分でのストレスがすごくて
過食に走ってしまいそう、、、
自分に負けないようにしないと!

URL
/diaries/2017/09/30/4798794.html

+記録開始です+

今日からダイエット記録をつけ始めることにしました。

看護学校時代の暴飲暴食でかなり太ってしまい、
それ以来ずっとダイエットしてますが痩せたり戻ったりの繰り返し...。
こうやって記録をつけることで、自分への戒めになるかな~と思います。
同じようにダイエットを頑張ってる方もいらっしゃるし。

のんびりマイペースで目標体重まで頑張ろう(^v^)

URL
/diaries/2009/06/01/1671.html

たべすぎたーー



夏休みだったり生理で暴飲暴食してた。
毎日おかしもご飯もいっぱいたべてた。
案の定体重ふえてたーーー\(^ω^)/
泣ける泣ける。


もうすぐ秋だし、なんとかキープしよ。
動けるだけ動いて、必要以上食べない。
財布にも体にも優しいダイエットします。

これ以上ほんとうに太りたくない。
顔やせたい、足やせたい、手やせたい
ぜんぶ痩せたい

URL
/diaries/2013/09/14/2506203.html