ダイエットクラブ

Search results for “ポップコーン ダイエット 効果”

朝ウォーキング20分
ストレッチ



バナナ


昼ご飯
ご飯
ワカメ味噌汁
おから煮
イカと茄子のいしる炒め
ウィンナー
玉子焼き
芹の柚子味噌



DHCシェイクココア


間食
ハバネロポップコーン
ベーコンチーズポップコーン
苺みるくポップコーン
チョコナッツポップコーン

飴 チョコ

どれも 少しづつの味見…。

ポップコーンpapaから ポップコーンを注文したのが 届いてしまった。
ダイエット決意してから 届くからぁ~。

…。ヤッパリ 食べてしまぅよねぇ~

美味しいんだもんっ

URL
/diaries/2012/04/25/1289397.html

無題

朝→エッグマックマフィン コーラ

間食→コーヒー ポップコーン

昼→麻婆豆腐定食

間食→コーヒー ポップコーン

夜→マンゴージュース 紅芋天ぷら サラダ 揚げバナナ ミミガー 青海苔のかき揚げ クッキー



モムチャンダイエット



今日は気になる彼との初デートでした
まだ付き合ってはないけど、付き合えるといぃなo(^-^)o

URL
/diaries/2011/08/14/603352.html

1日目~まずはゆる~く

朝: ダイエットサポートドリンク
牛乳割
333kcal

昼: ホットドッグ
ホットコーヒー(砂糖.ミルク)
ポップコーン(塩味)
ダノンビオ
729kcal

夜: 冷奴(削り節.醤油)
55kcal

昼間時間が出来たので、映画を観に行って来ました。
ついポップコーンに手が…

URL
/diaries/2013/12/10/2652698.html

57.3kg 21.3%

朝: コーヒー
昼: チキンクリスプバーガー、ポテトS2分の2、マックシェイク2分の1
夜: ミックスナッツ、ポテチ4分の1、ジャスミン茶、ウーロン茶、板チョコ2分の1、ポップコーン2分の1袋

ポップコーンって意外とカロリー低くてダイエット食らしい。

URL
/diaries/2013/12/16/2661304.html


鶏肉ニンジンじゃがいものポトフ

マシュマロ10個 つくねLチキ

お寿司 ポップコーン



誰かといるとダイエットしづらい
買ってきてくれたら特に
映画に行ったのでポップコーンをつまんだり…( ̄▽ ̄;)もうやる気ないのかい?
と聞きたくなるこの感じ

明日野菜たくさん食べよう!

URL
/diaries/2013/02/25/2070537.html

18

ダイエット18日目

朝 みかん 白湯
間食 珈琲 ごぼう茶 白湯
昼 カレーライス ヨーグルト
間食 烏龍茶 ポップコーン
夜 揚げ物 炊き込み御飯 緑茶 キャベツ ゴマドレ
間食 緑茶

3563歩

ぶぅー。間食にポップコーンって。
いや、今日は妖怪ウォッチの映画見に行ってつい息子と食べてしまいましたorz

URL
/diaries/2014/12/21/3384012.html

ダイエット8日目


ゆで卵2個
ナゲット1個

ハンバーグ
レンコンきんぴら
ナゲット5つ
パン1口

ポップコーン

運動
ダイエットダンス10分
踏み台昇降20分

昨日落ち込んで、ダイエットやる気なくなったけど、一晩寝てスッキリ。
今日は炭水化物控えめに。
ポップコーンは、お祭りでもらったもののあまりを。
体重減っててよかった…!
これで減らなかったら完全に心折れてたわ。

