ダイエットクラブ

Search results for “豆乳 オレンジ ジュース ダイエット”

-0.5Kg◆前日比

朝 豆乳紅茶 200ml
オレンジジュース 300ml

昼 無し

間食 干し芋・アーモンド小魚
   豆乳紅茶 200ml

夜 ご飯
  コロッケ
  きゅうり・トマト
  味付き揚げ茄子 3切れ
  コーヒーゼリー 
  オレンジジュース


結局のところ、一番痩せるのは
朝昼無し・夜食べるダイエットだな・・・・  

URL
/diaries/2011/06/26/461285.html

ダイエット1日目

今日食べ過ぎたので、今後こんなことないようにダイエットブログ始めました!よろしくお願いします!!

朝:ダイエットビスケット*2、豆乳
昼:お弁当
夜:フルグラ、牛乳
間食:ビスコ、バナナ、オレンジジュース
女の子の日だからって、食べ過ぎたよ。気持ち悪いくらい(つД`)ノ


URL
/diaries/2013/06/18/2327104.html

朝ごはーん


・フルーツグラノーラ
・みそ汁
・オレンジジュース

でございました。

フルーツグラノーラおいしいな(^^)♪


オレンジジュースにも酢をいれて、噂の酵素ダイエットをちょっと意識しました(笑)



お昼はサブウェイに行く予定!

きょうの得サブ「炭火照り焼きチキン」は少しカロリーが高い(といっても400kcal程度)のですが、おいしいのです☆

夜は豆乳とかで終わらそう



ではでは学校にいってきます!

URL
/diaries/2011/10/18/770515.html

【28日目】

朝食:ピーマン2個+小松菜1株+キャベツ30 g+キウイのジュース
昼食:定食
夕食:トマト小1個+人参40 g+パプリカ30 g+林檎小4分の1、オレンジ+豆乳のジュース。豚肉(100 g)焼いたの。ビスケット4枚。
間食:クッキー(もらいもの)

ダイエット始めてから肌の調子が良かったのに、本日ふきでもの発見。
くっ。なんか悔しい。

URL
/diaries/2014/08/27/3163755.html

朝:野菜ジュース
昼:お好み焼き,野菜ジュース
夕:野菜ジュース,オレンジジュース,レンコン中華炒め
間食:チョコ大量

※チョコ食べちゃうやぁ。。。生理やからとゆぅ理由でゞ
ダイエットがんばんなきゃ》》ドレス着ないとなぁ*

URL
/diaries/2011/10/27/793387.html

30日目


なし


豆乳ふかひれ雑炊


とりかわ(焼き鳥)一本
ヨーグルト
オレンジジュース


今日の昼はダイエット食品の雑炊ですw
味は、まぁまぁですかね…
でも、今日でダイエット開始して一ヶ月が経ちました☆
もちろん体重も減ってますよ~
今日は反復浴とヨーグルトパックとパックしようかな

URL
/diaries/2011/10/14/761247.html

23日目

朝:なし
昼:野菜ジュース・チーズトースト1枚・カフェオレ

チョコレート1粒

夜:ナチュラル ダイエットレストラン NODO(野菜たっぷり本日のワンプレート/オレンジスムージー/白ゴマと豆乳のブランマンジェ)

マンゴーココナッツスムージー


ダイエットレストランで食事しました!500kcal以内です!すごい笑
あと腹筋40回出来る様になりましたー。

URL
/diaries/2011/07/16/525139.html

First day♡


Break fast
ご飯
お味噌汁
コロッケ
キャベツ

オレンジジュース

Lunch
ロコモコ
レモンティー

Dinner
サラダ
コロッケ
のどぐろ
冷奴
さくらんぼ
オレンジジュース


今日からダイエット開始☆
仕事の都合で夜ご飯が
22時過ぎだったから
炭水化物は我慢( ›_‹ )

URL
/diaries/2015/07/07/3724356.html

101日目



/9:00
豆乳ココア グラノーラ137
炊き込みご飯 味噌汁 ウィンナー317 食パン192 (リンゴジャム/クリーミースムース) 目玉焼き
/14:00
オレンジティー132
/17:30
トマトジュース37



/exercise:
モムチャン10×3 カーヴィー(ゆるめら) ストリングダイエット 腸もみ ストレッチ

URL
/diaries/2013/06/05/2296770.html

お掃除ダイエット

昨日に引き続き、お掃除ダイエット中です。
今日はいつもよりも丁寧に掃除機をかけた後、拭き掃除をしました。
家と私が同時に綺麗になれるといいなあ、と期待しています。

朝食
チーズトースト
カスピ海ヨーグルト
プルーン
豆乳

昼食
雑炊
豆乳

夕食
ビーフシチュー
長ネギとアンチョビのドリア
マンゴーヨーグルト
オレンジジュース

URL
/diaries/2009/09/30/7228.html

1

(*´o`*)1
朝/オレンジジュース

昼/ご飯
ウィンナー
豚ニラ炒め

夜/炊き込みご飯
ササミカツ
フライドポテト
▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣
\日記/
ダイエット始めました。
よろしく꒰ ♡´∀`♡ ꒱

運動/腹筋60
スクワット20
腕上げ100
▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣

URL
/diaries/2014/01/01/2734210.html

無題

朝:プレッツェル
昼:サラダ,オレンジジュース
夜:ココア,ピザ,ビール

ビール飲んだ次の日、不思議と体重減るんですよね(^O^)なぜだっ!

