ダイエットクラブ

Search results for “野菜スープ ダイエット 5日目”

12日目

脂肪燃焼スープダイエットSTART


・野菜スープ
・りんご
・すいか
・ぶどう


・野菜スープ
・りんご
・ぶどう


・野菜スープ
・すいか
・りんご

間食
・おせんべい

野菜スープ、お腹すく笑
夜に結構フルーツと野菜スープ食べたけど大丈夫なのかな??
おせんべいはだめだったよなー

URL
/diaries/2017/05/19/4641712.html

一日目!


朝:野菜スープ、ミルクティー、からあげ

昼:野菜スープ、ベーコンエッグごはん

夜:野菜スープ、豚肉のボイル、ごはん

間食:すっぱムーチョ


受験もおわり、今日からまた開始!
野菜スープダイエットに、前に少しはやった朝2分ダイエットも加えて今日から再び開始(*^o^*)!

目標は42kg!がんばろー!

URL
/diaries/2012/02/17/1094404.html

23日目

[スープダイエット5日目]
体重前日比 −0.8㎏


野菜スープ
サラダチキン


野菜スープ
サラダチキン


野菜スープ
サラダチキン
トマト

体重がついに60㎏に!
嬉しいけど終わってからのリバウンドが今から心配だ・・・

久しぶりのお肉美味しすぎて三食食べた。それでも規定の350グラムより少ないけど、明日は体重減らない予感。

URL
/diaries/2016/01/10/4001015.html

19日目

[スープダイエット1日目]


野菜スープ
みかん


野菜スープ
焼売1つ
みかん
いちご


野菜スープ

脂肪燃焼スープダイエットに挑戦してみる。いきなり焼売とか食べちゃってるけど。。
7日間ちゃんと続くかな?
あまり自信がないけどとりあえずやってみる。

URL
/diaries/2016/01/06/3994783.html

まず手始めに…

毎日の積み重ねの暴飲暴食と冷えで、胃もたれがする(-_-)

まず手始めに、野菜スープダイエットを1週間やってみよう!1週間つづけられるか…

1日目 野菜と果物の日
朝:野菜スープ、グレープフルーツ

昼:野菜スープ、スイカ

夜:野菜スープ、味噌汁、もやし舞茸炒め

便あり

URL
/diaries/2014/07/09/3058598.html

ダイエット 45日目

体脂肪は変化なし。
朝からサブウェイが食べたい。広告効果だね

朝 寝てた

昼 野菜スープ イチジク 梨 パン 野菜ジュース

野菜スープを食べただけで 滝のような汗が・・。
昔は汗全くかかなかったのに、驚いている。
サブウェイは近くにないので、代わりにパンを購入!
パン大好き~美味しすぎる。

夜 パン  野菜スープ

ビリー1時間弱
半身浴 

いつもより少し食べ過ぎた。
明日で調整しよぅ

URL
/diaries/2011/09/17/692390.html

ダイエット一日目

ダイエット一日目です。
きょうからテストはじまりました


(朝ごはん)


野菜スープのみ


(昼ごはん)

野菜スープ

オレンジふたつ

(間食)

スープはいくらでも飲んで
OKいだから間食は野菜スープです。

さあ、勉強してきますo(U・ω・)

URL
/diaries/2013/03/04/2084860.html

スープダイエット 一日目

今日から一週間スープダイエットを頑張ろうと思ってます!

朝 野菜スープ1杯
昼 野菜スープ2杯
間食 オレンジ1個
夜 野菜スープ2杯
夜食 クッキー1枚半

クッキー…
空腹に耐えられなかった!

一日目からこんなんで大丈夫なのか…(°∇°;)

野菜スープがどれだけカロリーあるか分からないし心配ですー


とりあえず明日の体重測定に期待!!


URL
/diaries/2015/01/30/3447823.html

5日目

スープダイエット開始から5日目で現在マイナス3.2キロ


昨日
朝:野菜スープ、大福半分
昼:お弁当 お昼は普通食
夜:野菜スープ、湯豆腐、もやし炒め少し、大福半分

間食:あめ、チョコ、ブラックコーヒー


ここまでスルスル落ちてくれると今週中に47キロ代に突入したくなる焦るとストレスでリバウンドに繋がるから気を付けなきゃ

土日は外食続くから平日はこのままがんばろうかよしっ
脱デブ

URL
/diaries/2012/02/01/1044467.html

3日目! プロテイン購入!

ダイエット3日目!
今日は、新しく明治の
プロテインダイエットを
購入★★
とっても、のみやすいから
活用していこっと!
あと、燃焼スープもやりだした!
取り入れていきますぅ!



朝 野菜スープ×3
昼 ドーナツ1つ
ここあ
夜 プロテインダイエット
野菜スープ×3
魚、おしたし

計 1300くらい?

