ダイエットクラブ

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激やせした思い出

今はじょじょにダイエット中だけど、昔、胃をこわしながらサイドビジネスをしてた頃に激やせした事を思いだしました。
なにせ、なーんにも食べたくないので、昼はプリン一個とか、そんなのでも全然平気で、サイドビジネスが忙しくて食べれない事が苦でもなんでもなくって過ごしていたら・・・。
短期ですごいやせて、周囲の人が「どうしたの?」ってさわぐぐらいだった。
当時、ダイエットしてる意識はなかったのでやせたといわれても「ふーん」ぐらいだったのだけど、他の人達から痩せた以外にも「ふらふら歩いている」(まっすぐ歩けてなかったらしい)と言われたりしていて、血液検査をしたら貧血になってて、胃カメラを飲んだら胃の粘膜に真っ赤な斑点が沢山・・・。
内出血していました。
薬を飲んで、胃が元気になったら普通に食べれるようになって、体重はあっというまに元に戻った記憶が・・・。
ダイエットしたわけではなかったけど、無理なダイエットは確実にすぐに戻るという事を体験しているので、早く結果だしたいな〜と思いつつ、過去の経験を思い出すと怖くなりますね。

URL
/diaries/2009/07/02/2708.html

1がつ12にち



ストレスでリバウンド(T_T)
も-自分.ウケぴ

今日から本気ダイエット!
前にお父さんがやって
激やせしたス-プダイエット!

夜はトマトス-プのみ
(激まず‥)

でも痩せるなら頑張ろ~


*朝
からあげ
ご飯
いくら


*昼
お弁当


*夜
トマトス-プ


*間食
いちご


穏和な人に出会いたい~ww



URL
/diaries/2011/01/12/99533.html

うえ〜いwwww!!!

第一関門突破ーーーーーーー!!!!

…じつは、土日から昨日にかけて
だらけて居たのですがね(;´Д`

また気を引き締めて、精進精進!

ところで先日、韓国の『ション・リー式ダイエット』なるものを拝見しました。
まぁこちゃん、激やせしましたね。

韓国行きたいが…金もヒマも無し(T_T)

でも、運動もボチボチ取り入れようかな。

URL
/diaries/2012/04/18/1269035.html

朝晩これで!

こんにちゎ!




「朝晩きゅうりダイエット」とか「朝晩キャベツダイエット」とか良くないですか!?





野菜だし健康的だし断食とは、違ってちゃんとビタミンなど取ってるし





激やせするそうですよ?(調べた結果)





朝晩なんで昼は、ちゃんと給食食べるようにしたいと思います!





給食費も払ってるわけだし・・・・。





朝晩だけ○○ダイエットしたいと思います!!





明日からっ♪

URL
/diaries/2011/06/26/462495.html

SHINee!

半身浴後なら、50キロ切るようになった!最近湯船に入った瞬間、大量のサラサラ汗がポタポタ滴る(^o^;

水分抜けただけだろうけど体重減ると嬉しい^^♪♪



あ!
そうそう!
救急過ぎるけど、明日のSHINeeのリリイベに行けるようになったー!嬉しい\(^-^)/


け、ど、、、
あ、、れ…?
わたし、、、
痩せてない、よ……?
)^o^(????

次、SHINeeに会うときは絶対に激やせして可愛くなってから再会するんだ!と決意して3ヶ月…






現在のわたし…
50キロだ・と…\(^-^)/?\(^-^)/



行けるなんて思ってなかったから、ぐうたらしてた!!!

生理終わって痩せやすいはずなのに痩せてないし、全身浮腫みもマックスだよ…\(^-^)/

どうしよ……/(^-^)\


と、
とりあえず、、

とりあえずは!
今日は果物オンリーの生活でデトックス!

むくみ撃退に専念しよう!

うん!

よし!
超超短期ダイエットがんばろ!



目指すはテミンの美脚w
無理だけど、理想はあんな感じになってみたい^^

URL
/diaries/2012/10/30/1803888.html

これがいわゆる停滞期か?

