ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 2ヶ月 5キロ”

太った

だらだらして常に食べてる生活を2ヶ月続けた結果6.5キロのリバウンド


取りあえず1ヶ月で47キロまで戻す!!

そして残りの2ヶ月で41キロまで


今日からDHCプロテインダイエットを再開!(^ω^)
頑張る!!!

URL
/diaries/2011/06/16/429206.html

目標!


わたしのダイエット目標
(半年で45キロ切るぞ!)

1ヶ月
57*9


2ヶ月
55*0
-2*9


3ヶ月
52*3
-2*7


4ヶ月
49*7
-2*6


5ヶ月
47*2
-2*5


6ヶ月
44*8
-2*4


途方もない計画ですが、皆さんのダイエット記録をみて

自分の重さとむきあいます!

URL
/diaries/2011/02/04/129310.html

60

朝*豆乳.プリッツ.通りもん
昼*カレーライス
夜*ベーグル

ダイエット始めて2ヶ月たった!

痩せたり戻ったりで2ヶ月目はあんま変化なかったかも…('・_・`)

とりあえず11月のイベントまでに目標達成したいので、3ヶ月で5キロ落とす!がんばる‼︎

URL
/diaries/2014/08/05/3119502.html

この数日

訳あってダイエットプチ休止してたけど減ってる\( 'ω')/ありがたやありがたや。まあ今日バーベキューなんだけど✌('ω')✌
ダイエット始めて2ヶ月経った。この一ヶ月で約4キロ減。このままいけば今月で目標の55キロいけるかな。でも最終目標は40キロ代なのでまだまだ。

URL
/diaries/2017/08/06/4737799.html

こんにちわー

今日は天気も良いし、体重も落ちてるし素敵な1日になりそうです\(^o^)/


思えば今年の6月89キロから
10月までに65キロに落とし

2ヶ月は過度のダイエットを休み
2ヶ月は体重増えないまま65キロ前後維持を目標にして

ここで12月半ばからダイエットを意識
し始めたら矢先に体重が落ち始めた!

これって65キロくらいの体重に自分自身慣れていたって事に!?

嬉しい\(^o^)/

自ら作り上げた停滞期を乗り越えた\(^o^)/


のかな?(; ̄ェ ̄)


ここで一気に50キロ代へー!!


て、甘くないか?


けど頑張りますっ!!

目指せ年内中に59キロ\(^o^)/

URL
/diaries/2014/12/19/3381021.html

糖質ダイエット2ヶ月目✌️

仲良し三人で糖質ダイエット2ヶ月目突破

職場が同じだからお昼の誘惑もなく 2ヶ月目で3キロ減 三人とも(^.^)

空腹感なく お肉もたべ以前のダイエットより確実食べてるけど 確実痩せていく

あと3キロげん がんばろ✌️✌️

URL
/diaries/2014/06/17/3006120.html

明日からダイエット始めます


2年前43キロ
去年54キロ
3ヶ月前48キロ
4日前53キロ
((( 現在56キロ ))) ピーク

なんて醜い体なんだ。
てことで明日からダイエット開始〜〜


名付けて、
地獄の2ヶ月炭酸水ダイエット

最初の3日間は断食←


2ヶ月で−10キロ痩せるぞー
ナイスボディになって可愛い水着買うぞー◎

URL
/diaries/2015/05/24/3639285.html

がんばるし

二年前としたら5キロ太った、わたし(;o;)最近、彼氏に体重のこときかれます(笑)彼氏には62キロていって信じてくれてるけど、心がいたいです(;_q)(泣)

おすすめなダイエットあったら教えてください(^-^)
わたしは、以前ご飯をゼリーに一食置き換えてダイエットしましたがか2ヶ月で、4キロ痩せました♪

URL
/diaries/2011/08/11/597644.html

15日目

朝:サラダ、ハムエッグトースト
昼:大根サラダ、焼きそば
夜:野菜ジュース、パスタ半人前
運動:踏み台昇降30分、くびれ体操1セット、3分体操1セット

ダイエット開始から1ヶ月。日記書き始めて半月です。ちょうど2キロ落ちました。後2ヶ月半で5キロかぁ〜もうちょっと運動増やさないとダメかなぁ

URL
/diaries/2014/10/15/3264849.html

はじめまして

ダイエット日記つけることにしました。ちなみに、ダイエットは2週間目突入中。

朝、夜はヨーグルトや野菜スープ。
昼はお弁当ですがお米も少ない程度にいれてます。

休日は縄跳びをして脂肪燃焼。
毎日5キロ自転車で脂肪燃焼!


目標は2ヶ月ぐらいで-15キロ

ダイエット二週間目で痩せた?って言われるようにやりまして。

下半身デブなので頑張りたい!

