ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット プリン ゼリー”

体重戻っちゃった…

朝:チョコ2つ
蒟蒻ゼリー
昼:ごはん
煮込みハンバーグ
ハムチーズポテトサラダ
夜:味噌汁
厚揚げの肉巻き
サラダ

おやつ:チョコ2つ
蒟蒻ゼリー2つ
プリン
ココア

夕食後のプリンはまずいよね、うん(-_-;)
これでもカロリーとりすぎなのか…
骨盤ダイエット、再開してみるかな?

URL
/diaries/2012/06/04/1394896.html

よるごはん





やばいやばいやばい




炭水化物とってしまった








これは、まずい。









でも、今日
春雨スープとゼリー
食べてわかったこと、



無理なダイエットは
かなり体にわるい。



とくにゼリー。




今日でゼリー系が
嫌いになった。


だから、プリンも無理。



_

URL
/diaries/2011/03/04/185541.html

61.5kg 35%

【朝食】
・コーヒー
・DHCダイエットサプリメント
・温野菜サラダ
・DHCプロテイン

【昼食】
・回転すし4皿
・コーヒーゼリー

【間食】
・ヘルシア スパークリング1/2

【夕食】
・サラダ
・ブリ大根
・DHCプロテイン

URL
/diaries/2014/10/02/3239510.html

START→1.9kg減。

【朝】オチョ100回
ヨーグルト
プリン

【昼】
ガーリックトマトパスタ
こんにゃくゼリー
麦茶

【夜】オチョ100回
煮物
いかの唐揚げ
おいなり
太巻き
プリン
麦茶

【一言】
オチョダイエット続けてます!365日続けるぞっー!

URL
/diaries/2013/08/25/2465927.html

2日目

23時ごろ(遅め)銀魂見ながら、
階段ダイエット5✖️9セット

カロリーメイト2本
アップルパイ菓子

ごまささみ
もやしごま和え
卵ブロッコリー
間食
ミックスピーナッツ1袋

プリン2個
こんにゃくゼリー1袋

お風呂で唐辛子のボディオイルを使ってリンパマッサージ
昨日より痩せてるといいなー

URL
/diaries/2017/08/08/4739905.html

12日目

グラノーラ500
ポッキー200
柿の種300
冷奴
炒飯
こんにゃくゼリー
プリン

気持ちを入れかえて、
と言っても、
どうしていいのかわからない。

今日なんかは正解は冷奴だけなのでは?
グラノーラも正解か?
ポッキー、柿の種、プリンは不正解だろう。
こんにゃくゼリーはセーフ?
炒飯は普通の食事だがダイエットでは不正解か?

URL
/diaries/2014/06/12/2994346.html

2次ダイエット日記2日目


今日今までの食事内容

こんにゃくゼリー4こ
ウインナー1袋
巨峰1房
バナナ1本
バンバンジー
卵ロールパン2こ
コーンパン1こ
玉子焼き
焼きプリン
ヨーグルト

いじょう!

ダイエッターにしてゎよく食べてますねw

本日のぉ仕事7.5時間





途中経過でした!

URL
/diaries/2015/08/15/3788462.html

おやつ☆

私のおやつたちです笑っ

大量ーーー!!(゜ロ゜ノ)ノ

三段ボックス一段+もう1つ笑っ

塩辛いものから甘いものまで………

ためこんでますなぁーーー(ノ_<。)

冷蔵庫には低カロリーゼリーや低カロリーわらびもち&低カロリープリンもある(/ロ゜)/

冷凍庫にはたい焼きやアイスクリームも…………


低カロリーならダイエット中でも大丈夫だけどカロリー高いのはダイエットある程度終わったらちょっとずつ食べよ("⌒∇⌒")

URL
/diaries/2017/02/09/4531221.html

昨日は

21時頃には寝てしまいました…


卵焼き
納豆ふりかけ
ご飯
プリン

間食
梅シート1つ
ハイチュウ 1つ
飴8つ



フランス明太パン
マフィン


ダイエット用の安いカロリーメイトみたいなの2袋 240k
おにぎり 梅とふりかけ 2つ
0カロリーゼリー

しっかりしなきゃ…

URL
/diaries/2011/04/13/264787.html

198日目 突入?☆彡

おはようございます(ρ_-)ノ

ついに一瞬だけかもしれませんが71キロ台突入しました!
それなのに嬉しくて書いてしまいました(*´∇`)



昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 ガストの大盛りお弁当

夕 お豆腐 納豆

夜 唐揚げ プリン

おやつ ゼリー あめ数個

運動 足ぱか 100回×2セット
踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/08/11/5086578.html

部活


赤飯
味噌汁
きゅうりの漬け物
なすの漬け物
トマト
きのことたまごの炒めもの
黒豆パイ


サンドイッチ
(エッグポテト)
豆乳(プリン)