最近は体重計の近くを通る度に体重を測ってるんだけど70kgと69kgの間を行ったり来たり。
これがいわゆる停滞期ってやつか?
今は代謝上げるため筋トレがダイエットの中心なんだけど…いや?ってことは…この停滞期を超えると一気に激やせ?
宮沢りえみたいになったらどうしよ~(古っ)

URL
/diaries/2012/02/15/1086832.html

おなかいっぱい

56キロの壁は思ったより厚いなー。
一瞬55キロ台いったのだけれど。

生理前だから57キロにいかないように最低「56キロ台維持」に努めなくては。
生理始まると多分落ちる・・・・と、思いたい。

落ちる時は簡単に落ちるし、よくわからないわ。

激やせした時の理由と、(食べてなかった)
激太りした理由は簡単でよくわかるんだけど。(食べ過ぎ)

ダイエットって単純なようで難しい。

URL
/diaries/2011/02/19/158712.html

はじめまして

夫に体重ネタで小馬鹿にされるのもいい加減がまんできなくなったので、一念発起してダイエットを始めることにしました。

久しぶりに有った人に
「ナオミよー」
「そんな声まで変わって!」
みたいにかませる位痩せてみたいです。
※激やせしても当然声は変わらないのは承知です(大昔のCMネタです)。

URL
/diaries/2011/10/28/794897.html

257:やはり朝食は…

今日は誘惑にまけて、1個400kcalの菓子パンにしてしまったところ、
…1日食べ過ぎに走ってしまいました(T_T)
やはり、朝食が1日の食欲を決めるようだ(>_<)

今日の仰天ニュースのダイエット特集で「食べないくらい」という発言があり、私も頑張ろうと思った。
明日から激やせする。
失敗するだろうけどね…

URL
/diaries/2013/01/09/1959030.html

日記開始

改めてダイエットしなくちゃ

と思った今日このごろ

前より登録してたダイエットクラブでがんばるぞ

飽きっぽい私がいつまでもつか・・・

ダイエットクラブに飽きるか、その前にやせるか

ってかやせなくちゃ・・・

短期集中して!

運動は苦手なので、食事の量をへらしてスリムな女性になるんだ

URL
/diaries/2011/09/05/659773.html

アセスメント!

七号食からずっと、基本、玄米雑穀米食べている。
一か月くらい、苦でなくむしろ美味しくて仕方ない!
七号食ではないが、1日1食玄米雑穀米と味噌汁にして、外食以外は主食玄米雑穀米にしてるだけ!
ジムや家でできることは今まで通り!
玄米雑穀米は激やせサプリと 本に書いてあったが、その通りだ!
本にはお酒もOKと!
私の目標の体脂肪退治にぴったりだった!
これからの季節イベント沢山!
でも、1日1食なら続けられる。みぞれ鍋をよく食べるが味噌も相性ぴったり
なんかやっと自分にあったダイエットがみつかった感じ!
まだ身体の中は戦っている最中!
私も激やせサプリいっぱい食べて応援隊になろうっと!

URL
/diaries/2014/12/22/3384878.html

まずは一旦39kgで。

今月のダイエットをしめます。

見た目的にかなり変わり、会社の上司から激やせを心配されたのでちょっと急すぎたかな?

でもおなかはギュってメジャーひっぱらなくても56cm!になり二の腕も痩せて半袖に抵抗なくなり凄く体に自信が持てるようになれました。

今日は水着を着て海を楽しんで来ます★

URL
/diaries/2014/07/26/3096513.html

激やせの理由と食事

1月に登録してから今日までで6キロ以上痩せました。背の小さい私にとってはものすごいスピードです。

激やせの理由、ひとつは恋愛問題です。なんだかんだで今月、引っ越しすることになってしまいました。心労と忙しさで食事の味がしなくなりました。

あともうひとつは、意外かもしれませんが「ケンタッキーダイエット」。昼から夜にかけて外で仕事をするので、最寄りのケンタッキーで昼前に食事をしています。チキン1ピース、コールスロー小、そしてお茶かコーヒー。

炭水化物がなくてもオイルが多いので夜までもちます。そして、朝も夜もほとんど食べない(というか精神的に食べられない)。

そんな日々で痩せました。他の方にはあまりお勧めできませんね…

URL
/diaries/2012/03/01/1131295.html

断食

久しぶりー

いとこに一年ぶりくらいに
会ったら激やせ!!!!!!!!