よろしゅう。

URL
/diaries/2014/06/11/2991848.html

リバウンド&妊娠・出産

3年前の結婚式に向けたダイエットから約2年で10キロ近くリバウンドし、その後ダイエットを再開するも妊娠が発覚!そこからさらに15キロ増えて一時は84キロという超大台に(汗)
産後2ヶ月が経ち、このままではまずい!と思いダイエットを再開しました!
まずは3月中に妊娠前の69キロに戻し、最終目標は59キロです!焦りすぎず頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶←いや、焦れって?笑

URL
/diaries/2017/03/04/4558858.html

ダイエット開始

渡米から半年。最初の数ヶ月は体重に変化がなかったのですが、油断していたらここ2ヶ月で3キロ近く増えていました・・・。
1ヵ月後までに-2.5キロを目指します。

今日の食事
朝:オレンジ×2 牛乳
昼:キャベツ入り親子丼 オレンジジュース
間食:アイス
夕:袋ラーメン さつまいも

URL
/diaries/2011/02/21/161650.html

ダイエットブログはじめました

ダイエットブログはじめました。
fruity♡です!

「痩せたい痩せたい」と
思っているだけでは、ダメ!

ちゃんと目標をたてて、
自分で管理して行かねばいけません。

2ヶ月半後には海外旅行へ行く予定。
それまでに−5キロ目指します。

URL
/diaries/2015/05/16/3624486.html

60日目

朝 魚肉ソーセージ3本
昼 ガム、アイス
夜 いちごみるく アイス 焼き鳥

今日の食生活www夏モードですね。
気をつけます、これからは。


今日は岩盤浴と温泉はいってお肌つるつるになった!嬉しい


そしてそして、今日でダイエットはじめて2ヶ月目です!
2ヶ月目の目標は56.5。でも今日56.1だったので!まあ岩盤浴で減ったのもあるけど!
それをクリアできてよかったです。

2ヶ月で4キロ痩せました(≧∇≦)
3ヶ月目は55キロになってたいのでまた頑張り続けます!

URL
/diaries/2014/05/24/2950383.html

ダイエット再開1日目

昨日ショックなことがありました。

ので、また真剣にダイエットを再開です❗️

前回のダイエットでは3ヶ月で約6〜7キロの減量。そこから2ヶ月はモチベーションが下がってしまい…ただ、大体同じような体重をいったりきたり…

今回は2ヶ月で約5キロ減量を目標❗️
前よりも間違いなく難しいですが、頑張る❗️

今回も画像付き❗️
ちなみに、ズボンは旦那のです。
チャック閉まってません。(笑)
痩せてすっきり着られるようになるぞ〜❗️

URL
/diaries/2016/10/29/4416884.html

60日目

今日で2ヶ月。最後の最後に増えた…
この1ヶ月でプラス0.5キロ。という事で食べ過ぎていると痛感しました。
○一日1200kcalに制限すること
○1週間に1回水泳。1週間に2日はジョギング。
○筋トレを取り入れる
をダイエットに追加。あとは気長にがんばる!

URL
/diaries/2013/03/07/2092545.html

12月までに!

12月までに50キロまで落としたいな!
1ヶ月1、5キロ!
ここ2ヶ月52キロ台から発展なし!
どーするか?
まぁとりあえず炭水化物ダイエット週2日抜き2週目
クリアしたので、このまま様子みるか?いや、何かアクション起こすべきか?
うーんどうしよう?
みなさんのダイエット法参考にしていこう!

URL
/diaries/2013/10/20/2569311.html

何とか10日で-1キロ

昨日のマレーシアの友達も久々に会ったらダイエットを始めたみたい…
1週間で2キロというハイペース☆
私の2ヶ月にサラッと追いついて来てる~(>_<)

次、10月半ばに会う予定なので、それまでに1.5キロは減ってたいなぁ~

URL
/diaries/2013/09/21/2518254.html

初日勤です。

3月頃からダイエットを始めて63キロから56.5キロまできました。

あと2ヶ月しかないのに8キロ以上痩せなくちゃいけないけど本気で頑張る!

とりあえず今夜勤中なので、夜勤明けたらお風呂入ってジムへ行きます。

URL
/diaries/2015/05/25/3639575.html

ダイエット2ヶ月9日目

77.8キロ

目標体重変えました~~~。
やはり、1ヶ月2.5キロの減量はムリでした。
1キロでやっとなのに・・・。
1ヶ月1キロのペースでいきたいと思います。

朝 グリーンスムージー+ヨーグルト コーヒー
昼 卵サンド1きれ おにぎり1こ
夜 海藻サラダ 冷奴 ごはん半 メンチカツ半分
間食 豆乳 あんこ せんべい1枚  

URL
/diaries/2015/06/09/3670176.html