友人とカラオケ
間食
ココアたくさん
カルピスソーダ×2杯


ごはん
枝豆
ラタトゥーユ
鮭の塩焼き
煮物
寒天ゼリー(みかん)


明日から学校だぁ
やだなー、ダイエットが難しくなる

URL
/diaries/2011/08/16/608111.html

ダイエット16日目

やる気出ないよ(>_<)


朝ごはん

☆なし


昼ごはん

☆カップヌードル
★おせんべい


夜ごはん

★のり巻き5本
★かぼちゃシュークリーム
★チーズプリン
★かぼちゃスープ
★サイコロステーキ丼
★ゼリー
★かぼちゃ大福
★炭酸水

URL
/diaries/2012/10/30/1808052.html

ああぁ


あさ
魚のアラみそ汁 2杯
オールブラン+豆乳 2杯
ファミリーパックのスーパーカップクッキー&バニラ 1カップマンゴープリン


ひる
豆乳と野菜のダイエットクラッカー
ウーロン茶
蒟蒻ゼリーマンゴー


よる
魚のみそ汁 2杯
サラダ
ヨーグルト
バナナ1本
漬物


体重かわんなぃか.


URL
/diaries/2011/05/21/354778.html

食事と運動!

朝:豆乳プロテイン
昼:マンゴープリン
夜:大根と豚肉の煮物、みそ汁、ごはん
運動:ダイエットゼリー、豆乳プロテイン

夕飯は7時半頃にとりました!夕方にビリーズブートキャンプをして、豆乳プロテインを飲みました!(^O^)

URL
/diaries/2012/04/10/1247814.html

*338日目*

朝:ダイエットシェイク(147kcal)

昼:赤からうどん、サラダ、きなこプリン(644kcal)

夜:パスタサラダ、おにぎり、ゼロカロリーゼリー(525kcal)

その他:ブラックサンダー(101kcal)

運動:即やせ×1

URL
/diaries/2013/04/10/2169460.html

150日目 仕切り直し2☆彡

おはようございます|^▽^)ノ
今日は外食の予感(?_?)
仕切り直しは出来るのでしょうか!?


昨日
朝 DHC プロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 お豆腐 DHCプロティンダイエットフレーク

おやつ チョコのお菓子3個 カスダードプリン2個 寒天ゼリー


運動
スクワット 10回×2セット 踏み台昇降 20分×3セット

URL
/diaries/2018/06/24/5041494.html

ただいまぁ。

今日は、朝はファットレスキュー(置き換えダイエット)  お昼は、鳥のてりやきサラダ(鳥照り三切れ・キャベツ・ポテトサラダ・パプリカ・レタス)と、玄米納豆ご飯(半膳)、とろろ昆布のお味噌汁・らっきょ(三個)   夜は、サラダ(キャベツ・豆・パプリカ・レタス・トマト)と、エリンギとアスパラのオリーブ炒め、ゼリー(カロリーゼロ)です。   間食は、三時くらいに、ナッツ一握り、アメ三個です。。。

URL
/diaries/2010/04/09/19364.html

45.1kg 24.5%

あつい~
生理前の高温期なので起きた時の基礎体温37度。ほてる~
若干今回はPMSって感じなので早く始まって頂きたいものです。

朝 ケーキ半 コーヒー(200)
昼 豆乳そうめん(400)
間 チョコ ヨーグルト(200)
夜 サバ寿司 サラダ 豆腐 さけ(600)

ゼリー頂くけどなんか好きじゃないな~
ダイエットゼリーなら腹減ってたべるけど 
頂きものお菓子がゼリーってテンションさがるわ。。。
クッキーがベスト 焼き菓子もうれしい プリンOK ゼリーNGね!

URL
/diaries/2011/08/13/601605.html

色々チャレンジ実践

朝ナイシトール ウィーダーインゼリー ポケスリム ダイエットストッキング エアリーシェイプ ウォーキング
昼おろしうどん、天ぷら、おいなり
間食 午後ティーカムカムレモン、ミルクティー夕 お刺身、天ぷら、バーニャアカルダ、豆腐、揚げ出し豆腐、焼きトウモロコシのムース、抹茶ティラミス、ゴマプリン、梅一輪、チャイナブルー、ピーナッツ
骨盤ダイエット、ポケスリム、半身浴

歩数10178

URL
/diaries/2011/05/25/364461.html

少しは減ったのか?

最近、プロティンダイエットを使ってダイエット。
ほんとに家にある服が入らない。
困るので痩せるしかない。
昨日、生クリームの乗ったコーヒーゼリーとプリンいただきました。
どうしよう、1個だけ食べるか、食べないようにするか悩みます。
がんばれば少しは減るし、65kgが64kgになっただけでもラク。
どうしよう甘いものやめられない!

URL
/diaries/2010/09/16/42915.html