昨日どーやったら痩せれるの?
って聞いたら

「○○○は断食してるよー!」

どのくらい?

「適当だよ!でも夜とか土日は
食べないようにしてる!」

体重落ちても脚の肉落ちない(笑)

「○○○もそーだよ!マッサージ
しないと落ちない…。あと脚パカ
すると太もも痩せできるよ!」





↑昨日の会話(笑)(笑)(笑)


なんか身近に激やせした人いると
凄く参考になる!


ダイエットする前から
細かったから余計参考!!!


ありがとう♪(*^^*)

頑張ってみるね!


今度遊びに行こうね!

二人で細い脚見せつけてやる!!!

そのために頑張らないと!!!




同い年で仲良しのいとこって
いいもんだなー♪

URL
/diaries/2013/07/10/2374687.html

今日からダイエット

はじめまして!

きょうからダイエットです^^

夜6時以降食べないダイエットってやってみたいです

少女時代みたいな足になりたい><

でも家族の関係でできない・・・・

特別ダイエット商品とか使わず短期でやせたいなぁ

URL
/diaries/2011/05/26/369464.html

基本ルール

昼食をDHCのプロテインダイエット。
週三回カーブスで筋トレ。
基本土日の食事制限は緩く。

遺伝子検査によると、
私は太りにくいが、筋肉がつきにくい為やせにくい。
すなわち一度太ると苦労するバナナ型。

(病気で激やせしたのはいいけど、
筋肉もしっかり落ちてしまったので、
案の定リバウンドして今苦労している。。)

意識してタンパク質摂取を心がけ、
健康的に痩せたい。

理想はモムチャン。

一日の摂取カロリー設定は1200〜1400kcal。

ゆるーく、のんびりいきます。

URL
/diaries/2011/02/18/156955.html

やっと60台

ダイエット始めてから35日。 3.5キロのダイエットに成功中。
このサイトを発見したので 日々 記録を書いていこうと思う。
人生で50キロ台なんであっただろうか・・・・
今 彼氏が大変な状況にいる。 おそらく食事もロクにとれていないはず。 激やせして帰ってくると思うので 私も一緒にこの辛い期間を乗り越えようと決意。
とりあえずの目標
11月末 67
12月末 65
1月末  63
2月末  61
3月末  59

1ヶ月で2キロは無理!?

URL
/diaries/2011/11/12/832588.html

短期集中ダイエット開始


ダイエット開始です

3週間後に水泳が始まりますそれまでに54kgにする
という短期集中ダイエットします

最近では
自分に甘えてジュースやアイスを食べてましたが
もちろん禁止です

食べていいのは
ガムと0kcalゼリーのみ


そして
好きな人もできたので
絶対やせて
振り向かせます

2012.6.6 57kg

2012.6.27 54kg頑張ります



URL
/diaries/2012/06/06/1402550.html

今日の食事20120731

7:00 子が焼いてくれたホットケーキ、玄米、ゴーヤの佃煮、スープ

10:00 カルピスソーダ、鶏ハム、柿の種少量、歌舞伎上げ少量、栄養ドリンク

12:30 うどん、肉と茄子の炒め物

15:00 レーズン、塩豆、プロテインダイエットジュース+豆乳+コラーゲン

19:00 子の友達が泊まりに来て、みんなで手作りピザを作りました。

子供が食べている、おやつをつまみ食いしてしまいます(^^;うちの子は激やせだけどママに合わせた、おやつにしてもらおうっと。

URL
/diaries/2012/07/31/1555050.html

あらら

昨日、56.4㌔だったのに(笑)
今日は
朝、コーヒー
昼、ラーメン、ご飯
夜、ナシ

明治のプロテインダイエット頼んでみた早く来ないかな( ´∀`)

よしやるべ
体重戻すべ
彼氏にも協力してもらう

食べた物正直にする

今、思えば…遠距離だけどしながらご飯食べたり
なんか恥ずかしくて食べれなくて激やせしたんだよなぁ…

今じゃ恥じらいもないもな…
あかーん


とりあえず、連休気をつけるべし
仕事のストレスで生理止まってるしヤバイな

URL
/diaries/2012/05/01/1302386.html