ダイエットクラブ

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酵素断食ダイエット

こんにちは!はじめまして!
今回はじめてこちらのブログを書かせていただきます☆

東京住みで美容師やっています(^_^)

今回なぜダイエットを始めようかと思ったかと言いますと、4月に美容師になってかというもの食生活もかなり乱れて入社してから5キロほど体重も増えてしまいました。。。

もともと標準体型なのですが、最近「太ったね!」なんて声をちらほら耳にするようになり絶対痩せてやろうと思い決意しました!

今回は今話題の酵素ダイエットで挑戦したいと思います!
使用するのはべジライフ酵素液です!
3日間の断食生活がんばります^^;
目指すはモデル体型!!

URL
/diaries/2012/11/13/1839266.html

66.2kg 32%

断食?
断食?断食?
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連続三日間カップめん、むかむか、気分がわるい。
断食はダイエット以外、こんな素晴らしい効果を期待できるとネットに掲載している。


・物事に動じなくなる。

・色や恋に関心が薄くなる。

・人に怒られても気にならなくなる。

・恋敵を出し抜こうと思わなくなる。

・死ぬ事への恐怖が薄れる。。。。。

体重と一緒に思想を落とせばいいと思います。


URL
/diaries/2014/04/23/2883395.html

ダイエットクラブとはてなブログとの連携

できないのかな、、、。

ダイエットクラブ → ツイッター → はてなブログ

ならできるのだけど、内容はURLリンクからダイエットクラブに飛ぶ形になりそう。


はてなブログ → ダイエットクラブ

にできたら、一番助かるのになぁ、、、。

URL
/diaries/2016/12/10/4462910.html

酵素ダイエット2日め

昨日から始めた酵素ダイエット。
スタート時は113.9kgだったから、ストンと-1.9kg落ちた。
今回は3~5日の酵素断食の予定。

使ってる酵素は大高酵素。
いろんな酵素が出てるけど、昔からある物が安心だと思うので採用。

断食してるんだから、体重減るのは当たり前だと思うので、酵素デトックス後の回復食が勝負だな。

URL
/diaries/2015/09/03/3818810.html

手始めに…

初☆ダイエットブログをしながらのダイエットです。

絶対に細くなりたいから、がんばります‼

さっきとりあえず、間食用にソイカラと赤ちゃんせんべいを買ってきました。

酵素の存在が気になるのですが、どうなのかな??

綺麗になりたいなぁ〜‼‼‼ぅ。

URL
/diaries/2013/04/19/2189816.html

無題



明日からがんばろう!
と、思ってたけど、今からやらなきゃ意味ない。
今日は断食day!!!
昨日できなかったので、リセットします。
あるダイエットブログを読んでて、計画は完璧なのに全然実行できてない方がいて、こんな風にはなりたくない!と刺激を受けました。
やればできる。
がんばろう、あたし。

URL
/diaries/2014/09/07/3186253.html

エッセンシア酵素ダイエット☆3日目

今日は断食三日目。
でも補食は特になく、朝、酵素を飲むだけ。

お昼は前日の残り。

夕飯は
①牛肉ともやしのすき焼き風
②キャベツとわかめとじゃこのポン酢和え
③ニンジンきんぴら
④ブロッコリーと玉ねぎの味噌汁

ご飯はちょっとだけ。

これで大体700kcl。


夜も酵素置き換えすれば痩せるんだろうなぁ・・

寝る前に パピコとチョコ食べちゃった・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

URL
/diaries/2012/09/14/1681052.html

酵素ダイエット8日目

酵素ダイエットをしてると言って良いのか…
微妙に食べてるし…


朝 酵素ドリンク
9時 酵素ドリンク
11時 酵素ドリンク
12時 玄米、おしんこ、サラダ(ゆで卵、キャベツ山盛り、ブロッコリー)
15時 酵素ドリンク
17時 酵素ドリンク
19時 酵素ドリンク

URL
/diaries/2016/01/20/4014752.html

断食1日目

恒例の酵素断食ダイエット初日

最近ストレスから来る胃炎で食欲自体落ちてたのをいいことに
酵素断食ダイエットに突入する事にしました。

朝・昼・夕方・晩:酵素を飲む
あとはお茶などの水分摂取

前に使用した酵素と違う商品を利用してみましたが、
若干の空腹感を感じましたw が、味はイイw

水分を摂取したので便秘にもならず、一日目終了

URL
/diaries/2011/10/18/776550.html

朝の記録

断食2日目

断食とおなじくらいの日数、
回復食が必要みたい。

昨日はお通じもあって
胃腸の中がすっきりしたかんじ。


ーーーー
さらに、引き寄せのブログを読んでるので、引き寄せの法則にあった思考を選択することに。

なので楽しみながらダイエット。

素敵な洋服を着てる自分をイメージ。
ありのままの自分を受け入れる。
自分の機嫌をとる。
ウィンドウショッピングしよー。
ワクワクしたい。

URL
/diaries/2016/09/01/4341708.html

お初☆ダイエットブログ((*´∀`*))

お初でダイエットブログですヾ(*´▽`*)ノ

花です☆
晩年ダイエットをしていますが・・・
5㌔太ってから、体重が戻らない次第でございます(*´゚д゚`*)汗。

これを始めて、頑張って目標体重をクリアしたぃと思います。
ダイエットブログ初心者ですが、
ダイエット仲間をぜひとも募集してますので、
一緒に頑張りましょーーーーーヾ(*´▽`*)ノ


絶対痩せるのだ!!!!!