URL
/diaries/2018/10/29/5157308.html

食べ過ぎ

昨日は昼に韓国料理屋にいってプルコギ定食、さらにユニバーサルの隣にあるポップコーンパパってお店のポップコーンを1袋食べてしまった

もはやダイエットではない、、

さらに今日は駅のスタバで友達とトークしたから、チョコレートクリームチップフラペチーノのショートのんじゃった

やばす

ダイエット日記じゃなくなってます。すみません。

明日は控えめにします。


マフィン


うどん



間食
フラペチーノ
ポップコーン

URL
/diaries/2011/05/28/374251.html

だんだんと

■■今日食べたもの■■

朝:和風パスタ1口、鳥手羽元1本
昼:和風あんかけオムライス半分
夜:餃子9個
間食:せんべい半分(25カロリー)
運動:ビリーズブートキャンプwii 40分

■■所感■■

徐々にですが体重が減少傾向で安定しつつある。
運動の効果がやっとでてきたのかな。

しかしながら、筋肉痛がしんどいです。
もう毎日太ももがパンパンです(笑)

というか、今日は映画を見に行ったのですが、大好きなポップコーンを我慢しました!

めちゃ食べたかったなぁ・・。キャラメルポップコーン。
ダイエットが終わったら食べたい。

URL
/diaries/2011/05/21/354064.html

無題

本日はBBQ❤
てるてるさんのおかげで晴れてる(#^.^#)
肉ー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
楽しみ♪( ´▽`)
シナモンロールとポップコーン持って行きます(*^◯^*)
今日はダイエット忘れるデーにしよw笑

URL
/diaries/2013/06/09/2305609.html

3日目★

いやもう福岡旅行のこと考えただけで、
ダイエットしますとか笑ってしまうw

今ダイエットしてもねぇ(´‐ω‐)=з
とか言って逃げる。。。


★ごはん★
朝:黒糖ポップコーン
昼:野菜サラダ・黒糖ポップコーン(なんか大量に入っててやっと食べおわた!)
  ほか弁の小さなうどん
夜:野菜サラダ・酸辣湯スープ・ごま団子

★運動★
特にしてないww(´;ω;`)

URL
/diaries/2011/12/26/941417.html

ポップコーン

映画館のポップコーンはなんであんなに美味しいんでしょう(;´Д`)。キャラメル味上手すぎ(*´▽`*)!!好物のひとつなのです♪ダイエット的にはダメなのはわかりつつ。食べちゃいました_| ̄|○
 
朝食:カレーライス、わかめサラダ、バナナジュース
昼食:ポップコーン
夕食:ワンタンスープ、コールスロー、チョコパウンドケーキ一切れ

昼食だめだろー(ノД`)。
映画はロボコップ見てきました。
明日は仕事だから、こんな自堕落しないぞー(ノД`)…きっと。

URL
/diaries/2014/03/19/2820633.html

塩辛いポップコーン食べたけど。

減った!
朝起きたら手がむくんでて
あ、今日増えてるなって思ったけど
減ってる!

ポップコーン食べた時間は
16時か17時くらいだったかな!

18時までは大丈夫なのかな?

ポップコーンは太ると思ってたけど
私の場合はあまり太らないかも!
油分たっぷりだったけどな!
パーム油とお塩とバターを
ふんだんに使った味だったけどw


でもベビースターは太る!
あと多分ポテチも!

なぞ。

血液型ダイエットでは
ポップコーンは鬼門だったけど、
試してみないとわからないもんだなー

でも日常的にはやめた方がいいから
どうしてもスナック菓子食べたい時は
ポップコーンだなー!

さて今日はせっかく減ったから
何か試すのはやめて
健康的な食事で行こう!

そうそう!
55kgになったら買おうと思ってた
パンツを昨日ネットで買っちゃった!

レビューみて今でも入りそうだから!

チェックのワイドパンツなんだけど
ハイウエストで可愛かった!
来週お出かけあるし、
タイツ履けば春まではけるから
いいかなと思って!

ってかワイドって足の線は
出ないんだけど
お腹とか腰回りがモコモコしちゃうと
太って見える!

お腹と腰回り!
最近インナーマッスル鍛える為に
姿勢を気にしてる!
早く効果出るといいなあ!

腰に効くヨガのポーズも
やってみよ!


お腹すいたー!!
今日はおにぎりからスタートかな!