ネットで「ビールダイエット」なるものを発見!
信じられない\(^o^)/

URL
/diaries/2014/03/07/2797846.html

262日目!

体重58.5キロ(+0.4)
体脂肪31.3%
トマトダイエット39日目
スクワットチャレンジ12日目 お休み
入園式まで68日 あと3.6キロ痩せたい

[朝]
バナナ、サラダ、煮物、饅頭1つ、トマトジュース、梅干し
[昼]
サラダ、娘の残りのアンパンマンカレー、オレンジジュース、ココア少し、焼肉1枚
[夜]
お腹すかなかった
お茶

URL
/diaries/2014/02/05/2744658.html

#63

▽食べ物
 10時:ヨーグルト
 12時:うどん
     がんもどき
 15時:チョコロールケーキ
 18時:ごはん
     肉じゃが
     ローストポーク
     お刺身
 22時:アイス
     バームクーヘン

▽飲み物
 コーヒー
 豆乳
 野菜ジュース
 カシスオレンジ

▽8日まで実家なので
 ダイエットお休みします!

URL
/diaries/2011/12/29/948257.html

47日目

昨日映画を観に行きました。
映画にはポップコーンだろうと思い、食しました。

体重増えました。


全然ダイエットできてません。



【朝食】
北海丼
クッキー 1枚
カフェオレ


【昼食】
燻製いか
ヨーグルト
ダイエットビスケット 4枚


【間食】
野菜ジュース
オレンジ


【夕食】
ハム 2枚
ダイエットビスケット 4枚


【運動】
筋トレ

URL
/diaries/2012/06/26/1455771.html

女の子初日(T_T)

凄くお腹痛くなるし、やる気もなくなってしまうから生理はきらいだ~(/_;)

みんな、生理中のダイエットはどうしてるんだろう??


昼 豆乳ジュース(バナナ×1 オレンジ半分 ブドウ ブルーベリー)

間食 ピーナッツ ナゲット×5






                    運動


カーヴィーダンス メラメラ×1

筋トレ



URL
/diaries/2012/07/08/1489721.html

実家に帰っています

むくみまったくなし!便通もなし…
寝ている間何度もトイレに起きました。朝起きる頃には64キロへ!
こんなにむくんでいたのか~。

なにか原因になるもの口にしたかなーと考えたら、昨夜母の作ったオレンジジュースを一杯飲んだからかと思います。母もむくみが減った!血圧が10下がった!と喜んでいました。
オレンジジュースは実家の庭で取れたオレンジを絞ってはちみつを入れたもの。
効くのかな?

*朝*
トマトサラダ
豆乳ヨーグルト
食パン2枚
自家製オレンジジュース

*昼*
盛りそば
水羊羹
切り干し大根
漬物

*夜*
冷麺
トマト

*止まらない間食*
ギンビスの枝豆なんちゃら
ギンビスのコーンなんちゃら
因幡の白兎

ダイエット始める前の食事に近くなってきた。(※もっと食べてた…)
よろしくない。

URL
/diaries/2017/05/29/4654634.html

14日目

今日のまとめ

朝寝てる

昼 お好み焼き1枚
豆乳味噌スープ

夜 ご飯半分
麻婆春雨
ポテサラ

間食 クッキー
ガブリチュウ
オレンジジュース

今日も02時間ほどウォーキング(^^)

なんかダイエット日記なのに全然痩せない~(;_;)

まぁなにもしてないけどさ↓

URL
/diaries/2012/05/29/1378152.html

ダイエット1ヶ月15日目

77.7キロ

今日もお疲れ~~~
土日は気をぬいて食べてしまいそう~
気をつけなければ・・・
今日は暑かったのでアイスが美味しかった。

朝 グラノーラ+ヨーグルト+豆乳
昼 お赤飯 イカリング
夜 サラダ 鮭 コロッケ半 イカリング
間食 オレンジ寒天 野菜ジュース お菓子
    アイス2本

URL
/diaries/2015/05/15/3623249.html

\(^o^)/

昨日食べすぎちゃったけど、昨日美味しいもの食べれてまたダイエット頑張れる!今日は運動したし食事も気をつけた!
朝&昼…トマトスープ、オレンジジュース、食パン、コーヒー、チョコ
間食…豆乳、トマトスープ
夜…トマトスープ、飲むヨーグルト、納豆とモロヘイヤのおひたし

運動…筋トレ、水泳

URL
/diaries/2012/09/09/1662711.html