URL
/diaries/2011/08/10/592666.html

【ブログ転居届け】


初めまして!

今まで別の某ダイエットブログで頑張っていたのですが、ちょっと使いづらいなぁと感じていたので転居してきました。

前ブログの記事はこちらにコピペして何食わぬ顔でブログを続けたいと思います。

よろしくお願いしますー

URL
/diaries/2011/07/19/533079.html

ダイエット初日♥️

今日から、酵素ダイエットで
置き換え(断食ダイエット)
スタート( ´ ▽ ` )ノ

1日計8回酵素を飲み(今日は3回)
食事はお昼1回の玄米160gのみ
で、かなりの空腹感(^^;;

ただ、酵素は甘くておいしいから
つづきそう♥️

明日もがんばるぞ!

URL
/diaries/2014/04/30/2898400.html

はじめまして(´・ェ・`)☆



はじめましてっ♪
あみんと申します(´,,・ω・,,`)


様々なダイエットをし、一度は成功
したものの、、リバウンドをしたので
またダイエット決意しましたっ!*


そこで今回、私が選んだのは
浜田ブリトニーさんが成功した
ベジライフという酵素液です♪


初めての沖縄旅行を今月末に控え
もう水着は諦めましたが、せめて
少しでも痩せていきたいー!!笑

という感じなので、、明日から
3日間、断食というプログラムを
ここでレポしながらやってみたい
と思いますっ(*´`)☆


今日は最後の晩餐、、では
ないですが(笑)おいしく夕飯を
食べて明日からの断食に備え
たいと思います!

URL
/diaries/2012/09/07/1656663.html

今日からブログ開始(^ー^)ノ

今日はじめてブログに挑戦‼

ダイエット、ブログ書きながら続けます( ´ ▽ ` )ノ
ファイティーン!

一週間前位からダイエット意識し始めて
食事制限無しでジョギングを始めました。
体重はあまり変化無し!(◎_◎;)

今は7時以降飲まず食わずで縄跳び500回!
2日で1キロ痩せたーヾ(@⌒ー⌒@)ノ

URL
/diaries/2011/04/27/295096.html

今日から!!

今日からダイエットブログ開始(`OдO乂)!!

ここ数ヶ月で67キロから5キロ痩せて62キロまで落ちたけど

そこからなかなか痩せれんくて

気合入れなおそうと思ってブログ始めることにした(=OωO=★)

マイペースやけど

今日からダイエットとブログ

がんばろー!!

URL
/diaries/2011/05/12/332028.html

初‼️ブログ開始

このブログの前からダイエットやっていて、ダイエット22日目。

ブログを書いて体重が減るといいな。

朝 もち麦ごはん
甘酒
昼 もち麦ごはん
目玉焼き
あじの開き
納豆
おやつ ロールケーキとプリン
夜 もち麦ごはん
大根のみそ汁
トンテキ
春巻1本

URL
/diaries/2017/01/28/4516949.html

酵素断食ダイエット☆がんばるぞぉぉ~~~!

酵素断食ダイエット1日目・・・66.8キロ
         2日目・・・66.2キロ
         3日目・・・65.6キロ

5月23日***酵素ドリンク8杯
       玄米(ごま塩・海苔・梅干)
       天婦羅(芋・イカ・インゲン・芋)
       大根サラダ(ポン酢かつお節かけ)
5月24日***酵素ドリンク8杯
       玄米(ごま塩・海苔・梅干)
       ヨーグルト(マヌカ蜂蜜)
       大根サラダ(ポン酢かつお節かけ)
5月25日***
       

URL
/diaries/2011/05/25/365727.html

断食まがい:一日目(初日)

朝:ヨーグルト100g・グラノーラ大さじ3
昼:酵素+炭酸水
夜;酵素+炭酸水
就寝前:酵素+炭酸水
他:珈琲4杯、水1.5l

カーヴィーダンス:20分

Re;スタートダイエット初日は、断食まがい
結構しんどい・・・

URL
/diaries/2013/07/30/2414051.html

今日から

ブログSTART☆
今年こそはダイエット成功させたい٩(๑‾ ꇴ ‾๑)۶
昨日から始めたTRFのDVDちゃんと続けよう‼️
昼食→シェイク置きかえ
夕食→酵素ドリンク
2日続けて暴飲暴食したから今日は置きかえだけ(*^ิ艸^ิ*)

URL
/diaries/2015/06/20/3692495.html