URL
/diaries/2017/10/12/4811006.html

93日目(4月18日)

今日は仕事が休みで息子とドラゴンボールの映画を見に行ったので、ポップコーンのコーンポタージュ味に魅了されてしまった~(。>д<)

やっぱり休みはダイエット意識が弱くなるなぁ

朝ごはん→チアシードヨーグルト、燃料スープ、サラダ、豆腐、納豆

昼ごはん→そふとめん、ピクルス、唐揚げ

夜ごはん→おでん→各種1個

間食→ポップコーン、アイス

トホホ(  ̄▽ ̄)

URL
/diaries/2015/04/18/3578656.html

今日のカロリー

朝:生春巻き

昼:パンケーキ

夜:ダイエットスープ

間食:ポップコーン(キャラメル味)、ミルクティー

合計:多分1500kcal

反省・コメント:今日は友達と遊んだからちょっと食べ過ぎた!間食のポップコーン辞めればよかった。。。でも映画にポップコーンは必需品だよね!?
でも夜は頑張ったと思う!
それにまぁ体重減ったからいっかー
お通じしたらずどんと減ったの!!
でも明日ピザの食べ放題に行くんだよね。。。

URL
/diaries/2014/09/01/3174306.html

ポップコーン

あちゃー、昨日アイスを食べてしまいました。
そして間食にはポップコーンが良いと聞き、〇ァミマのプライベートブランドで美味しいポップコーンを頂いてしまいました。

ドカ食いと言うほどお腹は苦しくありませんが、今日一日気を付けて過ごします。

関係ありませんが、最近ダイエットクラブのログイン画面に入れないと言う事象がたまにあります。
最新日記更新のところを見ると日記を投稿されている方もいらっしゃるので、サーバーメンテなどではないと思いますが、謎です。
今日はログインできて良かったです。

URL
/diaries/2015/07/23/3751077.html

61日目


朝‥ウインナー3本

昼‥ポップコーン

夜‥ご飯半分、ウインナーと玉ねぎのケチャップ炒め

間‥マックポテト

飲‥水、レモンティー、トロッタスパークリング濃密りんご

動‥朝2分ダイエット

便‥△


映画を観に行ったので、ポップコーンとかポテトとか食べてしまいました(>_<)
運動は特別何もしてないですが、ウィンドウショッピングしながら歩いたので、まぁ大丈夫かなと思ってます(笑)

映画面白かったー♪

URL
/diaries/2013/06/01/2289894.html

ダイエット2日目▶︎まとめ

昨日は結局、夜イオンのフードコートでたらふくたべた

丸亀のとろ玉うどん並
かきあげ半分
ローストビーフ丼さん口
ポップコーン
キャラメルポップコーン
生ハム
せんべい3枚

いやー、食べ過ぎた!

夜の体重は
54.3だった(O_O)

まぁ、ちょっと、夜勤明けでアドレナリンですぎでスタートダッシュしすぎたな。。反省。

今日もがんばろっと(o^^o)

URL
/diaries/2017/05/07/4626876.html

四十五日目

朝…調整豆乳
昼…ポップコーンM、串屋物語
夜…チョコレート二つ、豆乳あまり

今日は映画いった!
インターステラーみてきました。
私だけ号泣でした。
まじ目が腫れるくらい泣きました(T ^ T)
オススメです♡
ポップコーン食べちゃったよ。
今日はダイエットだったのに。
半身浴頑張りました。一時間。
明日は塾まで勉強してよー♡

URL
/diaries/2014/11/23/3339640.html

ポップコーン

朝6:30
サラダ(トマト レタス キュウリ コ−ン 旨塩ドレ)
冷製パンプキンス−プ(牛乳 豆乳 バター)
厚切りト−スト(マ−ガリン)1/2

昼:

間食
かき氷(練乳 あずき)2杯
ポップコーン(バター)

夜9:00
鶏ムネ肉ソテー(ステーキソ−ス)
トマト
雑穀ご飯+黒豆

間食
オレンジ



あ〜食べちゃったな
ポップコ−ン一袋独り占め…(´Д`)
やめときゃよかった

後悔

あんまり体重減らないな〜
そう簡単に思うようにいかないよね
簡単にできるならみんなダイエットに成功してるはず
メゲルナ私!!!

URL
/diaries/2012/08/09/1578263.html