運動 なし(T-T)

URL
/diaries/2012/07/19/1522795.html

24日目

[スープダイエット6日目]
体重前日比 −0.1㎏


野菜スープ牛肉入り


野菜スープ牛肉入り


野菜スープ
晩御飯の白菜のクリーム煮少し

やっぱり食べると減らないな。
運動とか仕事とかしてたらまた違うんやろうけど。
今日は軽く貧血を起こした。
あー早くバーガーとか食べたいなぁ。

URL
/diaries/2016/01/11/4002488.html

スープダイエット4日目

ありがたいことに昨日よりも体重が低下。
スープダイエットは効果があるのかも!
今日はバナナの日!

朝 バナナ 野菜スープ ノンファットミルクをチャイに
間食 バナナ
昼 野菜スープ スキムミルク
夜 湯葉 野菜スープ バナナ半分 ポテサラ キャベツ
深夜 豆腐

牛乳飲んだらお腹がゴロゴロ。
それにしてもバナナ美味しいー


寝る前に豆腐。。。つ。。。つい。。

運動 通勤の自転車 30分

URL
/diaries/2015/01/29/3444618.html

野菜スープ

昨日の夜から、野菜スープダイエットを始めました。
夕飯の一番最初にスープを飲みました。
納豆キムチ→餃子→酢豚→豚キムチでお腹パンパン…

野菜スープが意味ないぐらい食べてしまった!!


朝食
ヨーグルト、スープ、ご飯

昼食
野菜スープ、卵焼き、ハム、小さいおにぎり一つ

URL
/diaries/2011/09/16/690087.html

2日目


野菜スープ
食パン一枚


食堂


野菜スープ
ゆで鶏ささみ

久々に脂肪燃焼野菜スープでダイエットしていますが、体重は落ちるけど2日目で若干飽きるしいつか落ちなくなるなぁと思うと運動を取り入れたいけどなかなか手が出ないです…

URL
/diaries/2016/04/21/4151214.html

ダイエット3日目




野菜スープ
食パン(5枚切り1枚)
はちみつヨーグルト


野菜スープ
ごはん
りんご


野菜スープ
目玉焼き
キウイ

運動
スクワット10回×2


やはり炭水化物無しは
あたしには無理!

ストレスなく痩せるo(^_^)o

最近間食多かったのやめたし
効果早く出て〜〜*\(^o^)/*

URL
/diaries/2015/04/05/3557718.html

ダイエット21日目

運動
骨盤スクワット


野菜スープ
チーズパイ
アップルパイ
抹茶豆乳オレ


野菜スープ
ミニおにぎり1個
バランスアップ(クリームチーズ)


野菜スープ
いわしバーグ半分
油揚げのなっとうチーズ焼き2個
コールスロー2口

間食
ポテコ小袋半分
うす焼きせんべい2枚

URL
/diaries/2011/07/12/511867.html

野菜スープダイエット・1日目

昨夜、チーズとヨーグルトをどか食い。それで増えました。

昨日までのたるんだ自分にさよならして、今日から一週間、野菜スープダイエット頑張りますo(^o^)o!

《朝食》普通食
カレーピラフ(50g)150
キャンディチーズ(2個)34
カニカマ(6本)36
計:220kcal

《昼食》ダイエット食
野菜サラダ(ドレッシング付き)153
すいか80
アイスコーヒー10
計:243kcal
↑↑↑
外出したため、野菜スープは野菜サラダに置き換え。

《夕食》ダイエット食
野菜スープ150

☆1日総摂取カロリー:613

《運動》
なし

URL
/diaries/2016/05/23/4197610.html

ダイエット23日目

記録のみ

朝食:グラノーラ、野菜スープ、もずく酢、薫製卵、ヨーグルト、ベビーハム、ミルミル
昼食:野菜スープ、ハニートースト、バナナ
夕食:ご飯、野菜スープ、納豆、ごはんですよ

間食:はちみつレモン1杯、リポビタンD、アイスクリーム

風邪の為、運動お休み

排便あり

URL
/diaries/2017/06/27/4694973.html

35日目

【朝ごはん】
おにぎり1個
シュークリーム1個
コーヒー1杯


【昼ごはん】
おにぎり1個
フルーツサンド
野菜スープ
ホットミルク1杯


【夕ごはん】
おにぎり1個
野菜スープ
ゆで卵1個
豚肉の角煮風2個
チンゲンサイとウインナーの炒めもの
チョコレート3


*ストレッチ○
*お通じ×


甘いものばっかり食べちゃってる。
全然ダイエットしてない・・・嫌になる。

URL
/diaries/2012/02/21/1104284.html

2日目

運動してないせいでか、体脂肪が増えた( ̄▽ ̄;)今日は少し歩けるかな…
今日は野菜スープダイエット2日目。
周りのママ友達みたいに細くなる!!
挫折しないで頑張るぞ!!

朝:野菜スープ、味噌汁
間食:ミニ肉まん(子供の残しもの)
         ↑残さないで~!

昼:野菜スープ、にんにく炒飯
夜:野菜スープ、ゴーヤチャンプル、茹でジャガイモ、もやし舞茸炒め、桃

便なし、運動なし

URL
/diaries/2014/07/10/3060938.html